若者向け社交ダンス初心者サークルCDC東京神田週末版活動日誌 2024年3月16日(土)

  • 2024.03.17 Sunday
  • 06:12

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年3月16日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年3月16日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第11日目には、男性4名・女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週も社交ダンス11種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第11日目でした。
 3月も第3週目に入りました。
 昨年の第34期は4回で打ち切り、半年前の第35期は8回で打ち切りとなっていましたので、11日目の今期は、久しぶりによく続いていると思います\(^o^)/
 参加していただいている、みなさま一人一人のおかげでございますm(__)m

 そんな、今週は、水曜日の雨が上がったあたりから、気候が変わり、気温が上がるようになってきましたね。
 気温も上がり、花粉も増え、さくらの開花が待ち遠しくなってきた、今日この頃です。

 そんな、今週の週末版も、まずまずのみなさまにお越しいただき、効率よくペアチェンジできましたので、9ダンス+ブルース、ジルバの、計11種目を踊って、社交ダンスを楽しむことができましたね。
 途中、ルンバで、お別れの曲クイズ企画をやって、時間がかかってしまい、最後ジャイブの復習だけは、断念いたしました。

 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
 今週も、寒い中、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、会場移動して秋葉原の会場での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第11日目にご参加いただき、社交ダンス11種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、これまでやってきました、ブルースB2を、ウォーミングアップで、ホールドを確認したりしながら、ゆったり踊る事ができました。

 1種目目は、ワルツB8をやりました、
 今週のテーマは『リバースターンで一周』でした。
 リバースターンの一歩目の男性の踏み出す左足の位置を、女性の下がった右足のすぐ前に出すように意識しながら、リバースターンをやってみました。
 そして、シャッセフロムPP、オープンインピタスターンを入れながら、ワルツB8の流れを、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツB8でした。

 2種目目は、スローフォックストロットA7をやりました。
 スローでも、今週のテーマは『リバースターン』でした。
 こちらも、フェザーステップから、女性の下がった右足の真正面に、左足を出すように意識しながら、リバースターンしてみました。
 こちらは、不完全ですと、3歩目の女性の右足が男性のインサイドに出せないので、ダメ出ししやすいです。
 そんな位置関係に注意しながら、スローフォックストロットA7全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA7でした。

 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、先週やりました、タンゴB8、クイックステップA4、ヴェニーズワルツA1の流れを、軽く踊っておくことができました。

 2.8種目目のラテンに入る前に、先週やりました、ルンバB1のオープニングアウトの所を中心に、軽く復習で踊りながら、別れや卒業の曲を流して、クイズ大会も楽しむことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャBをやりました。
 今週のテーマは『ハンドスリーチャチャチャ』でした。
 アレマーナ、ハンドトゥハンドから、スリーチャチャチャを入れて踊りながら、チャチャチャB全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャBでした。

 4種目目は、サンバB6をやりました。
 今週のテーマは『サンバウォークと、サイドサンバウォークの組み合わせ』でした。
 前回の流れとほぼ同じでしたが、ランの後のサンバウォークを、サイドサンバウォークと組み合わせてみました。
 そして、サンバB6全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバB6でした。

 最終5種目目は、パソドブレA4をやりました。
 今週のテーマは『グランドサークル』でした。
 シンコペーテッドセパレーションの終わりからスタートし、グランドサークル近辺の、女性後退から前進動作に入る所を入念に確認していきながら、最後はシャッセケープも入れて、パソドブレA4全体を、元気よく踊る事ができました。
 そんな、パソドブレA4でした。

 時間が押して、ジャイブB1の復習はできなかったのですが、一昨日のCDC中野木曜でやった「リバースロール」を、もう一度やってみたいという参加者さんの要望があり、みんなで、軽くリバースロール大会をやることができました。

 次回のCDC東京週末版第36期の第12日目は、2024年3月23日土曜の夜18:25より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴC8、クイックステップB5、ヴェニーズワルツA、ルンバB6、ジャイブB4、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第12日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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若者向け社交ダンス初心者サークルCDC東京神田週末版活動日誌 2024年3月9日(土)

