CDC東京週末版土曜神田ヤング社交ダンスサークル 2019年8月10日(土)

  • 2019.08.10 Saturday
  • 22:49

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2019年8月10日(土)分


CDC東京週末版社交ダンス

 2019年8月10日(土)の夜に、今週は池袋にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第3日目には、男性11名・女性12名の合計23名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 今週も、今期はじめての会場となりました神田での週末版には、お盆連休の初日となりましたが、男女比よく20名を超えるみなさまにお集まりいただき、効率よくペアーチェンジしながら、練習していくことができましたね。

 3回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です。

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 帰り道は、神田の町を駅の方向へ、そして、お手頃な居酒屋の前で、解散したのでした。

 CDC東京週末版27.5期第3日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ジルバA2をやりました。
 今週も、いまいちど、ラテンホールドの組み方を確認してから、ジルバのベーシックステップを練習していきました。
 途中では、アメリカンスピンと、ストップ&ゴーの形を確認しながら、ジルバのリズムで、みんなで楽しく全体を踊っていくことができました。
 そんな、ジルバA2でした。

 2種目目は、チャチャチャA02をやりました。
 最初の、チャチャチャ前後ベーシックの足の動きを、シャドーで確認した後、組んで踊ってみました。
 男性のアンダーアームターン、スポットターンのリードを確認しながら、オープンポジションでの男女の片手のコネクションが、バタバタしないように気を付けながら、全体をチャチャチャのリズムで踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA02でした。

 3種目目は、スタンダードに入り、タンゴA2をやりました。
 まずは、タンゴのクローズドポジションとプロムナードポジションを、組んで確認してみました。
 さらに、オープンリバースターンや5ステップでの、女性右足がアウトサイドに出る所の、体の絞りについても、確認しながら、全体を踊ってみました。
 初日よりも、全然上達しているみなさんがありましたね。
 そして、最後は、タンゴの音楽で、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA2でした。

 4種目目は、クイックステップAをやりました。
 最初に、フォワードロックステップの所と、ナチュラルスピンターンの所を、個別に練習した後、クォーターターンから入る、クイックステップAの流れを、踊っていきました。
 男性、方向をしっかりと、LODの方向へコントロールしながら進んでいくのを意識しながら、ナチュラルスピンターンも、何度もチャレンジしてみたのでした。
 そんな、クイックステップAでした。

 最終5種目目は、ワルツA02をやりました。
 ワルツに再挑戦してみました。
 まずは、先ほどやったスピンターンを、ワルツのライズ&フォールの上下を入れて練習していきました。
 そして、アウトサイドチェンジ2回からなる、初歩のルーティンで、フロアーを進みながら、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA02でした。

 次回CDC東京週末版27.5期第4日目は、8月17日(土)の夜18時25分より、会場移動して秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴB0、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA、サンバA、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC池袋若者初心者ヤング社交ダンスサークル金曜 2019年8月9日(金)

  • 2019.08.10 Saturday
  • 07:37

CDC池袋活動日誌
2019年8月9日分


 2019年8月9日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第14日目には、男性5名・女性4名の合計9名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 池袋27期も、4ヶ月目に入り、14日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。
 そんな中、今週は、10名近いみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18時50分頃から、集まっていた2名のみなさんで、パソドブレAを、ひたすらシャドーや、組んで踊りながら、はじめのストレッチまで、充実した前座ができました。
 帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、今週は寄り道する雰囲気が無かったので、池袋駅東口までの最短距離を、みんなで歩きながら、そこで解散となったのでした。
 サークル後は、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

 それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

 1種目目は、サンバA4をやりました。
 まずは、サンバウィスクからランの流れにチャレンジ、ランでは1の瞬間に、両手ホールドになる所を確認しながら、何とかクリアー。
 その後、サンバウィスクから、RSPサンバウォークの後、ローリングオブジアームで踊っていきました。
 そんな、サンバA4でした。

