CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2018年4月15日(日)

  • 2018.04.16 Monday
  • 06:55

CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2018年4月15日(日)

 

 2018年4月15日(日)夜に、中野にて、タンゴとジャイブ/ジルバの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、今週は中野の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、10名超えとはいきませんでしたが、男女比がピッタリでしたので、効率良く、充実した練習をすることができました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 レベル1 タンゴは、2ウォークリンク・クローズドプロムナード・バックコルテ・オープンリバースターン・5ステップの流れを練習しました。

 初心者の方も、結構いい感じで適応していましたので、歩き方、立ち方、組み方などの基礎の部分を、もう一度振り返りながら、みんなで練習していくことができました。

 

 次に、レベル1 ジルバをやりました。

 ベーシック、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴー、の基本の流れを練習しました。

 まずは、ジルバのベーシックを練習しながら、QQのカウントでは、必ず男性左足の下げて乗ることを意識してもらいました。

 そして、全体を、気楽に、楽しく踊っていくことができました。

 そんな、レベル1 ジルバでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 レベル2 タンゴでは、PPからのオープンリバースターン、プログレッシブリンクから、ナチュラルツイストターンを足してみました。

 男女とも、オープンリバースターンで、ホールドを崩さないように、両肘の位置を意識して、アウトサイドに踏み出してみました。

 ツイストターンでは、腰が引けてしまうと、崩れてしまうので、相手に当たっても躊躇しないように、踊ってみました。

 でも、全体的にいい感じでしたね。

 そんな、レベル2 タンゴでした。

 

 次に、レベル2 ジャイブをやりました。

 まずは、ジャイブの基本リズムを確認、そして、レベル2では、先ほどのジルバの流れで、ジャイブのリズムで踊ってみました。

 途中、かなり前傾というものを意識してもらい、前傾で踊ると、膝も相手に当たりにくくなる点も、気づいてもらいました。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 タンゴでは、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロス、コントラチェックから、オーバースウェーを追加してみました。

 ヴェニーズクロス、やっぱり最初は難しく、早いリズムで進んでいくと、てんやわんやになってしまったチームもありましたが、がんばってもらいました。

 コントラチェックからオーバースウェーの流れは、男性陣女性陣に気を遣って、左足を左の方に出してしまう所を、女性の右足に向かってズバッと出すように、チャレンジしてもらいました。

 そして、ツイストターンも追加して、最終形をみんなで踊っていくことができました。

 そんな、レベル3 タンゴでした。

 

 最後に、レベル3 ジャイブをやりました。

 レベル3では、セパレートからスタートして、ボックスを練習、そこから組んで、ヒップバンプと、三三七拍子トーヒールスイブルを追加して、踊っていきました。

 セパレートから組む流れも、組んでからセパレートに戻る流れも、チャレンジしてもらいながら、競技会などにも応用できるように練習していくことができました。

 そんな、レベル3 ジャイブでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 それでは、次回は、来週4/22(日)の、夜18:10〜21:00の時間帯で、会場変わって、JR神田駅より徒歩5分の、神田さくら館1F多目的ホールにて、ブルース/スローフォックストロットとサンバの3種目、3段階日曜ミニ合宿を開催いたしますので、どうぞお楽しみに。

 またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 4/22(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/4/30(月・祝)開催 第11回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

 

 

CDC日曜神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年4月1日(日)

  • 2018.04.02 Monday
  • 07:06

CDC日曜神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年4月1日(日)

 

 2018年4月1日(日)夜に、神田にて、ワルツとチャチャチャの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、神田の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、男性12名・女性9名の合計21名のみなさまにお集まりいただき、神田にて、充実した練習をすることができました。

 

 17時45分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:00には、5名程のみなさんが、スタンバイできていましたので、早速開始前に、簡単なボックスワルツで、足を踏みながら、前進後退は、大きめにステップを踏み、サイドに出す足は、距離よりも、ライズしてみることを意識して、長方形のように、足を踏んでウォーミングアップができました。

 そして、18:10よりはじめのストレッチを開始して、日曜神田がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ワルツは、まずは、ホールドを確認、そして、アウトサイドチェンジで、ジグザグにフロアーを進んでみました。

 まずは、女性陣左を向く、クローズドポジションで進んでいく練習。

 そして、最後にスピンターンという難題にも果敢にチャレンジしてみました。

 女性陣3歩目の右足前進が難しい所でしたね。

 でも、いい感じだったと思いました。

 

 次に、レベル1 チャチャチャをやりました。

 まずは、チャチャチャの前後ベーシックを、フロアーでシャドーで、踊ってみました。

 その後、男女両手を繋いでの前後ベーシック、ニューヨーク、スポットターンの流れで練習しました。

 途中、スポットターンを、ゆっくりと確認して、みんなで音楽で楽しく踊っていきました。

 そんな、レベル1 チャチャチャでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 レベル2 ワルツでは、ウィスクから、シャッセフロムPP、を足してみました。

 男性陣は、ウィスクから、女性をクローズドポジションに変化させるリードを、女性陣は、ウィスクから、おもいっきり左を見ながら、後ろ向きになってしまう感じで、練習していきました。

 その後は、レベル1でやった、アウトサイドチェンジと、ナチュラルスピンターンを入れながら、音楽で、全体を踊っていったのでした。

 そんな、レベル2 ワルツでした。

 