  • 2024.03.10 Sunday
  • 06:13

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年3月9日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年3月9日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第10日目には、男性3名・女性5名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、今週も社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第10日目でした。
 3月も第2週目に入りました。
 昨年の第34期は4回で打ち切り、半年前の第35期は8回で打ち切りとなっていましたので、10日目の今期は、久しぶりによく続いています\(^o^)/

 そんな、今週も冷え込みましたね。
 なんだか、3月に入って真冬に戻った、と思える、とっても寒い土曜日でした。
 特に、サークル後の帰り道は、すごく寒く感じ、やっぱり5度を切ると、寒いです。
 もうあと10日後には、さくらが開花するとは信じられない今日この頃です。

 そんな、今週の週末版も、まずまずのみなさまにお越しいただき、効率よくペアチェンジできましたので、10ダンス+ブルース、ジルバの、計12種目を踊って、社交ダンスを楽しむことができましたね。
 ただ、2時間ちょっとで、12種目の社交ダンスは、ちょっとバテました。

 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
 今週も、寒い中、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週も、同じ神田の会場での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第10日目にご参加いただき、社交ダンス12種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、これまでやってきました、ブルースB2を、ウォーミングアップで、ホールドを確認したりしながら、ゆったり踊る事ができました。

 1種目目は、タンゴB8をやりました、
 今週のテーマは『ロックターン』でした。
 ナチュラルプロムナードから、右足同士をしっかりコンタクトさせた、ロックターンにトライしてみました。
 まぁ、みんなすぐにいい感じでしたので、ナチュラルツイストターンからはじまり、ロックターンで終わる、タンゴB8の流れを、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB8でした。

 2種目目は、クイックステップA4をやりました。
 今週のテーマは『V6』でした。
 スピンターンから、男性進行方向の方へ足を踏み出して、女性を中央斜めの方向に通してあげる所を意識しながら、V6を練習、そして、クイックステップA4全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップA4でした。

 3種目目は、ヴェニーズワルツA1をやりました。
 今週のテーマは『ナチュラルターンからのスタート』でした。
 最近はやりの、チェンジステップで、どんどん進んでいく練習をした後、ナチュラルターン4回、チェンジステップ、リバースターン4回、チェンジステップの流れで、ヴェニーズワルツA1全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA1でした。

 3.5種目目、3.6種目目、は、先週やりました、ワルツA8、スローフォックストロットA03の流れを、忘れない程度に、軽く踊っていくことができました。

 3.7種目目、ラテンに入る前に、ジルバのCDCステップフルコースを、ラテンのウォーミングアップで、軽く踊っておくことができました。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバB1をやりました。
 今週のテーマは『オープニングアウト』でした。
 前回から覚え始めた、スパイラルターンを、最後に活用しながら、オープニングアウトをやってみました。
 そして、ニューヨークからアンダーアームターンの後につなげてから、ルンバB1全体を、卒業のシーズンということで、がんばって集めた、卒業、桜、別れの曲を聴きながら、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバB1でした。

 最終5種目目は、ジャイブB1をやりました。
 今週のテーマは『ウィップとプロムナードウォーク』でした。
 ヒップバンプから、ウィップ、プロムナードウォークの流れにトライしながら、最後の力を振り絞って、ジャイブB1全体を、元気よく踊る事ができました。
 そんな、ジャイブB1でした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目、5.7種目目は、先週やりました、チャチャチャA4、サンバB4、パソドブレA3を、忘れないように踊りながら、最後バテバテになりながらも(笑)、今週も、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第11日目は、2024年3月16日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ワルツB8、スローフォックストロットA7、チャチャチャB、サンバB6、パソドブレA4、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第11日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

社交ダンス若者初心者サークルCDC東京週末版活動日誌 2024年3月2日(土)

  • 2024.03.03 Sunday
  • 07:04

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年3月2日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年3月2日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第9日目には、男性6名・女性5名の合計11名ものみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第9日目でした。
 3月に入りました。
 なんだか、3月に入って真冬に戻った、と思えた、とっても寒い土曜日でしたね。
 朝から、夜まで、とっても寒かった日となりました。