 2種目目は、チャチャチャB3をやりました。
 今週は、チャチャチャのアドバンスドヒップツイストと、ハンドスリーチャチャチャに、初挑戦してみました。
 まずは、軽くチャチャチャの前後ベーシックと、横シャッセを、シャドーで練習した後、ファンポジションからハンドスリーチャチャチャ、スポットターンを練習し、その後、今回のメインである、アドバンスドヒップツイストの足の流れに、挑戦していきました。
 チャチャ初級編の、一番難しい部分だと思います。
 何度も体を動かしていきながら、少しずつ身につけていきましょう!
 そんな、チャチャチャB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スタンダードに入り、ワルツC1に、挑戦してみました。
 このルーティンのメインは、ウィーブフロムPPということで、ウィスクからウィーブフロムPP、そしてナチュラルインピタスターンの流れを、重点的に練習していくことができました。
 2回目のみなさんは、前回よりも、さらにうまくなってきたと思います(^_^)v
 そんな、ワルツC1でした。

 最後の4種目目は、クイックステップB0をやりました。
 社交ダンスをはじめて4ヶ月目ということで、今回、ランで走ってみました。
 2人で組みながら、フロアーをクルクルと回りながら、ランと、スキャッターシャッセにトライしていきました。
 2人のタイミングが合えば、とても楽しいステップですので、また2週間後に再トライしていきましょう!
 そんな、クイックステップB0でした。

 次回の、CDC池袋は、8月16日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第15日目を開催いたします。
 18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、ジルバA3、ルンバB3、タンゴB6、スローフォックストロットA3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC27期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野水曜 2019年8月7日(水)

  • 2019.08.08 Thursday
  • 07:15

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年8月7日分


 2019年8月7日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第48日目には、男性5 名、女性5名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、ワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 8月に入り、最初の中級版でした。
 連日、35度に達する猛暑日が続きますが、この日の夕方の暑さは、湿度などのせいか、昨夜までと質が違い、この夏一番に怠く感じましたね。
 会場に来るだけでも、バテバテという気分でしたので、さすがに今日は集まらないだろうな、と思ったのですが、なんと19時20分には、10名に達するみなさまにお集まりいただき\(^o^)/、男女比よく、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 また今週の前座は、19時位より、先週やった、ルンバの流れを復習で、軽く踊る事ができました。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、スローフォックストロットH1をやりました。
 今回は、第一LODで、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマーク、テレスピン、スローアウェイオーバースウェーの流れで踊っていきました。
 ここを、難なくクリアーし、コーナでカーブドフェザーの後、アウトサイドスピンから、チェックドリバースピボット、ベーシックウィーブの長いのまでの、流れに挑戦してみました。
 アウトサイドスピンは、女性足を閉じてから、男性のインサイドに右足を出す所が、結構難しいのですが、さすが中級版、みんなすぐに対応していました。
 そして、全体をみんなで練習していくことができました。
 そんな、スローフォックストロットH1でした。

 2種目目は、チャチャチャE2をやりました。
 今回は、スイートハートに初挑戦してみました。
 スイートハートは、競技で使うステップではないのですが、結構絶滅せずに(笑)、時折使われるステップですので、一度やっておくべきということで、中級版最終版に組み込みました。
 オープンベーシックから、男女並んで、左右のシャッセ、一緒に前進後退という、独自のチャチャステップでしたね。
 男女が左右に並んで踊るので、その並んでいる形を、ラブリーな感じに見えるように、意識しながら、踊りました。
 その後は、アレマーナから、ハンドトゥハンド、スパイラルからアイーダ、キューバンロックの流れをやりました。
 チャチャでは、なかなかやらないステップなのですが、やってみると、最後のスポットターンのタイミングを早めにとる所がポイントでしたね。
 そして、全体をとてもいい感じで、どんどんと踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャE2でした。

 3種目目は、あおさんによる、サンバG3をやりました。
 セパレートスタートから、ラン、ピボットラン、ナチュラルロールからの一連の流れを、やりました。
 あおさんからは、最初のサンバのウォークの形について、また一歩踏み出す時の、ディレイドウォークのタイミングについて、丁寧に解説していただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、サンバG3でした。

 4種目目は、あおさんによる、ワルツI2をやりました。
 ランニングウィーブから、タンブルターン、レフトウィスク、スタンディングスピン、セイムフットランジからデベロペキックの流れをやりました。
 あおさんからは、個々のステップについて、それぞれ1ポイントアドバイスをいただきながら、スローアウェイオーバースウェーと、セイムフットポジションで、女性男性の太ももに腰掛けるイメージのポジションを確認しながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ワルツI2でした。

