CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2019年9月11日(水)

  • 2019.09.11 Wednesday
  • 23:23

CDC中野サークル活動日誌
2019年9月11日分


 2019年9月11日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第2日目は、男性10名、女性13名の合計23名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 今週は、夕方5時から6時にかけて、中野区はすごい雷雨に見舞われましたが、18時には雷雨もやみ、ほっとしましたが、まだまだ蒸し暑いと感じる気温でしたね。
 28期2回目の今週も、20名を超えるみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで練習していきました。
 そして、今週は、第2週目ということで、4種目終わった後に、輪になって自己紹介会を開催いたしました。
 どんな人が集まっているのか、少し参考になりましたね。
 こんなみなさんと一緒になって、これからも、社交ダンスも上達していきながら、メンバー同士交流も深めていきましょう!
 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第2日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ルンバA02をやりました。
 まずは、ルンバの基本前後ウォークを、実際にやってみながら、イメージを掴んでみました。
 その後、ニューヨークから、アンダーアームターン、ハンドトゥハンドの流れを追加して、みんなで踊っていきました。
 スポットターンにも、女性陣慣れてきて、先週よりはなじめたのではないでしょうか?
 この調子で、少しずつステップアップしていきましょう!
 そんな、ルンバA02でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ワルツA02に挑戦してみました。
 今期はじめてのワルツに挑戦してみました。
 まずは、アウトサイドチェンジで、ジグザグに進みながら、三拍子のリズムに挑みました。
 三拍子で踊ると、揃えた後に出す足を迷ったり、悪戦苦闘しながらもなんとか慣れてきた頃に、ナチュラルスピンターンにも、初挑戦、さらにてんてこまいになりましたが、ナイスチャレンジだったと思います。
 また来週再チャレンジしてみましょう!
 そんな、ワルツA02でした。

 3種目目は、あおさんによる、ブルースAをやりました。
 あおさんから、まずは、スタンダードホールドの極意について、アドバイスをいただきながら、簡単ステップをみんなで踊っていきました。
 あおさんから、合格点をいただいたので、後は、踊りながら、組んでいる人と会話しながら、社交ダンスを楽しむ練習もできましたね。
 そんな、ブルースAでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、ジルバAをやりました。
 ベーシックから、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの一連の流れを、みんなで再挑戦してみました。
 あおさんからは、ジルバの立ち方、アメリカンスピンのコツなどを、伝授していただきながら、残りの時間を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジルバAでした。

 来週9月18日(水)の新宿中野第3日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:25より、タンゴA1、ルンバA、ワルツA、チャチャチャA01の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※2019/10/14(月・祝)開催 第25回CDC教育カップ エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2019年9月4日(水)

  • 2019.09.05 Thursday
  • 06:53

CDC中野サークル活動日誌
2019年9月4日分


 2019年9月4日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期初回第1日目は、男性9名、女性15名の合計24名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 9月に入り、新しい期の新宿中野第28期が、水曜の夜にスタートいたしました。
 初回のこの夜には、20名を超えるみなさまにお越しいただき、ほとんどの方が、はじめての中野にお越しいただいて、CDCバージョンの一回4種目コースにトライしていただきました。
 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第1日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ブルースAをやりました。
 まずは、スタンダードホールドを組んでみること、真正面にならず、お互い半分左にずれた位置に立つこと、お互いの右足同士、内側が触れる場所に足を出すこと、の基本に取り組みながら、簡単なステップを踊っていきました。
 また来週、もう一度確認してみましょう!
 そんな、ブルースAでした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ジルバAに挑戦してみました。
 まずは、ジルバの基本リズムにトライしながら、チェンジオブプレイス、チェンジオブハンズビハインドバック、アメリカンスピンの、基本ステップを踊ってみました。
 真正面になり、2人で長玉子の枠を作りながら組み、踊ってみました。
 まだまだ、回転する方向など、はじめての方は、体が慣れませんが、2回目にやってみると、驚くほど体が覚えていますので、また来週チャレンジしてみましょう!
 そんな、ジルバAでした。