 そんな、今週の週末版は、なんと今期最多となる、11名ものみなさまにお越しいただき、効率よくペアチェンジできましたので、10ダンス+ブルース、ジルバの、計12種目を踊って、社交ダンスを楽しむことができましたね。
 10名を超えるCDCは、もちろん大盛況と言えます(^_^)v

 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
 今週も、寒い中、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週も、同じ神田の会場での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第9日目にご参加いただき、社交ダンス12種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、これまでやってきました、ブルースB2を、ウォーミングアップで、ホールドを確認したりしながら、ゆったり踊る事ができました。

 1種目目は、ワルツA8をやりました、
 今週のテーマは『オープンインピタスターン』でした。
 まずは、ボックスワルツや、コントラチェックトゥシャッセフロムPP、ナチュラルターンの復習をした後、今期はじめて、オープンインピタスターンをやってみました。
 男性、左足に右足を揃えて、女性を次のLODにPPにさせるリードがポイントですね。
 そして、ワルツA8全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA8でした。

 2種目目は、スローフォックストロットA03をやりました。
 今週も、「2」のカウントで、Sの足が踏めるように、先走りしないようにしながら、フェザーステップ、スリーステップ、バックフェザー、リバースウェーブを、正方形に踊りながら、スローウォークを確認していくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA03でした。

 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、先週までにやりました、タンゴC1、クイックステップA2、ヴェニーズワルツA0を、忘れない程度に、軽く踊っていくことができました。

 2.8種目目、2.9種目目は、ラテンに入る前に、ジルバのCDCステップフルコースを、ラテンのウォーミングアップで、軽く踊り、先週やりましたルンバA8のカールの部分も、復習で踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャA4をやりました。
 今週のテーマは『スプリットキューバンブレーク』でした。
 ニューヨークの後、キューバンブレークをやってみました。
 まぁ、ニューヨークを早いカウントで踊ればと、軽い気持ちでやればいいと思います。
 そして、基本ステップを居れた、チャチャチャA4全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA4でした。

 4種目目は、サンバB4をやりました。
 今週のテーマは『ラン』でした。
 サンバウィスクから、ランをやってみて、その後、サンバウォークにつなげてみました。
 みんな、すぐにいい感じになりましたので、今回の予定ステップである、サンバB4全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバB4でした。

 最終5種目目は、パソドブレA3をやりました。
 今期はじめてのパソドブレでした。
 今週のテーマは『シャッセケープ』でした。
 まずは、パソのシャッセケープを体験してもらいながら、アペル、プロムナード、シャッセケープ、スパニッシュラインの、パソドブレの代表するシェイプを入れながら、最後の力を振り絞って、パソドブレA3全体を、元気よく踊る事ができました。
 そんな、パソドブレA3でした。

 そして、5.5種目目は、先週やりました、ジャイブA5のヒップバンプを中心に、忘れないように踊りながら、今週は、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第10日目は、2024年3月9日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、タンゴB8、クイックステップA4、ヴェニーズワルツA1、ルンバB1、ジャイブB1、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第10日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

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※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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若者社交ダンス初心者サークルCDC東京週末版活動日誌 2024年2月24日(土) 

  • 2024.02.25 Sunday
  • 06:53

CDC東京週末版中野開催活動日誌

2024年2月24日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年2月24日(土)の夜に、会場神田に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第8日目には、男性5名・女性3名の合計8名のみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス11種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第8日目でした。
 この日は、朝から一日、ひさびさの好天に恵まれ、前日の3日間は、ずっと雨模様だったので、家では、ひさびさにお洗濯ができたのが、何よりもうれしかった日となりました。

 先週の中野開催から、今週は、神田に戻っての開催でしたが、今週も8名ものみなさまにお越しいただき、11種目もの社交ダンスを楽しく踊る事ができましたね。
 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v

 前の期、CDC東京週末版第35期は、2ヶ月で打ち切りとなってしまいましたので、ようやくそれに追いついた感じです。
 今週も、寒い中、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週も、同じ神田の会場での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第8日目にご参加いただき、社交ダンス11種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、これまでやってきました、ブルースB2を、ウォーミングアップで、ホールドを確認しながら、ゆったり踊る事ができました。

