中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2020年2月4日(火)

  • 2020.02.05 Wednesday
  • 06:35

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2020年2月4日分


 2020年2月4日(火)に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第47日目には、男性3名、女性5名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、タンゴ、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 2月最初となりました今週の中野中級版火曜日は、1月中、1ヶ月間イギリス留学に旅立っていた三室先生が、年末のクリスマスイブ例会以来の復帰となり、レッスンを受けることができました。
 そんな中、今週も8名のみなさまにお越しいただき、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週の前座会は、18:55くらいから、4人集まったので、タンゴの予習会を、軽く開催することができました。
 まだまだ、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、次回の2/11(火)の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツI2をやりました。
 今回は、スタンディングスピンから、スローアウェーオーバースウェー、セイムフットランジからデベロペキックの流れを、そこから、ウィーブフロムPP、シャッセフロムPP、カーブドフェザー、ウィーブフロムPPの流れで、踊ってみました。
 今回は、ウィーブフロムPPから、プロムナードポジションになり、シャッセする流れと、そのままナチュラルターンする流れの2通りを、ルーティンに入れて、練習することができました。
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツI2でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、タンゴG3をレッスンしていただきました。
 連続プロムナードウォークから、ストップロック、フォーラウェイリバース&スリップピボット、ヴェニーズクロスからバックチェックで、最後プロムナードウォークに入る流れをやりました。
 三室先生からは、バックチェックに入る男性右足の足先が、壁くらいの向きであること、女性は軽く右回転が入ること、プロムナードウォークからストップロックの、女性のポジションと向きの変化の所など、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、全体を、どんどん踊って練習していくことができました。
 そんな、タンゴG3でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、チャチャチャF11を、レッスンしていただきました。
 コンティニュアスロックステップと、スライディングドアーズのルーティンをやりました。
 三室先生からは、”チャチャ”の所で一瞬止まるような感じでのロックステップのシャドーや、スライディングドアーズは、結構それぞれの表現でOKなこと、などいくつかのポイントについて貴重な助言をいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャF11でした。

 最終4種目目は、サンバH3をやりました。
 最初右へのサンバウィスクから、スタートしてみました。
 そこから、ピボットランを入れて、サンバロックス、ローリングオブジアームから、リバースロール、そこから、クルザードウォーク、マシーシェの流れに、チャレンジしてみました。
 男女の入れ替わりが、たくさんあるステップでしたが、外回りの方かたくさん動き、内回りの人は、その場で回る気遣いを入れながら、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバH3でした。

 来週2月11日(火・祝)の夜は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、タンゴF3、ヴェニーズワルツB0、ジャイブG1、ルンバH3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC日曜秋葉原5種目週末継続版社交ダンス 2020年2月2日(日)

  • 2020.02.02 Sunday
  • 22:58

CDC日曜週末継続版版秋葉原開催活動日誌

2020年2月2日(日)分

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2020年2月2日(日)の夜に、秋葉原にて開催されました、CDC日曜5種目週末継続版社交ダンスには、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 

 半年ぶりの日曜版を開催しました。

 今回は、昨年までの週末版の継続版的なメニューでの開催でしたが、日曜の夜にもかかわらず、10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、とてもいい感じで練習していくことができました。

 

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京秋葉原日曜週末版に、ご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツDををやりました。
 第一LODでは、ウィングから、プログレッシブシャッセトゥライト、第二LODは、ダブルバックロックからスローアウェーオーバースウェー、シャッセフロムPPから、カーブドフェザーをつかって、インピタスになりました。

 途中は、ウィングのスウェーや、CDCでは初めての、ワルツでのカーブドフェザーの所を確認しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 2種目目は、タンゴE0に初挑戦してみました。

 フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマーク、スローアウェーオーバースウェーの所に、じっくりと取り組みました。

 まずは、スリップピボットで、バランスを崩さずに反転できる足の流れを練習して、組んでもゴロンと反対の方向に向けるようにがんばってみました。

 そして、ザチェイスや、最後にスパニッシュドラックも入れて、全体を、どんどんと踊っていくことができました。
 そんな、タンゴE0でした。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバG4に初挑戦してみました。

