中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年12月3日(火)

  • 2019.12.04 Wednesday
  • 07:28

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年12月3日分


 2019年12月3日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第39日目には、男性5名、女性8名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、クイックステップ、チャチャチャ、サンバの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 12月に入り、最初の中野中級版となりました今週も、13名ものみなさまにお越しいただき、またまたの大盛況となりましたね\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、男女比よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:35くらいから、男女3人集まったので、今週やる4種目の軽いステップレビュー会を、充実して開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、日が短くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、スローフォックストロットF2をやりました。
 2年前の、カリスマ講師日曜特別講習会で、習った伝説のルーティンにトライしてみました。
 スローですが、アウトサイドスイブルや、ドラックがある、おもしろいルーティンです。
 1つ1つ進みながら、みんな飲み込みが早く、全体を踊ってから、一番難しそうな、ナチュラルターンから、女性をアウトサイドに持っていくリードを確認した後、全体を踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットF2でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、クイックステップF0をやりました。
 今回は、クイックオープンリバースから、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの流れを中心に、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、ハイホバーについて、頭の位置の関係、最後のポーズも頭を離しながら、男性右側で右を見る、女性左側で左を見る感じのポージングについて、丁寧に解説していただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップF0でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、チャチャチャE3をやりました。
 マンボーステップ、とコンティニュアスヒップツイストのルーティンでした。
 三室先生からは、マンボーステップで移動する際、体がまっすぐじゃなく、少しひねりがある立ち方を意識すると、カッコよく見える事などについて、いくつか1ポイントアドバイスをいただきながら、練習していくと、どのペアーも、ものすごくいい感じになっていましたね。
 そして、ひさびさに三室先生も列に入って、全体をとてもいい感じで踊る事ができました。
 そんな、チャチャチャE3でした。

 最終4種目目は、サンバF0をやりました。
 今期はじめて、リバースロールに初挑戦してみました。
 男女が離れないようにして、前後に立ち、リバースロールストレッチを最初してから、ロールステップを踊ってみました。
 手だけでロールにならないよう、体でロールするように心がけながら、みんな慣れてきたので、女性の右手を、フリーアームにして、その手の動きにもチャレンジしてみました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバF0でした。

 来週12月10日(火)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、タンゴF2、ワルツH1、ジャイブF2、ルンバF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2019年11月27日(水)

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 23:25

CDC中野サークル活動日誌
2019年11月27日分

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2019年11月27日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第13日目には、男性8名、女性7名の合計15名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 今週は、12月並みの寒い気温となりました、今夜は、ひさびさのみなさんがたくさん遊びに来ていただき、15名に達するみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで、充実した練習ができましたね。
 今週は、18時半くらいから、人が男女とも集まりはじめましたので、先週やりました、ワルツ、スロー、パソドブレ、ジャイブの復習会で、軽く踊る事ができ、さらに、サンバとヴェニーズワルツの予習会までできました。
 最終的に、8名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。
 また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第13日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、タンゴB6をやりました。
 オープンリバースターンからアウトサイドスイブルとコントラチェック、そしてオーバースウェーから、バックシャッセして、クローズ&PP、そしてナチュラルツイストターンを、もう一度やりました。
 アウトサイドスイブルにリードするために、オープンリバースターンから、一歩さらに進む所や、女性の首の向きの変遷を、途中で確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB6でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ルンバB3に初挑戦してみました。
 今回は、アドバンスドヒップツイストで、男女共、踏み替えの動作をする所に初挑戦してみました。
 最初に、踏み替えの動作のシャドーをしながら、実際に組んで練習、いい感じでしたので、その先のオープニングアウトのために、フリーアームを動かしながら、左右の踏み替えステップもやってみました。
 そして、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバB3でした。

 3種目目は、あおさんによる、サンバB4をやりました。
 ランと、4つの基本ステップのルーティンを、レッスンしていただきました。
 あおさんからは、ランについてのいくつかのアドバイスと、全体を通してのバウンズアクションについて、詳しく解説していただきながら、みんなで、踊っていくことができました。
 そんな、サンバB4でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツAをやりました。
 ナチュラルターンとリバースターンの流れを、あおさんから、スウェーを意識したり、ホールドのコツを、アドバイスいただいたりしながら、みんなでフロアーを楽しく周っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 来週12月4日(水)の新宿中野第14日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も1Fの学習室ABにて、夜19:20より、チャチャチャB3、クイックステップB0、ワルツC1、ジャイブB1、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月26日(火)

