社交ダンス若者向けサークルCDC中野活動日誌 2024年3月14日(木)

  • 2024.03.15 Friday
  • 06:05

CDC中野サークル活動日誌
2024年3月14日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年3月14日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第40日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく9種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第40回目でした。
 3月に入って、ずっと寒かったのですが、火曜日の大雨を境に、やっと冬が終わったなぁという印象です。
 この日の夜も、寒さがずいぶん和らいだなぁ、という印象でした。

 一方で、最近、劇的に変化しているのが、中野駅南口前のタワマンエリアです。
 今週も、また、エスカレーターに乗ろうかな、と思いながら、中野駅南口を出たのですが、今週は何と歩行者通路が、2Fのデッキをくぐる形で完成しており、先週乗ったエスカレーターを中止して、新しく開通した歩行者通路を通ってしまいました。
 セブンイレブン、ルノアールに続いて、今週は、一回にスシローができる事が判明、いろんなお店がオープンするのを見るのは楽しいですね。
 個人的な希望は「さくら水産」が、このタワマン1Fにオープンして欲しいのですが(笑)、、、
 毎週何かの変化があり、それを発見するために、木曜の夜が待ち遠しい、中野駅南口前のタワマンエリアとなっています。
 さて、来週は、どんな変化があるのでしょうか、とっても楽しみです♪

 申込みが集まり開催できればの話ですが、来月4月からのCDC中野新37期は、新しい中野駅南口を眺めながらのスタートとなります\(^o^)/

 そんな35期10ヶ月目半ばとなりました今週は、ちょっと少なめの人数となりましたが、男女比もほぼぴったりで、今週は9種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。
 と、今週は、少し少なかったのと、新ステップもあったため、来週も、今週と同じ5種目のステップメニューでやりたいと思います(^_^)v

 10ヶ月目のサークルにもかかわらず、CDC中野におこしいただき、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
 おかげさまで、今期中野35期は、予想外にもなんと10ヶ月も続いてしまいました。
 来月の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、特にサークル前に、予習復習会は、開催しませんでした。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第40日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、タンゴG4をやりました。
 今週のテーマは『2度の連続プロムナードウォーク』でした。
 やっぱり、最後は、フォーラウェイウィスクということで、今週も最初にこれを入れながら、今週のステップは、PPから中央斜めに向って、連続プロムナードウォークで突き進んでいく、のをやってみました。
 どんどん動いていくステップでもありましたね。
 そして、タンゴG4全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴG4でした。

 2種目目は、クイックステップH3をやりました。
 今週のテーマは『ナチュラルシンコペーテッドターンからのスタート』でした。
 前回のステップの最初に、ナチュラルターン、シンコペーテッドピボット、ピボットターン、ターニングロックトゥライトを入れて、踊ってみました。
 途中は、タタンステップホップや、ケンケンパも、詳しく復習しながら、クイックステップH3全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップH3でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 まぁ、いつもの同じパターンのヴェニーズワルツを、軽く踊っておくことができました。

 3.5種目目、3.6種目目は、先週やりました、ワルツF3と、スローフォックストロットG2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバH3をやりました。
 今週のテーマは『全部乗せ笑』でした。
 一本立ちのポーズ、フラミンゴのポーズ、向き替えドロップ、テレマークテレスピンを全部入れたステップで、全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバH3でした。

 最終5種目目は、ジャイブI2をやりました。

 今回も、S&Aさんの、有名ステップのI1とI2の2つともを踊りながら、みなさんどんどん慣れていくことができました。
 そんな、ジャイブI2でした。

 そして、5.5種目目、5.6種目目は、先週やりました、チャチャチャH2と、サンバH3を、忘れないように踊りながら、今週は9種目を踊り切ることができました。

 来週2024年3月21日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第40日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、先週と同じステップである、タンゴG4、クイックステップH3、ヴェニーズワルツB、ルンバH3、ジャイブI2、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第40日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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社交ダンス若者向けサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年3月7日(木)

  • 2024.03.08 Friday
  • 06:27

CDC中野サークル活動日誌
2024年3月7日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年3月7日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第39日目には、男性3名・女性4名の合計7名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく8種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第39回目でした。
 3月に入って、最初のCDC中野木曜日でした。
 3月に入ったのですが、ずっと2月と同じくらいの寒い日が続いているなぁ、という印象です。

 一方で、最近、劇的に変化しているのが、中野駅南口前のタワマンエリアです。
 きっと、年度末完成なんでしょうね。
 この日通ってみると、な・なんと、タワマンへ行くエスカレーターが動きはじめていました!
 実は中野ゼロに行くにも、このエスカレーターに乗れば、最初の登り坂を省略することができ、超便利なのです!
 通るお店は、ルノアールとセブンイレブン、そして上の階を見上げると、ウォーキングマシンで汗を流す人達がまた面白いのですが、この先、どんなお店ができていくのか、楽しみです!

 また、その先には、大久保通りに出る、新たな片側一車線の道も通れるようになっており、昔は都営住宅だった敷地が、本当に劇的に変わりましたね。
 申込みが集まり開催できればの話ですが、来月4月からのCDC中野新37期は、新しい中野駅南口を眺めながらのスタートとなります\(^o^)/

 そんな35期10ヶ月目となりました今週も、まずまずのみなさまにお集まりいただき、男女比もほぼぴったりで、今週は8種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。
 「当日昼間になって、やる種目の動画が変わっていた!」というご指摘もいただきましたが、すみません。代表も今いっぱいいっぱいで、、、本当に申し訳ございませんm(__)m

