CDC中野新宿水曜ヤング社交ダンスサークル 2019年2月20日

  • 2019.02.20 Wednesday
  • 23:11

CDC中野サークル活動日誌
2019年2月20日分


 2019年2月20日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第24日目は、男性6名、女性4名の合計10名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2月も終盤となり、この日は、日中から夜になっても、比較的暖かく、小雨は降りましたが、春の到来を感じることができましたね。
 そんな今週も10名に達するみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

 この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第26期第24日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、タンゴD0をやりました。
 今回は、オープンプロムナードから、ヴェニーズクロスで中央を進んでいくステップに挑戦しました。
 そこから、オーバースウェー、ピボットPPを使い、コーナではロックターンで方向を変えて踊っていきました。
 途中では、ピボットPPに勢いをつけるコツや、ヴェニーズクロスでちゃんと進む所を部分的に練習しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴD0でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、サンバD0を、やりました。
 今回は、クルザードウォークに挑戦してみました。
 クルザードウォークの骨盤から足が出ていく感覚を確認しながら、女性が前で進んでいくように、練習していきました。
 その後、全体を、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、サンバD0でした。

 3種目目は、あおさんによる、ルンバI2に挑戦してみました。
 スケジュールでは、ルンバ「G」になっていましたが、昨年12/26に、一度やっていた事が発覚し(汗)、その進んだバージョンである、I2の流れでレッスンしていただきました。
 あおさんから、ヒップツイストバリエーション、足上げのポーズ、入れ替わりピクチャーポーズのそれぞれについて、丁寧に説明していただきながら、ルンバを楽しむことができました。
 そんな、ルンバI2でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、ヴェニーズワルツA2をやりました。
 ナチュラルターンを少し長くした、A2のルーティンを、あおさんから、いくつかアドバイスをいただきながら、みんなで練習していくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 来週2月27日(水)の、CDC中野第26期第25日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、ルンバD、クイックステップC2、ワルツE0、ジャイブD4、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第25日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

https://c-dc.org/nakano.html

 

※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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CDC中野中級版若者社交ダンスサークルとマルイパスタ会 2019年2月20日(火)

  • 2019.02.20 Wednesday
  • 07:10

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年2月19日分


 2019年2月19日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級後期版第50日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、クイックステップ、ジャイブ、ルンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 2月も後半となり、あと2回となった中級版でした。
 今週も、10名近くのみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、効率よく4種目を楽しく練習していくことができました。

 サークル後は、中級版メインメンバーだった、Aちゃんが、東京を離れてしまうため、今夜が最後ということで、中野マルイの5Fのパスタ屋さんへ行き、1時間程度のお酒の無い軽いお食事会を開催いたしました。
 東京を離れても、社交ダンスを続る所が見つかり、そしてずっと元気で楽しく過ごせますように。。。

 今週の前座は、18:25頃から、集まったメンバー2人で、この日にやる、4種目を、シャドーで踊りながら、結構ダラダラと(笑)、予習会を軽く開催することができました。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目を疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 来週火曜は、中野25期1年メニューの最終日ということで、サークル終了後、鳥貴で打ち上げ飲み会を、ひさびさに開催したいと思いますので、お楽しみに。

 それでは、いよいよ後期版最終日となりました、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴF3をやりました。
 ダブルフォーラウェイウィスクでスタートしましたが、これが結構難しかったですね。
 その後は、中央斜めにストップロックしてから、オーバースウェーと女性キック、回転PPの初の流れで踊っていきました。
 来週も、もう一度チャレンジしてみましょう!
 そんな、タンゴF3でした。

 2種目目は、三室先生による、クイックステップIをやりました。
 PPから、ローリングランをやりましたが、三室先生から6歩目のホバークロスのように男性が右足を女性の右アウトサイドに出す足と、そこからまっすぐに右足を出してPPになる所を、丁寧に教えていただき、これまで結構勘違いしていたので、とても勉強になりました。
 その後のペンジュラムの所も、最初のスローの時だけ足を出す方向に首を向け、最後のQの踏み出しは、足元に出す三室先生の説明も、新しく学べて、とても充実だったのでした。
 そんな、クイックステップIでした。

