CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年2月28日(金)

  • 2020.02.29 Saturday
  • 06:43

CDC池袋活動日誌
2020年2月28日分


 2020年2月28日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第19日目には、男性2名・女性3名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月もあと少しとなり、突然この日が今年度の最終登校日となってしまった学生達が、たくさんの荷物を抱えて電車に乗って帰宅する姿が、とても印象的だった日でした。
 そんな中、今週は、5名のみなさんが集まり、楽しく4種目を練習していくことができました。

 今週は、19時10分頃から3名集まりスタンバイできましたので、早めにはじめのストレッチをやり、一種目目のヴェニーズワルツの前に、先週やりましたタンゴを踊って楽しむことができました。
 再再来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第19日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツA2、をやりました。
 ナチュラルターンと、リバースターンをそれぞれ確認しながら、全部合わせて踊っていきました。
 途中、組む時の手の位置や、ホールド内側の筋の張り、リバースターンの足を掛ける所などを、確認しながら、優雅に踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 2種目目は、クイックステップC0をやりました。
 今回は、バックロックからランニングフィニッシュと、クイックオープンリバースの後、4クイックランで進んでみました。
 ランニングフィニッシュは、男性バックロックして、2歩下がった後、女性を右に持っていく、先ほどやったヴェニーズワルツナチュラルターンの1歩目のようなスウェーを、確認してみました。
 4クイックランは、男性の微妙なリードを感じ取って、歩く・歩く・ロック・歩く、のパターンを、早いリズムで踊れるように、トライしていきました。
 そして、2回連続でフロアーを1周して、みんなで楽しむ事が出来ました。
 そんな、クイックステップC0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバC21を、やりました。
 最初に、軽いクカラチャを入れた、足の踏み替えステップをやりました。
 その後、ナチュラルトップからアドバンスドヒップツイスト、ファンポジション、アレマーナから、スライディングドアーズの流れを、やってみました。
 フリーアームは、長年やっていても、なかなかカッコよくなりませんが、根気よく続けていきましょう!
 スライディングドアーズは、アレマーナの後、女性の場所が優先で、男性は、女性の邪魔にならない所に周り込んであげましょう!
 そして、いい感じでみんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバC21でした。

 最後の4種目目は、サンバA6に、再挑戦してみました。
 まずは、この先も結構役に立つステップと再認識している、ソロスポットボルタに挑戦、1人でサンバのリズムでクルクルと左右の回転をしてみました。
 その後に、クローズドポジションから、RSPポジションになり、ローリングオブジアームをやってみました。
 まずは、そこまでにしっかりと慣れてから、最初サンバウィスクからランを踊って、最後の力を振り絞って、全体を楽しくみんなで踊っていくことができました。
 そんな、サンバA6でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、来週3/6(金)と再来週3/13(金)の会場が、コロナウィルス予防のため、豊島区の施設が完全閉鎖となってしまったため(泣)、2週間休会とすることにいたしましたm(__)m。
 ということで、次回の池袋28期は、3週間後の3月20日(金・祝)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第20日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA4、タンゴB3、チャチャチャA8、ジャイブC11、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、再再来週のCDC28期池袋第20日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年2月21日(金)

  • 2020.02.22 Saturday
  • 06:49

CDC池袋活動日誌
2020年2月21日分


 2020年2月21日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第18日目には、男性1名・女性5名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月も下旬に差しかかり、バレンタインデー翌週の池袋サークルとなりました今週も、そんなに寒くはない、春の足音が聞こえてくる夜でした。
 そんな中、今週は、何と男性1名のみという『ハーレム・サークル(笑)』状態で、みんなで楽しく4種目を練習していくことができました。
 といっても、女性陣2名が、リーダー役にチャレンジしてくれましたので、レッスンでは、リーダー・パートナー比ピッタリで、いつも通り効率よく踊っていくことができましたね。