 10ヶ月目のサークルにもかかわらず、CDC中野におこしいただき、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
 今期中野35期は、なんと10ヶ月も続いてしまいました。
 来月の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、18:50に、人が集まってきましたので、先週苦戦した、ジャイブI2の復習をやりながら、始まりまで、有意義に練習するとができました。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第39日目にご参加いただき、社交ダンス8種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、ワルツF3をやりました。
 今週のテーマは『ピボットターンから、シンコペーテッドピボット』でした。
 2人で早いリズムで回転する、正規パートナー同士が練習してやっとできる技ですね。
 でも、いつものCDCならではで、このステップに初トライしていただきました。
 右足同士、もしくはボディ同士が離れてしまうと、回転で飛ばされがちですね。
 また、組むポジションを、しっかり半分以上のずれをキープしておくのも大切だと思います。
 まぁ、とにかくチャレンジということで、ワルツF3全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツF3でした。

 2種目目は、スローフォックストロットG2をやりました。
 今週のテーマは『スイブルキック』みたいなものでした。
 過去の競技会のオナーダンス動画から、やってみたいなぁというポイントをピックアップして、動画にしてみました。
 全員初トライでしたので、みんなで話し合って研究したりしながら、フォーラウェイから、さらに後方に移動していくリードに気をつけながらトライしてみました。
 そして、スローフォックストロットG2全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットG2でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、タンゴF6と、クイックステップH2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 2.8種目目の、ラテンに入る前に、先週やりましたルンバF0のフラミンゴのポーズや、ドロップを、忘れない程度に軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャH2をやりました。
 今週のテーマは『2つのポーズ』でした。
 過去の競技会のオナーダンス動画からピックアップし、女性がカッコよく見える2つのポーズにトライしてみました。
 こちらも、みんなはじめてだったのですが、だんだんリズムの取り方にも慣れてきて、最後はチャチャチャH2全体を、みんなで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャH2でした。

 4種目目は、サンバH3をやりました。
 今週のテーマは『マシーシェ』でした。
 2週間前にやる予定でしたが、パソが長引いてできなかったので、今回初めてのマシーシェでした。
 クルザードウォークから、マシーシェしながら、男女入れ替わてみました。
 結構足を踏まれそうになるので、要注意でした。
 そして、だんだん慣れてきたので、リバースロールも入れて、サンバH3全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバH3でした。

 最終5種目目は、パソドブレAをやりませんでしたm(__)m

 そのかわりに、5.5種目目に、先週やりました、ジャイブI2を、もう一度復習しながら、今週は8種目を踊り切ることができました。

 来週2024年3月14日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第40日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、タンゴF3、クイックステップI、ヴェニーズワルツB、ルンバH3、ジャイブI2、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第40日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

社交ダンスヤングサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年2月29日(木)

  • 2024.03.01 Friday
  • 06:42

CDC中野サークル活動日誌
2024年2月29日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年2月29日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第38日目には、男性5名・女性5名の合計10名ものみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく7種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第38回目でした。
 この日は、曇空の一日で、夕方からぽつぽつと小雨が夜まで降る天候でした。
 サークルが終わった21時30分頃は、ちょっと強めの雨が降っていて、傘が必要でしたね。

 また、この夜は、2月29日(木)という、とっても珍しい閏年のサークルとなりました。
 試しに、次回の2月29日(木)が、一体何年なのか?を調べてみたところ、次回の2月29日(木)は、なんと28年後の、2052年だそうです。
 まさに、最初で最後のうるう年のCDCサークルを楽しむことができた今夜でした\(^o^)/

 そんな35期9ヶ月目最後で38回目となりました今週は、CDCでは大盛況となる、10名に達するみなさまにお越しいただき、男女比もぴったりで、今週は7種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。

 9ヶ月目最後の、小雨の夜にもかかわらず、二桁に達するみなさまにおこしいただき、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。
 今期中野35期は、なんと9ヶ月も続いてしまいました。
 来月の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 また、今週のメニューの、タンゴ、クイック、ジャイブのステップ動画は、急遽当日にアップさせていただきましたm(__)m
 クイック、ジャイブは、CDCではじめてやるステップで、新鮮で楽しかったですね。

 今週は、18:45に、人が集まってきましたので、先週苦戦した、ジャイブIの復習をやりながら、始まりまで、有意義に練習するとができました。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第38日目にご参加いただき、社交ダンス7種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、タンゴF6をやりました。
 今週のテーマは『フォーラウェイリバース&スリップピボットから、バックチェックしてプロムナードウォーク』でした。
 今一度、最初のフォーラウェイウィスクを、確実なものにするために、今回のステップを作り直して、練習していきました。
 最難度の、フォーラウェイウィスクにも、みなさん、だんだんと身に着いてきたと思います。
 そして、タンゴF6全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴF6でした。

 2種目目は、クイックステップH2、をやりました。
 CDCの大会のオナーダンスで見て「あ、一度CDCでやってみたいなぁ」と思っていたので、この機会に、ステップ動画にして、今回、初チャレンジしてみました。
 今回のテーマは『海老反りステップホップと、タタンステップホップ』でした。
 両方とも、私が付けたネーミングです(笑)。
 ステップホップを海老反りにして、一瞬後ろに向く所がかっこいいですね。
 タタンステップホップは、初チャレンジでした。
 みんななかなか足が合いませんでしたが、一番最初はホップせずに、ランニングフィニッシュのイメージで、進むイメージでやると、何とかなりました。
 これも、少しづつ修行していきたいと思います。
 そして、新ステップ、クイックステップH2を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップH2でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 これも、最近の流れと同じく、イントロで、舞踏会風からスタートし、途中で、リバースフレッカールと、ナチュラルフレッカールを入れた、CDC結集バージョンで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツBでした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバF0をやりました。
 今週のテーマは『フラミンゴのポーズ』でした。
 女性、右足に一本立ちしながら、男性にもたれかかってポーズを決めるものです。
 一本足で、傾く所が、とっても難しいですね。
 いかに、男性を信じて、左手でホールドし、左足で、そとがけするかが、ポイントですね。
 でも、思ったより、みなさん上手に見えました。
 こちらも、残りの期間で、どんどん練習していきましょう!
 そんな、ルンバF0でした。