 ルンバでは、ドロップに初挑戦してみました。

 男性が左足体重で構えて、女性は、右足に立ちながら、左足を男性の右足に掛けるポジションを確認した後、女性左手は男性に添えて、腰を痛めない程度に笑、後ろに反ってみました。

 後半は、ヒップツイストバリエーションで、2の所で引き合ってタメを作り、3で女性勢いよく、早いリズムで進んでいくところに取り組みました。

 そして、この全体の流れを、どんどんと練習していくことができました。
 そんな、ルンバG4でした。

 4種目目は、チャチャチャH1をやりました。
 ニューヨークバリエーションと、マンボーステップに取り組みました。

 両方に入っている、ロンデの部分の動きが、少し難しそうでしたが、何度も取り組みながら、楽しく踊っていくことができました。

 そんな、チャチャチャH1でした。

 最終5種目目は、サンバC3に初挑戦してみました。
 組んだ状態での、ジグザグに初挑戦してみました。

 ランの終わりから、男性の左手のリードで、女性後ろを向いたり前を向いたりを交互にステップふみながら、進んでいきました。

 これが、次回のバズーカ―への布石となりますので、まずはこの動きに慣れましょう。

 そして、そこからまたランに戻って、ドロップボルタから、トラベリングボルタの流れで、踊り、最後は、みんなで輪になって、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバC3でした。

 次回の、日曜版は、未定ですが、また開催する時は、日曜の夜に5種目踊って、一緒に楽しみましょう!

 日曜版にご参加のみなさま、5種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC東京週末版土曜上池袋ヤング社交ダンスサークル 2020年2月1日(土)

  • 2020.02.02 Sunday
  • 06:01

CDC東京週末版上池袋開催活動日誌

2020年2月1日(土)分

CDC東京上池袋週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2020年2月1日(土)の夜に、今週は上池袋にて開催されました、CDC東京第28.5期週末版の第5日目は、男性10名・女性8名の合計18名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。
 今週は、会場の関係で、上池袋開催となり、参加者は先週のちょうど半分の人数となりましたが、夜景の見えるいつもと違った会場で、集まったみなさんで、5種目を楽しく練習していくことができました。

 はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京週末版28.5期第5日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴC1をやりました。
 先週まで練習した流れに、コーナーで、ナチュラルツイストターンを入れてみました。
 ナチュラルツイストターンは、男性の右足を引いて掛ける動作を、女性よりも一瞬早く引いてくれないと、女性左足前進が遅れてしまうので、PPから3歩で女性の進行方向を遮った後、女性の早く右足を掛けて、女性の通り道を作ってあげるようなイメージで、練習してみました。
 そして、音楽で、タンゴを楽しむことができたのでした。
 そんな、タンゴC1でした。

 2種目目は、ワルツA4に初挑戦してみました。
 最初に、軽くボックスワルツを2分程度練習した後、先週もやりました、ウィスク、シャッセフロムPP、そして今週は、アウトサイドチェンジを入れて、練習しました。
 アウトサイドチェンジの2歩目は、足が揃うような感じでまた踏み出す、ブラッシュという動作を頭に入れながら、バランス感覚は、難しいのですが、練習していきました。
 女性陣、首の向きの変化にも、慣れてきまして、ナチュラルスピンターンまで、みんななんとか踊れるようになってきましたね。
 ワルツの基本の流れですので、また継続して練習していきましょう!
 そんな、ワルツA4でした。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA03をやりました。
 先週から取組中の、ファンポジションからホッキースティック、そしてニューヨークへいく流れを、確認しながら、足の流れを組んで練習していきました。
 その後は、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドの流れで踊り、最後は全体の流れを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA03でした。

 4種目目は、チャチャチャA03をやりました。
 ルンバのお兄さんのような感じのチャチャチャで、ロックステップを入れながら、先ほどのルンバの流れを、踊っていきました。
 ファンポジションになる前の、男性のツイストシャッセの動きが、最初かなり難しいですね。
 これも、何度も踊りながら、慣れていきましょう!
 そして、全体を、音楽に乗って、みんなで楽しむ事が出来ました。
 そんな、チャチャチャA03でした。

