中級版若者社交ダンスサークルCDC中野新宿水曜日 2018年5月23日(水)

  • 2018.05.23 Wednesday
  • 23:26

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年5月23日分

 2018年5月23日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性7名、女性9名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、ワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

 

 この日は、昼間から雨が降り出し、霧雨のような感じの雨でした。
 そんなあいにくの天候でしたが、今週は、15名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週も、またまた女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、先週ちょっと悔いが残った、ジャイブのスピンの部分と、スローフォックストロットを復習、そして、最後にタンゴの予習をしながら、充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴF0をやりました。
 今週は、競技タンゴの定番である、フォーラウェイウィスクに初挑戦してみました。
 最初は、後退しながらフォーラウェイの形に体を絞る所になれながら、一連の流れを練習していきました。
 そして、後半は、フォーラウェイリバースから、ヴェニーズクロスの流れを、みんなで楽しんだのでした。
 そんな、タンゴF0でした。

 2種目目は、サンバF0をやりました。
 今週は、リバースロールに初挑戦してみました。
 男女、同じ方向に向いて、くっつきながら、リバース回転のロールで、体をしならせながら、踊っていきました。
 リバースロールは、何年経っても難しいステップですので、まずは、足を動かしながら、ロールを楽しみましょう!
 そんな、サンバF0でした。

 3種目目は、あおさんによる、チャチャチャE1をやりました。
 あおさんからは、手じゃなく、骨盤でのリードの話や、相手を意識したマンボ―ステップのお話が、とても印象に残りましたね。
 そんな、サンバF0でした。

 4種目目は、あおさんによる、ワルツH1をやりました。
 今回は、テレマークから、ダブルテレスピン、スローアウェイオーバースウェーの流れに、再挑戦してみました。
 みんな、最初から、とてもいい感じでしたね。
 あおさんからは、テレスピンで、女性が男性の前を横切るリードについてのお話がためになりました。
 そんな、ワルツH1でした。

 次回、5月30日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ルンバF2、ワルツF0、スローフォックストロットF、ジャイブF1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

 

社交ダンス中級版CDCヤングダンスサークル 2018年5月16日(水)

  • 2018.05.16 Wednesday
  • 23:30

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年5月16日分

 2018年5月16日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性5名、女性7名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ジャイブ、クイックステップ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

 

CDC若者東京社交ダンスサークル

 

 この日は、多分今年初めて、東京都でも日中30度を超えた、真夏日となりました。
当然、夕方になっても、Tシャツでも気持ちよく、夏を感じることができましたね。
そんな中、今週も、10名を超えるみなさまにお集まりいただき、今週はひさびさに女性の方が多く、男性陣はフル稼働で、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ジャイブとスローフォックストロット、ルンバの予習をやってから、ワルツ、チャチャチャの復習までできた、充実した前座となりましたね。
来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、スローフォックストロットFをやりました。
今回は、スリーフォーラウェイと、ヴェニーズクロスからロンデの流れに挑戦してみました。
どちらも、少し練習したら、いい感じになりましたので、オーバースウェーで使う、片側の脇腹を伸ばすストレッチを、男女組んでやってみながら、ここの筋肉を伸ばすということを確認して、全体を踊っていったのでした。
そんな、スローフォックストロットFでした。

 2種目目は、ジャイブFをやりました。
動画とは、少し変更して、最初は、セパレートから、舐めるように足を出すステップ、組んでからは、レフトからライトスピン、スイブルロックの流れに挑戦してみました。
スピン類は、結構はじめての方は、てんやわんやでしたね。
この流れ、もう3回くらい、練習していきましょう!
そんな、ジャイブFでした。

 3種目目は、あおさんによる、ルンバF0をやりました。
今週は、オープニングアウトから、ピクチャーポーズ、そこから、女性が右足だけで男性の前を歩むステップに再挑戦してみました。
あおさんからは、ピクチャーポーズにも、いろんなやり方がある事、そのいろんなやり方で、ステップは同じでも、ポーズを変えてみること、男性2つ目のポーズは、頭が右後ろに残っていること、などのアドバイスをいただきながら、みんなで、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。
そんな、ルンバF0でした。