 今週は、19時前頃から2名集まりましたので、先週やりました、ルンバの復習会をやりながら、途中3名に増えながら、前座の時間帯を有意義に生かすことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第18日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツC5、をやりました。
 スローアウェーオーバースウェーと、コントラチェックの、2つのピクチャーポーズの入ったルーティンで、踊ってみました。
 途中、各自窓鏡をみながら、スローアウェーオーバースウェーの形を点検、コントラチェックでは、両足の付け根が締まる事を意識しながら点検、そして、全体を組んで踊ってみました。
 今週は、結構PPから、シャッセフロムPPで苦戦している方もいらっしゃいましたが、足を添えた際に両足体重にならないように、常に交互に足を踏んでいるイメージをもっていきましょう!
 そんな、ワルツC5でした。

 2種目目は、タンゴB3をやりました。
 まずは、前回もやりました、アウトサイドスイブルからのコントラチェック、そこから、連続プロムナードウォークで進み、今週は、ナチュラルプロムナードターンから、ロックターンに挑戦してみました。
 ロックターンでは、お互い右足の内側の、できれば上の方を相手とコンタクトさせながら、ちゃんと組んだ形でのロックターンを練習しました。
 連続プロムナードウォークでは、女性進みながら、男性の正面に行ってしまわないよう、常に後ろからついていく後傾姿勢を保ちながら、練習しました。
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ジャイブC11を、やりました。
 今週は、トーヒールスイブルに初挑戦してみました。
 トー、ヒール、スイブルの3種類の足の使い方を、意識しながら、慣れてきたら、早いリズムで、繰り返し踊ってみました。
 そして、ストーキングウォークと、フリック&ブレークにも、初挑戦、ストーキングウォークでは、足の薬指付近が床に着くように、そして軽くスウェーを入れながら、進み、フリックでは、縦のリズムを意識しながら、元気を出してみました。
 そして、いい感じでみんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブC11でした。

 最後の4種目目は、パソドブレA0に、再挑戦してみました。
 今夜、一番悪戦苦闘した種目でしたね(笑)。
 フォーラウェイリバース&スリップピボットも、ツイスツも、シャッセケープも、みんなてんやわんやっぽく、個々に確認していったら、あっという間に時間になってしまったという感じでしたね。
 また、次回もチャレンジしてみましょう!
 そんな、パソドブレA0でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、2月28日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第19日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA2、クイックステップC0、ルンバC21、サンバA6、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第19日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年2月14日(金)

  • 2020.02.15 Saturday
  • 06:06

CDC池袋活動日誌
2020年2月14日分


 2020年2月14日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第17日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月の中旬、バレンタインデーの池袋サークルとなりました今週は、そんなに寒くはない、春の足音が聞こえてくる夜でした。
 そんな中、今週も、男女比よく、5名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく4種目を練習していくことができました。

 今週は、19時頃から2名集まりましたので、先週やりました、ワルツとチャチャチャの復習会をやりながら、前座の時間帯を生かすことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第17日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツA2、をやりました。
 ナチュラルターン、リバースターンの足型は、みんな程よく、出す足も間違えなくなってきましたね。
 そこで、次に男女が組むポジションを意識しながら、離れすぎない、真正面にならないことを意識しながら、全体の流れを、円になって踊っていきました。
 これからも、少しづつ慣れていって、心地よいホールドで踊れるようになりましょう!
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 2種目目は、スローフォックストロットA3をやりました。
 フェザーステップ、リバースターン、スリーステップまでは、みんなかなり慣れてきて、リズムよく踊れるようになりました。
 問題は、そこから、今週は、ナチュラルターンから、オープンインピタス、ウィーブフロムPPの流れで練習したのですが、スローのナチュラルターンが、結構難しそうでしたね。
 ナチュラルターンの2歩目は、女性ワルツなら思いっきりサイドに出すのですが、スローの場合はヒールターンです。
 つまり、男性の2歩目左足を、ずっと女性の近くに出さないとなりません。
 そんな所など、みんなで悪戦苦闘しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバC3を、やりました。
 2週間前に練習した、ジルバの裏種目ということで、フリーアームや、足の踏み替えを意識したルーティンで、練習していきました。
 両腕を使いながら、踏み替えは、片方の膝は前へ、もう一つはニーバックを意識しながら、横からみて高さのある二等辺三角形を作るイメージで、練習していきました。
 それを使いながら、アイーダ、キューバンロック、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイストの流れで、みんなで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバC3でした。