 最終5種目目は、ジャイブAに初挑戦してみました。
 今期はじめてのジャイブでした。
 まずは、これまで3回やってきた、ジルバで、今回やるルーティンを踊りながら、ジルバの復習とルーティンの確認を行いました。
 そして、今期はじめてやる、ジャイブの基本ステップを、シャドーでやってみました。
 トーで着くところ、かかとで着くところの違いを確認しながら、トライし、音楽で踊ると、リズムが見えてきて、楽しくなってきましたね。
 そして、このジャイブのリズムで、みんなで、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブAでした。

 次回の、CDC東京週末版28.5期第6日目は、2月8日(土)夜18時25分より、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、クイックステップA2、タンゴC1、スローフォックストロットA01、ルンバB、サンバA、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第28.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月31日(金)

  • 2020.01.31 Friday
  • 23:31

CDC池袋活動日誌
2020年1月31日分


2020年1月31日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第15日目には、男性5名・女性3名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年1月末日の池袋サークルとなりました今週は、池袋今年最多の8名のみなさまにご参加いただきました\(^o^)/
今週は、18時40分頃から3名集まりましたので、先週やりました、ワルツとチャチャチャの復習会をやりながら、前座の時間帯を生かすことができました。
来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第15日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ジルバA3、をやりました。
ひさびさに、ジルバを踊りました。
まずは、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンの、王道の流れを、みんなで練習していきました。
クレイドルの位置関係や、女性を左右に回すリードも、結構いい感じでできていましたね。
そして、その後に、アメリカンスピン、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップ&ゴーを入れて、パーティーで踊るジルバのステップ一式を、みんなで楽しく踊る事ができました。
そんな、ジルバA3でした。

2種目目は、ルンバB3をやりました。
まずは、ルンバウォークで、姿勢や、足先の向き、足の流れを今一度確認いたしました。
その後、まずは、アドバンスドヒップツイストの、足の踏み替えを練習しながら、男性左手で女性の向きを変えるリードをしながら、ファンポジションになりました。
その後は、向きを変えて、オープニングアウトと、最後に、初のピクチャーポーズに挑戦、男性引っ張られ負けないように、右足をしっかり曲げ、女性は、男性の引っ張りながら、ピクチャーポーズを作ってみました。
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴB6を、やりました。
今週も、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーから、バックシャッセ、PPの流れをメインに練習していきました。
アウトサイドスイブルでは、男性のリードで、女性右足の上でスイブルする練習、オーバースウェーでは、やはりホールドが崩れないように、理想の両肘の位置を、今一度確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴB6でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA3に、初挑戦してみました。
今回は、コーナーで、ナチュラルターンから、インピタスターンに挑戦してみました。
スローのナチュラルターンは、ワルツと違い、足を揃えない所を意識しながら、男性後退していき、オープンインピタスに持っていく所を、重点的に練習しました。
が、みんな体が、カーブドフェザーに無意識的に行ってしまってましたね笑。
そして、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
そんな、スローフォックストロットA3でした。

次回の、CDC池袋第28期は、2月7日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第16日目を開催いたします。
18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ワルツC5、クイックステップB0、チャチャチャB3、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第16日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2020年1月29日(水)

  • 2020.01.29 Wednesday
  • 23:23

CDC中野サークル活動日誌
2020年1月29日分

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2020年1月29日(水)に開催されました、CDC中野第28期第21日目には、男性5名、女性3名の合計8名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 今週は、昨日の悪天候とはうってかわり、一日中さわやかな天候となり、気温も暖かかった中、8名のみなさまにお集まりいただき、みんなで、充実した4種目が練習できましたね。

