音喜多なぎさ先生による、サンバ1種目集中特別日曜ミニ合宿 2019年5月19日(日)

  • 2019.05.20 Monday
  • 00:26

音喜多なぎさ先生による、サンバ1種目集中特別日曜ミニ合宿 2019年5月19日(日)

 

写真:サンバのレッスン風景

 

 2019年5月19日(日)の夜に秋葉原にて、CDCは、カリスマ講師の『音喜多なぎさ』先生を、半年前の11/4以来、半年ぶりにお招きして、サンバ1種目集中の、特別ミニ合宿を開催いたしました。

 

 今回のサンバミニ合宿には、男性19名・女性15名の、合計34名ものみなさまにお集まりいただき、他サークルのみなさまにもたくさんお越しいただきながら、なぎさ先生による、サンバのベーシックの極意や、体の使い方、理論、そして7小節の特別ルーティンを、みんなで練習しながら学ぶことができました。

 

 なぎさ先生の、独創的な、小物や図を用いた、分かり易い説明で、サンバについて、たくさんの事を学ぶことができました。

 今回、教えていただきました7小節のルーティンは、だいたい以下の感じでした。

 

・フットチェンジ(1a2)

・チェック&ロンデステップ(34 5&6)

・ランの準備足(7a8)

・右手同士のラン(123 223)

・右手同士の女性スパイラルラン(323 423 123)

・ステイショナリーサンバウォーク(3a4)

・サンバロックス(5a6)

・サンバウィスクで、ランの準備足(7a8)

・ラン(123 223 323)

・ロック&反転バリエーション(78 1234)

・女性男性に合流してピクチャーポーズ(5678)

・セパレートして、ジグザグとロンデの後、左足と右手を出すポーズ(12 3a4 5a6)

・アペルから左足後退ロンデ(78&)

・マンボーステップ(1a2 3a4 5a6)

・ボルタとボタフォゴ(a7a8)

 

 特に右手同士のランや、右手同士の回転ラン、サンバロックスからランに戻る流れ、マンボーステップの流れの4つの部分は、今度サークルステップにも取り入れたいなと思ったり、勉強になりました。

 

 という、実に充実した、2時間半の、スペシャルレッスンでした。

 

 音喜多なぎさ先生、今回も、快くCDCの特別講師をお引き受けいただき、はるばる秋葉原までお越しいただき、どうもありがとうございました。

 そして、参加者のみなさま、2時間半のラテンスペシャルレッスン、大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第27期が、5月10日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、好評開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2019年7月27日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※2019/5/26(日)開催 第21回ヤングサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿 2019年3月24日(日)

  • 2019.03.24 Sunday
  • 22:45

CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿 2019年3月24日(日)

 

 3月24日の日曜日に、秋葉原で開催されました、CDC日曜秋葉原5種目ミニ合宿には、男性5名・女性3名の、合計8名のみなさまにお集まりいただき、前日が、ダンスホールツアーだったため、週末版バージョンでの5種目メニューで開催してみました。

 

 今夜も、10名には届かなかったものの、2/3(日)開催に次ぐ一ヶ月ぶりの、実は盛況だったのでした。

 また、今回は、週末版進行メニューでの5種目を予定していましたが、とっても初心者のみなさまが多かったため、予定メニューを諦めm(__)m、ワルツA02、ブルーㇲA、スローフォックストロットA0、チャチャチャA01、パソドブレ新ルーティンの5種目で練習しました。

 

 日曜秋葉原にご参加のみなさま、大変お疲れ様でした。

 

1種目目は、ワルツC1が、ワルツA02になりましたm(__)m

 スタンダードホールドの組み方から確認して、アウトサイドチェンジと、ナチュラルスピンターンで、はじめての社交ダンスを楽しむことができました。

 

2種目目は、スローフォックストロットA3が、まずはブルースAになりましたm(__)m

 ワルツのジグザグアウトサイドチェンジの経験を使い、まずはブルースAの流れで、ゆったりと踊ってみました。

 

 その後、スローフォックストロットA0にチャレンジしてみましたが、これが大撃沈でした(汗)。

 スローの独特のリズムと、アウトサイドとインサイドに出る右足の使い方が、てんやわんやでしたね。

 とても混乱した、スローフォックストロットとなってしまいました。

 また次回、チャレンジしてみましょう!