 来週8月14日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ジャイブH2、クイックステップI、タンゴG2、ルンバH3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年8月6日(火)

  • 2019.08.07 Wednesday
  • 07:50

CDC中野サークル活動日誌
2019年8月6日分


 2019年8月6日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第23日目は、男性6名、女性8名の合計14名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 8月に入り最初の火曜新宿中野サークルとなりました。
 この日も、日中はものすごい日差したが、7月よりも湿度が下がったせいか、そろそろ暑さに慣れてきた感じでしょうか。
 そんな、8月最初の中野サークルには、猛暑にも関わらず、15名近いみなさまにお越しいただき、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第23日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。
 今回は、ナチュラルターンを、7小節とちょっと長めにして踊ってみました。
 また、男性がフロアの大きな円周上を、綺麗に周っていけるようにも意識してみました。
 途中では、ナチュラルターンの前進する方の1歩目を、大きく出せるように、足出しストレッチもやってみました。
 ヴェニーズワルツも、問題なくみんなスムーズに楽しめましたね。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、ワルツDに挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、ウィングの部分について、詳しく解説していただきながら、踊ってみました。
 男性、PPから一歩出た膝の向きはそのまま中央斜めに、上半身だけ女性についていって、その後の左足は、そのまままっすぐに踏み出せるようなポジションで。
 女性陣は、ウィングの3歩終わった時は、左の骨盤が、男性の骨盤の真ん中あたりになる程度のポジションを目指すこと、などを教えていただきました。
 そして、第二LODのダブルバックロックも入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、パソドブレAをやりました。
 6ヶ月目ということで、全体を視野に入れて、練習していきました。
 三室先生からは、ツイスツについて、男女共そんなに周り込まずに、直線運動の方向へ足を出していくことを、実演して、丁寧に教えていただきました。
 そして、最初から、第一ハイライトまでを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、サンバD3をやりました。
 今回は、ローリングオブジアームから、セイムフットポジションになり、クルザードウォークに入る流れに、初挑戦してみました。
 まずは、クルザードウォークの目指す形を、確認し、歩きながらも、その形を保てるように意識しながら、ウォーク練習をしてみました。
 そして、その後、クルザードウォークの延長から、マシーシェで、男女入れ替わっていきました。
 また、2週間後に、三室先生から、もう一度学んでみましょう!
 そんな、サンバD3でした。

 来週8月13日(火)のCDC中野第27期第24日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は3Fの学習室4にて、夜19:15より、ルンバC、ジャイブD4、タンゴD0、クイックステップC2、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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ボールルームへようこそ Heat48 じゃじゃ馬馴らし

  • 2019.08.06 Tuesday
  • 06:08

ボールルームへようこそ Heat48(じゃじゃ馬馴らし)
月刊少年マガジン2019年9月号8月6日発売!

2019年8月6日(火)、月刊少年マガジン9月号が発売になりました!

 

朝、目が覚めて、6時前に、寝起きで、すぐに近くのセブンイレブンへダッシュ!

あったあった、ありました。月刊マガジン9月号!

 

今月も、『復活連載2回!!』、がしっかりと載っています!

 

 お話は、決勝戦の種目2種目目タンゴ、3種目目ヴェニーズワルツ、4種目目スローへ。

 

 タンゴの競技中、釘宮君の足に異変というか、古傷がうずきはじめます。

 心配する兵頭君。

 

 種目は、タンゴからヴェニーズワルツへ。

 たたら組、2人のリーダーカップルの特性を生かして、調子いいです。

 

 そして、今号の一番の驚きは、

 釘宮君の顔つきが、すっかりと変わってしまいました。

 足の調子がそうとう悪いようです。

 

 さあ、古傷再発の釘宮組と、調子上げたたたら組、決勝戦も残りあと、スローフォックストロットとクイックステップのみです。

 来月も楽しみですね。

 

 今号は、今夜8/6(火)のCDC中野火曜日から、しばらくサークルに置いておきますので、開始前などの空いた時間に、自由にお読みくださいませ(^_^)v

 