 最終5種目目は、ジャイブI2をやりました。
 今週のテーマも『S&Aさんの有名バリエーションステップ(その2)』でした。
 いや〜、大会で、このステップで勝っているペアーを何人も見てきて、いつか一度やってみたかったんですよ〜(笑)
 ということで、過去のオナーダンス動画を参考にみんなでやってみました。
 「その2」は、カウントが、難しい部分もあり、8拍で進んでいかない部分などもあり、結構苦戦しました。
 が、何とか一通り踊ってみることができました。
 もう少し研究をしておきますので、次回もみんなでがんばってみましょう!
 そんな、ジャイブI2でした。

 5.5種目目は、先週やりました、チャチャチャF3を、もう一度復習で踊りながら、ここで時間切れとなったのでした。

 来週2024年3月7日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第39日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツI2、スローフォックストロットD1、チャチャチャF3、サンバH3、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第39日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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社交ダンス若者向けサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年2月22日(木)

  • 2024.02.23 Friday
  • 07:19

CDC中野サークル活動日誌
2024年2月22日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年2月22日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第37日目には、男性6名・女性7名の合計13名ものみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく7種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第37回目でした。
 とっても暖かかった先週とはうってかわり、今週は天候のいまいちな日が続く日々となっています。
 この日も、気温は下がり、傘をさすべきかささないべきか、迷うような霧雨の中の木曜日の夜となりました。

 そんな35期9ヶ月目で37回目となりました今週は、先々週の参加者3名という打ち切りの危機から一転して、13名ものみなさまにお越しいただき、男女比もよく、今週は7種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。

 13名というのは、昨年10月5日以来の大盛況となり、寒い霧雨の天候にもかかわらず、本当に驚きでした。
 今週は、時間配分を間違えて、ラテンは、ルンバ、チャチャチャ、パソドブレの3種目のみとなって、予定のサンバをやることができず、申し訳なかったですが、おかげさまで活気のある例会となりました。
 9ヶ月目の37日目にも関わらず、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。

 来週の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、18:15に、人が集まってきましたので、先週苦戦した、タンゴのフォーラウェイウィスク、クイックステップのピョンピョン、ヴェニーズワルツのフレッカール、ルンバのドロップの復習を、始まりまで、有意義に練習するとができました。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第37日目にご参加いただき、社交ダンス7種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 0.5種目目は、先週やりました、タンゴD7のフォーラウェイウィスクを中心に、忘れない程度の復習を、軽くすることができました。

 1種目目は、ワルツF0をやりました。
 今週のテーマは『ダブルリバーススピン、セイムフットランジ、デベロペ、キック』の所でした。
 セイムフットランジからの、一連の流れに、今回初チャレンジしてみました。
 最初は、女性陣、右足を後ろに下げる所など、慣れるまではいろいろ間違えたりしてしまいますが、それも練習であり、成長への過程でもあります。何度も繰り返していきましょう!
 そして、最初にダブルリバーススピンも軽く入れながら、ワルツF0全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツF0でした。

 2種目目は、スローフォックストロットD1、をやりました。
 今週のテーマは『リバースターンから、リバースウェーブ、バックフェザー』でした。
 ひさびさの、フェザーステップからリバースターン、その先は、コーナーに向けて、男性後退、女性前進ステップをふみながら、オープンインピタスに持っていきました。
 まぁ、新しいステップは無かったので、みなさん、すぐに対応して、スローD1全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットD1でした。

 2.5種目目は、先週やりました、クイックステップHのピョンピョンの部分を中心に、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.6種目目は、先週やりました、ルンバG6の、ドロップと、テレマークテレスピンの流れを、軽く復習で踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャF3をやりました。
 今週のテーマは『また少しアレンジしたニューヨークバリエーション』でした。
 ニューヨークの所で、ロックする所を入れて、踊ってみました。
 後半は、前回やりました、コンティニュアスロックステップやスライディングドアーズを入れて、チャチャチャF3全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャF3でした。

 4種目目は、パソドブレAをやりました。
 おなじみのCDCルーティンを、珍しく、前半の部分と後半の部分を、比較的丁寧に確認していきながら、最後は最初から、第二ハイライトまで、通して、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレAでした。

 5種目目は、サンバH3をやりませんしたm(__)m
 予定では、4種目目にサンバをやる予定でしたが、その後のパソを軽く流そうとしている代表の魂胆を、アシスタントさんが見抜き(笑)、「今週は、CDCパソを覚えに来た人がいるので、パソをちゃんとやって欲しい」という要望で、パソをしっかりとやった所、サンバの時間が無くなってしまいました。
 サンバのリバースロールや、マシーシェを楽しみにしていたみなさん、大変申し訳ございませんでしたm(__)m
 次回は必ずやりますよ!