 

3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB1が、チャチャチャA02になって挑戦してみました。

 まずは、チャチャチャの前進ロック、後退ロックを確認してから、ニューヨークとスポットターンを入れて、踊ってみました。

 ラテンになってから、みんな体が動くようになって、なんとか踊れていて、スタンダードより楽しそうに見えた今回でした。

 

4種目目は、サンバB0が、サンバAになりました。

 サンバの4つの基本ステップを、1つづつ確認しながら、組んで踊っていき、なんとかいい感じに仕上がりましたね。

 そんな、サンバAでした。

 

5種目目は、パソドブレ新型に挑戦してみました。

 スパニッシュライン、プロムナードクローズから、シャッセトゥライト、アペルからプロムナードウォーク、レフトフットバリエーション、シンコペーテッドセパレーションの、急造ルーティンを採用して、はじめてのパソドブレを練習していきました。

 パソドブレの雰囲気を確認しながら、最後の力を振り絞って、みんなで踊る事ができました。

 

 といった感じの、当初と違うステップになってしまいましたが、ご協力ありがとうございましたm(__)m

 

 次回の日曜ミニ合宿は、来月4/21(日)に、上池袋にて、ワルツとチャチャチャの2種目3段階講習会形式で開催いたします。

 また、来月の日曜日も、今度は2種目で社交ダンスを楽しみましょう!

 

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


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CDC祝日パーティーダンス6種目初心者講習会 2019年2月11日(月・祝)

  • 2019.02.11 Monday
  • 21:30

CDC祝日パーティーダンス6種目初心者講習会 2019年2月11日(月・祝)

 

CDC東京週末版社交ダンス

 

 2019年2月11日(月・祝)の昼間に、CDCは、ダンスホールで踊るための、祝日パーティーダンス6種目初心者講習会を、神田にて開催いたしました。

 この日も、昼間でも気温が下がらず、とても寒い日となりましたが、当日は、男性3名・女性2名の、合計5名のみなさまにお越しいただき、ブルース、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴの、ダンスホールで流れる6種目の基本ステップを、ダンスホールで踊れるように練習していきました。

 

 その合間には、

・ダンスホールのダンスと、パーティーダンスの違い

・疲れない様に踊る

・周りに威圧感を与えないよう、混んでいる時は、ホールドを小さく踊る

・男性は女性の誘い方、エスコートの仕方、曲が終わったら、クルッと回しての挨拶

・女性陣、変な方から誘われてしまった時の、角の立たない断り方4選

・フロアーでLODに周っていく踊り方

 など、ダンスホールで、踊っていくためのノウハウを、取り入れながら、2時間で充実した6種目を学び、練習していくことができました。

 

 そして、15時半に、講習会が終了し、みんなで神田から、鶯谷へと、北上していったのでした。

 

 いつもは、競技ダンスの踊り方を中心に練習しているのですが、今回は、ダンスホールで踊る社交ダンスというのをテーマに楽しむ事ができました。

 参加者のみなさま、6種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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音喜多なぎさ先生による、タンゴの特別講習会 2018年11月4日(日)

  • 2018.11.05 Monday
  • 06:18

音喜多なぎさ先生による、タンゴの特別講習会 2018年11月4日(日)

 

 

 2018年11月4(日)夜、秋葉原にて、伝説のカリスマ講師『音喜多なぎさ先生』をお迎えして、タンゴ1種目集中の特別講習会が、開催されました。

 

 当日は、男性16名・女性17名の合計33名のみなさまにご参加いただき、なぎさ先生から、タンゴのすべてを、じっくりとレッスンしていただきました。

 

 火曜日中野チーム、水曜中級版チーム、木曜池袋チーム、週末版チーム、そして近隣サークルのみなさまなど、いろんな所から、満遍なくご参加いただきましたので、参加者同士、ちょっぴりとした交流にも繋がりましたね。