 

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CDC東京週末版土曜池袋ヤング社交ダンスサークル 2019年8月3日(土)

  • 2019.08.03 Saturday
  • 23:49

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2019年8月3日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス



 2019年8月3日(土)の夜に、今週は池袋にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第2日目には、男性22名・女性15名の合計37名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 公民館サークルの宿命で(泣)、会場が安定せず、今週は池袋での開催となりましたm(__)m

 土曜の夕方の池袋は、近くで戸田橋花火大会があったため、たくさんの浴衣姿の人々であふれかえり、メチャメチャ暑かったのですが、街はちょっぴり華やかでしたね。
 でも、池袋の会場に到着する頃には、汗だくになってしまうような真夏の気候でしたが、今週も40名近いみなさまにお集まりいただき、幸い空調がよく効く会場でしたので、今週もみんなでワイワイと5種目の社交ダンスにチャレンジしてみることができました。(^_^)v

 2回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です。

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 帰り道は、池袋開催ということで、池袋のサンシャイン通りの繁華街で解散、サークル後の真夏の土曜の夜を、さらに楽しんでたみたいでした。

 CDC東京週末版27.5期第2日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ブルースAをやりました。
 今週も、スタンダードホールドで組んで、まっすぐに進むことをやってみながら、壁斜めに向かって、クォーターターンを何度かしながら進んで、コーナーでチェックバックで方向を変えて踊っていきました。
 途中では、今一度、ホールドをしっかりと張り、男女半分ずれて、男女共左上を向いて踊る基本を確認したのでした。
 そんな、ブルースAでした。

 2種目目は、ジルバA2をやりました。
 先週やった、基本ステップの流れに、ストップ&ゴーを足して踊ってみました。
 ジルバも、先週よりも、ずっと慣れて踊れるようになっていましたね。
 QQの男女共後ろに足を出すところは、真正面になりながら、アクセントをつけて踊るとリズム感がしっかりとしていきますね。
 そして、音楽を流しながら、ジルバのリズムで、先週よりも、慣れながら踊っていくことができました。
 そんな、ジルバA2でした。

 3種目目は、ルンバA02をやりました。
 まずは、前後ベーシックを、シャドーで、しっかりと取り組んでみました。
 その後、先週やった、前後ベーシックから、ニューヨーク、スポットターンの流れに、途中アンダーアームターン、ハンドトゥハンドを入れて、踊っていきました。
 やっぱり、最初一番難しい、スポットターンの所に、さらに慣れていきましょう!
 そして、最後は、ルンバのムードある音楽で、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA02でした。

 4種目目は、チャチャチャA02をやりました。
 先ほどのルンバと同じ流れを、チャチャロックを入れて踊ってみました。
 まずは、チャチャチャ初挑戦ということで、チャチャロックの前後ウォークを、シャドーで何度か練習してみました。
 そして、そのロックステップと、横に動くシャッセを使い、ルンバA02のルーティンを踊ってみました。
 ルンバより、軽快に、みんなで踊っていくことができましたね。
 まずは、チャチャチャのロックステップに、どんどんと慣れていきましょう!
 そんな、チャチャチャA02でした。

 最終5種目目は、ワルツA02をやりました。
 ワルツに初挑戦してみました。
 3拍子で踊る、なかなか難しいダンスです。
 まずは、ボックスで、1はステップ、2はライズ、3はフォールと次の足準備という、3拍の流れをやってみた後、アウトサイドチェンジ2回と、ナチュラルスピンターンの流れで踊ってみました。
 最後のナチュラルスピンターンは、最初とっても難しいですが、毎週、少しずつ練習して、男性は2で前進ができるように、女性は、1と3の時に、右足を男性の足の間にスムーズに出せるように、がんばっていきましょう!
 そんな、ワルツA02でした。

 次回CDC東京週末版27.5期第3日目は、8月10日(土)の夜18時25分より、会場移動して神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ジルバA2、チャチャチャA02、タンゴA2、クイックステップA、ワルツA02、の5種目をやります。
 まずは、はじめての会場である、神田に、がんばってたどり着いてくださいね。
 それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

