CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2019年11月20日(水)

  • 2019.11.21 Thursday
  • 06:00

CDC中野サークル活動日誌
2019年11月20日分

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2019年11月20日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第12日目には、男性9名、女性9名の合計18名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 さらに寒さも増し、ついに防寒着を着るようになりました今夜は、ひさびさのみなさんがたくさん遊びに来ていただき、20名近いみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで、充実した練習ができましたね。
 今週は、19時くらいまで、シーンとした感じでしたが、19時くらいから、集まってきたみなさんで、パソドブレとスローの軽い予習会をしながら、充実した前座会を開催することができました。
 最終的に、8名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。
 また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第12日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ジャイブB1をやりました。
 ジャイブの基本フォーラウェイロックと、基本ステップを、まずは復習して、ジャイブを思い出してから、ヒップバンプ、ウィップ、プロムナードウォークという、3つの新しいステップに取り組んでみました。
 ヒップバンプは、横に向きますが、いつものフォーラウェイロックをスイングしながらやってみました。
 ウィップは、男性最後右にシャッセする所が、最初違和感を感じるのですが、その動きに慣れてもらいました。
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブB1でした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、ワルツC1に初挑戦してみました。
 最初軽くボックスワルツで慣らした後、ウィスクから、ウィーブフロムPPに取り組んでみました。
 ウィスクからの一歩目は、男性踏み出すだけでなく、女性を左へ誘導するリードも大切にしながら、練習しました。
 後半の第二LODは、これまたよく使う、オープンインピタスターンから、シャッセフロムPPの流れを練習して、こちらは、最初からいい感じだったと思います。
 そんな、ワルツC1でした。

 3種目目は、あおさんによる、スローフォックストロットA6をやりました。
 スローの前後ウォーク中心のルーティンで練習していきました。
 あおさんからは、カーブドフェザーの際の体重の位置や体の絞り具合などについて、丁寧に教えていただきながら、みんなで、踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットA6でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、パソドブレA1をやりました。
 前半部分の難しい方を、レッスンしていただきました。
 あおさんからは、スパニッシュラインの立ち方、テレマークの部分、ツイスツの詳細などについて、詳しく解説していただき、それを意識して、一連の基本の流れを練習していくことができました。
 みんななんとか踊り切ることができましたね。
 そんな、パソドブレA1でした。

 来週11月27日(水)の新宿中野第13日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は1Fの学習室ABにて、夜19:20より、タンゴB6、ルンバB3、サンバB4、ヴェニーズワルツA、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月19日(火)

  • 2019.11.20 Wednesday
  • 06:20

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月19日分


 2019年11月19日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第37日目には、男性5名、女性4名の合計9名のみなさまにお集まりいただき、今週は、チャチャチャ、サンバ、ヴェニーズワルツ、クイックステップの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 今週も、10名近いみなさまにお越しいただき、男女比も良く、いい雰囲気でしたね\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:40くらいから、4人集まったので、今週やる4種目の軽い予習会を、軽く開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、日が短くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、チャチャチャE3をやりました。
 今回は、マンボ―ステップと、コンティニュアスヒップツイストに、初挑戦してみました。
 ファンポジションから、女性3ステップターンで、男性の右側に並んでから、3歩づつマンボーステップを踏みながら、45度づつ回転していきました。
 その先は、長いナチュラルトップから、コンティニュアスヒップツイストで、二回アドバンスドヒップツイストをやりました。
 女性陣、ツイストシャッセの後、反対向きに足を踏み出して、フォワードロックする流れが、最初しっくりきませんが、どんどんと慣れていきましょう!
 そして、この流れを音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャE3でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、サンバE0をやりました。
 今回は、コルタジャッカから、ナチュラルロール、クローズドロックス、バックロックス、プレイト、メイポールの流れを、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、コルタジャッカの、最初は、左向いてホールド下、後半は右向いてホールド上、足は、前後というよりも、斜め前斜め後ろの感じ、ナチュラルロールの前進側は、膝から胸までまっすぐにしてみる、プレイトの女性足は、チキンウォークではなく、ルンバウォークを左右に振る感じ、男性の後退も左右に振りながら、ボールで下がる事、など、たくさんのアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、サンバE0でした。

