CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年12月13日(金)

  • 2019.12.14 Saturday
  • 06:25

CDC池袋活動日誌
2019年12月13日分


 2019年12月13日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第9日目には、男性8名・女性7名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 この日も、12月らしい、真冬の寒さとなりましたが、今週は15名に達するみなさまにお越しいただき、盛況の池袋サークルとなりました。
 例年12月というのは、年末の繁忙期と慣れない冬の寒さからか、参加者は少なめな時期なのですが、今期はよく集まっていただいていると感じますm(__)m
 男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 今週は、19:00頃から、男性3名、女性3名で、先週やりましたタンゴの復習会で軽く踊り込みをしながら、軽い前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、今週も、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。
 寒い夜でしたが、東池袋サンシャイン通りの夜は、忘年会シーズンでとても賑わっていましたね。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第9日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツB8に、再挑戦してみました。
 今回も、リバースターンで一回転して、シャッセフロムPPと、インピタスターンの基本ステップで構成した流れを、踊っていきました。
 2回目ということで、前回の初挑戦よりも、慣れてきたみなさんがありましたね。
 足の流れ的には、みんな問題なくなってきましたので、ホールドについて、いくつか確認しながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、ワルツB8でした。

 2種目目は、クイックステップA2をやりました。
 今週は、クイックオープンリバースに、初挑戦してみました。
 2人のポジションを、タンゴの時よりさらにずれた位置にして、アウトサイドに出ることを意識しながら、タンゴでの経験を生かして、オープンリバースしてみました。
 みんな普通にできていましたね。
 その後の、フォワードロックは、斜め前、斜め後ろに進んでいくと、ロックがスムーズに掛かる所も確認して、全体をみんなで、いい感じで踊っていくことができましたね。
 そんな、クイックステップA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバB6を、やりました。
 最初に、前後ベーシックから、前進チェックと、後退ニーバックの、ステップをシャドーで練習してから、ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、正確に男性して、女性それを受けて左右の回転ができるように、練習していきました。
 その後、これからたくさん出てくる、スパイラルターンを、みんなで練習しながら、全体の流れを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバB6でした。

 最後の4種目目は、パソドブレA2に、初挑戦してみました。
 今期、はじめてのパソドブレにチャレンジしてみました。
 レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでの流れを、中央のモデル役を見て、真似するような感じで、ゆっくりと全体を踊ってみました。
 パソは、CDCルーティンを、何度も踊っていきながら身に付けますので、まずはどんどんと、体を動かしていきましょう!
 そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレA2でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、12月20日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第10日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、タンゴC1、スローフォックストロットA6、チャチャチャB4、パソドブレA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第10日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年12月6日(金)

  • 2019.12.07 Saturday
  • 06:57

CDC池袋活動日誌
2019年12月6日分


 2019年12月6日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第8日目には、男性8名・女性6名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 この日も、夕方になって、ぐっと気温の下がる、真冬の寒さとなりましたが、今週も15名近いみなさまにお越しいただき、盛況の池袋サークルとなりました。
 男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 12月に入って、あっ、変わっている!、と感じたのは、池袋へ向かう、埼京線の時刻表でした(笑)。
 いつも重宝していた電車が、時刻表から消えているのです。
 これは、どうやら先週の相鉄線直通の影響で、ダイヤが変わり、改正されたようでしたね。
 今週、一番の驚きでした。