 最後の4種目目は、サンバA6に、再挑戦してみました。
 ランから、ローリングオブジアーム、その後、ソロスポットボルタで、おのおのがくるくると回ってみました。
 クローズドポジションから、RSPポジションになる際の、男性右腕の注意や、ランの時に左側の方の1歩目はしっかりと相手の進行方向の前まで踏み出す所などに注意しながら、最後の力を振り絞って、みんなで練習していくことができました。
 そんな、サンバA6でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、2月21日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第18日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ワルツC5、タンゴB3、ジャイブC11、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第18日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC東京週末版土曜東池袋ヤング社交ダンスサークル 2020年2月8日(土)

  • 2020.02.09 Sunday
  • 00:21

CDC東京週末版東池袋開催活動日誌

2020年2月8日(土)分

CDC東京池袋週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2020年2月8日(土)の夜に、今週は東池袋にて開催されました、CDC東京第28.5期週末版の第6日目は、男性9名・女性11名の合計20名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。
 今週は、会場の関係で、東池袋開催となりましたが、今期初めての会場にもかかわらず、20名に達するみなさまにお越しいただき、5種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18時頃より始まるまで、前座編で、ちょっぴり進んだタンゴのステップ、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマーク、オーバースウェーの流れを、軽く練習することができました。

 はじめての社交ダンス、いかがでしたでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京週末版28.5期第6日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、クイックステップA2をやりました。
 まずは、クイックの前後のロックステップを確認してから、フォワードロックからナチュラルスピンターンの流れを、復習し、慣れてきた後に、クイックオープンリバースにトライしてみました。
 オープンリバースの時に、女性の右足がアウトサイドに出るのと、上半身を右に絞るのを意識して、練習していきました。
 そして、音楽で、クイックステップを楽しむことができたのでした。
 そんな、クイックステップA2でした。

 2種目目は、スローフォックストロットA01に初挑戦してみました。
 今期初のスローフォックストロットでした。
 今週のテーマは、前後ウォークで、スローの基本前後ウォークにトライしてみました。
 フェザーのポジションから、3歩進んで逆のポジション、また3歩進んでフェザーのポジションといった具合で、男性前進し、後半は、女性右足から前進しながら、バックフェザー、リバースウェ―ブで、男性後退していきました。
 そこに、スローの音の取り方を、独自に作成したカウント音に合わせながら、みんなでどんどん練習していきました。
 このリズムに慣れてくると、スローが楽しくなっていきますので、また継続して練習していきましょう!
 そんな、スローフォックストロットA01でした。

 3種目目は、タンゴC1をやりました。
 まずは、タンゴウォークを練習、男性右前に、一歩目はクロス、二歩目はサイドリードで進んでいく、タンゴウォークを組んで練習しました。
 その後、これまで練習しました、2ウォークリンク、クローズドプロムナード、5ステップ、オープンプロムナード、オープンリバースターンまで、を復習し、みんなとてもいい感じでした。
 そして、最後のオーバースウェーからスウェーチェンジ、ナチュラルツイストターンの部分を確認して、そして、最後は全体の流れを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴC1でした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバBをやりました。
 まずは、ルンバウォークと、前後ベーシックを練習した後、今週はファンポジションから、アレマーナの流れにトライしてみました。
 女性にとりまして、アレマーナの方が、ホッキースティックよりも、90度回転量が多くなります。
 その分、アレマーナの2で後ろに左足を踏み出す前に、1のカウントで、正面を向く動作を練習してみました。
 そして、その後は、アンダーアームターンから、ショルダーショルダーという、優しいステップを入れて、全体を、音楽に乗って、みんなで楽しむ事が出来ました。
 そんな、ルンバBでした。

