社交ダンス若者向けサークルCDC中野活動日誌 2024年3月14日(木)
- 2024.03.15 Friday
- 06:05
CDC中野サークル活動日誌
2024年3月14日分
2024年3月14日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第40日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく9種目を踊って練習して、楽しむことができました。
6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第40回目でした。
3月に入って、ずっと寒かったのですが、火曜日の大雨を境に、やっと冬が終わったなぁという印象です。
この日の夜も、寒さがずいぶん和らいだなぁ、という印象でした。
一方で、最近、劇的に変化しているのが、中野駅南口前のタワマンエリアです。
今週も、また、エスカレーターに乗ろうかな、と思いながら、中野駅南口を出たのですが、今週は何と歩行者通路が、2Fのデッキをくぐる形で完成しており、先週乗ったエスカレーターを中止して、新しく開通した歩行者通路を通ってしまいました。
セブンイレブン、ルノアールに続いて、今週は、一回にスシローができる事が判明、いろんなお店がオープンするのを見るのは楽しいですね。
個人的な希望は「さくら水産」が、このタワマン1Fにオープンして欲しいのですが(笑)、、、
毎週何かの変化があり、それを発見するために、木曜の夜が待ち遠しい、中野駅南口前のタワマンエリアとなっています。
さて、来週は、どんな変化があるのでしょうか、とっても楽しみです♪
申込みが集まり開催できればの話ですが、来月4月からのCDC中野新37期は、新しい中野駅南口を眺めながらのスタートとなります\(^o^)/
そんな35期10ヶ月目半ばとなりました今週は、ちょっと少なめの人数となりましたが、男女比もほぼぴったりで、今週は9種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。
と、今週は、少し少なかったのと、新ステップもあったため、来週も、今週と同じ5種目のステップメニューでやりたいと思います(^_^)v
10ヶ月目のサークルにもかかわらず、CDC中野におこしいただき、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
おかげさまで、今期中野35期は、予想外にもなんと10ヶ月も続いてしまいました。
来月の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!
今週は、特にサークル前に、予習復習会は、開催しませんでした。
来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!
みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。
CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!
帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。
CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。
それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
写真:社交ダンス ルンバの練習風景
毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。
来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。
それでは参加者のみなさま、CDC第35期第40日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!
写真:社交ダンス タンゴの練習風景
1種目目は、タンゴG4をやりました。
今週のテーマは『2度の連続プロムナードウォーク』でした。
やっぱり、最後は、フォーラウェイウィスクということで、今週も最初にこれを入れながら、今週のステップは、PPから中央斜めに向って、連続プロムナードウォークで突き進んでいく、のをやってみました。
どんどん動いていくステップでもありましたね。
そして、タンゴG4全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんなタンゴG4でした。
2種目目は、クイックステップH3をやりました。
今週のテーマは『ナチュラルシンコペーテッドターンからのスタート』でした。
前回のステップの最初に、ナチュラルターン、シンコペーテッドピボット、ピボットターン、ターニングロックトゥライトを入れて、踊ってみました。
途中は、タタンステップホップや、ケンケンパも、詳しく復習しながら、クイックステップH3全体を、楽しく踊っていくことができました。
そんな、クイックステップH3でした。
写真:社交ダンス サンバの練習風景
3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
まぁ、いつもの同じパターンのヴェニーズワルツを、軽く踊っておくことができました。
3.5種目目、3.6種目目は、先週やりました、ワルツF3と、スローフォックストロットG2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
4種目目は、ラテンに入り、ルンバH3をやりました。
今週のテーマは『全部乗せ笑』でした。
一本立ちのポーズ、フラミンゴのポーズ、向き替えドロップ、テレマークテレスピンを全部入れたステップで、全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
そんな、ルンバH3でした。
最終5種目目は、ジャイブI2をやりました。
今回も、S&Aさんの、有名ステップのI1とI2の2つともを踊りながら、みなさんどんどん慣れていくことができました。
そんな、ジャイブI2でした。
そして、5.5種目目、5.6種目目は、先週やりました、チャチャチャH2と、サンバH3を、忘れないように踊りながら、今週は9種目を踊り切ることができました。
来週2024年3月21日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第40日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、先週と同じステップである、タンゴG4、クイックステップH3、ヴェニーズワルツB、ルンバH3、ジャイブI2、の5種目を、練習してまいります。
それでは、来週新宿中野木曜第35期第40日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!
来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!
※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。
毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)
※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!
https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!
※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!
https://c-dc.org/ikebukuro-b.php
2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/
◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1
◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html
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