 次に、レベル2 チャチャチャをやりました。

 レベル2では、ホッキースティックを、まず練習してみました。

 女性一歩目で、右足を揃え、その右足に乗ってしまう動作にトライ、そこから左足を前に出すのにチャレンジしてみました。

 そして、ニューヨークの最後には、スプリットキューバンブレークを入れて、踊ってみたのでした。

 そんな、レベル2 チャチャチャでした。

 

 ここまでで、レベル1、レベル2が終了し、2名のみなさんが、ここで上がりました\(^o^)/

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 ワルツでは、ランニングウィーブから、スローアウェイオーバースウェー、コントラチェックの流れに、トライしてみました。

 スローアウェイオーバースウェーでは、やはり女性が最初に踏み込む右足の位置がとても重要になってきますね。

 そして、右足太ももの裏で男性に腰掛けるような感じになれるように頑張ってみました。

 コントラチェックでは、男性陣が、上半身を左に向けながら、左足を出す絞りの動作に、なかなか苦戦が見受けられましたね。

 この先も、この絞る動作を身につけられるよう、ストレッチもがんばっていきましょう!

 そんな、レベル3 ワルツでした。

 

 最後に、レベル3 チャチャチャをやりました。

 レベル3では、クロスベーシックとスパイラルをテーマに練習してみました。

 まずは、シャッセの後のPPでホールドを張り、スウェーをつけたポーズに挑戦、手がパソのようになりましたね。

 チェックの後の女性スパイラル回転では、スパイラルと同時に、女性の左手を胸の前に持っていく動作を練習してもらいました。

 そして、さらに、ニューヨークの後に、スリーステップターンも入れて、全体を、最後の力を振り絞って踊っていきました。

 そんな、レベル3 チャチャチャでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、神田駅前の居酒屋街まで雑談しながら歩いて、繁華街で解散となりました。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、来週4/8(日)の、お昼13:15〜14:20の時間帯で、会場変わって、地下鉄半蔵門線清澄白河駅より徒歩5分の、深川江戸資料館地下1Fレクホールにて、1時間のパーティーダンス初心者講習会、その後、軽いダンスパーティーを開催して、実際にフロアーで自由に踊ってもらう体験をしていただきます。

 またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、中野にて 4/15(日)夜に開催!

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※2018/4/30(月・祝)開催 第11回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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CDC祝日東京中野社交ダンス2種目2段階講習会 2018年3月21日(水・祝)

  • 2018.03.22 Thursday
  • 06:40

CDC祝日東京中野社交ダンス2種目2段階講習会 2018年3月21日(水・祝)

 

 2018年3月21日(水・祝)夜に、中野にて、タンゴとジャイブの2種目に絞って、初心者・初級者版、の2段階にステップアップしていく、『CDC祝日中野社交ダンス2種目2段階特別講習会』を、中野の会場にて開催いたしました。

 

 この日は、さくらの開花後にもかかわらず、お昼は雪が降る、とても寒い雨の夜となりましたが、男性8名・女性3名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、楽しく練習していくことができました。

 

 18時10分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:25よりはじめのストレッチを開始して、日曜神田がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 タンゴは、タンゴA2の流れで、一番基本のステップをやりました。

 特に、オープンリバースターンでは、下半身は左にひねりながら、上半身は軽く右に向けるという、対称の体の動きがあるということを、確認してもらいながら、みんなで踊っていくことができました。

 

 次に、レベル1 ジャイブをやりました。

 ジャイブのベーシックステップを、最初確認して、ジルバのように踊ってみました。

 ストップアンドゴーの時の足の流れが、一番難しそうでしたので、途中そこを確認してから、みんなで踊っていきました。

 全体的にとてもいい感じでしたね。

 そんな、レベル1 ジャイブでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 タンゴは、ヴェニーズクロスから、ダブルオーバースウェー、そしてドラックの流れにチャレンジしてみました。

 スウェーの体の動かし方を、確認しましたが、この肋骨から上の動きも、少しづつ慣れていきましょう!

 そんな、レベル2 タンゴでした。

 

 次に、レベル2 ジャイブをやりました。

 レベル2では、セパレートからスタートして、途中組んで、フリックをやり、最後にもう一度セパレートになる流れを、練習していきました。

 初心者のみなさんも、戸惑いながらも、早めのリズムで楽しく体を動かすことができましたね。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

 

 ここで、4コマ2時間弱となり、この後は、チャチャチャとスローフォックストロットの中級版へと移行していったのでした。 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、中野駅まで雑談しながら歩いていきましたが、とにかく寒かったですね。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、再来週4/1(日)の、夕方18:10〜21:00の時間帯で、会場変わって、神田駅より徒歩5分の、神田さくら館1F多目的ホールにて、今度は、ワルツとチャチャチャの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 4/1(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

 

 

CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月18日(日)

  • 2018.03.19 Monday
  • 07:30

CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月18日(日)

 

 2018年3月18日(日)夜に、池袋にて、ルンバとクイックステップの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、池袋の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、男性8名・女性5名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、池袋にて、充実した練習をすることができました。

 

 17時30分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、17:45には、2名のみなさんが、スタンバイできていましたので、早速開始前に、簡単なスタンダードホールドの確認と、はじめての社交ダンス「ブルースで」10分ちょっと軽く体を動かすことができました。