 

 今回の講習会も、男女比がほぼ完璧でしたので、組んで練習する時に、1人の余だけで、とても効率的にレッスンが進んでいきましたね。

 

 タンゴの基本姿勢、タンゴの常識のようで、現在は違っている点、トーションの右捻り、ポイズやボディートーンについて、頭の位置の意識、アブゾーブの意識、などなど、今回もとってもたくさんの事柄を学ぶことができました。

 

 ちなみに、今回使用したルーティンは:

 

*2 ウォーク リンク (SSQQ)
*クローズド プロムナード (SQQS)
*5 ステップ (S&QQS)
*プロムナード リンク (SQQ)
*オープンテレマーク (QQS)
*オーバースウェー (S)
*ドロップ オーバースウェー (&S)
*ピボットターン (オーバースウェーの終わり方 その6) (QQS)

*ナチュラル プロムナード ターン (SQQ)
*アウトサイドスイブル (SS)
*ハイキック (S&S)
*バックコントラチェック (S&S)

*セイムフットランジ (SS)

*ロンデスイブルからリンク (S&QQS)

 

といった感じでした。

今回のルーティンも、とっても楽しかったです。

 

そんな感じで、あっという間に、2時間半のレッスンは、時間となってしまいました。

 

帰りは、みんなで、秋葉原チームと、御茶ノ水チームに分かれて、充実した日曜の夜は、盛況のうちに解散となったのでした。

 

今回も新しい事が学べ、とても素晴らしい講習会でした。

大変お忙しい中、秋葉原までお越しいただきました、音喜多なぎさ先生、素晴らしいレッスンを誠にありがとございました。

 

また半年後を楽しみにしましょう!

 

参加者のみなさま、大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/w/ikebukuro/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、9月5日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 26.5期は、2019年1月5日(土)より、基本土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/w/weekend/

 

※2018/11/23(金・祝)、11/25(日)開催 第14回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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音喜多なぎさ先生による、スローフォックストロット特別講習会 2018年5月20日(日)

  • 2018.05.21 Monday
  • 00:25

音喜多なぎさ先生による、スローフォックストロット特別講習会 2018年5月20日(日)

 

 

 2018年5月20(日)夜、秋葉原にて、伝説のカリスマ講師『音喜多なぎさ先生』をお迎えして、スローフォックストロット1種目集中の特別講習会が、開催されました。

 

 当日は、男性24名・女性23名の合計47名のみなさまにご参加いただき、なぎさ先生から、スローフォックストロットのすべてを、じっくりとレッスンしていただきました。

 

 火曜日中野チーム、水曜中級版チーム、木曜池袋チーム、週末版チーム、そして近隣サークルのみなさまなど、いろんな所から、満遍なくご参加いただきましたので、参加者同士、ちょっぴりとした交流にもなりましたね。

 

 今回の講習会は、男女比が完璧でしたので、組んで練習する時に、1人の余りもなく、とても効率的にレッスンが進んでいきましたね。

 

 SQQの中で、大きく踏み出す所、脳内では小さくてOKな所についてのお話や、最初のポイズなどの、姿勢の作り方、体の中のどこを意識して、動かしていけばいいのか等、とってもたくさんの事柄を学ぶことができました。

 

 ちなみに、今回使用したルーティンは:

 

*Feather Step (SQQ)
*Reverse Turn (SQQ SQQ)
*Three Step (SQQ)
*Natural Turn (SQQ)
*Outside Swivel (SS)
*Whip Brush (QQS)
*Natural Pivots (QQ)
*Spanish Drag (QQ)
*Hover to P.P (SS&S)
*Weave from P.P (QQQQQQ)
*Syncopated Basic Reverse Turn (QQ&S)
*Hover Corte(Weave Ending) (SS)

 

といった感じでした。

ホバーのピクチャーポーズを綺麗にする練習も楽しかったです。

 

そんな感じで、あっという間に、2時間半のレッスンは、時間となってしまいました。

 

帰りは、みんなで、秋葉原チームと、御茶ノ水チームに分かれて、充実した日曜の夜は、盛況のうちに解散となったのでした。

 

今回も新しい事が学べ、とても素晴らしい講習会でした。

大変お忙しい中、秋葉原までお越しいただきました、音喜多なぎさ先生、素晴らしいレッスンを誠にありがとございました。

 

また半年後を楽しみにしましょう!