 今週は、19:00頃から、男性2名、女性2名で、サンバのリバースロールと、ルンバ、ワルツの復習会をしながら、軽い前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、飲みにいくチームがありましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。
 寒い夜でしたが、東池袋サンシャイン通りの夜は、とても賑わっていましたね。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第8日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ヴェニーズワルツAに、再挑戦してみました。
 今回も、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、の3つの部分に分けて、練習してから、全体を輪になって踊っていきました。
 2回目ということで、前回の初挑戦よりも、慣れてきたみなさんがありましたね。
 今週は、リバースターン前進の時の、左足の軌道について、進むルート上をフロアーを擦りながら、かかとを前に向ける、回転は2のカウントでぐっと回転量を増やすイメージで意識しながら、練習しました。
 音楽で踊ると、テンポが速くなり、間違えてしまう時もありましたが、ご心配なく、だんだんと慣れてくると思いますよ。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 2種目目は、タンゴC1をやりました。
 これまでやった、基本の流れから、オーバースウェーと、ナチュラルツイストターンを入れて、練習しました。
 オーバースウェーでは、体を傾けることで、ホールド(両肘の位置)が崩れないように意識してみました。
 ナチュラルツイストターンでは、男性に早めに右足を掛けて、女性の道を作ってあげて、女性の右足が楽にアウトサイドに前進できるように、気を遣ってもらいました。
 そして、音楽で全体を、いい感じで踊っていくことができましたね。
 そんな、タンゴC1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB4を、やりました。
 ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、ステップが踏めるように、練習したルーティンでした。
 男性、ホッキースティックは、女性に目の前を通してあげるようなリード、アレマーナは、女性の前進を止めて右回転させるリード、を意識して、いろんな人と踊っていきました。
 そして、ニューヨークも、ハンドトゥハンドも、キレを入れるように、がんばって練習してから、全体を、楽しく踊る事が出来ました。
 そんな、チャチャチャB4でした。

 最後の4種目目は、ジャイブAに、挑戦してみました。
 まずは、ジルバのリズムで、ジャイブAの流れを踊り、ジルバのリズムも思い出してもらいました。
 その後、ジャイブのフォーラウェイロックのリズムで踊ってみた所、ストップ&ゴーの所で、目を合わさないよそよそしさ(笑)を感じた以外は、とてもいい感じだったので、最初と最後にヒップバンプを入れて味をつけて、踊っていきました。
 すると、また違ったルーティンのようになって楽しかったですね。
 そして、最後の力を振り絞って、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、12月13日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第9日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ワルツB8、クイックステップA2、ルンバB6、パソドブレA2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第9日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月29日(金)

  • 2019.11.30 Saturday
  • 00:18

CDC池袋活動日誌
2019年11月29日分


 2019年11月29日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第7日目には、男性9名・女性8名の合計17名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 この日は、朝の気温が、3度と、真冬の寒さとなりましたが、一方で8日ぶりの晴天と、やっと洗濯ができた、快晴の一日となりました。
 メチャメチャ寒かった夜でしたが、今週は15名を超すみなさまにお越しいただき、初日以来の大盛況の池袋サークルとなりました。
 現在までの池袋28期の申込者数が18名なのを考えると、よく集まっていると思います。
 男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができましたね。

 今週は、18:20頃から、男性1名、女性2名で、先週やった4種目と、タンゴの復習会をしながら、最後は6名まで増えながら、5種目の復習で充実した、前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、ひさびさの快晴の夜で、飲みにいくチームが結成されましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第7日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、スローフォックストロットA00に、再挑戦してみました。
 スローのリズムで、スウェーを変えながらの、前後ウォークをやりました。
 一段階ずつ進んでいき、結構いい感じだったので、次回やる予定だったリバースターンの6歩も練習して、第一LODを踊っていくことができました。
 とにかく、まずはスローのリズムにのり、ゆっくりと前進後退するのを楽しむ事ですね。
 そんな、スローフォックストロットA00でした。

 2種目目は、ワルツB8をやりました。
 リバースターンで一周してから、ウィスク、シャッセ、ナチュラルターン、後半は、インピタスターンから、シャッセ、ナチュラルターンの流れで、第二LODを進みました。
 リバースターン回転は、同じ歩幅だと回りきれないので、最初の3歩は男性大きめに、その後の3歩は女性大きめにスタンスをとるようにして、4分の3回転をするようにしました。
 インピタスターンでは、男性右に上半身を絞っていくストレッチを意識しながら、第二LODの方向へプロムナードポジションになりました。
 そして、音楽で全体を、いい感じで踊っていくことができましたね。
 そんな、ワルツB8でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバB6を、やりました。
 ファンポジションから、ホッキースティックと、アレマーナの2通りの流れで、ステップが踏めるように、練習したルーティンでした。
 男性、ホッキースティックは、女性に目の前を通してあげるようなリード、アレマーナは、女性の前進を止めて右回転させるリード、を意識して、いろんな人と踊っていきました。
 そして、ニューヨークも、ハンドトゥハンドも入れて、楽しく踊る事が出来ました。
 そんな、ルンバB6でした。