 4種目目は、あおさんによる、クイックステップEをやりました。
今回は、ランと、SSQQSのスキャッターシャッセ、最後にランニングライトターンの流れを練習していきました。
あおさんからは、ステップホップの音の取り方を、しっかりと確認して、ピョンピョンしないアドバイスをいただきながら、地についたシャッセを踊りながら、最後の力を振り絞って、フロアーをぐるぐると踊っていきました。
そんな、クイックステップEでした。

 次回、5月23日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴF0、サンバFO、ワルツH1、チャチャチャE1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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中級版社交ダンスCDC中野新宿社交ダンスサークル 2018年5月9日(水)

  • 2018.05.10 Thursday
  • 06:59

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年5月9日分


 2018年5月9日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性9名、女性7名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、ワルツ、タンゴ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 この日は、朝方は、強い雨に見舞われましたが、午後には止み、まだ曇り空だったのですが、ちょっと3月に戻ったような気温の、寒い一日でした。
 そんな中、今週も、15名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:30頃から、最初は、男性2名・女性2名で、今夜チャレンジする、ワルツ、チャチャチャと、サンバの復習を軽くやっていきながら、充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、チャチャチャE1をやりました。
 今回は、コンティニュアスヒップツイストと、マンボ―ステップの2つの新ステップに挑戦してみました。
 コンティニュアスヒップツイストでは、男性がタイミングよく女性を振り向かせる所、マンボステップでは”静止の瞬間”を意識してもらいながら、まずは初挑戦でしたので、全体を楽しく踊っていくことができましたね。
 そんな、チャチャチャE1でした。

 2種目目は、ワルツH1をやりました。
 20年前の、大ヒット社交ダンス映画「Shall we ダンス?」の1シーンで、主人公が、2級戦ワルツで、使ったイントロのルーティンに、初挑戦してみました。
 フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマーク、ダブルテレスピンの流れでしたが、まずはどんどんと慣れてもらいました。
 やっぱり、踏み出しを、男性LODに行ってしまいますと、テレマークからの流れで、壁斜めに向ってしまい、キツくなってしまいますね。
 また、方向性にも、慣れていきましょう!
 そんな、ワルツH1でした。

 3種目目は、あおさんによる、タンゴE0をやりました。
 今週も、フォーラウェイリバース&スリップピボットと、ザチェイスに挑戦してみました。
 あおさんからは、ザチェイスの、男性の踏み込みについてや、プロムナードリンクで、男性しっかりとリードして静止する事などの、有意義なアドバイスをいただきながら、全体をいい感じで踊っていくことができましたね。
 そんな、タンゴE0でした。

 4種目目は、あおさんによる、サンバE0をやりました。
 今回は、2小節使って1周するコルタジャガーを練習していきました。
 コルタジャガーの軸足を、少しずつ動かしながら、動きを派手に魅せながら、回転して、そこからナチュラルロールにもっていきました。
 あおさんからは、すべてのステップで、おとなしくみえないよう、ホールドの手などをずらしてでも、躍動感を魅せる練習をしていきました。
 そんな、サンバE0でした。

 次回、5月16日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、スローフォックストロットF、ジャイブF、ルンバF0、クイックステップE、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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社交ダンス中級版ヤングサークルCDC東京中野アドバンスド 2018年5月2日(水)