 3種目目は、スタンダードに入り、三室雄司先生による、ヴェニーズワルツA3、フレッカールをやりました。
 リバースターンの最後に、コントラチェックを入れて、ナチュラルフレッカールを、練習していきました。
 三室先生から、123の中に、2で回転量を上げる事を説明していただき、2の時にアクセントを入れて、より回転してみる練習をしたのがためになりました。
 そして、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツA2でした。

 最終4種目目は、クイックステップF0をやりました。
 今回は、クイックオープンリバース&スリップピボット、テレマーク、テレスピン、ハイホバーの流れに、初挑戦してみました。
 女性陣、2回足を揃えるヒールターンを、経ながらハイホバーに行く流れは、最初とても難しいですね。
 でも、男性のリードを利用しながら、複雑な足の流れに取り組んでいくことができました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップF0でした。

 来週11月26日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館2F学習室1にて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、ワルツH1、タンゴF01、ルンバF0、ジャイブF2、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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最後の東宝ダンスホールツアー 2019年11月17日(日)

  • 2019.11.18 Monday
  • 00:05

最後の東宝ダンスホールツアー 2019年11月17日(日)

 

写真:ラストワルツ直後にみなさんと。東宝ダンスホールにて

 

 2019年11月17日(日)、CDCは、9/1(日)以来の2ヶ月半ぶり、そして、いよいよ2週間後の11月末に閉店となる、最後の東宝ダンスホールツアーを開催いたしました。

 日曜日は、来週11/24(日)もあるのですが、サークル10ダンス競技会が重なっているのと、11/20〜11/30は、東宝ダンスホールは、ラストスペシャルセッションということで、閉店2時間前の半額割引は適用外となってしまうので、実質上、この日曜日が、最後の東宝ダンスホールツアーに適した日曜夜となりました。

 来週が大会でなければ、来週11/24に企画してしまい、割引が受けられなかったのを考えると、ちょっぴり我々の運の良さを感じることができました(^_^)v

 

 この夜来場したCDCメンバーを、帰ってからカウントしてみた所、男性30名・女性36名の合計66名ものみなさまにご参加いただき、最後の東宝ダンスホール、生バンド2時間ダンスタイムを楽しむことができました。

 

 この1週間前に開催した「籠原鹿鳴館ダンスホールツアー」の参加者が2名でしたので、な・なんと今回は『33倍』のみなさまにお越しいただきました(驚)。

 両方とも、同じくらい力を込めて企画したダンスホールツアーだったのですけどね、、、(笑)

 やっぱり、立地と、最後のチャンスという所でしょうか。

 

 この夜は、割引がはじまる19時前から、続々と人が集まり、CDCだけではなく、ほほえみさん、港さん、など近隣サークルさんでも、最後の東宝ダンスホール企画があったみたいでして、フロアーは、150名くらいのダンサーで、とても賑わっていましたね。

 

写真:東宝ダンスホールの入口

 

 代表は、19時から、一人一曲づつ、休憩無しで踊っていき、なんとか知っている人全員と踊り終えることができたのが、1時間40分後の20時40分位でした。

 約100分で40曲(人)、そんなものですね。

 とにかく、フロアーが大混雑していたものの、活気がありましたので、とても楽しく、どんどんと時間が過ぎていき、あっという間に2時間が経ち、閉店時間となりました。

 2時間休憩なく、ずっと踊って楽しむことができましたね。

 2時間ぶっ続けで踊るコツは、、、「疲れないように、ゆったりと踊る」だけです\(^o^)/

 

 あ、途中一曲だけ、東宝ダンスホールの支配人代理さんに呼ばれて、何かを注意して欲しそうだったのですが、この夜のフロアーは、CDCだけでなく、たくさんの方がいるので、もはや制御不能(笑)。「注意事項をマイクで全体アナウンスしない限りこれは無理ですよ」と、助言してあげた所、どうやら途中のアナウンスはできないらしく、あきらめて去っていきました(笑)。

 こういう所では、いつもつるし上げられる、かわいそうな代表だったのでした(涙)。

 

 でも、最後は、東宝ダンスホールを悔いなく、2時間生バンドダンスタイムで、とても楽しく踊り切ることができ、とても満足感の中、最後の東宝ダンスホールを締めくくったのでした。

 

 帰りは、東宝ツインタワーの1Fを出ると、とても綺麗なイルミネーションが、冬のはじまり、クリスマスシーズンの到来、そして、東宝ダンスホールのお別れを、素敵に演出してくれていました。

 

写真:東宝ツインタワー前のイルミネーション

 