 最後の4種目目は、サンバAに、挑戦してみました。
 まずは、サンバの基本の4種類のステップを、じっくりと確認してから、組んで踊ってみました。
 ボタフォゴと、ボルタの入れ替わりがとても難しそうでしたので、そこを重点的に確認していきながら、最後の力を振り絞って、輪になって、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、12月6日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第8日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ヴェニーズワルツA、タンゴC1、チャチャチャB4、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第8日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月22日(金)

  • 2019.11.23 Saturday
  • 00:15

CDC池袋活動日誌
2019年11月22日分


 2019年11月22日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第6日目には、男性7名・女性7名の合計14名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 この日は、朝からこの秋一番の寒さとなり、朝から雨が降っていたのですが、お昼から本降りになり、強めの雨が夜遅くまで、ずっと降り続いた、真冬のあいにくの日となりました。
 とにかく、一度家に帰ると、もう外には出たくないと思ってしまう夜で、正直今夜の池袋サークルには、ほとんど人が来ないのでは、とあきらめていました。
 が、蓋を開けてみると、結構人が集まってきまして、結果15名近いみなさまにお集まりいただき、予想外の盛況の池袋サークルとなりました。
 男女比もよく、効率的に、みんなで4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:00頃から、男性2名で、ヴェニーズワルツの秘密練習をしながら、19時頃に男女程よく集まりましたので、今日はやらない、ルンバとタンゴの基本ステップを、軽く踊りながら、前座会を開催することができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、まだ強めの雨が降っていましたが、飲みにいくチームが結成されましたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第6日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、クイックステップAに、再挑戦してみました。
 斜め前に進む、フォワードロックとバックロックの進む方向や、トーで立つ部分、ロックの足の形など確認しながら、ナチュラルスピンターン、クォーターターンを入れて、踊っていきました。
 途中は、今一度、ホールドの形、首の向きを確認したりしながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップAでした。

 2種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
 ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターン、を個々に確認してから、全体を輪になって踊っていきました。
 123の2の時に、一番回転量をとるような感じで練習しながら、まだまだ、円周をきれいに進む所をがんばる方もいらっしゃいましたね。
 でも、どんどん慣れていきますので、心配無用です(^_^)v
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA03を、やりました。
 まずは、チャチャの前後ロックを、ゆっくりと個々にシャドーで練習しました。
 そして、ファンポジションからの踏み替えとホッキースティック、その後にオープンヒップツイストの流れを、ゆっくりと何度も練習しながら、最後は、ハンドトゥハンドの後退足にしっかりと乗り、前足をポイントする所を確認して、全体を楽しくみんなで踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA03でした。

 最後の4種目目は、ジャイブAに、初挑戦してみました。
 まずは、1日目、2日目にやった、ジルバを思い出してもらいながら、ジャイブAのルーティンでジルバを踊り、ルーティンを覚えてから、ジャイブのベーシックリズムを確認してから、ジャイブのリズムで踊ってみました。
 ジャイブの、タ、タタンの、リズムがはじめての方もいらっしゃいましたが、まずは、てんやわんやでも、どんどん体や足を動かしてみるのみですね。
 そして、最後の力を振り絞って、ジャイブAを、軽快なリズムで、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月29日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第7日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、スローフォックストロットA01、ワルツB8、ルンバB6、サンバA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第7日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月15日(金)

  • 2019.11.16 Saturday
  • 08:35

CDC池袋活動日誌
2019年11月15日分


 2019年11月15日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第5日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 11月の3週目で、ちょうど中盤となりましたが、さらに気温が下がり、秋らしくなりましたね。でも天候は良かったです。
 そんな、今週も10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

 今週は、18:50頃から、男性3名のみでしたので、いろんな種目のベーシックを、窓鏡を見ながら、練習していくことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第5日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ルンバA7に、初挑戦してみました。
 まずは、オープンヒップツイストから、アレマーナ、ハンドトゥハンドの流れを踊りながら、ファンポジションから、女性右に回転する流れを、練習してみました。
 ホッキースティックとは、反対周りで、男性の左手のリードや、女性左足を、一気に後ろに出す回転量が、最初難しく感じる所でしょうか。
 そこに取り組みながら、後半は、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにもトライしてみました。
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA7でした。