 3種目目は、三室先生による、ジャイブH2をやりました。
 セパレートからスタートして、回転フリック、ロンデロックの流れを、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、同じフリックでも、微妙なカウントの取り方についての説明が、とても勉強になり、aQ のカウントの使い方に、トライしていきました。
 その後のロンデロックでも、素早く回転して相手を正面で見てから、ロンデする所のアドバイスが、とってもためになりました。
 そして、全体を通して、練習していくことができました。
 そんな、ジャイブH2でした。

 4種目目は、ルンバI2をやりました。
 最近のサークル競技会で見て、いいなと思った流れを使ったルーティンを、練習しました。
 ヒップツイストバリエーションから、一呼吸おいてファンになり、スラーディングドアーズも、女性右回転で踊り、そこから足上げのポーズ、入れ替わりピクチャーポーズの流れを踊っていきました。
 また来週もう一度チャレンジしてみましょう。
 そんな、ジャイブH2でした。

 次回、2月26日(火)の後期中野中級版最終日は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、タンゴF3、ワルツK1、サンバH2、ルンバI2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 その後は、1年間の集大成として、鳥貴で打ち上げをやりましょう。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

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※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2019年2月17日(日)

  • 2019.02.18 Monday
  • 00:40

CDC日曜中野社交ダンス2種目3段階講習会 2019年2月17日(日)

 

 

 2019年2月17日(日)夜間に、中野にて、ワルツとチャチャチャの2種目に絞って、初心者・初級者・中級版、の3段階にステップアップしていく、『CDC日曜社交ダンス2種目3段階特別講習会』を、中野の会場にて開催いたしました。

 

 今回は、男性2名・女性4名の合計6名のみなさまにご参加いただき、まったくはじめて社交ダンスに挑戦する方にも、お越しいただいて、みんなで、充実した練習をすることができましたね。

 

 18:25よりはじめのストレッチを開始して、日曜中野がスタートいたしました。

 

「レベル1:まったく初心者編」

 

 ワルツは、アウトサイドチェンジを使って、3拍子のリズムと、ライズ&フォールを確認。

 後半は、最難関のナチュラルスピンターンに挑戦し、全体を踊っていきました。

 はじめての方もとてもいい感じでしたね。

 そんな、レベル1 ワルツA02でした。

 

 次に、レベル1 チャチャチャをやりました。

 まずは、チャチャチャの前進ロックと後退ロックをゆっくりと確認して、男女正面に両手ホールドで組んで踊ってみました。

 その後、スポットターンの足の流れを何度か確認して、全体を踊っていったのでした。

 ニューヨークの足の向きも、確認できました。

 そんな、レベル1 チャチャチャA01でした。

 

「レベル2:初級者編ステップ」

 

 レベル2 ワルツでは、シャッセフロムPPをテーマに練習していきました。

 ウィスクからシャッセフロムPPと、コントラチェックからシャッセフロムPPの2つを取り入れて、

 ナチュラルスピンターン、リバースターン、ウィスク、シャッセフロムpp、ナチュラルスピンターン、リバースターン、コントラチェック、シャッセフロムPP、ナチュラルターン

 の流れで練習していくことができました。

 何度も、シャッセフロムPPを体感しながら、体得することができましたね。

 そんな、レベル2 ワルツでした。

 

 次に、レベル2 チャチャチャをやりました。

 オープンポジションから、ホッキースティック、ニューヨーク、スポットターンの流れをまず踊ってみて、とてもいい感じだったので、そのまま続けて、オープンポジションから、ウィンドミル入れ替わりステップを入れて踊っていきました。

 そして、たくさんペアーチェンジしながら、みんなで笑顔で踊っていきました。

 そんな、レベル2 チャチャチャでした。

 

「レベル3:ちょっぴ中級版ステップ」

 

 ワルツでは、ナチュラルインピタスターンから、ランニングウィーブ、スローアウェイオーバースウェー、シャッセフロムPPで抜けて、第二LODでは、ランニングスピンターンで突っ切っていきました。

 はじめてのスローアウェイオーバースウェーにも、みなさんに果敢に挑戦していただきました。

 そして、総仕上げをすることができました。

 そんな、レベル3 ワルツでした。

 