  • 2018.05.02 Wednesday
  • 23:30

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年5月2日分


 2018年5月2日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性12名、女性7名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ルンバ、クイックステップ、ワルツ、ジャイブ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 この日は、ちょうど、サークルがはじまる夕方の時間帯から、雨模様となりましたが、幸い強い雨ではありませんでしたので、無事に会場に到着。
 ゴールデンウィークの合間の平日ということで、電車もいつもより空いていて、連休モードで職場も残業が少なく、翌日から4連休ということもあり、いつもよりたくさんの、20名近くのみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:40頃から、最初は、男性3名・女性1名で、先週やった、もしくは、今週やる、ジャイブ、ワルツ、タンゴ、サンバの順番に、予習・復習をしていき、最後は12名くらいまで増えていきながら、充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ルンバF0をやりました。
 今回は、女性が、男性にもたれかかりながらポーズをとる、ピクチャーポーズに挑戦してみました。
 女性、男性を信頼して、左手で男性の肩に体重をかける所がポイントだったでしょうか。
 ゆっくりと踊っている時は、右足から斜めにポーズを取れていたのですが、音楽で踊ると、だんだんと、右足が中央に寄って来て、楽してまっすぐになってしまいましたね。
 またこれからも、何度も練習するポーズですので、どんどんと極めていきましょう!
 そんな、ルンバF0でした。

 2種目目は、クイックステップEをやりました。
 今回は、ラン、スキャッターシャッセ、ランニングライトターンの流れを練習していきました。
 ランでは、シザースステップを入れ、シャッセでは、SSQQSのリズムの変化に挑戦してみました。
 ランニングライトターンでは、普通にスピンターンになって、回転量が不足して、その後のランニングフィニッシュが中央に移動してしまうペアーもいましたが、前回やった時を思い出して、一歩目で男女入れ替わて、女性を壁斜めに持って行くことを意識してもらいました。
 そんな、クイックステップEでした。

 3種目目は、あおさんによる、ワルツE2をやりました。
 今週は、オーバーターンドスピンターンと、クイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェーから、フォワードロックで、ライトランジ、チェックドリバースピボットの流れを練習していきました。
 ステップ自体は、最初からいい感じでしたので、あおさんからは、PPになる時の女性の頭の動きや、足先を揃える所はしっかりと揃える、など、つい忘れがちな部分を、たくさんアドバイスをいただきながら、それを参考にして、全体を踊り込んでいきました。
 そんな、ワルツE2でした。

 4種目目は、あおさんによる、ジャイブS9をやりました。
 今回は、世界で勝つジャイブのルーティンを練習していきました。
 まずは、足の流れを確認した後、あおさんからリズムに乗って踊る事の大切さを、丁寧に教えていただきながら、みんなで最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブS9でした。

 次回、5月9日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、チャチャチャE1、ワルツH1、タンゴE0、サンバE0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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社交ダンス中級版若い人向けCDC中野水曜日 2018年4月25日(水)

  • 2018.04.25 Wednesday
  • 23:21

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年4月25日分


 2018年4月25日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性10名、女性5名の合計15名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、サンバ、チャチャチャ、ヴェニーズワルツの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 この日は、朝方に、とても強い雨が降り、自転車で駅まで行くだけで、完全防備だったのに、靴の中に雨が入るほどの、ひさびさの大雨でした。
 しかし、午後からは雨も上がり、晴れ間も出てきて、気温も上がり、そして、湿気が高かった夜でした。
 そんな中、今週も10名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:25頃から、男性2名・女性2名で、先週やった、ヴェニーズワルツ、スローフォックストロット、ワルツ、ルンバのドロップを、復習していき、先週やった4種目を思い出してもらいました。
 今週も、とっても充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴF0をやりました。
 今回は、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、スローアウェイオーバースウェー&スウェーチェンジの流れに初挑戦してみました。
 フォーラウェイの時は、やっぱりどんどん右の方に曲がってしまいましたが、結構いい感じでした。
 その後は、ザチェイスで、LODを進み、最後は、スパニッシュドラックで締めくくりました。
 今週も、とてもみなさんの成長を実感できましたね。
 そんな、タンゴF0でした。

 2種目目は、サンバF0をやりました。
 今回は、いつもの、ウィスク、ラン、ローリングオブジアーム系から離れて、コルタジャガー、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールという、特殊な流れに挑戦してみました。
 途中、ナチュラルロールの、2人でのしなりや、プレイトでの、男性の左手の微妙なリードなどを確認しながら、みんなで全体を踊っていくことができました\(^o^)/
 そんな、サンバF0でした。