 最後に総括いたしますと、近年社交ダンスが、どんどん競技ダンス化していく中、唯一東宝ダンスホールさんだけは、年配の方でもゆったりと安心して踊れる雰囲気を大切にして、常駐している教師の方も、決してキレッキレのダンスを踊らず、いつもゆったりとしたフロアーの雰囲気を大切にしていましたね。

 男性教師の方のスタンダードホールドの右手が、セオリーである、女性の肩甲骨の部分よりもずっと下のあばらの後ろ辺りに手を添えて、ゆったりと踊られていたのを見た時に「確かに、この方が抱擁的には自然で優しいかもしれない。」と衝撃を受けたのを覚えています。

 そんな、本当の意味の社交ダンスホールが、ここで終わってしまうのは、本当に悲しい事でありますね。

 

 東宝ダンスホールさん、50年間、素敵な空間を、どうもありがとうございました\(^o^)/

 

 そして、残ったダンスホールは、ついに、鶯谷のダンスホール新世紀さんだけとなりました。

 東宝のダンサーさん達は、みんな新世紀さんに移るのですかね。

 新世紀さんの建物も、やっぱりとっても古くなってきて、特にエレベーターは骨董品級で(笑)、こちらもいつ建て替えになってしまうか、ひやひやしてしまいますが、最後のダンスホール文化の場所として、営業を少しでも長く続けて欲しいものですね。

 CDCも、これからも、ダンスホール新世紀ツアー、どんどん企画していきますよ!

 

 CDCは、競技ダンスを10ダンスすべて普通に踊れる、普通に楽しめるようになるよう、いつも楽しく練習している一方、ダンスホールや、ダンスパーティーでゆったりと踊るパーティーダンスも、大切にし、両方で楽しめる社交ダンスを、これからも目指していきますよ。

 

 それでは、東宝ダンスホールツアーにご参加のみなさま、2時間の大混雑のダンスタイム、大変お疲れ様でした!

 

写真:東宝ダンスホールの外観

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC東京週末版土曜神田ヤング社交ダンスサークル 2019年11月16日(土)

  • 2019.11.17 Sunday
  • 07:38

CDC東京週末版神田秋葉原開催活動日誌

2019年11月16日(土)分

CDC東京神田週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2019年11月16日(土)の夜に、今週は神田にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第16日目には、男性9名・女性10名の合計19名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 今週は、20名近いみなさまに神田にお集まりいただき、男女比ほぼピッタリの効率的な中で、5種目を楽しく練習していくことができました。

 帰り道は、みんなで神田駅方面へ、いつもの居酒屋の前に向かい、自由解散となったのでした。

 16回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京週末版27.5期第16日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、ワルツC4をやりました。
 今週は、ちょっと珍しい、中央斜めに向って、オープンテレマークからスタートして、オーバースウェーに持っていく流れをやってみました。
 一歩出てから、男女入れ替わる、テレマークというステップも、結構よく出てくる流れです。
 オーバースウェーは、男性側から見て左足に乗り、右スウェーを入れて、ストレッチのようにポーズを作ってみました。
 そこから、クイックオープンリバースから、スローアウェイオーバースウェーを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ワルツC4でした。

 2種目目は、スローフォックストロットB3をやりました。
 今回は、シャッセトゥライトで、第一LODを進み、コーナーで、バックフェザーで後退してから、第二コーナーへ向かう流れで練習していきました。
 ステップ自体は、そんなに難しくなかったので、やっぱり基本のスローのリズムを大切にしながら、みんなで踊っていくことができました。
 そんな、スローフォックストロットB3でした。

 3種目目は、ラテンに入り、チャチャチャB5をやりました。
 今回のテーマは、アドバンスドヒップツイスト、スプリットキューバンブレーク、左右のスリーステップターンでした。
 今一度、アドバンスドヒップツイストの、女性ツイストシャッセの部分を、じっくりと何回か練習しながら、全体を、チャチャのリズムで楽しく踊っていくことができました。
 そんな、チャチャチャB5でした。

 4種目目は、サンバA4をやりました。
 これまでやってきた、ランと、ローリングオブジアームをつないだルーティンで練習していきましたが、とってもいい感じだったので、ソロスポットボルタも入れて、練習してみました。
 ソロスポットボルタのクルクルで、最初方向を失ってしまいますが、このボルタの足の踏み方は、この先、結構約に立っていきますので、2週間後も、もう一度トライしてみましょう!
 ランと、ローリングオブジアームは、みんなとても慣れていたと思いました。
 そんな、サンバA4でした。