 来週2024年2月29日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第38日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、タンゴF3、クイックステップI、ヴェニーズワルツB、ルンバH3、ジャイブI、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第38日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php
 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年6月2日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

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2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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社交ダンス若者向けサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年2月15日(木)

  • 2024.02.16 Friday
  • 07:24

CDC中野サークル活動日誌
2024年2月15日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年2月15日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第36日目には、男性2名・女性6名の合計8名ものみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく6種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第37回目でした。
 2月もちょうど中日となりましたが、この日は、日中の気温が20度に達し、4月の陽気となった日となりました。
 帰り道も暖かく、3月の夜のいつもお花見で感じる寒さよりも、暖かく感じましたね。

 そんな35期9ヶ月目で37回目となりました今週は、先週の参加者3名という打ち切りの危機から一転して、8名ものみなさまにお越しいただき、男女比が、1:3でしたので、アシスタントさんに、リーダーをがんばっていただき、普段よりちょっと少なめの6種目を踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。

 今週は、前日の2月14日がバレンタインデーということで、1年1度しか流すことのできない、バレンタインソングで、最後6種目目のチャチャチャを、楽しむことができました。

 9ヶ月目の36日目にも関わらず、たくさん集まっていただけた事に、感謝の気持ちでいっぱいです。

 来週の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、18:40に、人が集まってきましたので、今週やる、タンゴのフォーラウェイウィスクと、ルンバのドロップの予習を、始まりまで、有意義に練習するとができました。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第36日目にご参加いただき、社交ダンス6種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、タンゴD7をやりました。
 今週のテーマは『ヴェニーズクロスからバックチェックして連続プロムナードウォーク』の所でした。
 今週は、最初のフォーラウェイウィスクの所を、もう一度丁寧にやってもみました。
 またバックチェックというものにトライしてみました。
 初ステップでしたが、回転技ではないので、すぐに飲みこめるステップだったと思います。
 前半は、動画から少し変えて、先週やりました、フォーラウェイウィスクを、2回連続で踊りながら、タンゴD7全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴD7でした。

 2種目目は、クイックステップH、をやりました。
 今週のテーマは『ペンジュラム』のでした。
 ウッドペッカータップスの後、体制を整えて、振り子のように足を振りながら、飛び出していきました。
 何度もやると、疲れてしまうステップでしたが、そんなクイックステップHを、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 男女比の関係か、今週は、なんだかとても疲れたステップとなりました(笑)。
 そんな、クイックステップHでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 まずは、リバースフレッカールと、ナチュラルフレッカールを、軽く確認した後、これまでやってきた、CDCヴェニーズワルツフルコースバージョンを、軽く踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツBでした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバG6をやりました。
 今週のテーマは『テレマークテレスピン』でした。
 ルンバでも、テレマークテレスピンに挑戦してみました。
 カウントの取り方は人それぞれなのですが、一番単純な方法で練習していきました。
 そして、両手離しドロップも入れた、ルンバG6全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバG6でした。

 5種目目は、ジャイブIをやりました。
 今週のテーマは『S&Aさんの有名バリエーションステップ』でした。
 いや〜、大会で、このステップで勝っているペアーを何人も見てきて、いつか一度やってみたかったんですよ〜(笑)
 ということで、再チャレンジの人は、今週は少しは良くなっていましたね。
 初挑戦の方も、果敢にがんばっていましたよ。
 そんな、ジャイブIでした。

 5.5種目目は、一年に一度しか流せないバレンタインソングをかけるために、先週やりました、チャチャチャF11を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 来週2024年2月22日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第37日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツF0、スローフォックストロットD1、チャチャチャF3、サンバH3、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第37日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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社交ダンス若者むけサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年2月8日(木)

  • 2024.02.09 Friday
  • 06:47

CDC中野サークル活動日誌
2024年2月8日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年2月8日(木)の夜に、中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第36日目には、男性2名・女性1名の合計3名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく10種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第36回目でした。
 とにかく、この週は、月曜の大雪が鮮烈で、特に月曜の夜と火曜の朝は、すごかったですね。
 幸い、この木曜の夜までには、連日の好天で雪もすっかり解けて、歩道に雪が残っている程度で、すぐに通常に戻ったといった感じでした。

 まだまだ、夜になると寒いですが、来週は、気温が20度近くまで上がるという予報もあり、ここからは、春が少しづつ近づいてくるのを感じられるのではないでしょうか?
 経験的に、今回のような大雪は、10日くらい後に、もう一度くらいあるものですが、今年はこれだけで終わりそうな気もします。

 そんな35期9ヶ月目で36回目となりました今週は、参加者3名と、今期の最少参加者(5名)を下回る、最少の回となりました。
 それでも、今期は36回も続きましたし、盛況の期でしたが、そろそろ潮時感もありましたね。
 そんな3名で、今週も10種目踊りながら、社交ダンスを楽しむことができました。

 やっぱり今週のハイライトは、ジャイブでしたね。
 ラテンサークルS&Aさんの、有名ステップをパクら参考にさせていただき、競技会のオナーダンスの動画をお手本に、結構長時間練習しました。
 一番みんながハマったのは、最後の方、男女が前後の位置関係になった後、女性が右手をぐるぐるさせる所で、ここだけは、女性陣忘れずに、ちゃんとぐるぐるやっていたのが、楽しかったですね。
 それに惹かれて、男性陣も、同じタイミングでぐるぐる右手を回し、さらに楽しくなってしまいました。

 さて、今週3名ということで、今期もそろそろ打ち切りモードなのですが、タイミングがいい事に、このサークルの前に、来週、再来週の会場代を支払ってしまったこともあり、これも一つの導きと解釈して、最低2/14、2/21までは、中野第35期はやりますよ!