  • 2019.11.27 Wednesday
  • 06:04

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月26日分


 2019年11月26日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第38日目には、男性7名、女性6名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、タンゴ、ルンバ、ジャイブの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 11月最後の中野中級版となりました今週は、13名ものみなさまにお越しいただき、8/4以来約4ヶ月ぶりの大盛況となりましたね\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、男女比よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:35くらいから、男女2人づつ4人集まったので、先週やった4種目の軽い復習会を、充実して開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、日が短くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも来てくれた人で、元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツH1をやりました。
 20年前に大ヒットした社交ダンス映画『Shall we ダンス?』の、2級戦ワルツ第一次予選の1シーン、ほとんどの選手が壁に向かってナチュラルターンをするのを逆手にとり、空いたスペースの中央斜めに向って、フォーラウェイリバース&スリップピボット、ダブルテレマーク、テレスピン、スローアウェイオーバースウェーの必殺技で、ジャッジにアピールする、という作戦の所をやりました。
 最初、すべてを一気にやってみた所、スリップピボットからよく分からなくなっていたので、テレマークからテレスピンをやってみた所、感じがつかめてきて、みんないい感じで踊れるようになりました。
 第二LODは、ランニングスピンターンで、女性前進しながら、ランニングフィニッシュにつなげていきました。
 そんな、ワルツH1でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、タンゴF0をやりました。
 今回は、フォーラウェイウィスク中心のルーティンを、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、フォーラウェイウィスクについて、男性の右側に女性がくっついているような位置をキープしながら、男性足先も右に向けながら、ホールドも枠を維持して踊っていくこと、を意識しながら、練習していきました。
 その後、コントラチェックでも、ホールドが乱れないように、指導していただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、タンゴF0でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、ルンバF0『人のポーズ』をやりました。
 このポーズ、2人のバランスが、とても難しいのですが、三室先生から、右足から左足の体重移動、前傾にならない、女性を落とさない、若干反り気味で、など1ポイントをいただきながら、練習していくと、どのペアーも、ものすごくいい感じになっていましたね。
 そして、後半は、スリースリーズの復習をしながら、全体をとてもいい感じで踊る事ができました。
 そんな、ルンバF0でした。

 最終4種目目は、ジャイブF2をやりました。
 今回は、スーパーアメリカンスピンと、回転ロンデロックという、結構難しいステップにトライしてみました。
 スーパーアメリカンスピンは、女性の足が少し難しかったですが、うやむや回りをしないで、ちゃんと右足、左足と交互に乗りながら回転していくことを意識して練習しました。
 回転ロンデロックは、さらに難しかったですが、とりあえずたくさんこなして体を動かしてみよう、という、軽い気持ちで練習していきました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブF2でした。

 来週12月3日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、スローフォックストロットF2、クイックステップF0、チャチャチャE3、サンバF0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月19日(火)

  • 2019.11.20 Wednesday
  • 06:20

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月19日分


 2019年11月19日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第37日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、サンバ、ヴェニーズワルツ、クイックステップの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 今週も、10名近いみなさまにお越しいただき、男女比も良く、いい雰囲気でしたね\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:40くらいから、4人集まったので、今週やる4種目の軽い予習会を、軽く開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、日が短くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、チャチャチャE3をやりました。
 今回は、マンボ―ステップと、コンティニュアスヒップツイストに、初挑戦してみました。
 ファンポジションから、女性3ステップターンで、男性の右側に並んでから、3歩づつマンボーステップを踏みながら、45度づつ回転していきました。
 その先は、長いナチュラルトップから、コンティニュアスヒップツイストで、二回アドバンスドヒップツイストをやりました。
 女性陣、ツイストシャッセの後、反対向きに足を踏み出して、フォワードロックする流れが、最初しっくりきませんが、どんどんと慣れていきましょう!
 そして、この流れを音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャE3でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、サンバE0をやりました。
 今回は、コルタジャッカから、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールの流れを、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、コルタジャッカの、最初は、左向いてホールド下、後半は右向いてホールド上、足は、前後というよりも、斜め前斜め後ろの感じ、ナチュラルロールの前進側は、膝から胸までまっすぐにしてみる、プレイトの女性足は、チキンウォークではなく、ルンバウォークを左右に振る感じ、男性の後退も左右に振りながら、ボールで下がる事、など、たくさんのアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、サンバE0でした。