 そして、18:00よりはじめのストレッチを開始して、日曜池袋がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ルンバは、まずは基本姿勢、骨盤の向き、歩き方などを、まずは確認。

 そして、男女組んで前後ベーシックを練習。

 そして、スポットターンの足の動きを確認してから、ルンバA00全体を踊っていきました。

 初心者のみなさんも、とても落ち着いていい感じで踊れたと思います。

 

 次に、レベル1 クイックステップをやりました。

 まずは、フォワードロックと、バックロックを、シャドーで確認して、ロックで足を掛ける事を確認した後、男女組んでフロアーを斜めに進んでみました。

 その後、スピンターンの足の流れに挑戦して、最後に、クイックステップAの流れで踊っていきました。

 途中、だんだんとホールドが崩れがちになってきましたので、特に上半身、両肘を崩さないように心がけながら、みんなで踊っていきました。

 そんな、レベル1 クイックステップでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 レベル2 ルンバでは、まずはファンポジションからの、ホッキースティックに挑戦、男性の押すリード、女性右足を左足に揃えながらの踏み替え、ホッキースティックへの明確なリード、を確認しながら、踊っていきました。

 その後は、オープンポジションから、レベル1でやった、ニューヨーク、スポットターンの流れ、すなわちルンバAの流れ全体を踊っていきました。

 そんな、レベル2 ルンバでした。

 

 次に、レベル2 クイックステップをやりました。

 レベル2では、バックロックから、ランニングフィニッシュ、ナチュラルターンの流れに挑戦してみました。

 男性バックロックの後、2歩後退してから、次の一歩で、後退から前進に方向を変えて、女性を移動させる1歩に、集中して踊っていきました。

 そして、レベル1でのフォワードロックを入れて、半周を踊っていきました。

 少しづつ良くなってきましたね。

 そんな、レベル2 クイックステップでした。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 ルンバでは、アドバンスドヒップツイストの、ツイストしながらの踏み替えに挑戦、後半は、オープニングアウトからピクチャーポーズにトライしてみました。

 ピクチャーポーズでは、ルンバ独特の、愛というか恋の駆け引きの表現が必要になってきましたね。

 そんなことにもトライしながら、全体を踊っていくことができました。

 そんな、レベル3 ルンバでした。

 

 最後に、レベル3 クイックステップをやりました。

 レベル3では、走りました。

 そして、QQSSQのリズムで、ハーフシャッセをやってみました。

 その後は、レベル2でやった、バックロックからランニングフィニッシュ流れも入れて、フロアーをくるくると回っていきました。

 そんな、最後の力を振り絞った、レベル3 クイックステップでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、池袋東口のサンシャインシティまで雑談しながら歩いて、繁華街で解散となりました。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、あさって3/21(水・祝)の、夕方18:25〜19:20の時間帯で、会場変わって、JR中野駅南口より徒歩8分の、中野ゼロ西館2F学習室1にて、今度は、タンゴとジャイブの2段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC祝日夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階祝日ミニ合宿を、中野にて 3/21(水・祝)夜に開催!

http://c-dc.org/w/next-advance/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 4/1(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月11日(日)

  • 2018.03.12 Monday
  • 00:45

CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月11日(日)

 

 2018年3月11日(日)夜に、神田にて、ブルース/スローフォックストロットと、サンバの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、神田の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、男性10名・女性17名の合計27名という、昨日の週末版に並び、1月からはじまった日曜2種目講習会としては、最多のみなさまにお集まりいただき、日曜開催CDCとしましては、今週も大盛況でした。

 

 17時45分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:00には、すでに6名程度のみなさんが、スタンバイできていましたので、早速開始前に、簡単なスタンダードホールドの確認と、はじめての社交ダンス「ブルースで」10分程度軽く動かすことができました。

 そして、18:10よりはじめのストレッチを開始して、日曜神田がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ブルースは、ブルースAの流れで、一番基本のステップをやりました。

 初心者のみなさんは、右足前進は、相手の右ひざ内側に触れる場所にまっすぐに出すこと、左足の後退は、足を踏まれないように、やや外側に出すこと、おへその下あたりをくっつけるか、出来るだけ近づけてみること、お互いの頭は離れる方向、女性は男性が支えている肩甲骨の手に圧力をかける感じで、などの基本事項を確認しながら、みんなで踊っていくことができました。

 

 次に、レベル1 サンバをやりました。

 サンバの4種類のステップに、初チャレンジしてみました。

 まったくはじめてのみなさんは、ボルタやボタフォゴがてんやわんやでしたが、少しづつ慣れながら、組んで踊ってみました。

 途中、サンバウォークのホールドがひしゃけないように注意しながら、全体を音楽で楽しく踊る事ができました。

 そんな、レベル1 サンバでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 ブルースから、スローフォックストロットに変更、まずは、直線上で、男性前進、女性後退のスローウォークをやり、実際に組んでまっすぐ進んで、最後のフェザーの後、チェンジオブダイレクションで、反対方向を向いてみました。

 その後、フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、フェザーステップ、チェンジオブダイレクションの流れで踊っていきました。

 まだまだ、怪しい所も多々ありましたが、男性陣は、方向を上手くコントロールして、フロアーを踊っていく練習も兼ねながら、どんどんご音楽で踊っていくことができました。

 そんな、レベル2 スローフォックストロットでした。

 