 また、今週は人が少なかったので、来週も、今週やったステップと同じ5種目のステップをやります。
 9ヶ月目の35日目にも関わらず、集まっていただけた事に感謝感謝です。

 来週の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週も、人が集まってきたのが、19時10分すぎでしたので、恒例の予習や復習会は、特にやりませんでした。。。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第36日目にご参加いただき、社交ダンス10種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、タンゴD7をやりました。
 今週のテーマは『ヴェニーズクロスからバックチェックして連続プロムナードウォーク』の所でした。
 バックチェックというものにトライしてみました。
 初ステップでしたが、回転技ではないので、すぐに飲みこめるステップだったと思います。
 前半は、動画から少し変えて、先週やりました、フォーラウェイウィスクを、2回連続で踊りながら、タンゴD7全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんなタンゴD7でした。

 2種目目は、クイックステップH、をやりました。
 今週のテーマは『ペンジュラム』のでした。
 ウッドペッカータップスの後、体制を整えて、振り子のように足を振りながら、飛び出していきました。
 何度もやると、疲れてしまうステップでしたが、そんなクイックステップHを、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップHでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、ワルツG2とスローフォックストロットC1を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 これまでやってきた、CDCヴェニーズワルツフルコースバージョンを、軽く踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツBでした。

 4種目目は、ラテンに入り、ジャイブIをやりました。
 今週のテーマは『S&Aさんの有名バリエーションステップ』でした。
 いや〜、大会で、このステップで勝っているペアーを何人も見てきて、いつか一度やってみたかったんですよ〜(笑)
 ということで、過去のオナーダンス動画を参考にみんなでやってみました。
 私の目算では、実際にS&Aさんで練習した事のある、競技会で使った事のある人が誰か参加してくれて、その人に教えてもらいながらやっていこうと考えていたのですが、蓋を開けてみると、3名とも初挑戦で(笑)、まぁ、人に見せられないようなてんやわんや状態で、楽しくトライしていきました。
 右手をぐるぐる回すところだけは、ハマりましたね。
 ステップが怪しくても、ここだけは忘れずにしっかりやっていました。
 そんな、ジャイブIでした。

 5種目目は、ルンバG6をやりました。
 今週のテーマは『テレマークテレスピン』でした。
 ルンバでも、テレマークテレスピンに挑戦してみました。
 カウントの取り方は人それぞれなのですが、一番単純な方法で練習していきました。
 そして、両手離しドロップも入れた、ルンバG6全体を、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバG6でした。

 5.6種目目、5.7種目目、5.8種目目は、先週やりました、チャチャチャF11、サンバF0、パソドブレA、を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 来週2024年2月15日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第36日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、もう一度タンゴD7、クイックステップH、ヴェニーズワルツB、ルンバG6、ジャイブH2、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第36日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/4/29(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

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若者向け社交ダンスサークルCDC中野活動日誌 2024年2月1日(木)

  • 2024.02.02 Friday
  • 06:32

CDC中野サークル活動日誌
2024年2月1日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年2月1日(木)の夜に、4ヶ月ぶりの中野ゼロ西館にて開催されました、CDC中野第35期第35日目には、男性3名・女性3名の合計6名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく7種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第35回目でした。
 2月に入りました。
 月も替わり、気分一新で、昼間は比較的気温も上がり、ほんの少しだけ春を感じることができましたが、風が強く、特に夜になると、とても冷たい真冬の風となり、帰り道はとても寒かったですね。

 そんな35期9ヶ月目となりました今週は、男女比ピッタリのみなさんにお集まりいただき、ひさびさの広い会場で、社交ダンス7種目を、楽しく踊っていくことができました。
 やはり、中野ゼロ西館は、広くて踊りやすかったですね。

 また、オーストラリアのシドニーから、2019年以来4年ぶりに、Kさんが遊びにいらしてくれました。
 CDCが、紙一重でまだ続いていて、良かったなぁ〜と感じてしまいました(笑)
 9ヶ月目の35日目にも関わらず、集まっていただけた事に感謝感謝です。

 来週の会場も、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』です。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週も、人が集まってきたのが、19時すぎでしたので、恒例の予習や復習会は、特にやりませんでした。。。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第35日目にご参加いただき、社交ダンス7種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 0.5種目目は、先週やりました、タンゴF2を復習で軽く踊りました。『フォーラウェイウィスクの後に、ランジからストップロック、ヴェニーズクロス』の難しい流れに、再チャレンジすることができました。

 1種目目は、ワルツG2をやりました。
 今週のテーマは『ターニングロックトゥライトからランニングウィーブの流れと、スタンディングスピンを2回転』でした。
 前回のインピタスターンから、ターニングロックトゥライトを使って踊ってみました。
 先ほどのタンゴに比べて、比較的、スムーズに適応しながら、ワルツG2全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツG2でした。

 2種目目は、スローフォックストロット、をやりました。
 今週のテーマは『オープンインピタスから、女性キック&オーバースウェー、回転してPP』の流れでした。
 動画の予定を変更して「スリーフォーラウェイ、カーブドフェザー、オープンインピタス、女性キック、オーバースウェー、回転してプロムナードポジション、ウィーブフロムPP、チェンジオブダイレクション、コントラチェックトゥPP」の流れで練習していきました。
 スローでもキックステップを使うのが、初めてでしたね。
 そんな、スローフォックストロットでした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目は、先週やりました、クイックステップG0の、ターニングロックトゥライトからステップホップの流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 2.6種目目の、ラテンに入る前に、先週やりました、ルンバG4の、片手ドロップの流れを、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャF11をやりました。
 今週のテーマは『コンティニュアスロックステップと、チャチャチャでのスライディングドアーズ』でした。
 競技会でよく見るコンティニュアスロックステップを、女性振り返るタイミングを何度も確認しながら踊った後、あまり使わないのですが、チャチャチャでのスライディングドアーズを後半踊って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャF11でした。

 4種目目は、サンバF0をやりました。
 今週のテーマは『リバースロール』でした。
 リバースロールに、今期初挑戦でした。
 男女ずれた位置で同じ方向を向きながら、リバースロールしてみました。
 男性陣、女性のかかとで足を踏まれやすいステップですので、気をつけましょう!
 そして、サンバF0一連の流れを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバF0でした。

 ここで時間切れとなり、今週は、最終5種目目の、パソドブレAはやりませんでしたm(__)m

 来週2024年2月8日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第36日目は、会場同じ、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、タンゴD7、クイックステップH、ヴェニーズワルツB、ルンバG6、ジャイブH2、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第36日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

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※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

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社交ダンス若者向けサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年1月24日(水)

  • 2024.01.25 Thursday
  • 06:09

CDC中野サークル活動日誌
2024年1月24日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年1月24日(水)の夜に、中野桃園にて開催されました、CDC中野第35期第34日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく10種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第34回目でした。
 この日は、再び大寒波が到来し、とても気温の下がった夜でした。
 でも、一月下旬は、一年で一番寒い季節ですので、相応の寒さですね。
 少し暖かくなりはじめる2月下旬まで、この寒さを耐え忍んでいきましょう!