 3種目目は、あおによる、タンゴAをやりました。
 プロムナードポジションと言って、女性が右を向く、男女共同じ方向を向くポジションが出てきました。
 あおさんから、タンゴのホールドを中心に、タンゴの体の使い方や、歩き方などを、詳しくレッスンしていただきながら、2ウォーク、リンク、クローズドプロムナード、バックコルテ、オープンリバースターンの流れを、練習して、音楽で踊っていくことができました。
 そんな、タンゴAでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、ルンバAをやりました。
 ルンバの、前後ベーシックと、左右へのニューヨークを、踊ってみました。
 あおさんからは、ルンバの立ち方、歩き方、組み方の基本を、伝授していただきながら、正面に組んで、ルンバの基本ステップに、トライしていくことができました。
 そんな、ルンバAでした。

 来週9月11日(水)の新宿中野第1日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は1Fの学習室ABにて、夜19:25より、ルンバA02、ワルツA02、ブルースA、ジルバA、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年8月27日(火)

  • 2019.08.28 Wednesday
  • 06:59

CDC中野サークル活動日誌
2019年8月27日分


 2019年8月27日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期最終第26日目は、男性3名、女性4名の合計7名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 8月も、あっという間に最終週で、夏の終わりとなってしまいました。
 この日は、夕方は、涼しめの気持ちの良い天気でしたが、サークルが終わって帰る頃には、雨が降り出していましたね。
 でも、暑さも一段落して「夏も終わりだなぁ、、、」と感じることのできた夜でした。

 そんな中、今週も5名を超えるみなさまにお越しいただき、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 来週9月から、中野火曜日は、そのまま同じ時間で、中級版へと移行いたします。
 来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月が経ちました。
 CDCメニューで、半年で10ダンサー、みんな間違いなくクリアーできましたね。
 よく半年間、がんばったと思います\(^o^)/

 来週からも、さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューのプログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第26日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ワルツE0をやりました。
 今回は、スピンターンの後、バックロックからレフトウィスクとコントラチェック、コーナーでは、バックウィスクから、ウィングの流れに取り組みました。
 まずは、レフトウィスクの姿勢や、ポジションに取り組んでみました。
 男性、LODに向って絞りながら、しっかりと右足に、女性は左足に乗って、乗っていない足は、もう片方の足に巻き付けることにより、100%乗る姿勢を練習しました。
 バックウィスクは、3歩下がりながら、上半身が180度反転して、PPになる絞りを意識してみました。
 そして、みんなで全体を踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE0でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、クイックステップC0に挑戦してみました。
 ラン、スキャッターシャッセ、バックロックからのランニングフィニッシュと、以前チャレンジしたことのあるステップにおさらいルーティンでした。
 三室先生からは、ランで走る時の走り方について、体を縦に保ったまま、やや斜め前方向に足を出していくイメージについて、丁寧に実演していただきながら、練習することができました。
 そして、心地よい汗を流しながら、フロアーをぐるぐると楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップC0でした。

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、ルンバCをやりました。
 このルンバCの最初に、左右の踏み替え・クカラチャを入れたのですが、モデルさんをアレンジできず、動画が間に合わず、アップできませんでしたm(__)m
 三室先生から、この左右の踏み替えについて、太ももを真後ろに下げることにより、骨盤の片方が後ろに動くというメカニズムで、分かりやすく説明していただきながら、フリーアームと連動させて、練習していくことができました。
 また、アイーダからのキューバンロックの骨盤の動きについても、アドバイスをいただくことができました。
 そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバCでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、ジャイブC4をやりました。
 今回は、肩組みフリックと、ナチュラルピボットの入った流れで、踊っていきました。
 ナチュラルピボットでは、男性が左足を、女性の右サイドの奥までしっかりと踏み込む事により、回転を生み、女性のホールドの持ち替えも確認して、練習していきました。
 そして、セパレートのスタートから、最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブC4でした。