 次に、レベル2 サンバをやりました。

 レベル2では、クローズドポジションから、RSPポジションへの変化、そしてロ―リングオブジアーム、その後、ソロスポットボルタでくるくる回転してみました。

 RSPポジションへの変化では、女性胸を左手でしっかりガードすること、ローリングオブジアームは、男性から離れる方向へスリーステップターン、ソロスポットボルタでは、後前後と180度づつ回転、などを意識しながら、全体を踊っていくことができました。

 そんな、レベル2 サンバでした。

 

 ここで、4コマ2時間弱となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 茨城県のさらに奥地からお越しいただいた1名の方が、終電のためここで上がりました。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 スローフォックストロットは、リバースターンのかわりに、シャッセトゥライト、コーナーで、カーブドフェザーから、男性バックフェザーで後退する動きにトライしてみました。

 カーブドフェザーからの後退は、絞った形をそのままで3歩下がることを心がけました。

 シャッセトゥライトは、逆にこっちの方が、リバースターンよりも踊りやすいかもと感じることもありましたね。

 そして、このルーティンで、全体を踊っていきました。

 そんな、レベル3 スローフォックストロットでした。

 

 最後に、レベル3 サンバをやりました。

 クローズドポジションから、ラン、バズーカ―、ローリングボルタからローリングオブジアームの4小節に挑戦してみました。

 ちょっと難しかったですが、最後の1種目、みんなで体を動かして、楽しみました。

 女性陣、バズーカ―の体の向きの変更、とってもがんばったと思いました。

 そんな、レベル3 サンバでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、神田駅まで雑談しながら歩いて、解散となりました。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、来週3/18(日)の、夕方17:55〜21:00の時間帯で、会場変わって、池袋駅より徒歩10分の、帝京平成大学裏側地下集会室にて、今度は、ルンバとクイックステップの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 3/18(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/ikebukuro/

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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CDC日曜秋葉原社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月4日(日)

  • 2018.03.05 Monday
  • 06:54

CDC日曜秋葉原社交ダンス2種目3段階講習会 2018年3月4日(日)

 

 2018年3月4日(日)夜に、秋葉原にて、タンゴと、ジルバ/ジャイブの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、秋葉原の会場にて開催いたしました。

 

 今回も、男性11名・女性15名の合計26名という、25名を超えるみなさまにお集まりいただき、日曜開催CDCとしましては、大盛況でした。

 

 18時00分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:10すぎに、3名の女性陣がすでにスタンバイできていましたので、早速開始前に、簡単なスタンダードホールドの確認と、ブルースで前後ウォークをしながら、まっすぐ立つ、まっすぐ歩く、男性の右手に女性圧力をかけてみる、など基本を軽く15分ほど、12名くらいまで増えていきながら、基礎をやってみました。

 そして、18:25よりはじめのストレッチを開始して、日曜秋葉原がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 タンゴは、タンゴA0の流れで、一番基本のステップをやりました。

 前半は、クローズドポジションと、プロムナードポジションの変化をテーマに、2ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテを、後半は、女性アウトサイドに右足を出すこと、をテーマに、オープンリバースターン、5ステップ、を踊っていきました。

 その中で、足型ができてきたら、上半身のホールが崩れないように意識しながら、みんなで踊っていくことができた、レベル1タンゴでした。

 

 次に、レベル1 ジルバをやりました。

 ベーシック2回、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップアンドゴー2回、チェンジオブプレイス、アメリカンスピン2回、リンク、の流れで練習していきました。

 肩の力を抜いて、女性左手を鋭角に曲げてスタンダードになってしまわないように注意しながら、一連の流れを踊っていきました。

 アメリカンスピンを、女性右足トーで回転するところを確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。

 そんな、レベル1 ジルバでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 タンゴは、5ステップ、オープンプロムナード、オープンリバースターン、プログレッシブリンク、ナチュラルプロムナードターン、ロックターンの流れをやりました。

 まずは、オープンリバースターン、SQQの時に、女性をクローズドポジションになるように、リードをしようという事を心がけながら、前半部分をクリア。

 そして、ロックターンに初挑戦してみました。

 双方の右足を前進させて、太ももの上部内側をしっかりとコンタクトさせて、ロックすることに挑戦しました。

 最初は、なかなかくっつけるのが難しく感じますが、がっちりとコンタクトさせて踊ると、とてもいい感じなりますので、またチャレンジしてみましょう!

 そんな、レベル2 タンゴでした。

 

 次に、レベル2 ジャイブをやりました。

 レベル2では、レベル1ジルバと、まったく同じ流れで、ジャイブを踊っていきました。

 まずは、ジャイブのベーシックステップを、確認して、かかとをつかない、最初のQを意識して、シャドーしてみました。

 あとは、個々の体力に合わせて、ジャイブのリズムで楽しく踊っていきました。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

 

 ここで、4コマ2時間弱となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 でも、今週は、みんな全員が、最後まで果敢にチャレンジ、がんばりました\(^o^)/

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 タンゴは、5ステップ、クローズドプロムナード、テレマーク、オーバースウェー、プロムナードポジション、クローズプロムナード、スパニッシュドラック、クローズドプロムナード、プログレッシブリンク、ナチュラルプロムナードターン、ロックターンの流れで踊っていきました。

 この時間は、テレマークと、スパニッシュドラックを入れて、そして初級版ステップでやったものを組み合わせて、全体を踊っていきました。

 ドラックに初挑戦のみなさんは、体重移動と首(スウェー)のタイミングが、てんやわんやでしたが、これも時間とともに慣れてきますので、またチャレンジしてみましょう!