 1種目目は、タンゴC1をやりました、
 今週のテーマは『ナチュラルツイストターン』でした。
 コーナーでプロムナードポジションから、ナチュラルツイストターンに、チャレンジしてみました。
 男性、足をツイストさせる所がポイントでしたね。
 そして、タンゴC1全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴC1でした。

 2種目目は、ヴェニーズワルツA0をやりました。
 一応、今期初のヴェニーズワルツでした。
 まずは、チェンジステップの、クローズドチェンジで、前進したり後退したりを繰り返して、慣れながら、チェンジステップ4回、ナチュラルターン4回の繰り返しで、どんどん音楽で、踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA0でした。

 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、先週までにやりました、ワルツA1、クイックステップA2、スローフォックストロットA04を、忘れない程度に、軽く踊っていくことができました。

 2.8種目目の、ラテンに入る前に、ジルバのCDCステップフルコースを、ラテンのウォーミングアップで、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA8をやりました。
 今週のテーマは『カール(スパイラルターン)』でした。
 女性のスパイラルターンに、初挑戦してみました。
 右足に乗りながら、270度回転し、左足は、右足に巻き付ける所を、何度も確認しながら、カールと、ハンドトゥハンドの終わりで、女性に使ってもらい、ルンバA8全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA8でした。

 4種目目は、チャチャチャA03をやりました。
 今週のテーマは『オーソドックスな基本ステップ』でした。
 オープンヒップツイスト、ホッキースティック、ニューヨーク、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドの、基本の王道の流れで、チャチャチャの音楽で、たくさん踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA03でした。

 最終5種目目は、ジャイブA5をやりました。
 今週のテーマは『ヒップバンプ』でした。
 お互いの、ヒップの後ろあたりをぶつけあう、このステップに初トライしながら、ルーティンの最初と最後で使いながら、最後の力を振り絞って、ジャイブA5全体を、元気よく踊る事ができました。
 そんな、ジャイブA5でした。

 そして、5.5種目目は、先週までにやりました、サンバAを、忘れないように踊りながら、今週は、社交ダンス11種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第9日目は、2024年3月2日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ワルツA8、スローフォックスロトロットA03、チャチャチャA4、サンバB4、パソドブレA3、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第9日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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若者社交ダンスサークルCDC東京週末版中野開催活動日誌 2024年2月17日(土)

  • 2024.02.18 Sunday
  • 06:26

CDC東京週末版中野開催活動日誌

2024年2月17日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年2月17日(土)の夜に、会場中野に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第7日目には、男性6名・女性1名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、男女比がすごい事になりましたが、今週は社交ダンス8種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第7日目でした。
 この週は、いつもの千代田区の会場も、豊島区の会場も確保することができず、中野に移動しての開催となりました。
 また、先週の終わりのストレッチで、今週は都合が良くない人が結構いたので「会場中野だし、ひょっとして1人だけかも」と思いながらの中野週末版でしたが、実際は7名ものみなさまにお越しいただき、社交ダンスの初心者ステップ計8種目を踊りながら、2時間効率的に体を動かすことができました。

 ただ、今週は、最初の30分は、男性4名だけのサークルとなり、男性パートナー陣もがんばりましたが、ちょっと雰囲気が違いましたね(笑)
 30分経った時、茨城でSPARTANレースに参加し、5kmで20個の障害を乗り越えてやってきたみなさんも加わり、その疲れもなんのそので、男女比はすごいことになってしまいましたが、それも乗り越えて楽しく社交ダンスを踊る事ができましたね

 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
 今週も、寒い中、お疲れの所、ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、千代田区の秋葉原の会場での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第7日目にご参加いただき、社交ダンス8種目大変お疲れ様でした!