 最終5種目目は、サンバAに初挑戦してみました。
 サンバの4種類のステップを、最初シャドーで確認してから、みんなで組んで踊っていきました。
 サンバウォークの所で、ウォークではなく、逆に後ろに下がっていくペアーも見受けられましたので、サンバウォークと、ボタフォゴでは、元気に前に進んでもらいながら、踊ってみました。
 そして、音楽に乗りながら、みんなで、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバAでした。

 次回の、CDC東京週末版28.5期第7日目は、2月15日(土)夜18時25分より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、ワルツB、ヴェニーズワルツA、ルンバB1、チャチャチャA03、ジャイブA、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第28.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年2月7日(金)

  • 2020.02.08 Saturday
  • 07:49

CDC池袋活動日誌
2020年2月7日分


 2020年2月7日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第16日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月はじめての池袋サークルとなりました今週は、とても冷え込んだ夜でしたが、前日の強風の寒さに比べると、風が無い分、少しほっとした夜でしたね。
 そんな寒い中、今週も、男女比よく、7名のみなさまにお集まりいただき、みんなで楽しく4種目を練習していくことができました。

 今週は、19時頃から2名集まりましたので、先週やりました、ジルバとルンバの復習会をやりながら、前座の時間帯を生かすことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第16日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツC5、をやりました。
 今回は、2つのピクチャーポーズ、スローアウェーオーバースウェーと、コントラチェックに挑戦してみました。
 スローアウェーオーバースウェーでは、まず鏡を見ながら、)( のような曲線が見えるような形にチャレンジしてから、実際に組んで、ポーズしてみました。
 コントラチェックは、タンゴで一度やっていましたので、タンゴとのリズムの違い、タンゴはシャープに、ワルツは、ゆったりと足を出す所を、確認してから、その2つの入ったルーティンを、みんなで楽しく踊る事ができました。
 そんな、ワルツC5でした。

 2種目目は、クイックステップB0をやりました。
 ランとハーフシャッセが入ったルーティンで、フロアーをぐるぐると周ってみました。
 今週は、初挑戦の方が多く、スキャッターシャッセの所で、みんな悪戦苦闘していましたね。
 何度も踊りながら、少しずつ慣れてきましたが、さらに繰り返して踊りながら、体にリズムや感覚を覚えさせていきましょう!
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップB0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB3を、やりました。
 最初に、ツイストシャッセと、前後ベーシックが入った、シャドールーティンで、チャチャのベーシックを軽く練習した後、アドバンスドヒップツイストからファンポジションへの流れと、アレマーナからハンドトゥハンドスリーチャチャチャの流れを、練習していきました。
 こちらは、先ほどのクイックステップと違い、ヒップツイストの部分も、みんないい感じに踊れるようになっていましたね。
 成長がとても見えました\(^o^)/
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャB3でした。

 最後の4種目目は、パソドブレAに、初挑戦してみました。
 時間を5分長くして、フォーラウェイリバース、ツイスツ、グランドサークル、シャッセケープを、確認ながら、練習していきました。
 前回までの、記憶がみんな残っていて、とてもいい感じでしたので、4ヶ月目ということで、最初から、第二ハイライトまで、通して踊ってみました。
 一曲を通して踊り切った、達成感がちょっぴりだけありましたね。
 また、継続して踊り込みながら、身に付けていきましょう!
 そんな、パソドブレAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、2月14日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第17日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA2、スローフォックストロットA3、ルンバC3、サンバA6、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第17日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月31日(金)

  • 2020.01.31 Friday
  • 23:31

CDC池袋活動日誌
2020年1月31日分


2020年1月31日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第15日目には、男性5名・女性3名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