 そんな、レベル3 タンゴでした。

 

 最後に、レベル3 ジャイブをやりました。

 最初セパレートからスタートして、ウォーク、その場でのフリック、タタタンフリック、組んでから並んでフリック、最後にチェンジオブプレイスから、セパレートに、、、という流れで、最後の力を振り絞って踊っていきました。

 なかなか、早いリズムで、思うように足が動いてくれない感じの中、最後はみんなで楽しむ事ができましたね。

 そんな、レベル3 ジャイブでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、秋葉原の街を通って、解散となりました。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、来週3/11(日)の、夕方18:10〜21:00の時間帯で、会場変わって、JR神田駅より徒歩5分の、神田さくら館1F多目的ホールにて、今度は、ブルース/スローフォックストロットとサンバの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 3/11(日)夜に開催!

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※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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CDC日曜秋葉原社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月25日(日)

  • 2018.02.26 Monday
  • 07:38

CDC日曜秋葉原社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月25日(日)

 

 2018年2月25日(日)夜に、秋葉原にて、ワルツとチャチャチャの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』が、秋葉原の会場にて開催されました。

 

 今回も、男性9名・女性12名の合計21名という、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、日曜開催CDCとしましては、大盛況でした。

 

 18時00分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、今夜は、まったくの初心者さん3名が、18:10すぎに、すでにスタンバイできていましたので、早速開始前に、簡単なスタンダードホールドの確認と、ワルツの簡単なステップアウトサイドチェンジで、ジグザグと踊りながら、ホールドというものを、初体験してもらってから、18:25よりはじめのストレッチを開始して、日曜秋葉原がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ワルツは、ナチュラルターンからアウトサイドチェンジで、ジグザグとフロアーを進んでいきました。

 その過程で、上半身のホールドが組むことによって歪まないように、右足を相手の足の間にまっすぐに出すところを、軽く確認していきながら、みんなで踊っていき、後半はスピンターンにも初トライ、初心者女性陣にがんばってもらった、レベル1ワルツでした。

 

 次に、レベル1 チャチャチャをやりました。

 まずは、チャチャチャの前後ベーシックを、2往復する中で、ロックする足について、かかとをつかない事、骨盤を斜めにすることによってロックしやすくなることなどを確認しながら、練習しました。

 その後、実際に組みながら、チャチャチャのリズムに慣れてもらい、後半は、ニューヨークとハンドトゥハンドを入れて、みんなで踊っていきました。

 そんな、レベル1 チャチャチャでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 ワルツは、まずシャッセフロムPPに、初トライ。

 ここで、本日初めて出てきた、プロムナードポジション(PP)への変化するということを確認して、シャッセフロムPPを踊りました。

 その後、コントラチェックと、スローアウェイオーバースウェーという、2大ピクチャーポーズを確認、それを取り入れて、ワルツA7の流れ全体を踊りました。

 コントラチェックの後ろ脚のかかとを上げるだけで、足は幅を広げられることを確認もしました。

 そんな、レベル2 ワルツでした。

 

 次に、レベル2 チャチャチャをやりました。

 レベル2では、オープンポジションから、オープンヒップツイストに初挑戦、ファンからの流れにも果敢にチャレンジしてもらい、ニューヨークアンダーアームターンの後、ハンドトゥハンド、スリーチャチャチャの流れに初挑戦してみました。

 男性のリードの大切さ、手と目で、スリーチャチャだよ、と女性に伝える事を意識して踊ってみました。

 そんな、レベル2 チャチャチャでした。

 

 ここで、4コマ2時間弱となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 ここで、2名の方が、あがりました。2名の方は、最後まで果敢にチャレンジ、がんばりました\(^o^)/

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 ワルツは、PPから、ランニングウィーブに初してみました。

 男性女性の進行方向にふさがって後退、後退ウォークも、2の所の音を長めにライズして表現を付けてみました。

 スローアウェイオーバースウェーでは、スリッパを利用して、男性のどこに女性の右足を出すべきかを、解説、そしてさらに磨きかけることができました。

 そんな、レベル3 ワルツでした。

 

 最後に、レベル3 チャチャチャをやりました。

 ニューヨークバリエーションからのスタートで、男性にも一緒にスリーステップターンをしてもらうルーティンで練習していきました。

 これを曲で踊ると、スリーステップターンにスピードを求められることを体感しながら、後半は、ターキッシュタオルというステップを入れて、全体を踊っていきました。

 そんな、レベル3 チャチャチャでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、秋葉原の街を通って、解散となりました。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、来週3/4(日)の、夕方18:25〜21:15の時間帯で、会場同じ、JR秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、今度は、タンゴとジルバ/ジャイブの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 3/4(日)夜に開催!