 2種目目は、サンバAをやりました。
 今期はじめてのサンバに、挑戦してみました。
 サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴ、クリスクロスボルタの4つの基本ステップを、シャドーから取り組んでいきました。
 その中で、腰の動きや、足先の向きなどにも注意しながら、みんなで輪になって楽しく踊っていくことができました。
 なかなか、いい感じだったと思います。
 そんな、サンバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スタンダードに入り、タンゴA1を、やりました。
 まずは、前回やりました、5ステップまでの流れを復習で、踊ってみました。
 忘れかけていた、両肘、両肩が、左右対称のホールドや、アウトサイドポジションなどを、思い出していきながら、みんないい感じになっていました。
 そして、今回は、コントラチェックに初挑戦してみました。
 左に体を絞りながら、男性左足を右足の前に、女性右足を左足の後ろに持っていき、絞りのポーズをきめてみました。
 そして、全部つなげて、タンゴらしく踊っていくことができたのでした。
 そんな、タンゴA1でした。

 最後の4種目目は、スローフォックストロットA01に、初挑戦してみました。
 今期、はじめてのスローフォックストロットを、前後ウォークしながら、フェザーステップとスリーステップ、後退は、バックフェザーとリバースウェーブで踊ってみました。
 カウントの取り方や、ポジションの変化、スウェーの変化の3つを意識して、歩いていくように、前後ウォークを繰り返していきました。
 スローは、個々のステップよりも、まずは、前後ウォークが、結構難しいので、また次回も、もう一度チャレンジしてみましょう!
 そんな、スローフォックストロットA01でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月22日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第6日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ヴェニーズワルツA、チャチャチャA03、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第6日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月8日(金)

  • 2019.11.09 Saturday
  • 06:39

CDC池袋活動日誌
2019年11月8日分


 2019年11月8日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第4日目には、男性10名・女性5名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 11月の2週目に入り、秋らしいひんやりした気持ちの良い天候が続いています。
 そんな、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、男女比は、ダブルスコア―でしたが(汗)、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

 今週は、18:50頃に、男女集まってきましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ルンバ、ワルツ、タンゴの3種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第4日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、クイックステップAに、初挑戦してみました。
 クイックのロックステップというものに、初挑戦してみました。
 QQでロックする際に、両足のかかとを上げ、トーでロックする所を確認しながら、まずはシャドーで踊り、その後、組んで踊ってみました。
 そして、ワルツで何度もトライしているナチュラルスピンターンを入れて、フォワードロックから繋げてみました。
 これで、クイックステップの基本は、完成です(笑)。
 最後は、クォーターターンからスタートする、クイックAの流れで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップAでした。

 2種目目は、ワルツA1をやりました。
 まずは、先週やりました、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを、復習してみました。
 ウィスクから、男女とも内側の足を絞るように出して、次に女性、後ろ向きになる感覚で足を揃える所、今回も練習していきました。
 スピンターンは、みんないい感じで慣れてきましたね。
 そして、その後は、コントラチェックという、簡単ピクチャーポーズに挑戦、コントラチェックからの、シャッセフロムPPで、第二LODを踊っていきました。
 なかなか、いい感じだったと思います。
 そんな、ワルツA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。
 今回は、2週間前の金スマに、チラッとだけ出ていました、財団A級のHちゃんがいらしていましたので、モデルになってもらいながら、ルンバウォークや、前後ステップを、みんなで最初練習ができました。
 その後、先週からトライ中の、オープンヒップツイストからファンポジション、ホッキースティックの流れを、復習しました。
 そして、今週は、ニューヨークの後に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、どんどんと練習していきましょう!
 そんな、ルンバA3でした。