 

参加者のみなさま、大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第25期が、5月10日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、開催中!

※CDC日曜夜開催の「初心者講習会⇒初級版⇒中級版」の3段階日曜ミニ合宿を、神田にて 5/27(日)夜に開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

 

※CDC東京週末版 25.5期が、2018年7月7日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/w/weekend/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第25期は、3月6日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、開催中!

http://c-dc.org/w/start/nakano/

 

※2018/6/3(日)開催 第11回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※2018/7/21(土)-23(日) CDC真夏の伊豆ビーチ花火大会温泉ダンスツアー、参加表明受付中!

http://c-dc.org/w/izu/

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、毎週水曜夜に講評開催中!

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CDC日曜4種目ミニ合宿(なぎさ先生レッスン復習会)2017年11月26日(日)

  • 2017.11.27 Monday
  • 06:13

CDC日曜4種目ミニ合宿(なぎさ先生レッスン復習会)2017年11月26日(日)

 

 2017年11月26日(日)夜に神田にて開催されました、CDC4種目ミニ合宿には、男性7名・女性4名の、合計11名のみなさまにお集まりいただき、前半は、この2週間で開催された、音喜多なぎさ先生の特別講習会で使った、ワルツとタンゴのルーティンの復習ならびに、習ったアドバイスの確認と踊り込みを、後半は、ラテンで、ルンバのバリエーションヒップツイストと、ピクチャーポーズ、ジャイブは、キンタロー。&ロペスペアーが、マイアミ世界選手権で披露した、レパレートジャイブのステップを練習していきました。

 「はたして、10名も集まるかなぁ、」といった感じでしたが、当日は10名を超えるみなさまにお集まりいただき、スタンダードはピクチャーポーズを中心に、最後のジャイブは、力を振り絞って楽しむことができましたね。

 

 これで、2017年の日曜ミニ合宿は、すべて終了といった感じです。

 また来年2018年も、日曜日にたくさん企画していこうと思いますので、みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

 

 日曜ミニ合宿にご参加いただきましたみなさま、4種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

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※12/10(日) 第9回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第24期は、9月6日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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音喜多なぎさ先生による、タンゴの特別講習会 2017年11月19日(日)

  • 2017.11.20 Monday
  • 06:08

音喜多なぎさ先生による、タンゴの特別講習会 2017年11月19日(日)

 

 2017年11月19日(日)夜に、伝説のカリスマ講師『音喜多なぎさ』先生を、お迎えして開催されました、タンゴ1種目集中特別講習会には、男性22名・女性27名の合計49名ものみなさまにお越しいただき、18:30〜21:00までの2時間に渡り、タンゴ1種目に集中しての、スペシャルレッスンを受けることができました。

 

 今回も、ほぼ50名のみなさまにお越しいただき、近隣のサークル様からも、たくさんの方にお越しいただき、いつもと違った雰囲気と交流を深めながら、充実したレッスンが繰り広げられました。

 そんなサークル間の交流で、普段、組まない人とも組んで練習できたのが、またとても良かったですね。

 

 今回、なぎさ先生による、2週連続スタンダードでの講習会という、初の試みだったのですが、ふたを開けてみると、1回目54名、2回目49名、合計延べ103名のみなさまにお越しいただき、この初の試み、まさに大ヒット企画となりました。

 さすがカリスマ講師『なぎさ先生!』と、大尊敬でしたね。

 