 最終5種目目は、パソドブレA0に挑戦してみました。
 今回は、前半部分と、後半部分を、軽く確認した後、最後は、最初から第二ハイライトまで、つなげて全部踊ってみました。
 これが、パソドブレ一曲分の流れです。
 途中、良く分からない所もあったかもしれませんが、今回は、最初から、最後までの全体の流れを体感していただいたのでした。
 そんな、パソドブレA0でした。

 次回CDC東京週末版27.5期第17日目は、11月23日(土)の夜18時25分より、会場移動して秋葉原駅 or 御茶ノ水より徒歩5分の『昌平童夢館2F多目的ホール』にて、タンゴA5、クイックステップB、ヴェニーズワルツA2、ルンバC21、ジャイブC1の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月15日(金)

  • 2019.11.16 Saturday
  • 08:35

CDC池袋活動日誌
2019年11月15日分


 2019年11月15日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第5日目には、男性6名・女性5名の合計11名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 11月の3週目で、ちょうど中盤となりましたが、さらに気温が下がり、秋らしくなりましたね。でも天候は良かったです。
 そんな、今週も10名を超すみなさまにお越しいただき、男女比もよく、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

 今週は、18:50頃から、男性3名のみでしたので、いろんな種目のベーシックを、窓鏡を見ながら、練習していくことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第5日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、ルンバA7に、初挑戦してみました。
 まずは、オープンヒップツイストから、アレマーナ、ハンドトゥハンドの流れを踊りながら、ファンポジションから、女性右に回転する流れを、練習してみました。
 ホッキースティックとは、反対周りで、男性の左手のリードや、女性左足を、一気に後ろに出す回転量が、最初難しく感じる所でしょうか。
 そこに取り組みながら、後半は、アンダーアームターンから、オープニングアウトの流れにもトライしてみました。
 そして、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、ルンバA7でした。

 2種目目は、サンバAをやりました。
 今期はじめてのサンバに、挑戦してみました。
 サンバウィスク、サンバウォーク、クリスクロスボタフォゴ、クリスクロスボルタの4つの基本ステップを、シャドーから取り組んでいきました。
 その中で、腰の動きや、足先の向きなどにも注意しながら、みんなで輪になって楽しく踊っていくことができました。
 なかなか、いい感じだったと思います。
 そんな、サンバAでした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、スタンダードに入り、タンゴA1を、やりました。
 まずは、前回やりました、5ステップまでの流れを復習で、踊ってみました。
 忘れかけていた、両肘、両肩が、左右対称のホールドや、アウトサイドポジションなどを、思い出していきながら、みんないい感じになっていました。
 そして、今回は、コントラチェックに初挑戦してみました。
 左に体を絞りながら、男性左足を右足の前に、女性右足を左足の後ろに持っていき、絞りのポーズをきめてみました。
 そして、全部つなげて、タンゴらしく踊っていくことができたのでした。
 そんな、タンゴA1でした。

 最後の4種目目は、スローフォックストロットA01に、初挑戦してみました。
 今期、はじめてのスローフォックストロットを、前後ウォークしながら、フェザーステップとスリーステップ、後退は、バックフェザーとリバースウェーブで踊ってみました。
 カウントの取り方や、ポジションの変化、スウェーの変化の3つを意識して、歩いていくように、前後ウォークを繰り返していきました。
 スローは、個々のステップよりも、まずは、前後ウォークが、結構難しいので、また次回も、もう一度チャレンジしてみましょう!
 そんな、スローフォックストロットA01でした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月22日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第6日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、クイックステップA、ヴェニーズワルツA、チャチャチャA03、ジャイブA、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第6日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

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※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

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CDC新宿中野初心者ヤング社交ダンスサークル水曜日 2019年11月13日(水)

  • 2019.11.13 Wednesday
  • 23:13

CDC中野サークル活動日誌
2019年11月13日分

 

社交ダンス ルンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス ルンバの練習風景


 2019年11月13日(水)の夜に開催されました、CDC中野第28期第11日目には、男性6名、女性6名の合計12名のみなさまにお越しいただき、集まったみなさんで、社交ダンスの基本ステップを、ワイワイとみんなで楽しく4種目を練習することができました。