 今週は、19:25のはじめのストレッチの時で、男性4名・女性1名といった感じでして、復習会はありませんでした。
 ただ、そこから女性陣2名増えたのは、男女比の点で、救われた感じがしましたね。
 また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 さらに、1ヶ月後の3月からは、そのまま中級版に移行して、同じ曜日、同じ時間で、中級版の半年メニューが組んでありますので、どうぞお楽しみに(^_^)v
 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第21日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、パソドブレAをやりました。
 まずは、スパニッシュラインから、そしてプロムナードウォークのウォーミングアップをしてから、ツイスツ、シャッセケープ、第一ハイライトからの流れを、確認して、第二ハイライトまでを練習していくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ワルツDに初挑戦してみました。
 今回は、PPから、ウィング、プログレッシブシャッセトゥライトの流れをやってみました。
 はじめてやってみる、ウィングポジションでしたね。
 女性3歩男性の周りを歩きながら、3歩目で右サイドが上がったスウェーを付けてみました。
 後半は、ダブルバックロックから、スローアウェーオーバースウェーの流れを練習し、バックロックの所は、トーで、スローアウェーオーバースウェーは、両肘の位置が崩れないように意識しながら、みんなで、全体を音楽で踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 3種目目は、クイックステップC0をやりました。
 今週は、バックロックからランニングフィニッシュ、クイックオープンリバースから、4クイックランの2回目でした。
 あおさんからは、まっすぐ歩きながら、インサイド、アウトサイドのポジションを、女性が男性からのリードに感じとる練習をしながら、4クイックランの感じに役立てることができました。
 そして、どんどんと、全体をクイックステップのリズムで踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップC0でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、ルンバC21をやりました。
 左右の踏み替えステップ、ナチュラルトップ、スライディングドアーズの2回目でした。
 あおさんからは、左右の踏み替えや、スライディングドアーズで使う、体重移動や、上半身先行、体の絞り、クカラチャの動きなど、左右の動きについて、実演を見せていただきながら、詳しく解説していただき、なかなか動いてくれない体を動かしてみるチャレンジができました。
 そして、最後の力を振り絞って、みんなで、楽しく、踊っていくことができました。
 そんな、ルンバC21でした。

 来週2月5日(水)の新宿中野第22日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:20より、タンゴD0、サンバD3、チャチャチャA8、スローフォックストロットA4、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2020年1月28日(火)

  • 2020.01.28 Tuesday
  • 23:29

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2020年1月28日分


 2020年1月28日(火)に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第46日目には、男性3名、女性9名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ヴェニーズワルツ、ワルツ、ルンバ、ジャイブ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 今週の中野中級版火曜日は、1ヶ月間イギリス留学に旅立っている三室先生の代講として、伊藤光先生にお越しいただきました。
 今週の火曜日は、1月では珍しい、朝から雨が降り続き、夕方からは、さらに強い雨となる、あいにくの天候でした。
 ですので、今週は、みんな足が伸びにくいかな、と予想していたのですが、意外にも、今月中級版ではじめて10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比が1:3でしたが、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週の前座会は、18:55くらいから、4人集まったので、ヴェニーズワルツの予習会を、最後7人くらいまで増えながら、軽く開催することができました。
 まだまだ、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、次回の2/4(火)の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。
 今回は、これまでのナチュラルフレッカールの手前に、リバースフレッカールを足して、踊ってみました。
 ナチュラルフレッカールは、その場でお互いの右足トーを軸にして、ぐいぐいと回転していけるのに対して、リバースフレッカールは、それよりも、少し前進気味、後退気味の移動を入れながら回転することを、軽く意識してもらいました。
 コントラチェックからの方向転換は、みんないい感じでした。
 そして、ナチュラルターン、リバースターン、リバースフレッカール、ナチュラルフレッカール、ナチュラルターン、リバースターンの流れで、フロアーをくるくると、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

 2種目目は、伊藤光先生による、ワルツG2をレッスンしていただきました。
 タンブルターンから、スタンディングスピン、ライトランジから、チェックドリバースピボットの流れでしたが、伊藤先生からは、スタンディングスピンのリズムと、3周目の足の流れ、ライトランジで、男性左側、女性右側のトーンが崩れないようにすること、女性のホールド右手は、しっかりと指の第三関節まで男性に引っ掛けるようにすること、などの貴重なアドバイスをいただきながら、全体を、どんどん踊って練習していくことができました。
 そんな、ワルツG2でした。