 そんな今週は、どうしても木曜日に会場が取れなかったため、イレギュラーな水曜開催となりました。
 そのためか、サークル開始時刻の19時10分に、やっとアシスタントさんが到着し「今週は2人?」という状態で、規定により、中野35期も今週で打ち切り? と思わせましたが、ここから連続して、3名のみなさまが続々と到着し、最近のCDCでは、まずまずの5名で、社交ダンス10ダンスを、楽しく踊っていくことができました。
 8ヶ月目の34日目にも関わらず、集まっていただけた事に感謝感謝です。

 さて、CDC中野メイン会場の中野ゼロ西館が休館のため使えなくなって4ヶ月が経ちました。
 いよいよ来週から使える予定です。
 中野35期の5ヶ月目昨年10月から、会場が変更したり、狭くなる中、4ヶ月もつとは思えず、2人になった地点で打ち切りにする気マンマンだったのですが(笑)、おかげさまで、安定的にご参加いただき、何とかこの4ヶ月を続けることができたのは、一つの奇跡だと感じています。
 10月からは、会場や曜日が変更しまくる中、みなさんお誘い合って、予想以上のみなさまにお越しいただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

 来週2/1(木)は、2月に入ります。
 来週からの会場は、CDC中野メイン会場の『中野ゼロ西館学習室1』に戻ります。
 中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、人が集まってきたのが、19時10分すぎでしたので、恒例の予習や復習会はやりませんでした。。。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第34日目にご参加いただき、社交ダンス10種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、タンゴF2をやりました。
 今週のテーマは『フォーラウェイウィスクの後に、ランジからストップロック、ヴェニーズクロス』の流れでした。
 競技会で一番良く見るパターンですね。
 初めてやると、結構リズムも足の流れもてんやわんやになりますので、何度も繰り返しながら、踊ってもらいました。
 後半は、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、テレマークテレスピン、スローアウェイオーバースウェー、そしてその後は、バックシャッセ、ウィスク、キック、回転PP、クローズドプロムナードで踊っていきました。
 そんなタンゴF2でした。

 2種目目は、クイックステップG0、をやりました。
 今週のテーマは『クイックステップでの、ターニングロックトゥライトから、ステップホップで、ウッドペッカータップス』の流れでした。
 ワルツでは、やった事のあった、ターニングロックトゥライトを、クイックのリズムでやりました。
 そこからのステップホップで、いきなり躍動感が増してくるという所が、楽しいステップでしたね。
 2回目のウッドペッカータップスにも慣れてきて、全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップG0でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目、2.6種目目は、先週やりました、ワルツIと、スローフォックストロットH1の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 今週も、イントロ、ナチュラル・リバースターン・リバースフレッカール、ナチュラルフレッカールの、CDCフルコースバージョンを軽く踊っていくことができました。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバG4をやりました。
 今週のテーマは『ドロップ』でした。
 今期ドロップに初挑戦でしたので、まずは、女性は左手を男性の肩に添えながら、軽い感じで、ドロップに挑戦してみました。
 軸足のライズ具合や、膝の曲げ具合など、慣れていかないと、腰を痛めてしまうので、まずは、体に負担を掛けない程度に、ゆるくやってみる回となりました。
 後半は、先週やりました、ヒップツイストバリエーションを、もう一度入れながら、ルンバG4全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバG4でした。

 4.5種目目、4.6種目目は、先週やりました、チャチャチャH1とサンバG3の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 最終5種目目は、ジャイブG0をやりました。
 今週も、前回やったセパレートステップを、おさらいしながら、その後、組んで、ダブルホールドでの、ストーキングウォーク、フリック&ブレーク、スローアウェーフォーラウェイからチキンウォークの流れで、踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブG0でした。

 そして、5.5種目目に、CDCパソドブレルーティンを、2回だけ、全体を通して踊りながら、今週も10ダンスを踊り切ることができたのでした。

 来週2月からは、会場中野ゼロ西館に戻ります。
 2024年2月1日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第35日目は、会場移動して、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2Fの学習室1にて、夜19:10より、ワルツG2、スローフォックストロットC1、チャチャチャF11、サンバF0、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第35日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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社交ダンス若者サークルCDC新宿中野活動日誌 2024年1月18日(木)

  • 2024.01.18 Thursday
  • 23:15

CDC中野サークル活動日誌
2024年1月18日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年1月18日(木)の夜に、中野桃園にて開催されました、CDC中野第35期第33日目には、男性3名・女性2名の合計5名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく10種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第33回目でした。
 真冬の一番寒い時期に差し掛かっていますが、2,3日前の冷たい風の日に比べたら、幾分寒さもやらわいだなぁと感じることのできた日でした。
 この一ヶ月は、一番寒い季節を乗り越えないといけませんね。。。

 そんな中、今週は、女性陣が少し少なかったですが、まずまずのみなさまにお越しいただき、社交ダンス10種目を楽しく踊っていくことができました。
 8ヶ月目の33日目にも関わらず、集まっていただけた事に感謝感謝です。

 10月からは、会場や曜日が変更しまくる中、みなさんお誘い合って、予想以上のみなさまにお越しいただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