令和2年1月末日の池袋サークルとなりました今週は、池袋今年最多の8名のみなさまにご参加いただきました\(^o^)/
今週は、18時40分頃から3名集まりましたので、先週やりました、ワルツとチャチャチャの復習会をやりながら、前座の時間帯を生かすことができました。
来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

池袋28期第15日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

1種目目は、ジルバA3、をやりました。
ひさびさに、ジルバを踊りました。
まずは、ウィンドミル、クレイドル、左右のスピンの、王道の流れを、みんなで練習していきました。
クレイドルの位置関係や、女性を左右に回すリードも、結構いい感じでできていましたね。
そして、その後に、アメリカンスピン、チェンジオブハンズビハインドバック、ストップ&ゴーを入れて、パーティーで踊るジルバのステップ一式を、みんなで楽しく踊る事ができました。
そんな、ジルバA3でした。

2種目目は、ルンバB3をやりました。
まずは、ルンバウォークで、姿勢や、足先の向き、足の流れを今一度確認いたしました。
その後、まずは、アドバンスドヒップツイストの、足の踏み替えを練習しながら、男性左手で女性の向きを変えるリードをしながら、ファンポジションになりました。
その後は、向きを変えて、オープニングアウトと、最後に、初のピクチャーポーズに挑戦、男性引っ張られ負けないように、右足をしっかり曲げ、女性は、男性の引っ張りながら、ピクチャーポーズを作ってみました。
そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

3種目目は、スタンダードに入り、タンゴB6を、やりました。
今週も、アウトサイドスイブルから、コントラチェック、オーバースウェーから、バックシャッセ、PPの流れをメインに練習していきました。
アウトサイドスイブルでは、男性のリードで、女性右足の上でスイブルする練習、オーバースウェーでは、やはりホールドが崩れないように、理想の両肘の位置を、今一度確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
そんな、タンゴB6でした。

最後の4種目目は、スローフォックストロットA3に、初挑戦してみました。
今回は、コーナーで、ナチュラルターンから、インピタスターンに挑戦してみました。
スローのナチュラルターンは、ワルツと違い、足を揃えない所を意識しながら、男性後退していき、オープンインピタスに持っていく所を、重点的に練習しました。
が、みんな体が、カーブドフェザーに無意識的に行ってしまってましたね笑。
そして、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
そんな、スローフォックストロットA3でした。

次回の、CDC池袋第28期は、2月7日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第16日目を開催いたします。
18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ワルツC5、クイックステップB0、チャチャチャB3、パソドブレA0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

それでは、来週のCDC28期池袋第16日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月24日(金)

  • 2020.01.25 Saturday
  • 07:00

CDC池袋活動日誌
2020年1月24日分


 2020年1月24日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第14日目には、男性2名・女性5名の合計7名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 令和2年1月3回目の池袋サークルとなりました今週は、今年最多の方にご参加いただきました\(^o^)/
 そして、先週までと打って変わり、5名の女性のみなさまにお越しいただきましたが、逆に男性陣が少なく、男女比のすれ違い(笑)を、感じましたね。

 今週は、みんなギリギリの到着だったため、19:00頃からの、前座会はありませんでした。。。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、最近主流の、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第14日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ジャイブB1、やりました。
 最初にジャイブのリズムベーシックを確認してから、これまでやった基本ステップを復習し、そして今週のテーマでありました、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。
 そして、全体をいい感じでできてましたので、さらに今週限定の特別メニュー、スローアウェイフォーラウェイから、シンプルスピンの流れを入れてみました。
 そんな、ジャイブB1でした。