 3種目目は、スタンダードに入り、三室雄司先生による、ヴェニーズワルツA3、フレッカールをやりました。
 リバースターンの最後に、コントラチェックを入れて、ナチュラルフレッカールを、練習していきました。
 三室先生から、123の中に、2で回転量を上げる事を説明していただき、2の時にアクセントを入れて、より回転してみる練習をしたのがためになりました。
 そして、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 最終4種目目は、クイックステップF0をやりました。
 今回は、クイックオープンリバース&スリップピボット、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの流れに、初挑戦してみました。
 女性陣、2回足を揃えるヒールターンを、経ながらハイホバーに行く流れは、最初とても難しいですね。
 でも、男性のリードを利用しながら、複雑な足の流れに取り組んでいくことができました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップF0でした。

 来週11月26日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツH1、タンゴF01、ルンバF0、ジャイブF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月12日(火)

  • 2019.11.13 Wednesday
  • 06:12

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月12日分


 2019年11月12日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第36日目には、男性4名、女性6名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ワルツ、ジャイブ、ルンバの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 先週の中級版の参加者が3名でしたので、今週は一体どうなるやらと思っていたのですが、今回は10名の大台に達するみなさまにお越しいただき、中級版大盛況でした\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:30くらいから、3人集まったので、先週やった3種目の復習会と、今夜やるタンゴの予習会を、軽く開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴF01をやりました。
 今回は、フォーラウェイウィスクに、初挑戦してみました。
 ナチュラルプロムナードターンから、右回転を継続させながら、フォーラウェイウィスクからの、一連の流れを、練習していきました。
 女性陣、フォーラウェイの後の後退一歩で、左足を折りたたんで右に出す所で、はじめての人は最初つまずいていましたので、何度もやってみながら、慣れてもらいました。
 その先は、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、ヴェニーズクロス、ドラックは、また今までと違ったリズムで、練習していくことができました。
 そんな、タンゴF01でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、ワルツE2をやりました。
 今回は、ターニングロックトゥライトから、クイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェーと、フォワードロック、ライトランジから、チェックドリバースピボット、アウトサイドチェンジの流れで、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、ターニングロックトゥライトの、最初斜めに構えるポジション、女性のPPまで行く微妙な足の流れについてなど、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE2でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、ジャイブS9、世界で勝つジャイブをやりました。
 後半にダイビングが入った、セパレートスタートのルーティンを、レッスンしていだきました。
 三室先生から、ダイビングは、女性椅子に座るような感覚、今一度、前傾姿勢の確認などを、丁寧に説明していただきながら、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブS9でした。

 最終4種目目は、ルンバF0をやりました。
 今回は、「”人”のポーズ」という、ピクチャーポーズに、初挑戦してみました。
 女性、右足だけで立ながら、左腕と左足を男性に預けて、バランスを保つポーズで、最初バランス感覚が難しく、安定せずに、右足がどんどん真ん中に寄っていってしまいます。
 しっかりと、男性を信頼して、左側の体重を預ける所は、日を置いて何度も踊りながら、慣れていくしかないですね。
 このポーズも、結構出てくるポーズですので、気楽に練習を続けていきましょう。
 後半は、スリースリーズを、もう一度復習がてら取り入れて、踊っていったのでした。
 そんな、ルンバF0でした。

 来週11月19日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、チャチャチャE3、サンバE0、ヴェニーズワルツA3、クイックステップF0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月5日(火)