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CDC池袋金曜ヤング社交ダンスサークル 2019年8月2日(金)

  • 2019.08.03 Saturday
  • 07:30

CDC池袋活動日誌
2019年8月2日分


 2019年8月2日(金)に開催されました、CDC池袋27期の第13日目には、男性9名・女性5名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 池袋27期も、4ヶ月目に入り、13日目のサークルとなりました、今週も、夕方になっても気温は下がらず、会場に到着するだけでも、汗だくになってしまう気候でしたね。
 そんな中、今週は、15名近いみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週も、18時30分頃から、集まっていた4名のみなさんで、ワルツ、サンバ、スローの先週の復習会を、シャドーや、軽く組んで踊りながら、はじめのストレッチまで、充実した前座ができました。
 帰り道は、みんなで暗い夜道を集団下校しながら、サンシャイン通りまで歩いて、そこで解散しました。
 サークル後も、土曜前の夜に、交流を深めると、さらにサークルが楽しくなってきますので、まずは参加者同士みんな仲良くなっていきましょう!

 それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
 今回も、まずは、ナチュラルターンだけ、チェンジステップだけ、リバースターンだけを、組んで足の流れを確認しながら、後半は、フロアーを円周上になって踊ってみました。
 みなさん、だんだんと慣れて、いい感じになってきましたが、最後音楽を流して、音楽に合わせて踊ると、焦って、出す足を間違えて、修復不能(笑)というカップルも、ちらほら見受けられましたね。
 でも、前回よりもどんどん慣れてきていますので、この調子でクルクルと、フロアーをどんどんと回っていきましょう!
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 2種目目は、タンゴB6をやりました。
 今週は、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーから、バックシャッセに初挑戦してみました。
 アウトサイドスイブルは、最初アウトサイドに男性一歩出す時に、男女とも送り足を動かさずに、その足にもう一度戻って、スイブルする、体重移動が、いつもと違う感じで、難しかったのではないでしょうか。
 そんな体重移動に、何度も繰り返し踊りながら、慣れていきましょう
 後半は、前回やった、ナチュラルツイストターンも、忘れないように入れることができました。
 そんな、タンゴB6でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバB3に、挑戦してみました。
 まずは、ルンバウォークを、上手い参加者の動きをみながら、前後軽く練習できました。
 その後、クローズドヒップツイストの足の流れに初挑戦してみました。
 この、踏み替えのステップが、次のテーマですね。しばらく、ルンバ、チャチャチャで、この足の流れをマスターしてもらいますよ。
 後半は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズの流れを入れて、ここは初めてでもなんとかなった感じで、そして、最後はルンバの音楽で、ムードを感じながら、踊っていくことができました。
 そんな、ルンバB3でした。

 最後の4種目目は、ジャイブB1をやりました。
 まずは、上手い参加者のジャイブベーシックの動きをモデルに、ジャイブのベーシックをシャドーで練習できました。
 その後、まずは、ジャイブの基本の流れのステップを復習がてら踊って、ジャイブを思い出しました。
 そして、今回のテーマ、ヒップバンプから、ウィップ、プロムナードウォークの流れを入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブB1でした。

 次回の、CDC池袋は、8月9日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第27期第14日目を開催いたします。
 18:30より、メンバーが数名いれば、見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:20より、サンバA4、チャチャチャB3、ワルツC1、クイックステップB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC27期池袋第14日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野水曜 2019年7月31日(水)

  • 2019.08.01 Thursday
  • 06:38

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年7月31日分


 2019年7月31日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第47日目には、男性5 名、女性5名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ルンバ、ジャイブ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 7月も最終日の31日となってしまいました。
 この日は、日中東京では、35度に達する猛暑日となり、夜になっても30度以上の、とても暑い真夏の夜でした。
 そんな、会場へ歩いていくのも大変な雰囲気の中、今週は、中級版4週間ぶりに10名に達するみなさまにお越しいただき\(^o^)/、男女比よく、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 また今週の前座は、19時位より、この日やる、ジャイブとタンゴや先週のサンバを、軽く踊る事ができました。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴG2をやりました。
 今回は、バックチェックと、キックからのツイストターンをテーマに練習していきました。
 最初に、チェックドリバースピボットからの5ステップの所で、一番最初の一歩女性陣プロムナードポジションにならないぞストレッチをしてから、練習。
 その後、ヴェニーズクロスからのバックチェックの所も、ヴェニーズクロスでしっかりと回転量をとり、バックチェックの後、コーナーへ向けるように練習してみました。
 そして、全体をみんなで練習していくことができました。
 そんな、タンゴG2でした。