 1種目目は、ワルツA1をやりました、
 今週のテーマは『2小節使ってコントラチェックトゥPPからシャッセフロムPP』でした。
 前半は、王道のウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れをやり、後半は、ゆっくりとコントラチェックしてから、プロムナードポジションに持っていくステップをやりました。
 そして、ワルツA1全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツA1でした。

 1.5種目目は、先週やりました、タンゴB01の流れを、軽く踊っておくことができました。

 2種目目は、クイックステップA2をやりました。
 今週のテーマは『クイックオープンリバース』でした。
 中央斜めに向って、クイックオープンリバースするステップを確認しながら、クイックステップA2全体を、どんどん音楽で、踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップA2でした。

 3種目目は、スローフォックストロットA04をやりました。
 7日目となり、スローフォックストロットもメニューに入っていきました。
 今回は、フェザーステップ、スリーステップ、カーブドフェザー、バックフェザー、リバースウェーブを使って、フロアーを長方形に踊っていきながら、スローのリズムはスウェーチェンジを確認していくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA04でした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバBをやりました。
 今週のテーマは『ショルダートゥショルダー』でした。
 アンダーアームターンの後、両手ホールドにして、ショルダートゥショルダーを踊ってみました。
 まぁ、簡単なステップですので、すぐに適応した後、先週やりました、ルンバA2に付け加えて、ルンバB全体を、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバBでした。

 最終5種目目は、サンバAをやりました。
 今週のテーマは『ボタフォゴ』でした。
 前回までにやってきた、3つのステップに、横への動きである、ボタフォゴを付け加えて、最後の力を振り絞って、サンバAを、元気よく踊る事ができました。
 そんな、サンバAでした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目は、先週までにやりました、チャチャチャAとジャイブAを、忘れないように踊りながら、今週は、社交ダンス8種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第8日目は、2024年2月24日土曜の夜18:25より、会場移動して、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、タンゴC1、ヴェニーズワルツA0、ルンバA8、チャチャチャA03、ジャイブA5、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第8日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

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若者向け社交ダンスサークルCDC東京神田週末版活動日誌 2024年2月10日(土)

  • 2024.02.11 Sunday
  • 06:35

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年2月10日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年2月10日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第6日目には、男性4名・女性2名の合計6名のみなさまにお集まりいただき、今週は社交ダンス9種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第6日目でした。
 この週も、神田の会場での開催となりました。
 2月の3連休の週末となりました。
 この週の月曜に降った大雪が鮮烈で、少しだけ暖かくなったような、すごしやすい日だと感じました。
 そんな今週は、6名という、まずまずのみなさまにお越しいただき、社交ダンスの初心者ステップ計9種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v
 今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、千代田区の会場も豊島区の会場も、取る事ができなかったため、土曜日ですが中野での開催となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第6日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、タンゴB01をやりました、
 今週のテーマは『オーバースウェーからスウェーチェンジ』でした。
 オーバースウェーというポーズをとってみて、上半身だけ形を変えてスウェーチェンジしてみました。
 タンゴらしい「静」のポーズですね。
 そして、先週やった流れを最初に追加しながら、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴB01でした。

 2種目目は、ワルツA4をやりました。
 まず、ウィスク、シャッセ、ナチュラルスピンターンを、先週の復習で踊った後、今週は、アウトサイドチェンジを合間に入れながら、コーナーに向って、ナチュラルスピンターンからのスタートで、いわゆるワルツの基本ステップの王道な流れで、ワルツA4を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA4でした。

 2.5種目目、2.6種目目は、先週も軽くおどりました、クイックステップA1、スローフォックストロットA03、を、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA2をやりました。
 今週のテーマは『アレマーナ』でした。
 これまでのホッキースティックとは、反対回転して、ハンドトゥハンドにつなげてみました。
 そして、どんどん踊り込んでいくことができました。
 そんな、ルンバA2でした。

 4種目目は、チャチャチャAをやりました。
 先週と同じ、チャチャの王道の流れの再挑戦でした。
 スリップシャッセやツイストシャッセにも、だんだんと慣れてきて、チャチャチャを音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャAでした。

 最終5種目目は、ジャイブAをやってみました。
 一応、今期初のジャイブでした。
 まずは、ジャイブのベーシックステップにトライしながら、まずはジルバでステップを踊り、その後ジャイブにつなげていきました。
 みんな元気よく踊る事ができましたね。
 そんな、ジャイブAでした。