 最後の4種目目は、チャチャチャAに、初挑戦してみました。
 今期、はじめてのチャチャチャでの、ヒップツイストとホッキースティックをやってみました。
 ルンバの記憶を参考にしながら、Hちゃんにより、チャチャチャのロックステップを、最初みんなで練習した後、ファンポジションへの、ツイストシャッセや、スリップシャッセを練習していきました。
 音楽で踊ってみると、てんやわんやになってしまう方もいらっしゃいましたが、最初は、テンポが速いので、そうなるものです。
 こちらも、2回目、3回目のトライで、すぐに慣れてきますので、楽しく続けていきましょう!
 そんな、チャチャチャAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月15日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第5日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ルンバA7、サンバA、タンゴA1、スローフォックストロットA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第5日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月1日(金)

  • 2019.11.02 Saturday
  • 06:28

CDC池袋活動日誌
2019年11月1日分


 2019年11月1日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第3日目には、男性9名・女性7名の合計16名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。
 

CDC若者池袋社交ダンスサークル



 11月に入りました。絶好の秋晴れでしたね。
 そんな、気温も暖かめの気持ちの良い夜に、今週も15名を超すみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

 今週は、18:40頃に、男女2人ずつ以上集まっていましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ブルース、ジルバ、ルンバ、タンゴ、ワルツの5種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、今期はじめて、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通りで解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第3日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴA2、をやりました。
 まずは、ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテまでを、復習しながら、タンゴの組み方、プロムナードポジションへの変化などの、基本の動きの部分を確認しました。
 その後、オープンリバースターンと、ファイブステップで、アウトサイドポジションになって、右足をアウトサイドに出す所を意識しながら、練習し、最後は全体を通して楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA2でした。

 2種目目は、ワルツA03をやりました。
 まずは、先週やりました、アウトサイドチェンジからナチュラルスピンターンを、復習しながら、スピンターンの部分に、再チャレンジしてもらいました。
 その後、今回のテーマである、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルターンという、プロムナードポジションに変化する部分、ウィスクの後の1歩が、男女とも内側の足を出して、体が絞られる感じになる所を、確認し、体感してもらいました。
 そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA03でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバAに、初挑戦してみました。
 まずは、前後のルンバウォークと、内足にならないニューヨークを、シャドーでちょっぴり練習してから、今回のテーマである、ファンポジションから、ホッキースティックに、初挑戦してみました。
 女性右足を、左足に揃えて踏み替え、左足から前進する流れを、たくさん練習してみました。
 そして、全体を音楽で踊っていきました。
 これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、また来週も、この流れをもう一度練習してみましょう!
 そんな、ルンバAでした。

 最後の4種目目は、チャチャチャA01に初挑戦してみました。
 今期、はじめてのチャチャチャでした。
 まずは、前後のチャチャロックに、初挑戦、後ろ足を、前足の後ろのももに当ててロックしながら、進んでみてから、その後、後退ロックしてみたりしました。
 まずは、このロックステップに、慣れましょう!
 そして、その後、シャッセからニューヨーク、スポットターンの、基本の流れで、ルンバの経験を生かしながら、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA01でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月8日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第4日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ワルツA1、ルンバA03、チャチャチャA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第4日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年10月25日(金)

  • 2019.10.26 Saturday
  • 06:16

CDC池袋活動日誌
2019年10月25日分


 2019年10月25日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第2日目には、男性7名・女性8名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 今年の10月は、本当に雨が多いなぁ、、、としみじみ思えるような一日でしたね。
 朝から、強めの雨が、夕方までずっと降っていた一日でした。
 そして、夕方5時頃は一旦止んだのですが、6時半頃になり、再び雨に見舞われましたね。

 そんな、お足元の悪い中、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。
 今週は、2日目恒例の『自己紹介会』を、4種目終了後、輪になって開催してみました。
 軽くですが、お互いを知り合うことができました。

 帰り道は、雨の日でしたので、今週も最短ルートを傘をさしながら、みんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第2日目にご参加のみなさま、半年間大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ブルースA、に再挑戦してみました。
 まずは、前後の歩き方を、前に人を置いて(つまりホールドを組んで)、足をまっすぐ出して歩く練習をしました。
 ホールドと歩き方に慣れてきたら、クォーターターンと、チェックバックの、ブルースAの流れで、フロアーを進んでみました。
 2回目ということもあり、みんな落ち着いてホールドを保ちながら、踊っていたと思います。
 そんな、合格のブルースAでした。