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※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期は、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月18日(日)

  • 2018.02.19 Monday
  • 06:41

CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月18日(日)

 

 2018年2月18日(日)夜に、池袋にて、ルンバとクイックステップの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』が池袋東口の会場にて開催いたしました。

 

 今回も、男性11名・女性11名の合計21名という、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

 

 前回の会場の開場トラブルは、今回は無く、17時30分に会場がオープンして、みんな着替えや準備を開始、まったくの初心者さんのために、17:45より、簡単なスタンダードホールドの確認と、ブルースのクォーターターンズを、軽く10分間練習して、ホールドというものを、初体験してもらってから、17:55よりはじめのストレッチを開始して、日曜池袋がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ルンバは、前後ベーシックから、ニューヨーク、スポットターンの基本の流れを練習しました。

 その過程で、ルンバウォークの基本、立ち方の注意点を、軽く確認していきながら、みんなで踊っていった、レベル1ルンバでした。

 

 次に、レベル1 クイックステップをやりました。

 まずは、フォワードロックを、男性前進、女性後退で確認しながら、斜めに進んでいきました。

 自然に男性の右足がアウトサイドにでるためには、男女の組む位置が、お互いにより左に位置することが必要でしたね。

 その後、ナチュラルスピンターンに、大チャレンジ、初心者男性陣は、いつものように、2歩目がなかなか前進できない所に苦労しながら、トライしてもらいました。

 そんな、レベル1 クイックステップでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 ルンバは、オープンヒップツイストからホッキースティック、ニューヨークの後、今回はアンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにトライしてみました。

 女性陣、オープニングアウトは、開くのではなく、後退を意識しながら、最後にスパイラルに初挑戦、男性陣アンダーアームターンの後、ホールドを組むリードをがんばってもらいました。

 そんな、レベル2 ルンバでした。

 

 次に、レベル2 クイックステップをやりました。

 レベル2では、クイックオープンリバースを入れて、踊っていきました。

 女性アウトサイドに右足が出る所を確認、男性はナチュラルスピンターンの後、中央斜めに方向を向ける所に注意して、踊ってみました。

 まったくはじめてチームの方も、よくがんばったと思いました。

 そんな、レベル2 クイックステップでした。

 

 ここで、4コマ2時間弱となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 ここで、2名の方が、あがりました。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 ルンバは、アレマーナから、クローズドヒップツイストに初挑戦、足を寄せて踏み替える動作に初挑戦してもらいました。

 特に女性陣は、この動作が結構難しく、足を足元に踏むことに、まずはチャレンジでしたね。

 その後、ファンポジションになって、オープニングアウト、最後に簡単なピクチャーポーズで、その瞬間、

男性は「待ってくれ!俺を置いて行くなよ!(笑)」

女性は「行かせて!私に構わないで!(笑)」

 という表情を作ってもらいながら、コネクションを引き合ってもらいました。

 そんな、レベル3 ルンバでした。

 

 最後に、レベル3 クイックステップをやりました。

 最後のクイックは、ランに挑戦してもらいました。

 最初は、ラン、後半は、ハーフシャッセで、男女入れ替わりながら、進んでもらいました。

 いきなり、レベル2とうって変わった種類の、移動するステップでしたので、たまげた方もいらっしゃいましたが、これが、クイックのランの王道ですので、少しずつ慣れていきましょう!

 そんな、レベル3 クイックステップでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 帰り道は、みんなで、池袋駅東口の繁華街の中へ、一緒に歩いて行き、繁華街で解散となり、有志で、ごはんや飲みなど行ったグループもあったかもしれません。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、来週2/25(日)の、夕方18:25〜21:15の時間帯で、会場変わって、JR秋葉原駅か御茶ノ水駅より徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、今度は、ワルツ/チャチャチャの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、秋葉原にて 2/25(日)夜に開催!

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※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

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CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月4日(日)

  • 2018.02.04 Sunday
  • 23:26

CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階講習会 2018年2月4日(日)

 

 CDCは、2018年2月4日(日)夜に、2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、新企画『CDC日曜東京神田社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、神田の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、種目を変えての第3回目となりましたが、今回も男性9名・女性9名の合計18名という、20名近いみなさまにお集まりいただき、今回も日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

 

 会場は、17:45にオープンして、18時前には、4名くらいがすでにスタンバイできていましたので、18:10のはじめのストレッチの前に、軽く初心者ブルースの練習の後、日曜神田が池袋がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ブルースは、いつもの、クォーターターンズから、チェックバックを練習しました。

 その後、今夜のテーマ「男性のリードによって、女性チェックバックを感じて、方向をチェンジする」を意識しながら、女性陣男性のリードを感じながら踊ってもらい、男性は自分のアレンジで、フロアーを踊っていく楽しさを感じていただきました。

 そんな、レベル1ブルースでした。

 

 次に、レベル1 サンバをやりました。

 サンバの4種類の基本ステップを、ゆっくりと確認しながら、組んで練習していきました。

 途中、サンバウォークでのホールドで手が背中に入る所や、クリスクロスボルタは、男女すぐにホールドができる距離で踊る事を意識して、練習していきました。

 そんな、レベル1 サンバでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 レベル2では、ブルースから、スローフォックストロットに入りました。

 まずは、組んで、男性前進、女性後退のスローウォークに挑戦、右足がインサイドに入るタイミングと、アウトサイドにフェザーの形になる所を意識しながら、踊っていきました。

 先日の週末版で、”撃沈”した種目でしたが、今回は、みんなの上達を感じることができました。

 そんな、レベル2 スローフォックストロットでした。

 