 この秋一番寒くなったなぁ、と感じた今週も、10名を超すみなさまにお越しいただき、CDCバージョンの一回4種目コースで、充実した練習ができましたね。
 今週は、18:30頃から、2名で復習会をスタート、今週やる、ヴェニーズワルツ、サンバ、クイック、パソドブレの予習会をしながら、充実した前座会を開催することができました。
 最終的に、8名のみなさんが、サークル前の前座練習会に参加していましたね。
 また、来週からも、男女2名ずつくらい集まりましたら、予習・復習会を開催していきますので、早く来られる方は、お気軽に早めにお越しくださいね。

 この調子で、来週も、みんなで楽しく、4種目を練習していきましょう♪

 毎回完璧にマスターしよう、と考えると、結構心が折れますので、毎回適当にチャレンジしてみよう、といった気持ちで、気楽に続けていきましょう。
 それでもCDCメニューで毎週多種目で体を動かしていると、予想以上にどんどん早く踊れるようになっていく自分自身に驚くと思いますよ。

 来週も、まったく初心者のみなさんも、久しぶりの方のご参加も大歓迎ですので、当日お気が向きましたら、ふらりと4種目踊りに健康的に体を動かしに、心地よい汗を流しにどうぞお越しくださいませ。

 それでは参加者のみなさま、CDC第28期第11日目にご参加いただき、4種目大変お疲れ様でした!

 前半レッスン1種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
 今期3度目のヴェニーズワルツでしたが、今一度、ナチュラルターンの足の流れ、チェンジステップの足の流れ、リバースターンの足の流れをしっかりと確認してから、全体を踊っていきました。
 また、まだまだ女性の頭が中心に行きがちでしたので、「頭が離れるホールド」で、何度か踊りながら、お互いの頭が離れた位置を確認することができました。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。
 

社交ダンス タンゴ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス タンゴの練習風景


 2種目目は、サンバB4に初挑戦してみました。
 サンバAの4種類のステップに、新しくランを挟んで踊っていきました。
 ランの位置関係、一歩目の向かい合ったホールドを経て、男女入れ替わって進んでいく所を、何度も練習しながら、サンバAの復習という意味も込めて、全体を踊っていくことができました。
 この先も、何度も踊りながら、身に付けていきましょう!
 そんな、サンバB4でした。

 3種目目は、あおさんによる、パソドブレA2をやりました。
 レフトフットバリエーションから、第一ハイライトまでの流れをやりました。
 あおさんからは、アペルから足を踏み出すイメージの説明、グランドサークルの手前の女性を向かせる場面の説明、シャッセケープの概要の説明を丁寧に教えていただきながら、みんなで、踊っていくことができました。
 そんな、パソドブレA2でした。
 

社交ダンス サンバ CDC若者社交ダンスサークル
写真:社交ダンス サンバの練習風景


 最終4種目目は、あおさんによる、クイックステップA2をやりました。
 クイックオープンリバースの流れを、今一度練習していきました。
 最初からみんないい感じで踊れていましたので、あおさんからは、今一度、細かい部分について、詳しく解説していただき、それを意識して、一連の基本の流れを練習していくことができました。
 そして、最後の力を振り絞って、全体の流れを、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップA2でした。

 来週11月20日(水)の新宿中野第12日目は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館、今週は2Fの学習室1にて、夜19:20より、ジャイブB1、ワルツC1、スローフォックストロットA6、パソドブレA1、の4種目を、練習してまいります。

※来週も、18時40分頃から、男女2人ずつ以上集まりましたら、初心者講習会か軽い復習会を、本番前40分間位でやりますので、もし興味がありましたら、早めに来てみてくださいね。
※来週からも、中野ゼロの会場が、18時15分より入場可能となり、自由練習やダンスタイムに活用できますので、仕事が早く終わった時など、早めに来て、先週の復習などにご活用くださいませ。
 それでは、来週も、ワイワイとみんなで4種目を楽しく練習していきましょう!

 来週もみなさまのお越しを心よりお待ちしております!