 2種目目は、チャチャチャB3をやりました。
 今回は、アドバンスドヒップツイストの、ツイストシャッセの部分を、テーマに踊っていきました。
 女性、右足を引いた後、歩幅的には、小さく、小さく、大きく、という感じですね。
 チャチャチャの一番難しい部分の1つですので、あせらず、じっくりと体に覚えてもらいましょう。
 そして、後半は、アレマーナから、ハンドトゥハンドスリーチャチャチャで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャB3でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スタンダードに入り、ワルツC1を、やりました。
 今週も、ウィスクから、ウィーブフロムPPをメインに練習していきました。
 女性、クローズドからPPになる、首の左から右の流れは、太陽の軌道を見る感じでゆっくりと、逆にPPからクローズになる時は、比較的素早く、を意識しながら、またPPのポジションは、男性の右ひざを女性両足で挟める場所で踊れるように意識しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツC1でした。

 最後の4種目目は、クイックステップB0に、初挑戦してみました。
 今週は、走ってみました。
 前半は、プロムナードポジションで、女性後ろから離れない位置を頭に入れながら、走っていく練習を、後半は、クローズドポジションで、ピョンピョンしながら、入れ替わる練習をしました。
 初挑戦の方には、まだまだ怪しかったですが、まずは曲でどんどん踊って、フロアーを周って行こう、ということで、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
 そんな、クイックステップB0でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、1月31日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第15日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジルバA3、ルンバB3、タンゴB6、スローフォックストロットA3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第15日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※2020/3/8(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月17日(金)

  • 2020.01.17 Friday
  • 23:23

CDC池袋活動日誌
2020年1月17日分


 2020年1月17日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第13日目には、男性4名・女性1名の合計5名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 令和2年2回目の池袋サークルとなりました今週も、ちょっと少なめの5名の参加でしたが(泣)、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。
 今週も、男女比は、女性1名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、先週やりました、スローとパソドブレの復習会を、シャドーで練習しながら、軽い前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、今週も、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第13日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツAを、やりました。
 ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、チェンジステップの流れを練習しました。
 ステップ1つづつを、じっくりと確認しながら、後半は、円周上を綺麗に進めるように、がんばりながら、踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 2種目目は、タンゴB6をやりました。
 今回は、アウトサイドスイブルから、コントラチェックの流れに、初挑戦してみました。
 男性側から見ると、女性の進みを止めて、前進させてスイブルさせて、コントラチェックするというリードを意識しながら、練習していきました。
 その後、オーバースウェーから、右にシャッセして、ウィスク、クローズ、PPという、流れをキレよく練習して、全体を踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB6でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバB3を、やりました。
 今週は、アンダーアームターンから、アドバンスドヒップツイストを、やってみました。
 アンダーアームターンから、ホールドを組む所まで確認、そこから、前半はアドバンスドヒップツイスト、後半はオープニングアウトに持って行きました。
 そして、ルンバの音楽で、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバB3でした。

 最後の4種目目は、サンバB4に、再挑戦してみました。
 サンバAの流れの途中に、ランを入れて、全体を踊っていきました。
 最初に、サンバの5種類にステップを、確認しながら、シャドーで練習し、その後、しっかりしたホールドを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
 そんな、サンバB4でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、1月24日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第14日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ジャイブB1、チャチャチャB3、ワルツC1、クイックステップB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第14日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※2020/2/16(日)開催 第22回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2020年1月10日(金)

  • 2020.01.11 Saturday
  • 00:14

CDC池袋活動日誌
2020年1月10日分


 2020年1月10日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第12日目には、男性5名・女性1名の合計6名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 令和2年初の池袋サークルとなりました今週は、ちょっと少なめの6名の参加でしたが、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。
 男女比は、女性1名のみと、女性陣、明るくよくがんばっていただきながら、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 今週は、19:00頃から、人が集まりましたので、2日後に開催される、大会のパソドブレ後半部分を、練習しながら、軽い前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、今週は、人数少なかったので、池袋駅最短ルートを、みんなで集団下校して、駅改札口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第12日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、スローフォックストロットA6を、やりました。
 フェザーステップ、リバースターン、スリーステップ、カーブドフェザー、バックフェザー、リバースウェーブ、の前後ウォーク中心のルーティンを練習していきました。
 リバースウェーブでは、スウェーがちゃんと変化できるように、リバースターンでは、男女のコンタクトが外れないように、女性の足を揃えさせる所を、頭に置きながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA6でした。