 次に、レベル2 サンバをやりました。

 レベル2では、ランに挑戦してみました。

 男女が入れ替わりながら前進、しかし音楽で踊るとどうも間に合わない。

 そこで、左側の人が最初から若干前に、そしてフライング気味に早めに動くことにより、一歩目の踏み出しを、音に乗ってできるようになりましたね。

 そして、レベル1でやったステップも加えて、みんなで踊っていったのでした。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

 

 ここで、4コマ2時間となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 ここで、2名の方が、あがりました。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 スローフォックストロットでは、女性前進、男性後退のバックフェザーで進む練習をしてみました。

 これが、結構難しいのですが、会場も広かったですし、のびのびとチャレンジしていただきました。

 コーナーでは、インピタスターンから、ウィーブフロムPPで第二LODを進んでいきました。

 そんな、みんなの成長を感じた、レベル3 スローフォックストロットでした。

 

 最後に、レベル3 サンバをやりました。

 いつもメニューでは、サンバA2で、早速取り組みますが、実は結構難しい、ローリングオブジアームの流れに挑戦してみました。

 まずは、クローズドポジションから、RSPポジションになる変化を練習、そこから女性スリーステップターンの練習をして、踊っていきました。

 そして、最後の力を振り絞って、ランも加えて、サンバA4の流れで楽しく踊っていきました。

 そんな、レベル3 サンバでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 

 それでは、次回は、再来週2/18(日)に、夕方17:55〜21:00の時間帯で、会場変わって、池袋にて、今度は、ルンバとクイックステップの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

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※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、池袋にて 2/18(日)夜に開催!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※2018/2/12(月・祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中!

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CDC日曜池袋社交ダンス3種目3段階講習会 2018年1月21日(日)

  • 2018.01.22 Monday
  • 07:16

CDC日曜池袋社交ダンス3種目3段階講習会 2018年1月21日(日)

 

 CDCは、2018年1月21日(日)夜に、2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、新企画『CDC日曜池袋社交ダンス2種目3段階特別講習会』を池袋東口の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、種目を変えての第2回目となりましたが、今回も男性14名・女性9名の合計23名という、20名を超えるみなさまにお集まりいただき、今回も日曜開催CDCとしましては、大盛況だったと感じています。

 

 し、しかし、今回は、前代未聞のトラブルが発生、せっかく日曜池袋にお越しいただいたのに、長時間、暗闇の中、開催できるか分からない不安の中、待たせてしまいまして、大変申し訳ございませんでしたm(__)m

 

 ここで、経緯を説明させていただきますと:

 代表は予定通り、開場10分前の17時20分には、入口に到着、会場を開けてくれる当番の人を待ちました。

 いつもだと、17時30分の数分前には、当番の人が来て、普通に入れるのですが、この日は17時30分になっても現れません。

 「おかしいなぁ、時間に遅れるなんて、ありえない、、、」と思い、もうしばらく待っても、当番の人が現れる感じがなく、近くの事務所に行ってみたら、日曜はお休み、電話しても留守電でおしまい。

 

 「や、やばい、こんな事がありえるのか!」と、会場の建物の守衛さんを探しに、構内のセブンイレブンに入って、だめもとで店員さんに尋ねた時、外から管理の人が入って来てきました。

 どうやら建物管理の人も、多目的ホール入口の前に人がいるので、おかしいと思ったらしい。

 その管理の人に、利用承認票を見せて、なんとかならないか、と泣きついたのですが、管理の人曰く、

「私どもは、入室・退出の連絡をもらうだけなので、どうにもできません!」ときっぱり。

 そして、セブンイレブンから去っていきました(泣)。

 

「あー終わった。。。」

と、再び多目的ホール入口に17時50分くらいに戻ると、10人ものみなさんが、来てくれて、寒い中待ってくれている。。。

「あー完全に忘れられたなぁ、17時30分に来なければ、もう忘れられてて、いつまで待っても来るわけないか」

という絶望感と、せっかくここまで来てくれたみなさんへの申し訳なさ。

 

 とにかく途方に暮れました(泣)

 時刻は、開始時間の18時を回り、18時05分に。

「もう連絡する所もないし、万事休す。みんなにお詫びして、今日は開催中止としよう。あー本当に終わった。。。」

 と、11人くらい待ってもらっていたみなさんに、暗闇の中、ミニ合宿中止宣言を出そうとした、その瞬間。。。

 

 酔っぱらったおやじが速足でやってきた!

 

 そして、会場が開き、みんな中へ!

「おー、ミニ合宿が開催できるようになった、奇跡だ―」

 と、実際、スケジュール表を見落としていた、この当番のおやじが、神さまのように見えてしまいました。

 

 おやじは、スケジュール表を見せて「ここが太枠じゃなかったから、夜は何もないかと、、、」「ちゃんと書いてあるじゃん!」

 と、一言は言いましたが、とにかく、完全にあきらめきっていた今夜の開催が可能になった、安心感が勝り、文句はこの一言で終わりました。

 

 どうやら、私が泣きついても、どうにもならないと断って、いつの間にか消えていった、建物の管理の人が、事務所に戻って緊急連絡先を探して電話してくれたらしい。そして、自宅ですでに晩酌をはじめていた、おやじさんが気付き、電話に出て、見落としに気づきあわてて駆け足で来てくれたのこと。