 最後に、レベル3 チャチャチャをやりました。

 レベル3では、ニューヨークからの、バリエーションと、入れ替わりウィンドミル、コンティニュアスロックから、ナチュラルトップにトライしてみました。

 女性陣は、はじめて出てくる、素早い動きにも、果敢にチャレンジしていくことができましたね。

 そして、最後の力を振り絞って、総仕上げで踊っていくことができました。

 そんな、レベル3 チャチャチャでした。

 

 といった、今回の、2種目3段階講習会でした。

 まったくはじめてのみなさんにも、経験者のみなさんも、一緒になって、体を動かして、充実した時間を持つことができましたね。

 

 それでは、次回は、再来週、3/3(日)の、夜18:25〜20:40の時間帯で、会場代わって、秋葉原駅より徒歩5分の、昌平童夢館2F多目的ホールにて、今度は、タンゴとジルバ/ジャイブのの3段階講習会を開催いたします。

 次回もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

 

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


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CDC東京週末版池袋開催活動日誌 2019年2月16日(土)

  • 2019.02.17 Sunday
  • 06:46

CDC東京週末版池袋開催活動日誌

2019年2月16日(土)分


 2019年2月16日(土)の夜に、池袋にて開催されました、CDC東京第26.5期週末版の第7日目には、男性5名・女性6名の合計11名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

CDC東京週末版社交ダンス

 今週の土曜は、いつもの千代田区の会場がとれなかったため、南池袋での開催となりました。
 そんな、違ったエリアでの開催となりましたが、今週も10名を超えるみなさまにお集まりいただき、みんなで、伸び伸びと5種目を練習していくことができました。

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

CDC東京週末版社交ダンス

 CDC東京週末版26.5期第7日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 本番1種目目は、ワルツBをやりました。
 今回は、ナチュラルルスピンターンの後、リバースターンで、くるっと一回転してみました。
 また、第二LODでは、チェックバックとアウトサイドチェンジで進みながら、2のカウントのライズしている位置エネルギーを利用して、ナチュラルターンを大きく踊る事にも、トライしてみました。
 この調子で、体を動かしながら、どんどんと慣れていきましょう!
 そんな、ワルツBでした。

 2種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
 今期はじめてヴェニーズワルツに挑戦してみました。
 まずは、ナチュラルターンをじっくりと、その後リバースターンをじっくりとやってから、全体を踊ってみました。
 リバースターンで、足をクロスする所が、初挑戦のみなさんにとりまして、一番難しかったでしょうか。
 この先も、何度もチャレンジしていきましょう。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバB1をやりました。
 まずは、ルンバAの流れを、復習して何度か踊った後、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れに、初挑戦してみました。
 女性最後にスパイラルターンを入れて、オープンポジションに戻る流れに、取り組んでみました。
 そして、ルンバの音楽で、ムード良く踊れたと思います。
 そんな、ルンバB1でした。

 4種目目は、チャチャチャA03をやりました。
 今回は、ファンポジションから、ホッキースティック、ニューヨーク、そしてハンドトゥハンドと、ショルダートゥショルダーの流れで練習していきました。
 みんな、チャチャロックをしっかりと踏みながら、いい感じで踊れましたね。
 この調子でがんばっていきましょう!
 そんな、チャチャチャA03でした。

 最終5種目目は、ジャイブAをやりました。
 ジルバで、たくさん取り組んだ流れで、ジャイブを踊っていきました。
 最後の力を振り絞って、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブAでした。

 次回、来週のCDC東京週末版26.5期第8日目は、2月23日(土)の夜18時25分より、会場移動して、秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、ワルツA6、スローフォックストロットA6、チャチャチャB、サンバB3、パソドブレA1、の5種目をやります。

 それでは、来週の東京週末版第26.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC池袋第25期第30日目と、月例飲み会 2019年2月15日(金)

  • 2019.02.16 Saturday
  • 07:17

CDC池袋25期中級版活動日誌
2019年2月15日分


 2019年2月15日(金)のバレンタインデーの翌日に開催されました、CDC池袋25期の第30日目には、男性5名・女性5名の合計10名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

 前期の池袋25期で、一ヶ月ぶりに集った今週も、10名に達するみなさまにお越しいただき、スロー、クイックステップ、サンバ、ジャイブと、ちょっぴり良く動くハードな種目で、心地よい汗を流すことができました。