 2種目目は、ワルツC1をやりました。
 今回は、ウィスクから、ウィーブフロムPPに、初挑戦してみました。
 ウィーブで、男女入れ替わり、その後の3歩で、クローズドポジションのまま、コーナーを向いて、ナチュラルターンをする所の、コーナーへ向ける回転量が、意外に難しかったですね。
 また、ホールドの男性左手首が、まっすぐにならないようにする所や、ライズ&フォールを入れて踊る所に、気を付けながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、ワルツC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ジャイブB1を、やりました。
 まずは、ジャイブの基本ベーシックのリズムを、シャドーで復習してから、基本ステップを踊った後、今回のテーマである、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークを練習していきました。
 まだまだ、ちゃんとジャイブのリズムを刻みながら、ステップを踊っていくと、怪しい部分も見受けられましたが、この先も、ジャイブを楽しく踊っていきながら、少しづつ慣れていきましょう!
 そんな、ジャイブB1でした。

 最後の4種目目は、パソドブレA1に、再挑戦してみました。
 フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークと、ツイスツの部分を、重点的に練習しながら、踊っていきました。
 途中では、2人が離れて踊ると、回転や入れ替わりが難しくなる事、スパニッシュラインの上げる手は、ほぼ真上に、プロムナードポジションの時のコネクションの手は、2人の手のひらを前に見えるように、などを意識しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
 そんな、パソドブレA1でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、1月17日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第13日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA、タンゴB6、ルンバB3、サンバB4、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第13日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第29期が、3月3日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、開催中!

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※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年12月27日(金)

  • 2019.12.27 Friday
  • 23:24

CDC池袋活動日誌
2019年12月27日分


 2019年12月27日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第11日目には、男性7名・女性5名の合計12名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 令和元年も残りあと5日となりましたが、この日は、寒さの上に、風も強かった昼間でした。
 そんな、今年最後のCDC池袋でしたが、今週は10名を超す達するみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、ワイワイと4種目を練習していくことができました。
 男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 今週は、18:40頃から、人が集まりましたので、先週までにやった、ワルツ、タンゴ、スローフォックストロット、ルンバの4種目を復習しながら、軽い前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、今週も、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第11日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツAを、やりました。
 最初に、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンを、個々に練習してから、全部つなげて輪になって踊っていきました。
 その中で、お互い曲げた膝が相手の足の間に入る感じや、ナチュラルターン前進側の一歩目の、上体よりも骨盤が先に出る感覚の部分を、確認したりしながら、くるくると踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 2種目目は、クイックステップA2をやりました。
 クイックオープンリバースがメインのルーティンを、練習しました。
 その中で、まずはロックするところ、シャッセで足を揃える所を、ごまかさずに綺麗にする事を練習し、その後、クイック―オープンリバースのリードを男性しっかりとやってもらうために、3歩目の左足先を中央にしっかりと向ける所を確認しながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、サンバB4を、やりました。
 まずは、前回までの、4つのベーシックステップを踊ってみた後、初のランに挑戦してみました。
 一瞬両手ホールドの時があってから、男女入れ替わりながら、進んでいきました。
 途中では、ランする時の体重の位置や、骨盤の向き、ホールドの肘が後ろにいかないように、注意しながら、どんどん全体の流れを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバB4でした。

 最後の4種目目は、パソドブレA2に、初挑戦してみました。
 レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでをやりました。
 一番難しそうな、グランドサークルと、シャッセケープの部分の、形などを確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊り切ることができました。
 そんな、パソドブレA2でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、2週間先の、1月10日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第12日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA6、ワルツC1、ジャイブB1、パソドブレA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第12日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 28.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2020/1/12(日)開催 第15回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

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