  • 2019.11.06 Wednesday
  • 06:31

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月5日分


 2019年11月5日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第35日目には、男性2名、女性1名の合計3名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ヴェニーズワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 11月に入り、大会の翌日のサークルとなりました今週は、連休明けからか、アシスタントさんも当日仕事にハマり欠席(笑)、はじめのストレッチは2人ではじめたという、超少数の中級版でした。
 そんな今週でしたが、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週も、18:50くらいから、今夜やる3種目の予習会を、軽く2人で開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、人数少な目かもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ヴェニーズワルツA3をやりました。
 今回は、ナチュラルフレッカールが入ったルーティンに、初挑戦してみました。
 体の動き的には、前進3歩、後退3歩のイメージで、くるくると回っていきました。
 でも、15分くらいで、いい感じになり、2人でだんだんと目が回ってしまいましたので(笑)、先週やりました、ワルツE2の復習会へと、以降しました。
 そして、新たに男性1名が到着しましたので、今一度フレッカールをやってみましたが、最初は難しかったですね。
 そんな、ヴェニーズワルツA3でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、スローフォックストロットFをやりました。
 今回は、スリーフォーラウェー、と第二LODでは、ロンデからのバウンズフォーラウェイを、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、今一度スローウォークの基本から入り、オーバースウェーのイメージ、フォーラウェイポジションは、PPを後退するイメージなど、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットFでした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、チャチャチャF2をやりました。
 ニューヨークバリエーションから、コンティニュアスロックの流れを、レッスンしていだきました。
 三室先生から、回転のコツ、コンティニュアスロックの骨盤の回転や動きのイメージ、その先の入れ替わりのステップの体の動きなどを、丁寧に説明していただきながら、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャF2でした。

 最終4種目目は、サンバE0をやりました。
 今回は、コルタジャッカから入り、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロック、プレイト、メイポールという、このパターンでの、一連の流れに、初トライしてみました。
 クローズドロックスから、リバースターンで、バックロックに入る所が、初挑戦の方には、一番難しかったでしょうか。
 出す足を、間違えながらも、最後の力を振り絞って、果敢にチャレンジしていくことができました。
 そんな、サンバE0でした。

 来週11月12日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、タンゴF01、ワルツE2、ジャイブS9、ルンバF0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年10月29日(火)

  • 2019.10.30 Wednesday
  • 07:04

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年10月29日分


 2019年10月29日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第34日目には、男性5名、女性5名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、クイックステップ、ルンバ、ジャイブ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 先週の22日が、祝日でCDCハロウィンダンスパーティーで、お休みだったため、2週間ぶりの中級版となりました。
 そんな今週は、1ヶ月半ぶりに、10名に達するみなさまにおこしいただき\(^o^)/、男女比ピッタリで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツE2をやりました。
 今回は、競技会でも、パーティーでも、結構王道の流れである、ターニングロックトゥライトからクイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェー、第二LODでは、ライトランジからチェックドリバースピボットの流れで、練習していきました。
 オーバーターンドスピンターンにも、みんな慣れてきて、第一LODは、スムーズにいきました。
 第二LODも、ライトランジから、チェックする際に、女性右を見てしまわないように、クローズドポジションのまま体を右に絞る所を、ストレッチのように確認して練習すると、いい感じになりました。
 そして、ワルツを楽しむことができました。
 そんな、ワルツE2でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、クイックステップEをやりました。
 今回は、SSQQSのリズムでの、スキャッターシャッセと、その後のランニングライトターンが、テーマでした。
 三室先生からは、最初の立ち方について、男女の位置関係についてのアドバイスや、男女一緒のリズムでシャッセすることについてなど、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップEでした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、ルンバE0をやりました。
 まずは、スリースリーズについて、じっくりと三室先生から教わりました。
 三室先生から、回転のコツ、踏み替えは、膝や骨盤を前後にするイメージ、など丁寧に説明していただきながら、後半のカールからアイーダの部分も入れて、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、ルンバE0でした。

 最終4種目目は、ジャイブS9をやりました。
 今回は、”世界で勝つジャイブ”のルーティンに、初トライしてみました。
 まずは、ダイビングの所を、みんなで練習してから、セパレートでの足の流れを練習していきました。
 ジャイブでよく使う、フリックしてからトトンのリズムが、今期はじめて出てきたせいか、少し悪戦苦闘しましたね。
 これも、何度か練習すると、だんだんと慣れてきますので、また2週間に、再チャレンジしてみましょう!
 そんな、ジャイブS9でした。