 そして、サークル後21:30〜の、恒例2500円で、2時間たっぷり食べ放題・飲み放題の飲み会には、人がさらに増え、13名のみなさまが集い、メンバーの結束を感じることができましたね。
 今回も、とても盛り上がった、楽しい飲み会となりました。

 CDC池袋25期第30日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、スローフォックストロットF1をやりました。
 今回は、コーナーで、アウトサイドスピンという、少し難しいステップに挑戦してみました。
 アウトサイドに出る足と、インサイドに出る足を使い分けながら、いいチャレンジができましたね。
 そこに、シャッセトゥライトと、バウンズフォーラウェイを挟んで、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットF1でした。

 2種目目は、斎藤先生による、クイックステップEをやりました。
 今回は、SSQQSのリズムで、スキャッターシャッセをしてみました。
 そして、最後にランニングライトターンを入れて、練習しました。
 斎藤先生からは、個々のステップについて、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。
 この調子で、まずは何度も繰り返しながら、練習していきましょう!
 そんな、クイックステップEでした。

 3種目目は、斎藤先生による、サンバC2をやりました。
 バズーカ―と、ローリングボルタの流れを、レッスンしていただきました。
 斎藤先生からは、バズーカ―の際の、プルとプッシュの感覚についてなど、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、サンバC2でした。

 最後の4種目目は、ジャイブC3に、初挑戦してみました。
 今回は、ピボットで、クルクルと回転するステップを中心に、セパレートからスタートして、一連の流れを、最後の力を振り絞って踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブC3でした。

 CDC池袋25期第30日目にご参加いただきましたみなさま、4種目と友情の月例飲み会、大変お疲れさまでした!
 またいつか、みんなで集って、踊って、飲みましょう!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

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※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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CDC池袋木曜若者初心者社交ダンスサークル 2019年2月14日(木)

  • 2019.02.15 Friday
  • 00:02

CDC池袋活動日誌
2019年2月14日分


 2019年2月14日(木)のバレンタインデーに開催されました、CDC池袋26期の第16日目には、男性3名・女性5名の合計8名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 2月も中盤となり、まだまだ寒い夜が続きますね。
 そんな今週は、5名を超えるみなさまにお越しいただき、4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、17:55には、2名のやる気のあるみなさんで、ジルバ、ルンバ、ワルツ、クイックステップと踊り込んいきながら、後半は、チャチャチャの予習会もやり、最後は5名くらいになったでしょうか。

 来週からも、こんな感じで、毎回10ダンスのうちのいろんな4種目を、バランスよく練習していきますので、とにかくまずは、いろんな種目をみんなで一緒に楽しく体を動かしましょう!

 CDC池袋26期第16日目にご参加いただきましたみなさま、4種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、パソドブレA0をやりました。
 はじめてパソに挑戦する方もいらしゃいましたが、今回は、心を鬼にして、最初から、第一ハイライトまでを通して練習していきました。
 途中は、スパニッシュラインと、ホールドの枠をちゃんと組めるように意識しながら、どんどんと、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレA0でした。

 2種目目は、斎藤先生による、チャチャチャA8をやりました。
 今回は、ナチュラルトップから、クローズドヒップツイスト、ファンから、ホッキースティック、スプリットキューバンブレークの流れを、練習しました。
 斎藤先生からは、キューバンブレークで、最後のニューヨークはちゃんと足を出す所や、アドバンスドヒップツイストについて、いくつか有意義なアドバイスをいただきながら、みんなで踊っていくことができました。
 この調子で、まずは何度も繰り返しながら、練習していきましょう!
 そんな、チャチャチャA8でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、斎藤先生による、タンゴA7をやりました。
 5ステップ、アウトサイドスイブルとコントラチェック、オーバースウェーからシャッセウィスクPPの流れをレッスンしていただきました。
 斎藤先生からは、それぞれのステップについて、いくつかの貴重なアドバイスをいただきながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 実にたくさん踊り込みました。
 そんな、タンゴA7でした。