 来週9月4日(水)より、CDC中野第28期が、新たに水曜の夜で、スタートいたします。
 初回第1日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:15より、ブルースA、ジルバA、タンゴA、ルンバA01、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年8月20日(火)

  • 2019.08.21 Wednesday
  • 06:51

CDC中野サークル活動日誌
2019年8月20日分


2019年8月20日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第25日目は、男性3名、女性6名の合計9名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

8月もお盆休みが終わり、夏休みも終盤に差し掛かってきました。
この日は、夕方4時頃にかなり強い雷雨があったのですが、幸い雲の動きが早かったので、1時間程度でやみ、急がず焦らず、室内に待機することで、雨に濡れるのは回避できました。
そして「やっと涼しくなったなぁ、、、」と感じることのできた夜でした。

そんな中、今週も10名近いみなさまにお越しいただき、先週7名だった男性陣が、今週3名と、日曜のパーティー疲れを感じましたが(笑)、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。
再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

それでは参加者のみなさま、CDC第27期第25日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットD1をやりました。
今回は、リバースターンから、女性がどんどんと前進していく、リバースウェーブ、バックフェザーの流れに取り組みました。
女性陣、男性のペースに合わせて、それよりも早く足をついてしまわないように気を付けながら、一緒のペースで、男性後退、女性前進を、息を合わせるように練習していきました。
コーナーでインピタスターンから、ナチュラルウィーブで、こちらも男性すぐに後ろ向きになり、トーで後退していきました。
そんな、スローフォックストロットD1でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


2種目目は、三室先生による、ヴェニーズワルツA2に挑戦してみました。
ナチュラルターン7回、チェンジステップ、リバースターン3回、チェンジステップ、を繰り返しながら、三室先生にいくつかアドバイスをいただきました。
三室先生からは、ナチュラルターンの後退3歩目の左足は、引きずるように引き寄せていく感覚。ナチュラルターンの後退側は、頭を遠心力のように回しながら、前進側をサポートする。その頭に位置について、など、有意義なアドバイスをいただきながら、クルクルと練習していくことができました。
そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、サンバD3をやりました。
マシーシェについて、三室先生から詳しく教わることができました。
3歩目の、左足を上げるポーズで、軸足を伸ばし、少し後ろへスリップ、その後に一歩は後退し、その右足に揃えながら前を向く足の切り替え、男性の右ホールドは、女性の脇付近を支えること、など、基本の形や動きについて、勉強することができました。
そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。
そんな、サンバD3でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


最終4種目目は、チャチャチャC2をやりました。
今回は、クロスベーシックとスパイラルと、男女ともスリーステップターンに挑戦してみました。
クロスベーシックでは、グワパチャタイミングで、その前のプロムナードポジションのポーズをしっかり見せること、スパイラルの部分も、一瞬スパイラルの形を魅せること、スリーステップターンでは、回転した後、女性陣男性に取ってもらう手をちゃんと前に準備すること、などを意識しながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
そんな、チャチャチャC2でした。

来週8月27日(火)のCDC中野第27期第26日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週も2Fの学習室1にて、夜19:15より、ワルツE0、クイックステップC2、ルンバC、ジャイブC4、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年8月13日(火)

  • 2019.08.14 Wednesday
  • 06:38

CDC中野サークル活動日誌
2019年8月13日分


 2019年8月13日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第24日目は、男性7名、女性5名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 8月も中盤となり、お盆休みモードの火曜新宿中野サークルとなりました。
 この日は、日中スコールみたいな感じで、短期的に雨が降って、その後晴れてといった感じで、結果的に夜まで、湿度がとっても高い真夏の夜でした。
 そんな中、今週も10名を超すみなさまにお越しいただき、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第24日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ルンバCをやりました。
 今回は、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイスト、ニューヨーク、ハンドトゥハンド、スパイラルからアイーダ、スポットターンの、これまでやった事のある流れをやりました。
 そして、その前後に、左右の体重移動のステップを入れて、フリーアームと、ちょっぴりクカラチャを意識して、踊ってみました。
 そんな、フリーアームをちょっぴり意識して踊ってみた、ルンバCでした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、ジャイブD4に挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、スローアウェイフォーラウェイからチキンウォークの部分について、レッスンしていただきました。
 男性、チキンウォークの2歩も、女性と同じように、足を出して踊ってみました。
 そして、チキンウォークの最終歩で、男性女性を反対側へ持っていくアクションを忘れないように、教えていただきました。
 前半は、セパレートからスタートして、セパレートでのフリックを練習しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブD4でした。