 最近は、会場の広さの関係から、予定ステップの動画をちょっと変更して、一段階軽いステップにして練習していますが、ステップ動画の更新が、全然間に合っておらず、大変申し訳ございませんm(__)m
 また時間ができた時に、ステップ動画も、少しずつ反映させていきます。

 来週1/24(水)は、木曜に会場が取れなかったため水曜開催となりますので、ご注意ください。
 会場は、同じ桃園です。中野駅南口より徒歩約5分の、桃園地域活動センター2F洋室2,3となりますので、ご注意ください。
 会場も、これまでよりもちょっと狭くなったりと、ちょっとこれまでのような快適な環境とはいかなくなってしまいますが、中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、人が集まってきたのが、19時すぎでしたので、恒例の予習や復習会はやりませんでした。。。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第33日目にご参加いただき、社交ダンス10種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 0.5種目目と、0.6種目目は、先週やりました、タンゴF01と、クイックステップG2を、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 1種目目は、ワルツIをやりました。
 今週のテーマは『ランニングウィーブ、タンブルターン、レフトウィスク、スタンディングスピン』の流れでした。
 特に、ランニングウィーブから、タンブルターンの所の、流れを丹念に練習しながら、一番最後に、ランニングスピンターンを入れて、ワルツIを楽しく踊っていくことができました。
 そんなワルツIでした。

 2種目目は、スローフォックストロットH1、をやりました。
 今週のテーマは『アウトサイドスピンから、チェックリバースピボット、ベーシックウィーブ』の流れでした。
 最初カウントの取り方が微妙になってしまいましたが、単純に、SQQで踊っていったら、普通に踊りやすくなってしまいましたね。
 そこを確認した後、前半は、テレマークテレスピンからスローアウェイオーバースウェーを入れながら、スローH1全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットH1でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目は、スタンダードの最後に、ヴェニーズワルツBの、CDCフルコースバージョンを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 2.6種目目のラテンに入る前に、先週やりました、ルンバGのヒップツイストバリエーションの所を中心に、復習で軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャH1をやりました。
 今週は、ニューヨークバリエーションの発展形と、マンボーステップの発展形で踊ってみました。
 ニューヨークから、ロンデの部分が、慣れるまで、少し繰り返しましたが、チャチャチャH1全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。

 4種目目は、サンバG3をやりました。
 今週のテーマは『ランスタート、ドロップボルタからコルタージャッカ』でした。
 パーツ的には、全部一度やった事のあるステップでしたので、スタートだけ、少し工夫してランに入りながら、前回のコルタジャッカからナチュラルロールの流れも、もう一度入れて、サンバG3全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバG3でした。

 4.5種目目は、先週やりました、ジャイブG0の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 最終5種目目は、パソドブレAをやりました。
 もう体力が尽きかけていたので(笑)、パソドブレCDCルーティンを、2回踊り込んで、終了となりました。
 そんな、パソドブレAでした。

 来週は、いつもの木曜に会場が取れなかったため、水曜開催となりますのでご注意ください。2024年1月24日(水)の、新宿中野初心者講習会第35期第34日目は、会場同じ、中野駅南口より南へ徒歩約5分の、桃園区民活動センター2F洋室2,3にて、夜19:10より、タンゴF2、クイックステップG0、ヴェニーズワルツB、ルンバG4、ジャイブH2、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第34日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

若者向け社交ダンスサークルCDC新宿中野活動日誌 2024年1月11日(木)

  • 2024.01.12 Friday
  • 07:03

CDC中野サークル活動日誌
2024年1月11日分

 

CDC若者社交ダンスサークル


 2024年1月11日(木)の夜に、中野桃園にて開催されました、CDC中野第35期第32日目には、男性2名・女性5名の合計7名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく9種目を踊って練習して、楽しむことができました。

 6月よりスタートしました、中野木曜第35期の第32回目でした。
 年も明け、年明け一発目の10ダンス大会も終え、一息ついた所でのサークルでした。
 そして、一年で一番寒い時期に差し掛かってきましたね。
 会場へ向かうのにも、ブルブルと体が震えます。。。

 そんな中、今週は、男性陣が少し少なかったですが、まずまずのみなさまにお越しいただき、社交ダンス9種目を楽しく踊っていくことができました。
 8ヶ月目の32日目にも関わらず、この人数に集まっていただけた事に感謝感謝です。

 10月からは、会場や曜日が変更しまくる中、みなさんお誘い合って、予想以上のみなさまにお越しいただき、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。

 最近は、会場の広さの関係から、予定ステップの動画をちょっと変更して、一段階軽いステップにして練習していますが、ステップ動画の更新が、全然間に合っておらず、大変申し訳ございませんm(__)m
 また時間ができた時に、ステップ動画も、少しずつ反映させていきます。

 来週1/18(木)の会場も、同じ桃園です。中野駅南口より徒歩約5分の、桃園地域活動センター2F洋室2,3となりますので、ご注意ください。
 会場も、これまでよりもちょっと狭くなったりと、ちょっとこれまでのような快適な環境とはいかなくなってしまいますが、中野35期の残りも、集まったみなさんで、楽しく社交ダンス多種目を踊って楽しみましょう!

 今週は、サークルがはじまる30分前に、4名のみなさんが集まっていましたので、先週やりました、ワルツH1、スローフォックストロットG, チャチャチャF5、サンバE0を、軽く踊っておくことができました。
 来週からも、早く来れる方は、早めに来て、一歩進んだステップや、初心者講習、先週の復習や今週の予習など、一緒に練習していきましょう!