 2週連続で、講座を受けてみて、なぎさ先生の、難しい所を、シンブルな表現で分解して、体の動きを1つ1つ説明していくレッスン、フリップなどの事前準備、そして、レッスンに参加したくなるような、レッスン案内など、なぎさ先生オンリーの素晴らしい部分をたくさん感じることがでた、とても意義のある、2日間でした。

 

【今回やったルーティン】

・バックコルテ オープンフィニッシュ (SQQS)

・オープンリバースターン オープンフィニッシュ (QQS)

・スローアウェイオーバースウェー (SSS)

・オーバー スウェー (SS)

・ライト ランジ (&S)

・スパニッシュ ドラック (&S)

・シュラグ (QQ)

・セイム フット ランジ (S&S)

・ターニング 5ステップ (&QQQQS)

・クローズド プロムナード (SQQS)

・コントラチェックの予備足 (S)

・コントラチェック (SS)

・スパニッシュ ドラック (&QQS)

 

 今回のテーマは、スローアウェイオーバースウェーや、ランジを中心に、さまざまなピクチャーポーズで、どのように体を使っていけばよいのか、を学ぶことができました。

○Absorb(ひきよせ)と、Fill Up(埋め込み)
○女性のToward

○スウェーは、片方を縮めるのではなく、片方を伸ばすこと

○体重移動、ロアーから一気に

○スローアウェイオーバースウェーのメカニズム、1Absorb&FillUp、2体重移動、3軸を回転、4Full Bloom

 などなど、その他もたくさんの、有意義なポイントを、なぎさ先生の英語を用いた表現で、たくさん勉強することができました。

 

 帰りは、みんなでワイワイと帰りながら、10名ちょっとのみなさんが、交流がてらどこかに一杯飲みに行ったようでした。

 

 先週の11月12日に引き続き、今週も、中野まで快くお越しいただき、初のタンゴのスペシャルレッスンをしていただきました、音喜多なぎさ先生、どうもありがとうございましたm(__)m

 そして、CDCだけでなく、サークル間を超えて、たくさんのみなさまにお越しいただきまして、参加者のみなさまどうもありがとうございました & 大変お疲れ様でした!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※祝日3種目、簡単ステップ初心者講習会を、11/23(祝)夕方17:25に、池袋にて開催! http://c-dc.org/w/begin/

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※12/10(日) 第9回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第24期は、9月6日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

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音喜多なぎさ先生による、ワルツの特別講習会 2017年11月12日(日)

  • 2017.11.13 Monday
  • 07:24

音喜多なぎさ先生による、ワルツの特別講習会 2017年11月12日(日)

 

 2017年11月12日(日)夜に、伝説のカリスマ講師『音喜多なぎさ』先生を、お迎えして開催されました、ワルツ1種目集中特別講習会には、男性24名・女性30名の合計54名ものみなさまにお越しいただき、18:30〜21:00までの2時間に渡り、ワルツ1種目に集中しての、スペシャルレッスンを受けることができました。

 

 今回も、近隣のサークル様からも、たくさんの方にお越しいただき、いつもと違った雰囲気と交流を深めながら、充実したレッスンが繰り広げられました。

 今回、なぎさ先生による、スタンダードでの講習会という、初の試みだったのですが、ふたを開けてみると、54名という、50名を超えるみなさまにお越しいただき、さすがなぎさ先生!と尊敬してしまう、人の集まりようでしたね。

 

【今回やったルーティン】

・ナチュラル ターン (123)

・ヘジテーション (123 123)

・リバース ターン (123)

・レフト ウィスク (123)

・コントラチェック (123 123)

・フォワード ロック (12&3)

・ライト ランジ (123)

・チェックド リバース ピボット (123)

・シャッセ トゥ ライト (12&3)

・アウトサイド チェンジ (123)

・シャッセ フロム PP (12&3)

・ナチュラル ターン (123)

 