 3種目目は、ラテンに入り、伊藤光先生による、ルンバG4を、レッスンしていただきました。
 ドロップと、ヒップツイストバリエーション、スライディングドアーズの流れでしたが、伊藤先生からは、ドロップで、女性右足の上でしっかりと立ち、右の骨盤を男性にしっかりとコンタクトさせて、後ろに頭を持っていくコツや、アレマーナで右手が上に伸びてしまわないように、など、いくつかの有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバG4でした。

 最終4種目目は、ジャイブG1をやりました。
 セパレートからのスタートで、組んでから、6回連続ピボット、スーパーアメリカンスピン、337拍子トーヒールスイブルを入れて、みんなで踊っていきました。
 途中、ピボットの1歩目でのアクセントや、スーパーアメリカンスピンのアクセントの所などを、確認しながら、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブG1でした。

 来週2月4日(火)の夜は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館3F学習室4にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツI2、タンゴG3、チャチャチャF11、サンバH3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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TNKS主催新春ダンスパーティの感想 2020年1月26日(日)

  • 2020.01.26 Sunday
  • 23:52

TNKS主催新春ダンスパーティの感想

 

 2020年1月26日(日)の夜に開催された、TNKS(東部日本競技ダンスプロフェッショナル選手会)主催の、新春ダンスパーティー『第3部』に行ってまいりました。

 

 実行委員長が、2週間前の10ダンス大会のジャッジを務めていただいた、太田洵司先生ということもあり、CDCチームも、20名くらい、ヤングサークル関係者で30名くらい集まっていたでしょうか。

 

 個人的に、2年ぶりのファーストプレイス東京で、日暮里駅からどこの角を曲がるのか、結構迷いました(笑)。

 パーティーは、入場料2000円で、プロと踊れるチケット2枚がつきました。

 それで、プロと踊っても良かったのですが、そのチケット1枚で、ドリンクバーで缶酎ハイと引き換えが可能と判明し、私の無料チケット2枚は、すべて缶酎ハイとなりました(笑)。

 

 そして、お酒を飲みながら、ご機嫌になりながら、ダンスタイムを楽しみながら、周りのプロの先生の踊りも参考にしていました。

 

 一番良かったのは、ミキシングタイムでしたね。

 最初は、プロの先生と混じってミキシングしたら、プロじゃない私と当たったら、相手の女性が、私がプロじゃないため、ため息つかれそうだなぁ、と思っていたのですが、なんと、先生専用の列と、お客様用の列が分かれていて、男性プロと女性お客様のミキシング、女性プロと男性お客様のミキシングという組み合わせでの進行が、とてもヒットでした。

 

 普通のミキシングでしたら、もういいやという感じで、だんだん人が抜けていく事もあるのですが、男女とも、必ずプロと踊れるミキシングということで、さらにファーストプレイスメインホールの長い長辺を踊れるということもあり、ほぼ全員が、最後までミキシングを楽しんでいましたね。

 今回のパーティーの一番のヒットだと思いました。

 

 そして、あっという間の1時間半で時間が、タイムアップとなってしまいました。

 とても楽しい企画だったと思います。

 

 選手会のみなさま、楽しい時間を、どうもありがとうございましたm(__)m

 

CDC東京週末版土曜秋葉原ヤング社交ダンスサークル 2020年1月25日(土)

  • 2020.01.26 Sunday
  • 09:53

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2020年1月25日(土)分

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2020年1月25日(土)の夜に、今週は秋葉原にて開催されました、CDC東京第28.5期週末版の第4日目は、今期はじめての月例飲み会効果からか、男性17名・女性19名の合計36名ものみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 36名にまで達したのは、昨年8/3以来、半年ぶりの大盛況でしたね\(^o^)/
 「これは、きっと飲み会効果に違いない」と、その後の親睦飲み会も盛況かなと思ったのですが、サークル後の親睦飲み会の参加者は、半分以下の15名でして「あれれ?」といった感じでしたね。
 それでも、2次会も飲み放題、食べ放題で、みんなでワイワイと楽しむ事が出来ました。

 はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京週末版28.5期第4日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴB0をやりました。
 今期3回目のタンゴでした。
 いつものクローズドプロムナードまでの流れから、5ステップを入れ、オープンプロムナードから、オープンリバースターンで、踊っていきました。
 ホールドや、ポジションの変化など、だんだんと社交ダンスに慣れていくみなさんがありましたね。
 そして、音楽で、タンゴを楽しむことができたのでした。
 そんな、タンゴB0でした。

 2種目目は、ワルツAに初挑戦してみました。
 これまでは、アウトサイドチェンジと、ナチュラルスピンターンまででしたが、今回は、ウィスクと、シャッセフロムPPに、初挑戦してみました。
 ワルツで、はじめてプロムナードポジションが、出てきましたね。
 女性ウィスクで、右を向きプロムナードポジションへ、そして、次の2の所で、後ろ向きになる感じで、クローズドポジションに戻りました。
 まだまだ、ぎこちない方もいらしゃいましたが、まずは、進む方向の変化に気を付けながら、全体を音楽で、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツAでした。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバAに初挑戦してみました。
 まずは、軽くルンバウォークを、やってみた後、今回は、ファンポジションから、女性踏み替えて、ホッキースティックになるところを、練習していきました。
 女性陣の、一歩目の踏み替えて左足前進する足の流れが、普段やらない流れで、何度も踊りながら慣れていくしかありません。
 そして、オープンヒップツイストからの全体の流れを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバAでした。

 4種目目は、チャチャチャAをやりました。
 ルンバのお兄さんのような感じのチャチャチャで、ロックステップを入れながら、先ほどのルンバの流れを、踊っていきました。
 ファンポジションになる前の、男性のツイストシャッセの動きが、最初かなり難しいですね。
 これも、何度も踊りながら、慣れていきましょう!
 そして、全体を、音楽に乗って、みんなで楽しむ事が出来ました。
 そんな、チャチャチャAでした。

 最終5種目目は、サンバAに初挑戦してみました。
 今期はじめてのサンバでした。
 まずは、4種類のサンバの基本ステップを、シャドーでチャレンジしながら、みんなで体を動かしてみました。
 そして、組んで、この4種類、4小節の流れを、踊ってみました。
 見ていて、ボタフォゴの、足の流れが、逆になっちゃう方もいらっしゃいましたが、なんかそれでも、別に踊れない事はないなぁ、と感じました笑。
 そして、みんなで輪になって、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバAでした。

 次回の、CDC東京週末版28.5期第5日目は、2月1日(土)夜18時25分より、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約8分の『上池袋コミュニティーセンター7F多目的ホール』にて、タンゴC1、ワルツA4、ルンバA03、チャチャチャA03、ジャイブA、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第28.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月24日(金)

  • 2020.01.25 Saturday
  • 07:00

CDC池袋活動日誌
2020年1月24日分


 2020年1月24日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第14日目には、男性2名・女性5名の合計7名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 令和2年1月3回目の池袋サークルとなりました今週は、今年最多の方にご参加いただきました\(^o^)/
 そして、先週までと打って変わり、5名の女性のみなさまにお越しいただきましたが、逆に男性陣が少なく、男女比のすれ違い(笑)を、感じましたね。

 今週は、みんなギリギリの到着だったため、19:00頃からの、前座会はありませんでした。。。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第14日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ジャイブB1、やりました。
 最初にジャイブのリズムベーシックを確認してから、これまでやった基本ステップを復習し、そして今週のテーマでありました、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。
 そして、全体をいい感じでできてましたので、さらに今週限定の特別メニュー、スローアウェイフォーラウェイから、シンプルスピンの流れを入れてみました。
 そんな、ジャイブB1でした。