 

 あの、建物管理の方が、気を遣ってくれたのだな、、、と直接御礼を言うことができませんでしたが、深く感謝。

 とにかく、開始時間が25分遅れましたが、なんとか予定通り日曜池袋を開催できたことに、本当に感謝だったのでした。

 

 翌日は、朝一番に、管理先のセンターの方から、お詫びの電話が、、、

 本当に前代未聞の事だったらしく、丁寧にお詫びをいただきました。

 

 と、いいましても、昨年はじめて利用した時に、付箋でもらっていた、緊急連絡先の携帯番号を、まさか当番がすっぽかすわけがない、とどこかに紛失してしまった、私自身のリスク管理の甘さも、反省に値しましたね。

 人間誰にも見落としなどのミスはあるものです。ちゃんとそれを想定して、気を付けていかないと、、、

 と貴重な勉強をさせていただいた、今夜の日曜池袋でした。

 

 正直、こんなにパニックになったのは、超久しぶりでした。。。

 

 さて話は戻り、会場は遅れて、18時5分にオープンして、みんな着替えや準備を開始、18:20分よりはじめのストレッチを開始して、日曜池袋がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 タンゴは、2ウォークリンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターン、ファイブステップの流れを練習しました。

 途中、まっすぐに歩くのではない2ウォーク、リバースターンで絞って欲しい体のイメージ、を確認しながら、みんなで踊っていった、レベル1タンゴでした。

 

 次に、レベル1 ジルバをやりました。

 レベル2で、ジャイブをやるため、ジャイブと一緒のルーティンで練習していきました。

 本当に、みんなとってもいい感じだったので、途中は女性陣に「男の壁を利用して、アメリカンスピンを楽に回る」ことを練習してもらいました。

 そんな、レベル1 ジルバでした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 タンゴは、中央斜めにプロムナードポジションになり、オープンプロムナードから、リバースターン、コーナーでは、ナチュラルツイストターンにチャレンジしていただきました。

 女性陣、クローズドポジション、プロムナードポジションの変化にも対応できるようになり、ツイストターンもちゃんとできていたと思いました。

 そんな、レベル2 タンゴでした。

 

 次に、レベル2 ジャイブをやりました。

 レベル2では、ジャイブAの流れに挑戦してみました。

 はじめてジャイブに挑戦する方も結構いらっしゃいましたので、まずはジャイブのベーシックをじっくりと。

 そして、そのリズムで、先ほどやったジルバを踊ってもらいました。

 途中、アメリカンスピンは、ジルバのように一周する必要はなく、半周だけで大丈夫なことを説明して、みんなで踊っていきました。

 そんな、レベル2 ジャイブでした。

 

 ここで、4コマ2時間となり、初心者のみなさんは、はじめての社交ダンスでさぞ疲れた事でしょう。

 ここで、1名の方が、あがりました。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ここから、難度が少し上がりましたね。

 タンゴは、オープンテレマークからのオーバースウェー、そしてザチェイス、最後にドラックにも挑戦していただきました。

 オープンテレマークの体の入れ替わりが難しいかな、と思ったのですが、意外にみんな踊っていました。

 そして、スウェーをチェンジするのに初挑戦、最後のドラックは、最初は怪しいものですが、一番大事な一歩目の体重移動をポイントにチャレンジしていくことができましたね。

 そんな、レベル3 タンゴでした。

 

 最後に、レベル3 ジャイブをやりました。

 セパレートでスタートして、フリックや、ツイストなどをしてから、男女組んで、組んでのフリックやピボットに挑戦してもらいました。

 タンゴ中級編は、みんないい感じだったのですが、ジャイブは、ちょっとピボットが余分でした(汗)。

 回転系は、避けた方が良かったと、代表ちょっぴり反省。

 結局は、全体の流れを最初から、最後までみんなにチャレンジしていただきましたが、ちょっとみなさん、ちんぷんかんぷんな部分も出現させてしまいましたね。

 ピボットなどの回転系は、なかなか難しいので、気にしないようにしましょう! ちょっとやりすぎでしたm(__)m

 そんな、レベル3 ジャイブでした。

 

 といった、今回の、3種目3段階講習会でしたが、とにかく、最初に会場がなかなか開かなかったのが、一番のインパクトとなりました。

 まったくはじめてのみなさんにも、なんとかついていけるレベルの、最初の2つのレベルを楽しんでいただけたのではと思いました。

 そして、経験者のみなさんにも、前日消滅してしまいました週末版でのちょっぴり中級版の分も、今回最後のレベル3で楽しんでいただけたのでは、と信じています(笑)。

 

 帰り道は、みんなで、池袋駅東口の繁華街の中へ、一緒に歩いて行き、繁華街で解散となり、有志で、ごはんや飲みなど行ったグループもありましたね。

 帰り道の、ごはんやお茶や飲みは、基本主導しませんので、参加者のみなさんで自由に誘い合って交流を深めてくださいね。

 

 それでは、次回は、再来週2/4(日)も、夕方18:10〜21:00の時間帯で、会場変わって、JR神田駅より徒歩5分の、神田さくら館多目的ホールにて、今度は、ブルース/スローフォックストロットとサンバの3段階講習会を開催いたしますので、またみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 2/4(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※2018/2/12(月・祝) 第10回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催中!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

http://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

 

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