 3種目目は、あおさんによる、チャチャチャF0をやりました。
 今週は、ニューヨークからスタートし、キューバンブレークバリエーション、オープンポジションからは、コンティニュアスロックで、どんどんと進んでいきました。
 あおさんからは、ニューヨークにスタートする前の、2人コネクションの圧力について、また「1」の少し長い間について、とても貴重なアドバイスをいただきながら、それを参考にして、全体を踊り込んでいきました。
 コネクションの話は、とっても意義がありましたね。
 そんな、チャチャチャF0でした。

 4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツB0をやりました。
 フレッカール中心の流れでしたが、講師のあおさんが驚くほどのみなさんの良い出来で、音楽をかけて踊っても、とてもいい感じになっていました。
 サークル競技会でも、どんどんと使ってほしいものですね。
 そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

 次回、5月2日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ルンバF0、クイックステップE、ワルツE2、ジャイブS9、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/13(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

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※2018/4/30(月・祝)開催 第11回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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社交ダンス中級版レッスンCDC東京中野水曜日 2018年4月18日(水)

  • 2018.04.18 Wednesday
  • 23:38

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年4月18日分


 2018年4月18日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性8名、女性7名の合計15名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、スローフォックストロット、ルンバ、ジャイブの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 この日は、午前中とても寒く、雨模様の天候でしたが、午後には回復して、夕方はとても過ごしやすい日となりました。
 今週は、レギュラー講師のあおさんが、所用のため欠席でしたが、それでも10名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:40頃から、男性5名・女性3名で、先週やった、ヴェニーズワルツ、チャチャチャ、サンバ、クイックステップのステップを、復習していき、先週やった4種目を思い出してもらいました。
 今週も、充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツE2をやりました。
 今回は、オーバーターンドスピンターンから、クイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェー、コーナーでライトランジから、チェックドリバースピボット、アウトサイドチェンジの流れを練習しました。
 途中、オーバースウェーのポジションの確認、ライトランジをダイナミックにするための歩幅、などのポイントを軽くアドバイスしながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE2でした。

 2種目目は、スローフォックストロットF1をやりました。
 今回は、バウンズフォーラウェイを中心に練習していきました。
 男性、女性をフォーラウェイリバースに迷いなく足を後ろに出してもらうために、オープンリバースと勘違いさせないコツ「二歩目を、ちゃんと前進して、女性の足の間に入れること」を確認しました。
 そして、スローにリズムで、みんなでいい感じで踊っていくことができました。\(^o^)/
 そんな、スローフォックストロットF1でした。

 3種目目は、ルンバE0をやりました。
 今週は、スリースリーズと、カールからアイーダの流れをやりましたが、予想通り問題なくできてしまいましたので、今回、男女比がぴったりだったこともあり、特別にドロップに初挑戦してもらいました。
 はじめての方は、案の定、男性は、後ろ脚である左足を曲げる感覚、女性陣は、右足をトー立ちして後ろに反る所が、なかなかうまくいきませんでしたが、とにかく一度チャレンジしていただきました。
 これが、この先につながってまいりますので、また次回をお楽しみに。
 そんな、ルンバE0でした。

 4種目目は、ジャイブS8(世界で勝つジャイブ)をやりました。
 なかなか楽しい感じのセパレートからのスタートで、踊っていきました。
 後半は、女性後ろにダイビングの所が、とてもスリルがあって、面白かったですね。
 そして、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていったのでした。
 そんな、ジャイブS8でした。

 次回、4月25日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週も、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、タンゴE0、サンバE0、チャチャチャF0、ヴェニーズワルツB0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 4/22(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/4/30(月・祝)開催 第11回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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中級版社交ダンスサークルCDC中野アドバンスド 2018年4月11日(水)

  • 2018.04.12 Thursday
  • 06:22

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年4月11日分


 2018年4月11日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性10名、女性9名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ヴェニーズワルツ、チャチャチャ、サンバ、クイックステップの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 すっかり春となりました、今夜は、20名近いみなさまにお集まりいただき、いつもと違う学習室ABでしたが、みんなで充実した4種目を練習していくことができました。