 来週11月5日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ヴェニーズワルツA3、スローフォックストロットF、チャチャチャF2、サンバE0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年10月15日(火)

  • 2019.10.16 Wednesday
  • 07:15

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年10月15日分


 2019年10月15日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第33日目には、男性4名、女性5名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スロー、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 10月も第三週目、ちょうど中盤の15日となりました今週は、台風が通過して、ぐっと気温が下がったように感じました。
 そんな今週は、大会後にもかかわらず、10名近いみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征から帰国した三室先生より、ひさびさにレッスンを受けながら、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。
 今回は、スリーフォーラウェー、ハイホバーからロンデの流れ、初挑戦してみました。
 スリーフォーラウェーでは、3つのフォーラウェイポジションを、確実に決めながら、フロアー中央付近を、LODに進んでいきました。
 後半は、ヴェニーズクロスから、ハイホバー、そこからスウェーを水平にして、ロンデから第二LODを進んでいきました。
 なかなかいい感じでみんな踊っていたと思いました。
 そんな、ルンバE0でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、タンゴE1をやりました。
 まずは、フォーラウェイリバ―ス&スリップピボット、テレマークからスローアウェイオーバースウェーの流れを、次に、ザチェイスから、コントラチェック、ブラッシュタップ、スパニッシュドラックの流れを、練習していきました。
 三室先生からは、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、タンゴE1でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、サンバC2をやりました。
 まずは、ランの終わりから、バズーカ―、ローリングボルタの流れを、じっくりと三室先生から教わりました。
 三室先生から、バズーカ―で押し出すタイミングや、男性、女性の二の腕へのホールドなど、バズーカ―の形なども丁寧に説明していただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、サンバC2でした。

 最終4種目目は、チャチャチャF2をやりました。
 今回は、コンティニュアスロックステップに、初トライしてみました。
 男性左手のリードで、女性の向きを変え、一緒にロックステップしていきました。
 その際、骨盤をまっすぐではなく、ロックする方の骨盤を先行させながら斜めの形で進んでいくことに気を付けてみました。
 そして、もう一つは、王道のニューヨークバリエーションを、踊りながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。
 また、2週間後に、もう一度練習しましょう!
 そんな、チャチャチャF2でした。

 来週10月22日(火・祝)は、祝日ハロウィンパーティーのため、火曜中級版はお休みとなりますので、お気を付けくださいませ。
 再来週10月29日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツE2、クイックステップE、ルンバE0、ジャイブS9、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、再来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年10月8日(火)

  • 2019.10.09 Wednesday
  • 06:39

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年10月8日分


 2019年10月8日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第32日目には、男性2名、女性4名の合計6名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ルンバ、パソドブレ、ワルツ、クイックステップ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 10月も第二週目、Tシャツでちょうどいいくらいの夜でしたが、予想気温よりも若干寒く感じた夜でした。
 そんな今週は、5名を超えるみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征中の三室先生の代講として、小林和久先生にお越しいただき、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ルンバE0をやりました。
 今回は、スリースリーズに、初挑戦してみました。
 女性陣、スリースリーズの流れを、何度も実際に体を動かしながら、練習していきました。
 回転した後、片足に体重を残す所が、ポイントだったでしょうか。
 その後は、カールから、アイーダ―、キューバンロック、フェンシング、レフトターンと、それにつけてもおやつはカールは、はじめてでしたが、その後の流れは復習でした。
 フェンシングの際に、フリーの方の手を顔に近づけたままにすると、オネエになってしまいますので、そうならないように気を付けながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバE0でした。

 2種目目は、小林和久先生による、パソドブレをやりました。
 パソウォークを、前進、後退で練習しながら、パソドブレの歩き方を、小林先生に、丁寧にご指導いただきました。
 それから、これまでないがしろにしてきた(笑)、シュールプラスに着目して、トーでステップを踏む所や、顔の向きの変化についても、アドバイスいただきました。
 さらに、シンコペーテッドセパレーションの、男性が押すところ、女性が押すところについても、アドバイスいただき、コネクションがしっかりとしました。
 そんな、新鮮なポイントに注目できた、パソドブレAでした。