 そして、5.5種目目は、先週やりました、ジルバA3の流れを忘れないように踊りながら、今週は、社交ダンス9種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第7日目は、2024年2月17日土曜の夜18:25より、この週は千代田区の会場も豊島区の会場もとれなかったため、会場かわって、中野駅南口より徒歩約8分の『中野ゼロ西館3F学習室4』にて、ワルツA1、クイックステップA2、スローフォックストロットA04、ルンバB、サンバA、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第7日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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若者向け社交ダンスサークルCDC東京神田週末版活動日誌 2024年2月3日(土)

  • 2024.02.04 Sunday
  • 06:06

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年2月3日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年2月3日(土)の夜に、会場神田に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第5日目には、男性4名・女性5名の合計9名ものみなさまにお集まりいただき、社交ダンス11種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第5日目でした。
 この週は、神田の会場での開催となりました。
 一番寒い時期だけあって、とても寒いのですが、お天気が良いのが何よりですね。
 そんな今週は、なんと9名という、予想外の多くのみなさまにお越しいただき、久しぶりのご参加の方にもお越しいただきながら、社交ダンスの初心者ステップ計11種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

 週末版も2ヶ月目に入り、毎回「いつ打ち切りになってもおかしくないな」という気持ちでいるのですが、10名近い人に来てもらえるとは、とっても嬉しい誤算でした。
 たっぷり2時間体を動かせるCDC多種目メニューは、健康に良いダイエットにもなるようです(^_^)v

 来週も神田にて、ちゃんとやりますよ!
 今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週も、神田の会場となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第5日目にご参加いただき、社交ダンス11種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、タンゴB01をやりました、
 今週のテーマは『オープンプロムナードからオープンリバースターン』でした。
 先週やった、コントラチェックから踊り出し、一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴB01でした。

 2種目目は、ワルツAをやりました。
 まず、ボックスからウィスク、シャッセ、ナチュラルスピンターンを、先週の復習で踊った後、今週は、コーナーに向って、ナチュラルスピンターンからのスタートで、いわゆるワルツの基本ステップの王道な流れで、ワルツAを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツAでした。

 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、先週も軽くおどりました、クイックステップA1、スローフォックストロットA03、ヴェニーズワルツA0、を、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、ジルバA3をやりました。
 今回のジルバは、ダンスパーティーで、男性がよく仕掛ける、ウィンドミルからクレイドル、女性左右のスピンの流れをやりました。
 一度だけでも踊っておくと、社交ダンスパーティーの際に役立ちますので、期待してくださいね。
 そんな、ジルバA3でした。

 4種目目は、ルンバA03ををやりました。
 基本ステップの王道である、ルンバAに、今週はアンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊る事ができました。
 そんな、ルンバA03でした。

 最終5種目目は、チャチャチャAをやってみました。
 今回は、チャチャチャの基本ステップの王道の流れをやってみました。
 オープンヒップツイストから、ファンポジションの流れは、最初結構難しいですが、少しづつ体に覚えさせていきましょう!
 そんな、チャチャチャAでした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目は、先週もやりました、サンバA0と、ジャイブAを、軽く踊ってしまい、今週は、社交ダンス11種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第6日目は、2024年2月10日土曜の夜18:25より、会場同じ、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、タンゴB01、ワルツA4、ルンバA2、チャチャチャA、ジャイブA、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第6日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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社交ダンス若者サークルCDC東京週末版秋葉原活動日誌 2024年1月27日(土)

  • 2024.01.28 Sunday
  • 06:41

CDC東京週末版秋葉原開催活動日誌

2024年1月27日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年1月27日(土)の夜に、会場秋葉原に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第4日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第4日目でした。
 この週は、秋葉原の会場での開催となりました。
 一番寒い時期だけあって、とても寒いですが、東京では強風ですが、快晴のお天気が続いているのが何よりですね。
 そんな今週は、はじめてのご参加の方や、久しぶりのご参加の方もお越しいただきながら、社交ダンスの初心者ステップ計12種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