 2種目目は、ジルバA2をやりました。
 今週は、先週やった、ジルバAの流れに、途中ストップ&ゴーを入れて、踊ってみました。
 ストップ&ゴーで、男性右手で、女性の動きを背中を支えながら止めてあげて、リズムを変えてみました。
 すぐにみんないい感じで踊れていましたので、途中、女性のアメリカンスピントレーニングを、会場の壁を利用して練習しながら、男性の腕を壁のように利用しながら、周るのを、練習していったのでした。
 そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジルバA2でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ルンバA03に、初挑戦してみました。
 まずは、先週やりました、前後ウォーク、ニューヨーク、スポットターンの流れを、おさらいしてみました。
 そして、慣れてきた頃に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドの流れを足して、踊ってみました。
 途中では、ニューヨークや、ハンドトゥハンドの際に、2人のコネクションの位置が、左右非対称−女性の方にコネクションが行ってしまっている方が多かったので、男性陣がしっかりと、コネクションの位置を2人の中央に保つように、意識しながら、練習しました。
 そして、最後は、ルンバの音楽で、全体を楽しく踊ることができました(^_^)v
 そんな、ルンバA03でした。

 最後の4種目目は、ワルツA02に初挑戦してみました。
 まずは、ワルツのリズムを掴むため、軽くボックスワルツをしてみながら、2のカウントでのライズと、引き寄せる足、3のロアーで踏み替えて次の足準備をする所を意識して練習しました。
 そして、ナチュラルターンから、アウトサイドチェンジ2回、ナチュラルスピンターンの流れで、踊ってみました。
 最初は、ナチュラルスピンターンが、てんやわんやになりますので、女性ブラッシュを省略した、3歩右足内側同士を、しっかりとくっつけて、スピンターンする練習をしながら、男性の2歩目が前進できるようにトライしてみました。
 そして、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA02でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月1日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第3日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、タンゴA1、ワルツA、ルンバA、チャチャチャA01、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第3日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年10月18日(金)

  • 2019.10.19 Saturday
  • 06:29

CDC池袋活動日誌
2019年10月18日分


 2019年10月18日(金)に開催されました、CDC池袋28期の初回第1日目には、男性7名・女性11名の合計18名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 今週より、池袋28期が、まったくの初心者向けに、第1日目よりスタートいたしました。
 そんな今夜は、日も短くなり、雨もポツポツ降る天候の中、20名近いみなさまにお越しいただき、うち10名のみなさまに、はじめてCDCにお越しいただき、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。
 帰り道は、さらに雨が強まる予報でしたので、今週も最短ルートを傘をさしながら、みんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第1日目にご参加のみなさま、半年間大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ブルースA、に初挑戦してみました。
 まずは、前後の歩き方を、シャドーで、その後に、前に人を置いて(つまりホールドを組んで)、先ほどと同じように足をまっすぐ出して歩く練習をしました。
 ホールドと歩き方に慣れてきたら、クォーターターンと、チェックバックの、ブルースAの流れで、フロアーを進んでみました。
 はじめてホールドを組む方も多い中で、なかなかみんな、ナイスチャレンジだったと思います。
 また来週も、同じステップをやりますので、さらにしっかりしたものにしましょう!
 そんな、ブルースAでした。

 2種目目は、ジルバAをやりました。
 まずは、ベーシックステップを、シャドーで確認してから、今度は真正面に距離やや遠目に組んで、ベーシックステップと、チェンジオブプレイスで、女性回転してみました。
 その後、チェンジオブハンズビハインドバックと、アメリカンスピンをやってみました。
 アメリカンスピンは、女性右足を出した時に、一旦左を向くと、すごく回転の力を得やすいですね。
 そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジルバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ルンバA01に、初挑戦してみました。
 まずは、ラテン独特の立ち方から、ウォーク、チェック、バックウォーク、ニーバックの流れで、ルンバ歩きを体験、その後、前後ウォーク、ニューヨーク、スポットターンの流れで踊っていきました。
 女性陣は、最後のスポットターンの足の流れに、最初戸惑いますね。
 左足を最後、後ろに出して、最初に戻る流れに、少しづつ慣れていきましょう!
 そして、最後は、ルンバの音楽で、全体を楽しく踊ったのでした。(^_^)v
 そんな、ルンバA01でした。