 3種目目は、ラテンに入り、小林和久先生による、ワルツE3をやりました。
 まずは、オーバーターンドスピンターンから、ターニングロックトゥライトの所で、女性を一歩休ませながら、男性が女性を軸に周り込む感覚や、PPの時に男性右足に強く立つ感覚、レストウィスクの後に右上のスウェーから、コントラチェックで左上のスウェーに変化していく感覚の所を、小林先生に、丁寧に説明いただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE3でした。

 最終4種目目は、クイックステップEをやりました。
 今回は、SSQQSのリズムのスキャッターシャッセに、初トライしてみました。
 これまでは、重心高めに、QQSのリズムでピョンピョンしていましたが、その前にSSと二回ゆっくりなスローカウントを入れるために、いつもよりロアーする感覚で低く入りながら、カウントに合わせて踊ってみました。
 その後は、ランニングライトターンに再挑戦して、女性が足を揃える所と、揃えさせるためにリードを確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。
 また、3週間後に、もう一度練習しましょう!
 そんな、クイックステップEでした。

 来週10月15日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、スローフォックストロットF、タンゴE1、サンバC2、チャチャチャF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 来週は、3週間ぶりに三室先生にお越しいただき、タンゴとサンバのレッスンをしていただく予定です。どうぞお楽しみに(^_^)v

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年10月1日(火)

  • 2019.10.02 Wednesday
  • 06:17

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年10月1日分


 2019年10月1日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第31日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 10月に入りました。
 そんな今週は、先週よりも人が増え、10名近いみなさまにお越しいただき、ヨーロッパ遠征中の三室先生の代講として、伊藤光先生にお越しいただき、効率よく充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴE1をやりました。
 ちょっと、長めのルーティンでしたね。
 フォーラウェイリバース&スリップピボット、スローアウェイオーバースウェー、ピボットターンからPP、ザチェイス、スパニッシュドラック、と、初めてやるステップも、多かったですね。
 途中では、コントラチェックからドラックの部分や、ピボット回転でのPPの部分を、ゆっくりと確認しながら、みんなで全体を踊っていくことができました。
 そんな、タンゴE1でした。

 2種目目は、伊藤光先生による、スローフォックストロットE1をやりました。
 バウンズフォーラウェイと、カーブドフェザー、ウィーブフロムPPの流れを、レッスンしていただきました。
 伊藤先生からは、「男女とも、左サイドの脇腹をつぶさず、左サイドを高くキープする」「フェザーステップでライズの所も、膝と股関節は、常に少し曲がった状態で」などの、1ポイントアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットE1でした。

 3種目目は、ラテンに入り、伊藤光先生による、チャチャチャD1をやりました。
 ヒップツイストスパイラルと、ターキッシュタオルのルーティンを、レッスンしていださきました。
 最初に、伊藤先生に、チャチャチャの前後ベーシックを見てもらい、「ロックした後に足を延ばす方向−斜め前へ」「送り足は、まずは上に上がるように」などの、指摘をしていただきました。
 その後、ヒップツイストスパイラルと、ターキッシュタオルを入れて踊りながら、伊藤先生に、ヒップツイストスパイラルのリードのタイミングなど、たくさん学ぶことができました。
 そんな、チャチャチャD1でした。

 最終4種目目は、サンバC2をやりました。
 今回は、バズーカ―と、サーキュラーボルタからローリングオブジアームの流れに、初挑戦してみました。
 前回のサンバで、クローズドポジションでのジグザグをやりましたので、その同じ流れで片手ホールドになり、バズーカ―を練習していきました。
 途中、2人のテンションを大切にしながら、伸びたり縮んだりしながら練習していきました。
 そこからの、サーキュラー衛星ボルタも、男性陣、しっかりと女性を左にもっていき回していくアクションをしてもらいながら、全体を踊っていくことができました。
 また、2週間後に、もう一度練習しましょう!
 そんな、サンバC2でした。

 来週10月8日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、ルンバE0、パソドブレA0、ワルツE、クイックステップE、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 来週は、小林和久先生にお越しいただき、パソドブレとワルツのレッスンをしていただく予定です。どうぞお楽しみに(^_^)v

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

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