 3種目目は、スタンダードに入り、三室先生による、タンゴD0をやりました。
 まずは、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスの流れを、その後に、プログレッシブリンクから、ロックターンの流れを、個々に三室先生にレッスンしていただきました。
 三室先生からは、ロックターンの前のプログレッシブリンクを、コーナーではなく、LODに向けること、最初の姿勢は、まっすぐ壁を向くのではなく、壁に斜めに立つようにすることを、詳しく教えていただきました。
 そして、最初から、最後までを通して、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴD0でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、クイックステップC2をやりました。
 今回は、これまでやった、ラン、スキャッターシャッセ、バックロックからランニングフィニッシュの流れを、組み合わせて練習していきました。
 円周上をどんどん進んでいけるステップですので、個々のステップを確認した後、輪になって、どんどんぐるぐると回っていきました。
 そして、バテバテになりましたね(笑)
 また、2週間後に、三室先生から、もう一度学んでみましょう!
 そんな、クイックステップC2でした。

 来週8月20日(火)のCDC中野第27期第25日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:15より、スローフォックストロットD1、ヴェニーズワルツA2、サンバD3、チャチャチャC2、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/9/8(日)開催 第19回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年8月6日(火)

  • 2019.08.07 Wednesday
  • 07:50

CDC中野サークル活動日誌
2019年8月6日分


 2019年8月6日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第23日目は、男性6名、女性8名の合計14名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 8月に入り最初の火曜新宿中野サークルとなりました。
 この日も、日中はものすごい日差したが、7月よりも湿度が下がったせいか、そろそろ暑さに慣れてきた感じでしょうか。
 そんな、8月最初の中野サークルには、猛暑にも関わらず、15名近いみなさまにお越しいただき、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、6ヶ月目に入りました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第23日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツA2をやりました。
 今回は、ナチュラルターンを、7小節とちょっと長めにして踊ってみました。
 また、男性がフロアの大きな円周上を、綺麗に周っていけるようにも意識してみました。
 途中では、ナチュラルターンの前進する方の1歩目を、大きく出せるように、足出しストレッチもやってみました。
 ヴェニーズワルツも、問題なくみんなスムーズに楽しめましたね。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、ワルツDに挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、ウィングの部分について、詳しく解説していただきながら、踊ってみました。
 男性、PPから一歩出た膝の向きはそのまま中央斜めに、上半身だけ女性についていって、その後の左足は、そのまままっすぐに踏み出せるようなポジションで。
 女性陣は、ウィングの3歩終わった時は、左の骨盤が、男性の骨盤の真ん中あたりになる程度のポジションを目指すこと、などを教えていただきました。
 そして、第二LODのダブルバックロックも入れて、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、パソドブレAをやりました。
 6ヶ月目ということで、全体を視野に入れて、練習していきました。
 三室先生からは、ツイスツについて、男女共そんなに周り込まずに、直線運動の方向へ足を出していくことを、実演して、丁寧に教えていただきました。
 そして、最初から、第一ハイライトまでを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、サンバD3をやりました。
 今回は、ローリングオブジアームから、セイムフットポジションになり、クルザードウォークに入る流れに、初挑戦してみました。
 まずは、クルザードウォークの目指す形を、確認し、歩きながらも、その形を保てるように意識しながら、ウォーク練習をしてみました。
 そして、その後、クルザードウォークの延長から、マシーシェで、男女入れ替わっていきました。
 また、2週間後に、三室先生から、もう一度学んでみましょう!
 そんな、サンバD3でした。