 今回のテーマは、ヘジテーション、レフトウィスク、コントラチェック、ライトランジの、ピクチャーポーズで、どのように体を使っていけばよいのか、をテーマに、

○最初の姿勢、クローズドポジション、プロムナードポジションで、コンタクトする位置
○花が開くように、頭の位置を常に相手から遠く、視線も遠くに

○骨盤の引き寄せる、押し出す、の2つの使い方

○スウェーは、片方を縮めるのではなく、片方を伸ばすこと

○体重移動、ロアーから一気に

 などなど、その他もたくさんの、有意義なポイントを、なぎさ先生の英語を用いた表現で、たくさん勉強することができました。

 

 最後のストレッチで、太ももが軽く張っていたのが、その証でもありましたね。

 帰りは、みんなでワイワイと帰りながら、10名ちょっとのみなさんが、交流がてらどこかに一杯飲みに行ったようでした。

 

 さて、来週11/19(日)夜18:30からは、第2回目のタンゴ編です。

 今回は、タンゴについて、立ち方、組み方、踊り方など、なぎさ先生独特の表現で、学び、上達していきます。

 今回参加された方、今回参加できなかった方も、残り1回の日曜スタンダード講習会、どうぞお見逃しなく!

 

 5ヶ月前の5月21日(日)に引き続き、第24期の11月も、中野まで快くお越しいただき、初のワルツのスペシャルレッスンをしていただきました、音喜多なぎさ先生、どうもありがとうございましたm(__)m

 そして、CDCだけでなく、サークル間を超えて、たくさんのみなさまにお越しいただきまして、参加者のみなさまどうもありがとうございました & 大変お疲れ様でした!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※カリスマ講師『音喜多なぎさ先生』による、初のスタンダード特別講習会を、11/19(日)夜に、中野にて開催! http://c-dc.org/w/otokitanagisa/

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※12/10(日) 第9回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第24期は、9月6日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/?mode=pc#syoshinsya

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

 

CDC日曜基本5種目社交ダンス講習会 2017年10月15日(日)

  • 2017.10.16 Monday
  • 06:41

CDC日曜基本5種目社交ダンス講習会 2017年10月15日(日)


2017年10月15日(日)の夜間に、秋葉原にて開催されました、CDC基本種目5種目初心者・初級者講習会には、秋の長雨の天候の中、男性6名・女性6名の合計12名のみなさまにお集まりいただき、社交ダンス基本5種目をステップから有意義に学ぶ事ができました。

 

 今回は、18時25分の、はじめのストレッチ開始3分前は、男女比が 5:1 といった感じで、どうなることがと思われましたが、そこから20分の間に、女性陣が立て続けにいらして、結果男女比ピッタリとなり、とても効率よく、ワルツ、スローフォックストロット、ヴェニーズワルツ、ルンバ、サンバの5種目を練習でき、先月はじめたばかりの初心者のみなさんも、社交ダンスの基本の5種目が、かなり普通に踊れるようになってきたと思います。

 といいますか、ここまで踊れていれば、全然上手いです、といった感じでした。

 

 1種目目は、ワルツA6をやってみました。

 今回は、コントラチェックからはじまる、新バージョンで練習してみました。

 早いうちから、コントラチェックのピクチャーポーズにトライしておこうということで、練習してみました。

 最初は、前のめりにならないよう、骨盤で女性を前に押していく感じでトライしました。

 時間とともに、綺麗なシェイプになっていくと思いますよ。

 そんなワルツA6でした。

 

 2種目目は、スローフォックストロットA0をやってみました。

 広い会場でしたので、スローフォックストロットの前進・後退ウォークを、音楽でリズムに慣れながら、じっくりと練習、その後に、男女組んで、A0のチェンジオブダイレクションで終わる基本ステップを踊っていきました。

 スローのリズムを、スウェーをつけた歩き方も、慣れですね。

 体に覚えさせていきましょう!

 そんなスローフォックストロットA4でした。

 

 3種目目は、ヴェニーズワルツAをやってみました。

 ナチュラルターン、リバースターンを、確認してから、チェンジステップを交えて、全体を踊っていきました。

 みんな、ヴェニーズは2回目ということで、3の後の足は間違えなくなってきましたね。

 そのため、次のテーマ「1は重く、23は、タタンと軽く」「フロアーを綺麗に円周で回ってみる」ことを意識して、練習してみました。

 リズムは、なかなかでしたが、綺麗に円周上を周るのは、不合格でしたね(笑)。

 また、どんどんと練習していきましょう!