 2種目目は、チャチャチャB3をやりました。
 今回は、アドバンスドヒップツイストの、ツイストシャッセの部分を、テーマに踊っていきました。
 女性、右足を引いた後、歩幅的には、小さく、小さく、大きく、という感じですね。
 チャチャチャの一番難しい部分の1つですので、あせらず、じっくりと体に覚えてもらいましょう。
 そして、後半は、アレマーナから、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スタンダードに入り、ワルツC1を、やりました。
 今週も、ウィスクから、ウィーブフロムPPをメインに練習していきました。
 女性、クローズドからPPになる、首の左から右の流れは、太陽の軌道を見る感じでゆっくりと、逆にPPからクローズになる時は、比較的素早く、を意識しながら、またPPのポジションは、男性の右ひざを女性両足で挟める場所で踊れるように意識しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツC1でした。

 最後の4種目目は、クイックステップB0に、初挑戦してみました。
 今週は、走ってみました。
 前半は、プロムナードポジションで、女性後ろから離れない位置を頭に入れながら、走っていく練習を、後半は、クローズドポジションで、ピョンピョンしながら、入れ替わる練習をしました。
 初挑戦の方には、まだまだ怪しかったですが、まずは曲でどんどん踊って、フロアーを周って行こう、ということで、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
 そんな、クイックステップB0でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、1月31日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第15日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジルバA3、ルンバB3、タンゴB6、スローフォックストロットA3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2020年1月22日(水)

  • 2020.01.23 Thursday
  • 07:52

CDC中野サークル活動日誌
2020年1月22日分

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2020年1月22日(水)に開催されました、CDC中野第28期第20日目には、男性5名、女性5名の合計10名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 今週は、一年で一番寒い時期となってきましたが、10名に達するみなさまにお集まりいただき、男女比もピッタリで、効率よく、みんなで、充実した4種目が練習できましたね。

 今週は、19時くらいから、男女4人集まりはじめましたので、先週やりました、サンバとクイックステップを、軽い復習会で、ステップを踊る事ができました。
 また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第20日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。
 今週は、コーナーで、カーブドフェザーから、インピタスターンの流れで、踊っていきました。
 最初の方で、やっちゃいがちな、スローで、足を揃える所は、ほぼないという認識で、カーブドフェザーの所も、女性最後ちゃんと、左足を後退して、その左足に乗るように意識してみました。
 また、男性側では、オープンテレマークの回転量が、小さくならないように、ちゃんと周り込む所を意識してもらいました。
 そして、全体を、スローのリズムで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、チャチャチャA8に初挑戦してみました。
 最初に、チャチャの前後ロックと、アドバンスドヒップツイストでの、ツイストシャッセを、復習してから、本題に入っていきました。
 今回は、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、その後、ホッキースティックから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレークの流れで踊っていきました。
 キューバンブレークでは、すべてが早いわけではなく、最初の2回はゆっくりニューヨーク、その後2回が早いキューバンブレーク、そして最後の1回はゆっくりニューヨークと、ペースを変える所も、意識してみました。
 そして、チャチャチャの軽快なリズムで、みんなで、全体を音楽で踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA8でした。

 3種目目は、あおさんによる、ジャイブC11をやりました。
 今週はトーヒールスイブル、ヒップバンプ、ウィップ、ストーキングウォーク、フリック&ブレークの2回目でした。
 あおさんからは、ジャイブのリズムを生かした踊り方や、フリックの練習、そして個々のステップについて詳しく解説していただきながら、両手ホールド中心のこのルーティンを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブC11でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、タンゴB3をやりました。
 アウトサイドスイブルからコントラチェック、連続プロムナードウォーク、ロックターンのルーティンを、踊っていきました。
 あおさんからは、クローズドポジションと、プロムナードポジション、そして、それぞれの組んでの歩き方について、詳しく解説していただきながら、タンゴらしさを学ぶことができました。
 そして、最後の力を振り絞って、みんなで、楽しく、踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB3でした。

 来週1月29日(水)の新宿中野第21日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:20より、パソドブレA、ワルツD、クイックステップC0、ルンバC21、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

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