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

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※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

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中級社交ダンス若者サークルCDC新宿中野火曜 2019年11月12日(火)

  • 2019.11.13 Wednesday
  • 06:12

CDC中級継続版
サークル活動日誌
2019年11月12日分


 2019年11月12日(火)の夜に、中野にて開催されました、CDC火曜アドバンスド中級版後期第36日目には、男性4名、女性6名の合計10名のみなさまにお集まりいただき、今週は、タンゴ、ワルツ、ジャイブ、ルンバの4種目を集まったみなさんで練習していきました。
 

CDC若者東京社交ダンスサークル



 先週の中級版の参加者が3名でしたので、今週は一体どうなるやらと思っていたのですが、今回は10名の大台に達するみなさまにお越しいただき、中級版大盛況でした\(^o^)/
 そんな今週も、集まったメンバーで、充実して4種目を楽しく練習していくことができました。

 今週は、18:30くらいから、3人集まったので、先週やった3種目の復習会と、今夜やるタンゴの予習会を、軽く開催することができました。

 これから、寒くなっていくにつれ、人数少なめかもしれませんが(涙)、来週からも元気よくやってまいりますよ(^_^)v
 それでは、来週の火曜中級アドバンスド継続版も、みんなで4種目を楽しく練習していきましょう!
 参加者のみなさま、今週も4種目お疲れ様でした\(^o^)/

 1種目目は、タンゴF01をやりました。
 今回は、フォーラウェイウィスクに、初挑戦してみました。
 ナチュラルプロムナードターンから、右回転を継続させながら、フォーラウェイウィスクからの、一連の流れを、練習していきました。
 女性陣、フォーラウェイの後の後退一歩で、左足を折りたたんで右に出す所で、はじめての人は最初つまずいていましたので、何度もやってみながら、慣れてもらいました。
 その先は、フォーラウェイリバース&スリップピボットから、ヴェニーズクロス、ドラックは、また今までと違ったリズムで、練習していくことができました。
 そんな、タンゴF01でした。

 2種目目は、三室雄司先生による、ワルツE2をやりました。
 今回は、ターニングロックトゥライトから、クイックオープンリバース、スローアウェイオーバースウェーと、フォワードロック、ライトランジから、チェックドリバースピボット、アウトサイドチェンジの流れで、レッスンしていただきました。
 三室先生からは、ターニングロックトゥライトの、最初斜めに構えるポジション、女性のPPまで行く微妙な足の流れについてなど、個々のステップについて、いくつかアドバイスをいただきながら、全体を踊っていくことができました。
 そんな、ワルツE2でした。

 3種目目は、ラテンに入り、三室雄司先生による、ジャイブS9、世界で勝つジャイブをやりました。
 後半にダイビングが入った、セパレートスタートのルーティンを、レッスンしていだきました。
 三室先生から、ダイビングは、女性椅子に座るような感覚、今一度、前傾姿勢の確認などを、丁寧に説明していただきながら、全体を充実しながら踊っていくことができました。
 そんな、ジャイブS9でした。

 最終4種目目は、ルンバF0をやりました。
 今回は、「”人”のポーズ」という、ピクチャーポーズに、初挑戦してみました。
 女性、右足だけで立ながら、左腕と左足を男性に預けて、バランスを保つポーズで、最初バランス感覚が難しく、安定せずに、右足がどんどん真ん中に寄っていってしまいます。
 しっかりと、男性を信頼して、左側の体重を預ける所は、日を置いて何度も踊りながら、慣れていくしかないですね。
 このポーズも、結構出てくるポーズですので、気楽に練習を続けていきましょう。
 後半は、スリースリーズを、もう一度復習がてら取り入れて、踊っていったのでした。
 そんな、ルンバF0でした。

 来週11月19日(火)は、中野駅南口より徒歩8分の中野ゼロ西館1F学習室ABにて、夜18:40頃から男女人がいれば、簡単な予習復習会を、夜19:15から、チャチャチャE3、サンバE0、ヴェニーズワルツA3、クイックステップF0、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。
 それでは、来週もみなさまのご参加を、心よりお待ちしております!

 

 

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毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

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CDC秋の遠足『籠原 鹿鳴館ツアー』 2019年11月10日(日)

  • 2019.11.11 Monday
  • 06:15

CDC秋の遠足『籠原 鹿鳴館ツアー』 2019年11月10日(日)

 

 

 2019年11月10日(日)、CDCは、埼玉県の北部の籠原へ、鹿鳴館ダンスホールツアーに行ってまいりました\(^o^)/

 

 この企画は、3ヶ月も前に発表し、代表なかなか良い企画だったと思ったのですが、前日まで5名から参加希望が増えず(泣)、さらに、前日夜に2名のキャンセルが入り、さらに当日1名の体調不良キャンセルが入り、結果、当日籠原駅に16:30に集まったのは、男性2名のみという企画となりました(笑)。