 来週8月13日(火)のCDC中野第27期第24日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は3Fの学習室4にて、夜19:15より、ルンバC、ジャイブD4、タンゴD0、クイックステップC2、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/8/11(日)開催 第18回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年7月30日(火)

  • 2019.07.31 Wednesday
  • 06:55

CDC中野サークル活動日誌
2019年7月30日分


 2019年7月30日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第22日目は、男性3名、女性5名の合計8名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 7月の最終週となり、猛暑が到来しました。
 今週は10名を切りましたが、はじめのストレッチの時は、6名でしたので、8名でもよく来てくれたな、と思いました。
 そんな中、今週も集まったみなさんで、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 やっぱり、ここまで暑くなると、毎年恒例ですが、平日の夜のサークルは、人が減りますね。

 今年の、中野火曜日も、毎年のデーター通り、7月は17-13-14-11-8名と、暑くなるに連れて、出足が鈍ってきた感じでした(泣)。

 来月から8月です。
 8月は、結構暑さに慣れてきて、また踊ろうという気持ちになるようです\(^o^)/
 8月も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、5ヶ月が経ちました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第22日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、タンゴD0をやりました。
 今回は、ヴェニーズクロスと、ロックターンからバックロック&PPに、初トライしてみました。
 ステップは、みんないい感じですぐに適応していましたので、今回は、女性のプロムナードポジションの位置を、改めて確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴD0でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、スローフォックストロットA4に挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、カーブドフェザーからインピタスターン、オープンテレマークからスローアウェイオーバースウェーの流れを、丁寧に実演していただきながら、みんなで練習していきました。
 そして、フェザーステップからはじまる、全体の流れを踊っていきながら、所々で三室先生から、有意義なアドバイスをいただくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。

 3種目目は、ラテンアメリカンに入り、三室先生による、チャチャチャA8をやりました。
 最初に、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイスト、ファンポジションへの流れを、三室先生に詳しく説明していただきました。
 そして、ファンから、ニューヨーク、スプリットキューバンブレークを入れて、みんなで全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャA8でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、ジャイブD4をやりました。
 今回は、スローアウェイフォーラウェイから、チキンウォークに入る流れに初挑戦してみました。
 女性男性のリードで、振り向いて、また男性のリードで、体の向きを戻して、チキンウォークというのが、ポイントでしたね。
 結構難しいですが、ジャイブでは、パーティーダンスでも、競技ダンスでも、結構王道のステップですので、特に女性陣、体にこの体の反転ステップを、覚えてもらいましょう!
 後半は、セパレートからスタートして、基本のフリックステップを、組んでから、ウィップ、プロムナードウォークを入れて、スローアウェイフォーラウェイで、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブD4でした。

 来週8月6日(火)のCDC中野第27期第23日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:15より、ヴェニーズワルツA2、ワルツD、パソドブレA、サンバD3、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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CDC新宿中野水曜中級版 2019年7月24日(水)

  • 2019.07.25 Thursday
  • 06:34

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年7月24日分


 2019年7月24日(水)の夜に、中野にて開催されました、CDC水曜アドバンスド中級前期版第46日目には、男性4 名、女性3名の合計7名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、サンバ、チャチャチャ、ヴェニーズワルツ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 7月も後半となりましたが、まだ梅雨が明けませんね。
 でも、この夜は、夜になっても気温が下がらず、真夏の夜といった感じでしたね。
 そんな、夏バテになりそうな雰囲気の中、今週も7名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 また今週の前座は、19時位より、この日やる、チャチャチャとヴェニーズワルツの2種目を、軽く踊る事ができました。
 それでは、来週水曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツI2をやりました。
 今回は、インピタスターンから、ランニングウィーブ、タンブルターンから、レフトウィスクで、スタンディングスピンで回りました。
 その後、セイムフットランジからデベロペ、そして、今回は、ウィーブで脱出していきました。
 途中では、ランニングウィーブの音の取り方、タンブルターンのその場での回転、スローアウェイオーバースウェーに入る前のスウェーの作成などを確認しながら、みんなでみんなで練習していくことができました。
 そんな、ワルツI2でした。