 最後の4種目目は、スローフォックストロットA6に、初挑戦してみました。
 今回は、前進ウォーク、後退ウォーク中心のルーティンでした。
 まずは、左右のスウェーを変化させながら、前後に歩いていくことを練習してから、ルーティンを踊っていきました。
 その後、特に女性後退足を、もう少し歩幅で出るように、意識して練習してみました。
 そんな、スローフォックストロットA6でした。

 来週のCDC池袋は、2月22日(金)の金曜に、会場替わって、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第26期第17日目を開催いたします。
 18:30より、メンバーを見ながら軽い予習復習初心者講習会を、その後、19:10より、ジャイブC1、ルンバB3、クイックステップB0、ヴェニーズワルツA2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC26期池袋第17日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

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半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第26期は、11月1日(木)より、毎週木曜か金曜の夜に池袋にて、ただいま開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro.html

 

※2019/1/20(日)開催 第15回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週火曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

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ヤング社交ダンスサークルCDC新宿中野水曜日 2019年2月13日(水)

  • 2019.02.14 Thursday
  • 06:28

CDC中野サークル活動日誌
2019年2月13日分


 2019年2月13日(水)の夜に開催されました、CDC中野第26期第23日目は、男性8名、女性4名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。
 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2月も中盤となり、この日の日中は、花粉の飛来を感じるようになってきました。
 そんな今週も10名を超すみなさまにCDCにお越しいただき、みんなで充実した、社交ダンス4種目を練習していくことができました。

 この先も、こんな感じで、少しずつ社交ダンス10ダンス全体に慣れて、まずは体に覚えてもらい、一緒に成長させていきましょう!

 CDC第26期は、半年間の10ダンスメニュー+さらに同じ水曜日で、3月から半年間の中級継続版メニューの1年プログラムが組んでありますので、毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第26期第23日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ワルツE0をやりました。
 今回は、ナチュラルターンから、バックロックの後、レフトウィスクと、コントラチェックに挑戦、コーナーからは、バックウィスクでプロムナードポジションになり、ウィングで踊っていきました。
 途中では、コントラチェックに絞りを入れる動きをしてみたり、ウィングで女性ゆったりと左に向くウィングポジションへと変化していく所を確認しながら、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE0でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ジャイブD4を、やりました。
 今回は、スローアウェイフォーラウェイから、チキンウォークの流れに初挑戦してみました。
 女性、後傾のまま、足を出して引く、そして逆の足を出して引くパターンを練習してみました。
 その後、セパレートからのスタートで、膝を素早く上げる所を意識しながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブD4でした。

 3種目目は、あおさんによる、パソドブレA0に挑戦してみました。
 最初から、第一ハイライトまでの流れを、パソドブレの基本事項を、あおさんに今一度一つづつ確認していきながら、踊って行きました。
 ボディーの引き上げ、絞りなど、とっても勉強になりましたね。
 そして、元気よく踊りながら、パソドブレを楽しむことができました。
 そんな、パソドブレA0でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットA4をやりました。
 今回は、カーブドフェザーから、オープンインピタス、オープンテレマークから、スローアウェイオーバースウェーの流れを入れながら、練習しました。
 あおさんからは、個々のステップについて、いくつか助言いただきながら、全体をどんどんと踊り込んでいきました。
 そんな、スローフォックストロットA4でした。

 来週2月20日(水)の、CDC中野第26期第24日目は、会場同じ中野駅南口から8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、タンゴD0、サンバD0、ルンバG、ヴェニーズワルツA2、の4種目を練習していきます。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、再来週のCDC水曜中野第26期第24日目も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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中級若者向け社交ダンスサークルCDC中野新宿火曜 2019年2月12日(火)

  • 2019.02.13 Wednesday
  • 07:43

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年2月12日分


 2019年2月12日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級後期版第49日目には、男性6名、女性4名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、ワルツ、スローフォックストロット、チャチャチャ、サンバ、の4種目を集まったみなさんで練習していきました。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 2月の中旬に差し掛かった中級版でした。
 今週も、10名に達するみなさまにお越しいただき、中級版では大盛況でしたね\(^o^)/
 そんな集まったみなさんで、効率よく4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週の前座は、18:30頃から、集まったメンバー2人で、この日にやる、4種目を、シャドーで踊りながら、予習会を軽く開催することができました。
 来週も、18:40頃から、集まったみなさんで、今週やった4種目を疲れない程度の軽い復習会を開催していきたいと思いますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 それでは、来週火曜の、中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、ワルツK1をやりました。
 ランニングスピンターンと、スローアウェイオーバースウェーから、ナチュラルピボットでリカバリーするルーティンで、練習しました。
 ランニングスピンターンに入るカウントを注意しながら、ナチュラルピボットでは、うまく回転してPPになれるように、チャレンジしていきました。
 そんな、ワルツK1でした。