 

 ですので、ダンスホールでは、2人で飲もう、食べようという方針に切り替わり、持ち込み可でしたので、事前にビール500ML缶を7本調達して(笑)、タクシーに乗り、鹿鳴館へと向かいました。

 籠原駅南口から鹿鳴館までは、タクシーで、1100円で行けましたね。

 

 17時前に鹿鳴館に入店、2年前の10月に開催した時は、台風と重なり、他のお客さんは0人で、7名だけで楽しんだ、2017年の鹿鳴館ツアー だったのですが、今回は、月に一度の生バンドダンスホールDAYということで、合計で地元の方60名近くのお客さんで、賑わっていました。

 ですので、フロアーも、混んでいる時は、20組前後のペアーがダンスを楽しんでいましたね。

 

 

 3ヶ月前のプランでは、鹿鳴館の入場料2000円で、ビール以外のアルコール飲み放題、食べ放題だったのですが、先月10月の消費税率アップにともない、経営見直しが実施され、入場料が2200円、ソフトドリンクのみ飲み放題、食べ放題に変更となっていました。

 ですので、事前に買って、偶然にも持ち込んでいたビールは、超偶然の大正解となったのでした。

 

 さて、お席は、事前に東京から5名で行くと予約してあり、遠方から来るということで、お店の人が、結構良い場所を取っていてくれたのですが、2名になったと話すと、その特別席は没収(笑)、食事コーナーから一番遠く、出入り口の風が吹く末席の相席へと、案内されたのでした。

 

 そして、17時になり、とりあえず飲んで食べようということで、ビールを片手に美味しい料理を食べていると、同じ席に地元の2組の夫婦ペアーが一緒になりました。

 そして、こちらが、キャンセルで3人減って、男性2人のみになった、ということを話すと、2組のペアーのみなさんは、この地元以外から来た、一見2人組を、とても温かくもてなしてくれました。

 

 正直、今回もう踊るつもりはなく、ダンス着に着替えてもいなかったのですが、せっかくなので、踊りましょうよ、というお気遣いをいただき、こちらも、ビールが入り、ほろ酔いになり、この夜は現地交流モードへと移っていきました(笑)。

 

 相棒さんは、今回も服装をきっちりと着こなし、ベストにネクタイも決まり、着替えて登場すると、ザワザワと、みんな知り合い同士の地元のお客さんの輪から、一目置かれる存在に。

 やっぱり、服装がしっかりとしている方は、こういう所で得をしますね。さすが相棒さんです。

 

 

 夫婦で遊びにいらしているパートナーさんの方々も、気を遣って、どんどんと私達を誘っていただき、さらに、みんなおだてるのが上手く、「お上手ね!」「すごく楽しい!」「若くて素敵!」「何度か来れば、この界隈ですぐに有名になれますよ!」「競技会では上の級でしょう!」など、相棒さんも、少しだけ私も、1.5L以上ビールが入りながら、どんどんおだてられて、気分が良くなって、盛り上がっていきました(笑)。

 

 気を遣っていただいて、おだてられて、完全の乗せられているのが分かっていても、楽しい雰囲気ですし、気分が良くなるものですね。

 こんな、地元のみなさんの、アットホームなおもてなしに、感動し、そして社交ダンスを通して、知らない人との交流の素晴らしさも実感できたのでした。

 これは、今回、男性2人のみとなってしまったからこそ、味わう事のできた、貴重な現地交流でしたね。

 

 一方、この日は、生バンドもステージにスタンバイされ、25分×3回に渡って、生バンド演奏が披露されました。

 当初は、田舎の生バンド演奏はどんな感じなんだろう?と思っていましたが、4人で構成されたバンドだったのですが、想像以上に音が素晴らしく、代表がこれまで聞いてきた、新世紀さんや、東宝さん、塩原温泉さんや、熱海フジヤさん、などと比べても、まったく引けをとらないどころか、それ以上かもしれない良さやクオリティを感じましたね。

 帰り際に、どこで活動されているか聞いた所、群馬県の高崎市周辺との事で、こんな素晴らしい演奏もあるのだなぁ、ととても良い演奏で踊りを楽しむことができました。

 

 そんな感じで、ビールをがんがん飲みながら、美味しい料理を食べながら、地元の方におだてられて、機嫌よくダンスタイムを楽しんでいると、時間はあっという間に過ぎてしまうものですね。