 2種目目は、サンバG3をやりました。
 セパレートからスタートし、ランからはじまる流れ、そして、ピボットランを入れてみました。
 ピボットランの時は、女性ホールドの手を変えて、相手の背中の辺りを支えながら、2人で回転していきました。
 その後は、前回やった事のある、ナチュラルロールから、メイポールかでの一連の流れを、入れて、全体をどんどんと踊っていくことができました。
 そんな、サンバG3でした。

 3種目目は、あおさんによる、チャチャチャF3をやりました。
 ニューヨークバリエーションからのスタートで、ロックステップや、ロンデステップを入れたアレンジで、練習していきました。
 あおさんからは、その後の入れ替わりステップや、チャチャチャバージョンのウィンドミルで、有意義なアドバイスをいくつかいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャF3でした。

 4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツB0をやりました。
 リバースフレッカールからはじまる、両回転のフレッカールを入れて、ヴェニーズワルツを踊っていきました。
 こちらも、あおさんからは、いくつかのポイントで、有意義なアドバイスをいただきながら、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツB0でした。

 来週7月31日(水)も、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:25から、タンゴG2、ルンバH3、ジャイブG1、クイックステップG0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル火曜日 2019年7月23日(火)

  • 2019.07.24 Wednesday
  • 07:48

CDC中野サークル活動日誌
2019年7月23日分


 2019年7月23日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第21日目は、男性5名、女性6名の合計11名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 まだ梅雨が明けないのですが、7月20日が過ぎ、夏休みモードに入りました。
 楽しかった伊豆ツアーの翌日のサークルとなりましたが、今週も10名を超えるみなさまにお越しいただき、楽しく、4種目を練習していくことができました。
 が、伊豆ツアーに行ったメンバーは、結構バテバテでしたね(笑)。
 大変お疲れの中、よくお越しいただきましたm(__)m

 今週は、18時20分頃から、2名で、復習、予習会をスタート、先週やった、スロー、タンゴ、チャチャチャ、サンバをシャドーで復習し、その後は、今夜プロレッスンでやる、クイックステップとルンバの予習会を実施して、充実した予習会になりました。
 また、来週からも、18時40分くらいから、男女1名づつ以上準備ができましたら、軽い復習会などを実施していきますので、早めに来ていただいて、大歓迎です♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、5ヶ月が経ちました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第21日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、パソドブレAをやりました。
 今回は、最初から第二ハイライトまで、通して踊ってみよう、をテーマに練習していきました。
 途中、フォーラウェイリバースや、ツイスツ、シャッセケープの足の流れをゆっくり確認しながら、輪になってみんなで、第二ハイライトまで踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、ルンバC2に挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、スライディングドアーズの足の流れ、ならびに、フリーアームの使い方を、実演を通して、学びました。
 フリーアームは、なかなかさまにならないのですが、三室先生をモデルにして、何度も取り組んでみることができました。
 そこに、ナチュラルトップから、アドバンスドヒップツイストを入れて、全体の流れを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバC2でした。

 3種目目は、スタンダードに入り、三室先生による、クイックステップC0をやりました。
 最初に、バックロックから、ランニングフィニッシュ、クイックオープンリバースから、フォークイックランの流れを、踊っていきました。
 三室先生からは、フットワークや、立ち方などについて、もう一度丁寧に解説していただきながら、音楽で、どんどんフロアー1周を踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップC0でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、ワルツDをやりました。
 今回は、プロムナードポジションからウィングに、初挑戦してみました。
 普段めったに出てこない、左足を相手の右側アウトサイドに出す所に取り組みました。
 まずは、クローズドポジションで、その足を練習してから、PPから、ウィングで、女性3歩歩いてみました。
 その、ウィングポジションから、2歩で、再びクローズドポジションになるように、体の向きを変えて、アウトサイド、ナチュラルターンで、コーナーに達しました。
 後半は、ダブルロックからスローアウェイオーバースウェーを入れて、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ワルツDでした。