 ということで、来週2月も継続決定です(^_^)v
 来週は神田にて、ちゃんとやりますよ!
 今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、神田の会場となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第4日目にご参加いただき、社交ダンス12種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、ワルツA06をやりました、
 ボックスステップの後、今週は、ウィスクから、シャッセフロムPPを入れて、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンにつなげながら、楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツA06でした。

 2種目目は、タンゴA1をやりました。
 今週は、前回までの流れの後に、コントラチェック、クローズドプロムナード、を入れて、タンゴを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA1でした。

 3種目目は、クイックステップA1をやりました。
 これまでは、フォワードロックからのスタートでしたが、今週は、コーナーに向ってナチュラルスピンターンから、スタートしてみました。
 最初の男性右足は、インサイドに入る所を確認しながら、みんなで、クイックステップを楽しく踊る事ができました。
 そんな、クイックステップA1でした。

 3.5種目目、3.6種目目は、今後やる予定の、スローフォックストロットA03と、ヴェニーズワルツA0を、軽く踊りながら、今週も、スタンダード6種目で、体を動かして楽しむことができました。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバA03ををやりました。
 基本ステップの王道である、ルンバAに、今週はアンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊る事ができました。
 そんな、ルンバA03でした。

 4.5種目目は、先週やりました、チャチャチャA02の、前後ベーシックなどの、基本の流れを、みんなで楽しく踊る事ができました。

 最終5種目目は、サンバA0をやってみました。
 一応、暦の上では、今期初のサンバでした。
 サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴの3つのステップに絞り、はじめてのサンバを楽しむことができました。
 そんな、サンバA0でした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目は、今後やる予定の、パソドブレA3、ジャイブAのステップも、軽く踊ってしまい、今週も、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第5日目は、2024年2月3日土曜の夜18:25より、会場移動して、神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ジルバA3、タンゴB01、ワルツA、ルンバA03、チャチャチャA、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第5日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京秋葉原週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

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CDC東京週末版池袋開催若者社交ダンスサークル活動日誌 2024年1月20日(土)

  • 2024.01.21 Sunday
  • 06:33

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2024年1月20日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年1月20日(土)の夜に、会場池袋に移動して開催されました、CDC東京週末版第36期の第3日目には、男性2名・女性2名の合計4名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス12種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 1月よりスタートしました、東京週末版第36期の第3日目でした。
 この週は、メイン会場の千代田区の会場がどうしても取れず、池袋に移動しての開催となりました。
 また、昼過ぎからは、あいにくの冷たい雨模様の天候となり、誰も来ない可能性も高いな、と思っていましたが、結局4名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンスの初心者ステップ計12種目を踊りながら、男女比よく、2時間効率的に体を動かすことができました。

 T氏には見透かされていましたが(笑)、もし今夜1,2名でしたら、今期週末版の打ち切りも視野に入っていたのですが、4名集まったので、これも縁です。来週は秋葉原にて、ちゃんとやりますよ!
 今週は、雨模様の、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、千代田区に戻り、秋葉原の会場となります。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第3日目にご参加いただき、社交ダンス10種目大変お疲れ様でした!

 0.5種目目は、先週やりました、ブルースB2の流れを、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、ワルツA05をやりました、
 ボックスステップの後、今週は、シャッセフロムPPを入れて、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンにつなげながら、楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツA05でした。

 2種目目は、タンゴA0をやりました。
 今週は、前回までの流れの後に、5ステップ、クローズドプロムナードを入れて、タンゴを楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA0でした。

 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、初回にやりました、クイックステップA0と、これからやる予定の、スローフォックストロットA03、ヴェニーズワルツA0を、楽しく踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、ジルバA1をやりました。
 今週は、チェンジオブハンズビハインドバックの戻りで、ストップ&ゴーを2回入れながら、ジルバを楽しく踊る事ができました。
 そんな、ジルバA1でした。

 4種目目は、ルンバAををやりました。
 基本ステップの王道である、ルンバAを、みんなで楽しく踊る事ができました。
 そんな、ルンバAでした。

 最終5種目目は、チャチャチャA02をやってみました。
 前回やったステップの、ニューヨークの後に、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドを入れながら、基本ステップで、チャチャチャを楽しく踊る事ができました。
 そんな、チャチャチャA02でした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目、5.7種目目は、サンバA、パソドブレA3、ジャイブAも、踊ってしまい、社交ダンス12種目を踊ってしまうことができたのでした。