 今週は、18:30頃から、男性5名・女性1名という男女比で(汗)、先週欠席した方もいたので、先週やった4種目のスーパー復習会を実施しました。
 スローフォックストロット、タンゴ、ルンバ、ジャイブの順番に、19:22まで、11名にまで増えながら、充実した前座となりましたね。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ヴェニーズワルツB0をやりました。
 今回は、フレッカールに初挑戦してみました。
 これまでの経験を踏まえて、まずコントラチェックからの方向チェンジの所を、みんなで練習してみました。
 コントラチェックしながら、しっかりした体重移動が必要で、最初はなかなか難しいですね。
 それから、クルクルと左右に回る、フレッカールを、実際に体感しながら、みんなで踊っていきました。
 これからも、地道に練習していきましょう!
 そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

 2種目目は、チャチャチャF0をやりました。
 今回は、ニューヨークからのスタートと、コンティニュアスロックに、初挑戦してみました。
 両方とも、とてもいい感じでしたので、男性のリードで、女性ニューヨークへ移動する所を、やってみながら、全体を音楽で踊っていきました。
 前期よりも、とってもスムーズだったので、とても驚きました\(^o^)/
 そんな、チャチャチャF0でした。

 3種目目は、あおさんによる、サンバC2をやりました。
 今週は、バズーカ―に再挑戦してみました。
 あおさんから、バズーカ―の際に、骨盤をツイストさせることにより、女性も一緒に、スピードとキレに対応することが可能になる事を、学びながら、全体を踊っていきました。
 今週も、とっても勉強になりました。
 そんな、サンバC2でした。

 4種目目は、あおさんによる、クイックステップDをやりました。
 今週は、V6と、ランニングライトターンのルーティンを練習していきました。
 あおさんから、ランニングライトターンのスウェーを変える所に焦点を絞って、スウェーを付ける練習をしながら、みんなで踊っていきました。
 そんな、クイックステップDでした。

 次回、4月18日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ワルツE2、スローフォックストロットE1、ルンバE0、ジャイブS9、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 来週は、レギュラー講師のあおさんが、所用のためお休みとなりますので、ご注意くださいませm(__)m
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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中級版社交ダンス若者サークルCDC東京中野水曜日 2018年4月4日(水)

  • 2018.04.05 Thursday
  • 06:50

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年4月4日分


 2018年4月4日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性9名、女性5名の合計14名のみなさまにお集まりいただき、今週は、スローフォックストロット、ルンバ、ジャイブ、タンゴ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 この日は、日中25度を超える、とても暑い日でした。
 そんな、軽い夏バテ疲れの雰囲気と、急激な気温の変化に対応できない、冷えない会場の空調などが相まって、そしてジャイブで、たくさん体を動かした結果、結構体力を消耗し、当初予定していた、セントラルパークビアガーデンに寄るお話も、サークルが終わる頃には、立ち消えになっていたのでした(笑)。

 今週は、18:30頃から、人は集まったのですが、男性6名・女性0名という感じでしたので(汗)、最初は予習復習会ができず、ようやく19時頃になって、女性陣2,3名が揃ったので、タンゴとクイックステップの軽い復習会を、19:27まで、11名にまで増えながら、催すことができました。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、スローフォックストロットE1をやりました。
 今回は、バウンズフォーラウェイに初挑戦してみました。
 男性上半身を、フォーラウェイの時も一定にキープしながら、3歩目でバウンズして、女性陣前向きになる所の特徴を表現できるように、みんなで踊っていきました。
 その後は、ちょっと長めのウィーブフロムPPで、第2LODを突っ切りました。
 そんな、スローフォックストロットE1でした。

 2種目目は、ルンバE0をやりました。
 今回は、スリースリーズに初挑戦、女性の細かい回転に、果敢にチャレンジしてもらいました。
 なかなか、スムーズにスリースリーズをクリアーしていたので、その後カールに初挑戦、女性スパイラルターンもうまくこなして、アイーダの流れにもっていきました。
 全体的にすごくいい感じでしたので、後半は、ルンバの曲で、どんどんと楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバE0でした。