 2種目目は、ルンバH3をやりました。
 今回は、両手ホールドでの、ドロップをやりました。
 まずは、前回までやった、片手バージョンでのドロップで、組み方や足の掛け方を思い出してから、そのままのポジションを変えずに、両手ホールドでドロップしました。
 とてもスムーズに、両手に移行できたなぁ、と感じました。
 その後は、テレマークテレスピン、バリエーションヒップツイストの流れを女性3で左足から出るパターンで練習していくことができました。
 そして、全体をとてもいい感じで、どんどんと踊っていくことができました。
 そんな、ルンバH3でした。

 3種目目は、あおさんによる、ジャイブG1をやりました。
 セパレートスタートから、組んで、ピボット、スーパーアメリカンスピン、337拍子トーヒールスイブルの流れで練習しました。
 あおさんからは、セパレートスタートの、最初のトントンを、腰を絞ってトントンすると、カッコよく見える点を実演していただき、それを参考にして、絞りトントンをしてから、全体を踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブG1でした。

 4種目目は、あおさんによる、クイックステップG0をやりました。
 クイックステップは、スキャッターシャッセから、さらにウッドペッカーに入っていくと、とても疲れますね(笑)
 そんな、ターニングロックトゥライトから、スキャッターシャッセ、ウッドペッカー、ペンジュラム、オープンナチュラルターンの流れを、2回連続で踊りながら、あおさんにいくつかのアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップG0でした。

 来週8月7日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットH1、チャチャチャE2、サンバG3、ワルツI2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年7月30日(火)

  • 2019.07.31 Wednesday
  • 06:55

CDC中野サークル活動日誌
2019年7月30日分


 2019年7月30日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第22日目は、男性3名、女性5名の合計8名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 7月の最終週となり、猛暑が到来しました。
 今週は10名を切りましたが、はじめのストレッチの時は、6名でしたので、8名でもよく来てくれたな、と思いました。
 そんな中、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 やっぱり、ここまで暑くなると、毎年恒例ですが、平日の夜のサークルは、人が減りますね。

 今年の、中野火曜日も、毎年のデーター通り、7月は17-13-14-11-8名と、暑くなるに連れて、出足が鈍ってきた感じでした(泣)。

 来月から8月です。
 8月は、結構暑さに慣れてきて、また踊ろうという気持ちになるようです\(^o^)/
 8月も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、5ヶ月が経ちました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第22日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、タンゴD0をやりました。
 今回は、ヴェニーズクロスと、ロックターンからバックロック&PPに、初トライしてみました。
 ステップは、みんないい感じですぐに適応していましたので、今回は、女性のプロムナードポジションの位置を、改めて確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴD0でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、スローフォックストロットA4に挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、カーブドフェザーからインピタスターン、オープンテレマークからスローアウェイオーバースウェーの流れを、丁寧に実演していただきながら、みんなで練習していきました。
 そして、フェザーステップからはじまる、全体の流れを踊っていきながら、所々で三室先生から、有意義なアドバイスをいただくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、チャチャチャA8をやりました。
 最初に、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジションへの流れを、三室先生に詳しく説明していただきました。
 そして、ファンから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレークを入れて、みんなで全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA8でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、ジャイブD4をやりました。
 今回は、スローアウェイフォーラウェイから、チキンウォークに入る流れに初挑戦してみました。
 女性男性のリードで、振り向いて、また男性のリードで、体の向きを戻して、チキンウォークというのが、ポイントでしたね。
 結構難しいですが、ジャイブでは、パーティーダンスでも、競技ダンスでも、結構王道のステップですので、特に女性陣、体にこの体の反転ステップを、覚えてもらいましょう!
 後半は、セパレートからスタートして、基本のフリックステップを、組んでから、ウィップ、プロムナードウォークを入れて、スローアウェイフォーラウェイで、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブD4でした。