 2種目目は、三室先生による、スローフォックストロットH1をやりました。
 第一LODでは、フォーラウェイリバース&スリップピボット、テレマークテレスピン、第二LODでは、アウトサイドスピンからチェックドリバースピボットの、少し難しい流れにトライしてみました。
 三室先生からは、フォーラウェイの一歩目はしっかりと左先行で踏み出すこと、アウトサイドスピンでは、男性アウトサイドに出て、次の左足後退で、女性の右足をインサイドに入れてあげることについて、丁寧に実演していただきながら、みんなで踊っていくことができ、とても勉強になりました。
 そんな、スローフォックストロットH1でした。

 3種目目は、三室先生による、チャチャチャE2をやりました。
 スイートハートと、チャチャチャアイーダの流れをレッスンしていただきました。
 三室先生からは、スイートハートは、オープンベーシックの後は、男性左にシャッセしながら、早めに右手を上にあげてあげること、2人前進は、女性がかっこいい両手の形に持っていってあげること、キューバンロックからのスポットターンは、その前の前進ロックの終わりに早めに振り返っておくことなどを、教えていただき、とても勉強になりました。
 そして、全体を通して、練習していくことができました。
 そんな、チャチャチャE2でした。

 4種目目は、サンバH2をやりました。
 バチカタからはじめて、すぐにバズーカー、ローリングオブジアームからリバースロール、マンボーステップの流れを練習しました。
 バチカタは、はじめてでしたが、その他のパーツは、これまで一度はトライしていたものでしたが、やはり終盤ということで、結構難しかったですね。
 それでも、最後の力を振り絞って、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、サンバH2でした。

 次回、2月19日(火)の後期中野中級版は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館今週は、2F学習室1にて、夜18:40頃から簡単な復習会、夜19:15から、タンゴY18、クイックステップI、ジャイブH2、ルンバI2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


※社交ダンス初心者講習会CDC中野第26期は、3月5日(火)より、毎週火曜夜に中野にて、新規スタート!

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※CDC東京週末版 26.5期が、2019年1月5日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規開催中!

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ダンスホール新世紀へ1000円で行こうツアー 2019年2月11日(月・祝)

  • 2019.02.11 Monday
  • 22:33

ダンスホール新世紀へ1000円で行こうツアー 2019年2月11日(月・祝)

 

 

 CDCは、2019年2月11日(月・祝)の16時〜18時に、冬のダンスホール新世紀ツアーを開催いたしました。

 

 元々は、この日は、夕方から、熱海にある、日本一のダンスホールと言われる、ホテルニューアカオの、ダンスパーティーへ弾丸日帰りで行く、企画をしていたのですが、さっぱり反響が無かったので、5日前に断念し、ちょうどダンスホール新世紀で、平成最後の建国記念日サービスデーが、1000円で開催されるということで、こちらのツアーに変更してしまいました。

 

 当日は、昼間に神田で、6種目パーティーダンス講習会をやり、そのうち4名で、神田駅から山手線で鶯谷駅まで移動して、南口改札で10分ほど待ってると、8名くらいに増えて、16時ちょうどにダンスホール新世紀へと向かいました。

 

 結局今回のツアーには、男性7名・女性6名の合計13名のみなさまにお集まりいただき、CDCパーティー社交ダンス部のメンバーみんなで楽しむ事ができました。

 

 新世紀に入ると、更衣室から、使用中のロッカーがたくさんあり、いつも平日の夜8時以降に行く時とはうってかわって、大変な大盛況でした。

 16時すぎに、フロアーに降りていくと、座れる椅子は全く無く、フロアーも席も盛況の中、早速みんなでダンスタイムを楽しみはじめました。

 やっぱり、CDCチームみんな妙に若いので、他のお客さんから妙な視線を受けながら、女性陣たくさん誘ってくるおじさま達に対して、踊ったり、断ったりしながら、生バンドの中、異空間でのダンスタイムを楽しみました。