 3種目目は、あおさんによる、ジャイブC3をやりました。
 今週は、ピボットターンに、初挑戦してみました。
 ホールドを組みながら、回転よりも、スウェーの変化で踊るコツを、あおさんに伝授していただきながら、最初セパレートのスタートから、みんなで踊っていきました。
 途中、フリックの引くリズムについての、あおさんの講義が、とっても勉強になりました。
 そんな、なかなか、心地よい汗を流した、ジャイブC3でした。

 4種目目は、あおさんによる、タンゴD1をやりました。
 今週は、チェックドリバースピボット、ヴェニーズクロス、ドラックがメインのルーティンを練習していきました。
 あおさんから、チェックドリバースピボットに持って行くための男性の引き込む感じのリードのコツや、ドラックのそもそもの単純な基本系について、有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていきました。
 そんな、タンゴD1でした。

 次回、4月11日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、1F学習室ABにて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、ヴェニーズワルツB0、チャチャチャF0、サンバC2、クイックステップD、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

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※2018/4/30(月・祝)開催 第11回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC東京週末版 24.5期が、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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社交ダンス中級版若い人向けサークルCDC東京中野 2018年3月28日(水)

  • 2018.03.29 Thursday
  • 06:23

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年3月28日分


 2018年3月28日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性8名、女性8名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、サンバ、クイックステップ、ワルツ、パソドブレ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 確か、1週間前の春分の日は、雪の降る寒い日だったはずですが、今週は、昼間25度に達する、とても温かい日となりました。
 そんな天気の良い夜でしたので、サークル終了後、みんなで中野駅北口のセントラルパークへ移動して、お花見会を開催いたしました。
 ライトアップされた桜の木の下で、15名のみなさんで、コンビニで買った缶ビールなどで乾杯、春の夜でしたが、寒くなかったので、23時近くまでみんなで歓談しながら、楽しいひとときを過ごすことができました。
 昨年のお花見会は、結構寒かったので、今年はとても快適なお花見会だったなぁ、と感じています。

 水曜版サークルも、先週の3倍差の男女比と打って変わり、今週は男女同数のサークルでしたので、とっても効率よくペアーチェンジしながら、練習していくことができましたね。
 今週は、18:35頃から、集まった4名のみなさんで、先週やった、タンゴ、スロー、チャチャチャの復習会を、19:25まで、8名にまで増えながら、催すことができました。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、サンバD2をやりました。
 今回は、バズーカ―と、ローリングボルタに初挑戦してみました。
 まずは、バズーカで、女性男性に引き寄せられたから、一気に前へドン!という、近寄って、遠ざかってというのを、意識しながら練習していきました。
 その後のローリングボルタは、1小節でちょど一周できるように、女性陣がんばって回りました。
 そんな、サンバD2でした。

 2種目目は、クイックステップDをやりました。
 今回は、6クイックランと、ランニングライトターンに、初挑戦してみました。
 6クイックランは、最初からスムーズにできていましたね。
 ランニングライトターンは、2歩目で女性を反対側の壁斜めに持っていき、ヒールターンをさせるのがポイントでした。
 ですので、男性も3歩目は、進まないで、女性に気持ちよく踏み替えさせてもらうことを意識しながら、練習していきました。
 そんな、クイックステップDでした。

 3種目目は、あおさんによる、ワルツEをやりました。
 今週は、ターニングロックトゥライトに、再挑戦してみました。
 あおさんから、オーバーターンを女性に伝えるために、ためを作り、女性に伝えることについての、アドバイスをいただきながら、練習していきました。
 また、レフトウィスクの時に、男性が右足にしっかりと着地すれば、女性も左足にしっかりと着地できる点を、あおさんに一言いただきながら、みんなでフロアーを一周していきました。
 そんな、ワルツEでした。