 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 

 4種目目は、ルンバB2をやってみました。

 オープンヒップツイストから、アレマーナの右回転、そこからショルダートゥショルダーと、オープニングアウトの流れを練習してみました。

 女性陣、アレマーナの右回転の多い回転量、オープニングアウトに誘われた時の左足をリーダーの方に出す感覚が、はじめての所でしたが、すぐに適応できたように思いました。

 そんな、ルンバB2でした。

 

 5種目目は、サンバA5をやってみました。

 ほとんど、その場を動かないルーティンでした。

 まずは、クローズドポジションから、RSPポジションへの変化の仕方、ローリングオブジアームの足の流れ、そして、ソロスポットボルタに、初挑戦してみました。

 結構、回ったステップでしたが、みんなで楽しむ事ができましたね。

 そんな、サンバA5でした。

 

 今回も、たくさんの事を、学ぶことができましたね。

 次回の日曜ミニ合宿は、来月11月12日(日)夜、と11月19日(日)夜に、中野にて、伝説のカリスマ講師「音喜多なぎさ先生」をお迎えしての、スタンダード特別講習会を開催いたしますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、参加者のみなさま、5種目基本ステップミニ合宿、大変お疲れ様でした!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

http://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※10/29(日) 第10回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!

http://c-dc.org/e/entry.php

 

※10/27(金)ハロウィン・ダンス・ナイト@ダンススクール市川 http://c-dc.org/w/party/halloween/

 

※カリスマ講師『音喜多なぎさ先生』による、初のスタンダード特別講習会を、11/12(日)夜、11/19(日)夜の、2週連続で、中野にて開催! http://c-dc.org/w/otokitanagisa/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第24期は、9月6日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

http://c-dc.org/?mode=pc#syoshinsya

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

http://c-dc.org/advance.html

 

※CDC東京週末版 新24.5期は、2018年1月6日(土)より、基本土曜日の夜に、新規開催!

http://c-dc.org/tokyo-w.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

CDC日曜5種目初級者練習会と三笠宮杯観戦 2017年10月8日(日)

  • 2017.10.09 Monday
  • 07:13

CDC日曜基本5種目社交ダンス講習会と三笠宮杯観戦 2017年10月8日(日)


2017年10月8日(日)の昼間に神田にて開催されました、CDC基本種目5種目初級者講習会には、男性7名・女性6名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、ワルツ、スローフォックストロット、ルンバ、チャチャチャ、ジャイブの、社交ダンス基本5種目をステップから有意義に学ぶ事ができました。

 

 今回も、ほぼ男女比がピッタリとなり、とても効率よく、5種目を練習でき、どんどんとみなさん、上手くなっていってますね。

 

 1種目目は、ワルツBをやってみました。

 リバースターンで1周や、チェックバックという、簡単ですが、あまりやらないステップのルーティンでした。

 リバースターンの時に、内回りも外回りも、同じ歩幅で踊っているのを、修正しながら、全体を通して踊っていくことができました。

 そんなワルツBでした。

 

 2種目目は、スローフォックストロットA2をやってみました。

 CDC中野第24期も、スローフォックストロットをやるようになり、今回広い会場ということで、スローフォックストロットをやりました。

 まずは、スウェーをつけながら、男性の右足が、インサイド2回とアウトサイド1回で交互に進んでいく、基本ウォークを練習して、そして、全体を踊っていきました。

 最近は、このスローウォークで、リズムよく踊れれば、普通のルーティンでも適応しやすいかな、と感じています。

 そんなスローフォックストロットA2でした。

 

 3種目目は、ルンバA7をやってみました。

 ルンバAの基本の流れに、オープニングアウトをつけて、踊ってみました。

 オープニングアウトでは、軽いクカラチャや、女性オープンポジションに戻る時の、スパイラルターンを軽く練習しながら、全体を、音楽でムードよく踊っていきました。

 そんなルンバA7でした。

 