 来週7月30日(火)のCDC中野第27期第22日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は1Fの学習室ABにて、夜19:15より、タンゴD0、スローフォックストロットA4、チャチャチャA8、ジャイブD4、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

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CDC新宿中野火曜若者社交ダンス初心者サークル 2019年7月16日(火)

  • 2019.07.17 Wednesday
  • 06:34

CDC中野サークル活動日誌
2019年7月16日分


 2019年7月16日(火)の夜に開催されました、CDC中野第27期第20日目は、男性5名、女性9名の合計14名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 7月に入り、東京では一度も太陽を見ていないような(笑)、そんな感じになる今日この頃、この夜も、雨は止んでいたのですが、とても湿度の高い夜でした。
 そんな今週も、15名近いみなさまにお越しいただき、楽しく、4種目を練習していくことができました。

 今週は、18時40分頃から、3名で、予習会をスタート、この後やります、タンゴ、サンバ、スローの予習をしながら、充実した予習会になりました。
 また、来週からも、18時40分くらいから、男女1名づつ以上準備ができましたら、軽い復習会などを実施していきますので、早めに来ていただいて、大歓迎です♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 まったくはじめての社交ダンスから、5ヶ月が経ちました。
 再チャレンジしてみると、意外に体が動いて、踊れるようになっているのを、感じることができたのではないでしょうか?
 最初は「私には無理かも」と思ったとしても、2、3回目に踊ってみると、意外に踊れているものですので、この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第27期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ火曜日の時間帯で、9月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

※種目別の育成レッスンプランのページが、最近完成しましたので、各種目、どんな感じでステップを覚えていくか、興味がありましたら、一度ご参照くださいませ\(^o^)/

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第27期第20日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、スローフォックストロットA4をやりました。
 まずは、フェザーステップ、リバースターンの、スローの基本ステップを復習がてら、はじめての人にも分かる様に練習してみました。
 その後に、カーブドフェザーからオープンインピタス、テレマークからスローアウェイオーバースウェーの流れで練習していきました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、三室先生による、タンゴB3に挑戦してみました。
 まずは、三室先生に、アウトサイドスイブルからコントラチェックと、連続プロムナードウォークからロックターンについて、たくさんアドバイスをもらいながら、今日のテーマのポイントを確認することができました。
 そして、全体の流れを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴB3でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室先生による、サンバCをやりました。
 最初に、ランの終わりから、女性ダブルスパイラルの後、サンバロックスへの流れを確認、三室先生からは、ダブルスパイラルは、かかとをつけずにトーで回転すると、よりスムーズに回れる事、を学びました。
 また、コルタジャッカでは、足の動いている方へ首を向けると良い事や、前半は、左ホールドを下げて、後半は上げる表現を、学びました。
 また、ランのリズムが、QQSじゃなく、123という事を、指摘していただき、昨日の大会の菅野先生からも指摘していただいた、そのリズムのように、3歩目で静止してしまわないランを練習しましたが、音楽を入れるとリズムの取り方が難しかったですね。
 今後の研究課題としておきます。
 そんな、サンバCでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、チャチャチャA8をやりました。
 今回は、ナチュラルトップから、ファンポジションへの流れと、ニューヨークから、スプリットキューバンブレークになる所を、初挑戦してみました。
 キューバンブレークの足は、ほぼその場で大丈夫なので、足を出すというよりも、軸足に巻きつける感じ、後ろ脚がそのままになって、内足にならないように気を付けながら、練習していくことができました。
 2週間後は、この流れに、三室先生のレッスンで、体の使い方を学びましょう!
 そんな、チャチャチャA8でした。

 来週7月23日(火)のCDC中野第27期第21日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:15より、パソドブレA、ルンバC2、クイックステップC0、ワルツD、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期は、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※2019/7/15(月・祝)開催 第14回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

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