 来週8月6日(火)のCDC中野第27期第23日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:15より、ヴェニーズワルツA2、ワルツD、パソドブレA、サンバD3、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC東京週末版土曜秋葉原ヤング社交ダンスサークル 2019年7月27日(土)

  • 2019.07.27 Saturday
  • 21:57

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2019年7月27日(土)分


 2019年7月27日(土)の夜に、秋葉原にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の初回第1日目には、男性17名・女性26名の合計43名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 今夜より、東京週末版の新しい期27.5期がスタートいたしました。
 台風の影響が心配されたこの夜でしたが、初回の今週は、なんと40名を超すみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンスを5種類チャレンジしてみることができました。(^_^)v

 はじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 最初は、組み方から、前に相手がいるのに、どうやって足を出せるのか、など、分からない所だらけからのスタートでしたね。
 でも、みなさんナイスチャレンジで、とりあえず社交ダンス5種目のステップを、音楽で実際に体を動かしてみることができました。
 完全にてんやわんやだった方も、はじめてやってみるものは、こんなものです。
 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを早く踊れるようになっていく秘訣です。

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版社交ダンス

 CDC東京週末版27.5期第1日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ブルースAをやりました。
 まずは、スタンダードホールドで組んで、まっすぐに進むことをやってみました。
 お互いの右足が、相手の足の間に踏み出せるように、しながら、まっすぐ進んでいきました。
 その後、壁斜めに向って、クォーターターンを何度かしながら進んで、コーナーでチェックバックで方向を変えて踊っていきました。
 はじめてのスタンダードホールド、まずは、男女半分ずれた位置で組むのに、慣れましょう
 そんな、ブルースAでした。

 2種目目は、ジルバAをやりました。
 ラテンの部類に入る、ジルバ、まずはスタンダードと違い、ほぼ真正面に、男女の距離を少し開ける位置でホールドを組んでみました。
 そして、ジルバのリズムで、まずは足を踏んでみた後、ジルバの基本ステップの一連の流れを踊ってみました。
 回転する方向など、最初はとても難しく感じますが、また来週やってみると、すぐに慣れますので、へこまずに、楽しく体を動かしていきましょう!
 そんな、ジルバAでした。

 3種目目は、ルンバA01をやりました。
 今度は、ルンバという種目に初チャレンジしてみました。
 オープンポジションという、片手だけ手を繋いだ位置で組み、前後ベーシックと、横へのニューヨーク、スポットターンで踊っていきました。
 スポットターンは、最初とても難しいものですが、しっかり交互の足にしっかりと体重移動するのを意識していきましょう!
 そして、最後は、ルンバのムードある音楽で、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA01でした。

 4種目目は、タンゴA0をやりました。
 先ほどブルースでやったホールドを、若干コンパクトにして組んで、踊ってみました。
 ここでは、クローズドポジションと、プロムナードポジション、そして、アウトサイドに右足を出す場面が出てきます。
 そんなはじめてのポジションに、初トライしながら、タンゴの基本ステップを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA0でした。

 最終5種目目は、クイックステップAをやりました。
 クイックステップでは、フォワードロック、バックロックという、斜め前、斜め後ろにロックステップで進んでいき、コーナーで、本日最難関のナチュラルスピンターンで回転する流れを練習しました。
 ロックステップは、なんとかなりましたら、ナチュラルスピンターンは、できるようになるまで、数週間を要します。
 とりあえず、最初の一歩目を踏まなければいけませんので、初日から、軽くチャレンジしてもらいました。
 このスピンターン、ほぼ毎週、クイックステップか、ワルツで、一度は継続して練習していきますので、第一関門のスピンターン、この先も続けてチャレンジしていきましょう!
 そんな、クイックステップAでした。

 次回CDC東京週末版27.5期第2日目は、8月3日(土)の夜18時25分より、会場移動して池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、ブルースA、ジルバA2、ルンバA02、チャチャチャA02、ワルツA02、の5種目をやります。
※来週は、会場の都合で、池袋開催となります。お間違いのないよう、そして、無事にたどり着いて、ピンポンを押してくださいね。
 それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

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