 みんな、2時間で10ダンスを踊ってしまう、CDC方式に慣れてきましたね。
 毎回サークルで10ダンスを踊って、楽しめちゃうって、すごいと思いませんか?
 こんなに多種目を踊っているので、怪しい部分があっても全然平気ですよ。

 CDCメニューは、大学の学期単位授業というよりも、小中高の、何限目制というカリキュラムをイメージして、毎回いろんな種目を、少しづつ練習していきながら、全種目を忘れないように積み重ねていき、社交ダンス全体・全種目を効率的に身に着けていくという独自のカリキュラムを組んでいます。
 CDCメニューは、2時間弱の時間の中で多種目踊り込みますので、運動不足気味の方には、少しきついのかもしれませんね。
 影では「スパルタ」と呼ぶ人もいるようです(笑)。
 登山、ランニング、ジム、ウォーキング、スポーツ、ボクシング、そしてなぜか吹奏楽、が趣味の方は、全然平気みたいで、CDC方式の、どんどん種目を変えていき、効率の良いメリハリ練習メニューがとても好まれています。
 この2時間に慣れてくると、足腰が強くなる習慣ができて、将来長きに渡って健康への道が開けると思いますよ。
 途中のお話や、基礎連は少なめに、多種目を、組んでたくさん踊って、社交ダンスを楽しむスタイルのCDCです。
 CDCで、たくさん体を動かして、社交ダンスのたくさんのステップを覚えながら、同時に健康になりましょう!

 帰り道は、中野駅南口までの広い歩道を、みんなで歩きながら、参加者同士の交流を深めながら、駅までたどりつき、解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、多種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 CDCは、毎週いろんな種目と戯れながら、社交ダンス12種目全体を、一緒に上達していきます(^_^)v
 CDCのメニューは、2時間たっぷりと体を動かすので、ジムや、登山、ランニング、ダイエット、吹奏楽などの、スポーツっぽい要素があるかもしれませんね。
 ジムに行く感じで、たっぷり体を動かして、日頃の運動不足を解消し、健康にもなりましょう!
 ジムで、一人でチャリを漕ぐのも、もちろんマイペースで楽しいと思いますが、異性と手をとって社交ダンスを踊るのも、人と触れ合えて、笑顔になれてとても楽しいですよ(^_^)v
 今回よく分からなかったとしても、2回目に、もう一度踊ってみると、体も動いてきて、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、いろんな種目で、たくさん体を動かしてみて、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!
 楽しんで踊っていれば、すぐに慣れて、つながっていきますよ。

 それでは、来週も、みんなで楽しく、5種目を練習していきましょう♪
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 『まずはよく分からなくても体を動かしてみる』⇒『だんだん体が慣れて自然に動いていく』⇒『2回目になると思ったよりも踊れるようになっている』のパターンで、人間というものは動作を学んでいくものです。
 そしてCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く社交ダンスが踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと5種目踊りに、スポーツやジムのように、健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第35期第32日目にご参加いただき、社交ダンス9種目大変お疲れ様でした!
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 1種目目は、クイックステップG2をやりました。
 今週のテーマは『ウッドペッカータップスとペンジュラム』でした。
 トントンするステップに初挑戦してみました。
 最初の、ケンケンパという、流れも、新鮮なステップですね。
 何度もやると、結構疲れるステップですが、こちらも、少しずつマスターしておきましょう!
 そんなクイックステップG2でした。

 2種目目は、タンゴF01、をやりました。
 今週のテーマも『フォーラウエイウィスクからの流れ、後半は、フォーラウェイリバースからヴェニーズクロス』でした。
 最初に、今一度、フォーラウェイウィスクの右回転の流れを、丁寧におさらいしながら、後半は、今回ちょっと違ったカウントのスパニッシュドラックを入れて、タンゴ全体を、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴF01でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 2.5種目目、2.6種目目、2.7種目目は、先週やりました、ワルツH1、スローフォックストロットG、ヴェニーズワルツB、の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 3種目目は、ヴェニーズワルツBをやりました。
 今回も、イントロ、ナチュラルターン、リバースターン、リバースフレッカール、ナチュラルフレッカールを入れた、CDC総合バージョンで、軽くヴェニーズワルツを踊っておくことができました。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバGをやりました。
 今週のテーマは『ヒップツイストバリエーション』でした。
 ちょっとカウントを変えた、オープンヒップツイストですね。
 いつも、女性2で、左足を出していた所を、1つ待って3から出すように踊ってみました。
 最初は、先走りがちですが、こちらも慣れてくると、気持ちの良いステップですので、このタイミングにも慣れていきましょう!
 そんな、ルンバGでした。

 4.5種目目、4.6種目目は、先週やりました、チャチャチャF5、サンバE0の流れを、忘れない程度に、軽く踊っておくことができました。

 最終5種目目は、ジャイブG0をやりました。
 最初のセパレート部分を、今回少し変えて、踊ってみました。
 後半は、前回と同じ、パタケーキと、回転ロンデロックを入れながら、最後の力を振り絞って、踊り切ることができました。
 そんな、ジャイブG0でした。

 来週の、2024年1月18日(木)の、新宿中野初心者講習会第35期第33日目は、会場同じ、中野駅南口より南へ徒歩約5分の、桃園区民活動センター2F洋室2,3にて、夜19:10より、ワルツI、スローフォックストロットH1、チャチャチャH1、サンバF0、パソドブレA、の5種目を、練習してまいります。

 それでは、来週新宿中野木曜第35期第33日目も、ワイワイとみんなで5種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンスまったく初心者講習会「CDC東京週末版36期」は、2024年1月6日(土)より、基本東京都千代田区にて毎週土曜日夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php


※社交ダンス初心者入門講座「CDC日曜池袋第37期」は、2024年3月3日(日)より、毎週日曜の夜に池袋にて、新規スタート!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※若者向け社交ダンス初心者講習会「CDC中野第37期」は、2024年4月3日(水)より、毎週水曜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

2023/2/12(月・祝)開催 第40回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

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