 最後の4種目目は、タンゴAに初挑戦してみました。
 まずは、はじめて出てくる、クローズドポジションと、プロムナードポジションという、2つのポジションの変化を、組んでやってみました。
 そして、基本ステップを踊りながら、後半は、女性の右足がアウトサイドに出る、アウトサイドポジションの形にも、静止して確認しながら、全体の流れを、最後の力を振り絞って、音楽で踊っていくことができました。
 そんな、タンゴAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、10月25日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第2日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ブルースA、ジルバA、ルンバA02、ワルツA02、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第2日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年10月11日(金)

  • 2019.10.12 Saturday
  • 07:37

CDC池袋活動日誌
2019年10月11日分


 2019年10月11日(金)に開催されました、CDC池袋27期の最終第22日目には、男性4名・女性4名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 池袋27期も、いよいよ最終日22日目のサークルとなりました。
 そんな今夜は、翌日に巨大台風の襲来が控える、その影響で雨模様の夜となり、はたして人が来るのかなぁ、という雰囲気でしたが、8名のみなさまにお越しいただき、男女比ピッタリの中で、前座種目も合わせて、5種目を効率よく楽しく練習していくことができました。
 帰り道は、今週も最短ルートを傘をさしながら、みんなで集団下校して、池袋駅東口で解散となったのでした。
 来週10/18(金)からは、いよいよ池袋第28期が、まったくの初心者向けに、第一日目からスタートいたします。
 来期も、みんなで楽しく社交ダンスしましょう!

 それでは、池袋27期にご参加いただきましたみなさま、半年間大変お疲れさまでした!

 1種目目は、スローフォックストロットA4、をやりました。
 第一LODを、バウンズフォーラウェイで、進み、コーナーでカーブドフェザー、オープンインピタスから、オープンテレマークを使って、スローアウェイオーバースウェーの流れで、練習していきました。
 途中では、バウンズフォーラウェイのリードや、カーブドフェザーの3歩目もしっかりと男性前進、女性後退すること、などを意識しながら、音楽で全体を踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。

 2種目目は、タンゴD0をやりました。
 今週は、5ステップ、ヴェニーズクロス、コントラチェックからPP、ロックターンからバックロックPP、の流れで練習していきました。
 途中では、新企画の「ヴェニーズクロスで、どれだけフロアーを進めるか?」で、みんなで進んだ距離を比べてみたりしながら、ヴェニーズクロスで、回転よりも低く進むことを意識してみました。
 また、ロックターンの入口で、女性をライトランジのように、コーナーへ頭を持っていく練習もして、少し表現を意識してみました。
 そして、全体を音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴD0でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、チャチャチャA8に、挑戦してみました。
 まずは、ナチュラルトップから、ファンポジションへの流れ、次に、ホッキースティックから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレーク、左右のスリーステップターンの流れで練習してみました。
 すると、みんなとてもいい感じに踊れていましたので、最終日ということもあり、もう少し進み、入れ替わりのステップ、ニューヨークバリエーションにも、チャレンジしてみました。
 そして、最後は、この長くなったルーティンを、間違えないように、楽しく踊ったのでした。(^_^)v
 そんな、そんなチャチャチャA8でした。

 最後の4種目目は、サンバD3をやりました。
 今回は、まず、クルザードウォークにトライしてみました。
 大袈裟に、進む方の足の骨盤を縦にして、準備足から先に出して進むイメージで、何度か練習してみました。
 そして、ローリングオブジアームから、フットチェンジをして、クルザードウォーク、そして、最終日ということもあり、マシーシェで、男女一緒にくるっと回転してみました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体を音楽で踊っていくことができました。
 そんな、サンバD3でした。

 次回の、CDC池袋は、第28期に入ります。
 10月18日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期初回第1日目を開催いたします。
 19:15より、ブルースA、ジルバA、ルンバA、タンゴA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋初回第1日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

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