 4種目目は、チャチャチャA4をやってみました。

 ルンバの流れを利用して、ニューヨークの最後にスプリットキューバンブレークを、その後、ハンドトゥハンドスリーチャチャを付けて踊っていきました。

 この流れは、みんななじみやすく、踊りやすそうでしたので、キューバンブレークのチェックの足の動きを、フォーカスして練習しながら、全体を踊っていくことができました。

 そんな、チャチャチャA4でした。

 

 5種目目は、ジャイブA2をやってみました。

 ベーシック、アメリカンスピンの後、チャギングというステップをやってみました。

 男性引きながら、右にノリ良くシャッセみたいに移動するステップでしたが、やってみると結構面白かったですね。

 その後は、最近積極的にやるようにしている、フリックからのスタートを入れて、最後は、全体を通して踊っていきました。

 そんな、最後にいい汗を流したジャイブA2でした。

 

 今回も、たくさんの事を、学ぶことができましたね。

 次回の日曜ミニ合宿は、来週10月15日(日)の夜18時25分より、会場は秋葉原に移動して開催いたします。

 

◆三笠宮杯観戦 2017年10月8日(日)

 

 そして、今週はその後、着替えてから、みんなで神田駅に移動。

 千駄ヶ谷駅前のコンビニは、混んでいると予想して、電車に乗る前の神田駅前のコンビニで、三笠宮杯を観戦しながら、つまむものやドリンクを買い出し、中央線・総武線に乗り換えて、千駄ヶ谷駅に移動。

 

 千駄ヶ谷駅に着くと、なんと工事中で出口がいつもと違う!

 さらに、駅を出ると、いつものコンビニもないし、神田のコンビニに入っておいて、大正解でした。

 

 東京体育館の入口などで、さらに4名のCDCメンバーのみなさんが合流し、総勢15名のチームで、みんなで持ち寄った、ボールルームへようこその単行本や、キンドル、そして、いろんな所で入手した招待券を駆使して、15名全員が無事タダで入場に成功。

 みんなで3F席に上がり、まとまって座りながら、16時50分の準決勝からの観戦がスタートいたしました。

 

下:C席からの、三笠宮杯表彰式の風景

 

最近からできた、プロのPD部門や、TVアニメ「ボールルームへようこそ」の声優さん、たたら君としずくさんがいらしていまして、途中の説明や紹介などで、たびたび登場していただき、とても楽しくなる、コラボレーションが展開されましたね。

 

そんな中、メインのアマ部門と、PD部門の、主に決勝をみんなで楽しみながら、20時近くまで東京体育館での三笠宮ダンス大会の雰囲気を楽しむ事ができました。

JDSF様、とっても素晴らしい大会を、そして単行本持参で、無料となるコラボ企画、どうもありがとうございました。

おかげさまで、サークル後に、みんなで大会を観戦でき素晴らしい機会を賜る事ができました。

 

 それでは、参加者のみなさま、5種目基本ステップミニ合宿、と、その後の三笠宮杯観戦、大変お疲れ様でした!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第24期は、11月2日(木)より、毎週木曜夜に池袋にて、新規開催!

※社交ダンス日曜基本ステップ5種目初心者・初級者講習会を、10月15日(日)夜間に、秋葉原にて開催!

http://c-dc.org/w/sunday/

※10/15(日)11時〜12時 割引価格で、チャコットでショッピングをしよう!

http://c-dc.org/w/sunday/#mikasa

※10/29(日) 第10回オープンサークル10ダンス選手権 エントリー受付中!
※10/27(金)ハロウィン・ダンス・ナイト@ダンススクール市川

http://c-dc.org/w/party/halloween/

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第24期は、9月6日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、新規開催中!

※CDC新宿中野ちょっぴり中級版が、9月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!
※CDC東京週末版 新23.5期は、7月1日(土)より、基本土曜日の夜に、開催中!
◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:http://c-dc.org/
◆若者向けダンスサークルリンク集:http://c-dc.org/vote.html

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