 

 今回の生バンドは、正面ステージの楽器バンドの方は、いい曲の長さでしたが、右サイドのコーラスバンドの方は、歌いきるまでの時間が長く、一曲の長さが、踊るには、ちょっと長すぎる感じでしたね。

 でも、生バンドの迫力のあるサウンドは最高でした。

 

 今回、昼間の講習会から、続けてチャレンジ精神で、新世紀まで参加していただいたみなさんは、この新世紀ダンスタイムで、ぜんぜん上手く踊る事ができず、その結果、正直凹ませてしまいました orz

 この日は、フロア−が混んでいたので、なかなか思うように誘ったり、踊ったりできず、せっかくの昼間の練習が、少し残念でした。

 でも、昼間の講習も、今回の新世紀の経験も、この先絶対に役に立つと確信していますので、この先もさらに社交ダンスに慣れていきましょう!

 

 また、フロアーサイドのソファーに座って休憩している時に、隣の初新世紀参加の女性に

「こんな感じで、社交ダンスっておばあちゃんになっても楽しめるものだね!」

と話しかけたら、返答は、

「東宝ダンスホールも今年で終わるし、私がおばあちゃんになる頃には、ダンスホールは1つも残っていないんじゃない?」

というものでした。

 

 な、なるほど、、東宝ダンスホールが閉店してしまると、いわゆる本当のダンスホールは、このダンスホール新世紀1カ所だけになってしまいます。

 ここが、あと40年、50年も持つだろうか?と言われると、自信がありませんね。。。。

 

 といった感じで、ダンスタイムを楽しみながら、約2時間、18時の好きな方のバンドのラストワルツで、ダンスタイムを切り上げ、更衣室で着替えて、解散となりました。

 

 帰り道は、今や恒例の観光コースとなっています、鶯谷ホテル街めぐりを、半分のメンバーで通り抜けながら、鶯谷駅北口の方で、解散となったのでした。

 

 1000円で行こう、新世紀ダンスホールツアーにご参加のみなさま、大変お疲れ様でした\(^o^)/

 次回のダンスホールツアーは、来月3/23(土)に、CDC東京週末版新橋開催が終わった後、20時から22時の時間帯で、有楽町の東宝ダンスホールツアーを予定しています。

 また、来月もダンスホールでの、パーティー社交ダンスを、みんなで楽しみましょう!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


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CDC祝日パーティーダンス6種目初心者講習会 2019年2月11日(月・祝)

  • 2019.02.11 Monday
  • 21:30

CDC祝日パーティーダンス6種目初心者講習会 2019年2月11日(月・祝)

 

CDC東京週末版社交ダンス

 

 2019年2月11日(月・祝)の昼間に、CDCは、ダンスホールで踊るための、祝日パーティーダンス6種目初心者講習会を、神田にて開催いたしました。

 この日も、昼間でも気温が下がらず、とても寒い日となりましたが、当日は、男性3名・女性2名の、合計5名のみなさまにお越しいただき、ブルース、ジルバ、ルンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴの、ダンスホールで流れる6種目の基本ステップを、ダンスホールで踊れるように練習していきました。

 

 その合間には、

・ダンスホールのダンスと、パーティーダンスの違い

・疲れない様に踊る

・周りに威圧感を与えないよう、混んでいる時は、ホールドを小さく踊る

・男性は女性の誘い方、エスコートの仕方、曲が終わったら、クルッと回しての挨拶

・女性陣、変な方から誘われてしまった時の、角の立たない断り方4選

・フロアーでLODに周っていく踊り方

 など、ダンスホールで、踊っていくためのノウハウを、取り入れながら、2時間で充実した6種目を学び、練習していくことができました。

 

 そして、15時半に、講習会が終了し、みんなで神田から、鶯谷へと、北上していったのでした。

 

 いつもは、競技ダンスの踊り方を中心に練習しているのですが、今回は、ダンスホールで踊る社交ダンスというのをテーマに楽しむ事ができました。

 参加者のみなさま、6種目大変お疲れ様でした\(^o^)/

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)


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