 次回のCDC東京週末版第36期の第4日目は、2024年1月27日土曜の夜18:25より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、クイックステップA1、タンゴA1、ワルツA05、ルンバA03、サンバA0、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第4日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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若者社交ダンスサークルCDC東京神田週末版活動日誌 2024年1月13日(日)

  • 2024.01.14 Sunday
  • 06:27

CDC東京週末版神田開催活動日誌

2024年1月13日(土)分

 

CDC東京週末版社交ダンス


 2024年1月13日(土)の夜に、会場神田にて開催されました、CDC東京週末版第36期の第2日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス9種目の初心者ステップで、楽しく2時間体を動かすことができました。

 先週よりスタートしました、東京週末版第36期の第2日目でした。
 とにかく、この日の夕方は、この冬一番の寒さでしたね。
 外に出るだけで、ブルブルと震えながら、会場まで向い、その道では、結構強いみぞれに見舞われ、どうやらこれが、東京都の初雪だったようです。
 とても寒くて寒くて、室内が天国に感じました。

 そんなメチャ寒い中、今週もまずまずのみなさまにお集まりいただき、社交ダンス9種目を踊った後、輪になって、CDC恒例の2日目自己紹介会を開催いたしました。
 その自己紹介会では、いつも知っている人でも「社交ダンス以外の趣味は?」を、聞くことにより、普段と違う一面を見ることができましたね。
 今週も、超寒い中ご参加いただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいですm(__)m

 来週は、千代田区の会場がどうしても取れなかったため、池袋開催となりますので、ご注意ください。
 今期も、1名になるまで(笑)、続けていく所存ですので、それぞれの参加できる範囲で、お気軽にお越し下さいませ(^_^)v

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。

 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC東京週末版第36期第2日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!

 1種目目は、ブルースB2をやりました、
 先週の復習の後、第二コーナーで、ナチュラルピボットターンを入れて、一歩進んだブルースを楽しく踊る事ができました。
 そんなブルースB2でした。

 2種目目は、ワルツA04をやりました。
 先週も軽くやりましたが、ボックスステップ、アウトサイドチェンジ、ナチュラルスピンターンの、ワルツの基本ステップを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツA04でした。

 2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、タンゴA00と、クイックステップA0を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 2.7種目目、2.8種目目は、スローフォックストロットの前後ウォークと、ヴェニーズワルツの前後クローズドチェンジで、進んだり、後退しながら、楽しむことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA02をやりました。
 先週のルンバから、アンダーアームターン、アレマーナを入れて、楽しく踊る事ができました。
 そんな、ルンバA02でした。

 4種目目は、ジルバAををやりました。
 今回は、アメリカンスピンを入れてみました。一歩出した右足のボールで、バランス良く一回転する練習をしながら、このアメリカンスピンを入れて、全体を楽しく踊る事ができました。
 そんな、ジルバAでした。

 最終5種目目は、チャチャチャA01をやってみました。
 最初に、チャチャチャの前後ロックステップをシャドーで踊りながら、前後ロックと、ニューヨークスポットターンで構成した、基本ステップで、チャチャチャを楽しく踊る事ができました。
 そんな、チャチャチャA01でした。

 そして、5.5種目目に、4つのステップからなるサンバAを、最後の力を振り絞って踊り切ることができました。

 次回のCDC東京週末版第36期の第3日目は、2024年1月20日土曜の夜18:25より、いつもの千代田区で会場が取れなかったため、会場移動して、池袋駅東口より徒歩約12分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、ジルバA1、タンゴA0、ワルツA05、ルンバA、チャチャチャA02、の5種目を、練習していきます。

 それでは、次回の東京週末版第36期の第3日目も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!
 

CDC東京神田週末版社交ダンス
写真:広々と練習をする参加者のみなさん


−若者社交ダンス CDC東京週末版−

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

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2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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