 4種目目は、あおさんによる、パソドブレをやりました。
 今週は、第二ハイライトまで通して踊ろう! ということで、まずは個々のステップを確認しながら、ゆっくりな曲で全体を踊っていきました。
 途中あおさんから、キレのある踊りをするために、アペルの前に前側の腕を上げる所での、脇腹をめいいっぱいストレッチして、それを開放するイメージのお話が、とってもためになりましたね。
 そして、第二ハイライトまで、どんどんと踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。

 次回、4月4日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、スローフォックストロットE1、ルンバE0、タンゴD1、ジャイブC3、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

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社交ダンス中級版若い人向けサークルCDC中野 2018年3月21日(水・祝)

  • 2018.03.22 Thursday
  • 06:57

CDCアドバンスド中級継続版
サークル活動日誌
2018年3月21日分


 2018年3月21日(水)の夜に開催されました、CDC水曜アドバンスド中級継前期版には、男性12名、女性4名の合計16名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ジャイブ、チャチャチャ、スローフォックストロット、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル


 今週は、春分の日の祝日開催でしたが、この冬最後の寒い日といった感じで、昼間は雪も降る、冷たい雨模様の夜となりました。
 こんな夜は、寒くてなかなか家から出られないだろうな、と予想していましたが、特に男性陣のみなさまにたくさんお越しいただき、3倍差の男女比となりましたが(汗)、前座の初心者講習会も含め、みんなで楽しく4種目を練習していくことができました。
 女性陣は、4名でよくがんばったと思います\(^o^)/

 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目の疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴD1をやりました。
 今回は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロス、ダブルスウェーチェンジ、スパニッシュドラックの流れをやってみました。
 初心者のみなさんにも、チャレンジしていただきましたが、なんとなくいい感じでできていたと思いました。
 途中、スウェーチェンジの、肋骨から上のボディーを傾けることや、スパニッシュドラックの最初の体重移動と、遠目で相手を見るタイミングなどを、確認しながら、みんなで踊っていきました。
 そんな、タンゴD1でした。

 2種目目は、ジャイブC2をやりました。
 セパレートで踊りはじめるルーティンをやってみました。
 初心者のみなさんにとって、一番難しそうな、QQQaQの部分の足の動きを確認、また横に並んでフリックの足も確認しながら、全体を踊っていきました。
 とても楽しいルーティンでしたね。
 そんな、ジャイブC2でした。

 3種目目は、チャチャチャD1をやりました。
 ヒップツイストスパイラルから、スプリットキューバンブレークと、ターキッシュタオルのルーティンでした。
 ヒップツイストスパイラルは、ヒップツイストの時に、男性逆手に持ち替えながら上に左手を持って行き、女性をスパイラルにリードするのを確認。
 その後のターキッシュタオルは、いろんなパターンがあるのですが、右手のアレマーナの後、両手を上から繋ぐか、下から繋ぐかで、腕の可動範囲が違ってくることを、いろんな人のやり方を見て、確認できましたね。
 そんな、チャチャチャD1でした。

 4種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。
 今週は、D1のルーティンを、少し短くして、リバースウェーブからスタート、バックフェザー、インピタスターン、ランニングウィーブ、テレマーク、スローアウェイオーバースウェーまでに絞って練習していきました。
 リバースウェーブ、バックフェザーで、女性の右足の変化も、みんな間違いなくできていて、一番気になったのは、スローアウェイオーバースウェーで、男女の間に隙間ができて、ホールドがいびつになってしまう所位でしたので、そこを確認して、踊っていきました。
 今夜は、男性後退ウォークのスローが、ちゃんと練習できましたね。
 そんな、スローフォックストロットD1でした。

 次回、3月28日(水)のCDC中野中級継続版水曜日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:25から、サンバC2、クイックステップD、ワルツE、パソドブレA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 また、この夜、もし気温が暖かくて、天候も良かったら、帰りにみんなでセントラルパークに寄って、恒例のお花見会を開催してみましょう!

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規開催中!

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※2018/3/25(日) 第22回CDC教育カップ エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中! 3/7(水)より毎週水曜夜に中野にてスタート!

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