 17時からはじまり、あっという間に21時近くの閉店近くになっていまして、20時50分に鹿鳴館を後にしたのでした。

 

 帰り道は、2人だけでしたし、そんな地元の方に、籠原駅まで乗せていってもらおうという、黒い考え(笑)もちらっと浮かびましたが、外は、とても天気が良く、ひんやりした空気も気持ちよく、そして、星は見えないのに、月がとても綺麗でしたので、籠原駅までの2.4kmを、2人で歩くことに\(^o^)/

 また、この道が、閑静な住宅街をまっすぐ歩いていく一本道で、信号1つ無く駅まで行ける道で、2人でテンポよく歩いて、26分後に、あっという間に籠原駅に到着してしまいました。

 2.4kmを、26分でしたので、時速6km弱、いい感じのウォーキングペースでした。

 

 籠原駅について、ちょうど5分後に、偶然にも籠原始発の快速があり、発車時には車両に自分達しか乗っていないという(笑)、珍しい湘南新宿ラインを体感しながら、籠原駅を後にしたのでした。

 

 

 かなりビールを飲んでいたので、発車してからトイレに行きたくなりましたが、なんと湘南新宿ラインの電車にはトイレがあることを思い出し、はじめて利用してみる体験もできました。

 

 このような感じで、籠原鹿鳴館ツアー企画は、男性2名のみでの実施となりましたが、なんだかんだで、とても楽しかったなぁ、と思えた、CDC遠足となりました。

 

 また、春か秋の気候がひんやりした季節の、生バンドがある夜(普段は18:30開店なのですが、生バンドの日は17時開店で、東京からは行きやすいのです)に、企画してみたいですね。

 今回、一緒の席になりました、ご夫婦の方にも、別れ際に、次回の再会をとても楽しみにしていると言っていただけました。

 

 以上、CDC遠足『鹿鳴館籠原ダンスホールツアー』のレポートでしたm(__)m

 

 

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CDC東京週末版土曜上池袋ヤング社交ダンスサークル 2019年10月9日(土)

  • 2019.11.09 Saturday
  • 21:33

CDC東京週末版神田秋葉原開催活動日誌

2019年11月9日(土)分


CDC東京上池袋週末版社交ダンス

写真:広々と練習をする参加者のみなさん


 2019年11月9日(土)の昼間に、今週は上池袋にて開催されました、CDC東京第27.5期週末版の第15日目には、男性7名・女性8名の合計15名のみなさまにお集まりいただき、集まったみなさんで楽しく5種目を練習していくことができました。

 今週は、公民館サークルの宿命というもので、ど〜しても土曜夜の会場が取れず、今期初の昼間の時間帯に上池袋での開催となりましたm(__)m
 雲一つない秋晴れの昼間でしたが、15名に達するみなさまに上池袋にお集まりいただき、男女比ほぼピッタリの効率的な中で、5種目を楽しく練習していくことができました。

 だんだんと夕方になるにつれて、日が部屋に差し込んでくる幻想的な雰囲気の中での、週末版は、いつもと違った感じで、楽しかったですね。

 帰り道は、みんなでのんびりと池袋駅方面に向かい、ボウリング場の近くで、自由解散となったのでした。

 15回目の社交ダンス、みなさん、少しだけ、慣れてきて、自身の成長を感じられたのではないでしょうか?
 まだまだよく分からない部分もあったと思いますが、あっ、ここできるようになってる、という部分もいくつかあったと思います。
 そんな、小さな一歩一歩の成長を、一つづつ楽しみながら、この先も、みんな仲良くなりながら、継続して練習していきましょう!

 この先、同じ種目を繰り返して踊ってみると、体も自然に動くようになり、思ったよりも早くどんどんと慣れてきますので、まずはどんどん楽しく体を動かしていきましょう!
 これが、CDC流の、社交ダンス10ダンスを最も早く踊れるようになっていく秘訣です(^_^)v

 CDCは、こんな感じで、毎回いろんな5種目の社交ダンスの簡単ステップに触れながら、10ダンスを一緒に上達していき、競技会でもダンスパーティーでも役に立つ内容で練習していきますので、これからも、みんなで楽しく練習していきましょう!(^_^)v

 CDC東京週末版27.5期第15日目にご参加いただきましたみなさま、社交ダンス5種目、大変お疲れさまでした!

 1種目目は、タンゴA4をやりました。
 今週も、アウトサイドスイブルと、スパニッシュドラック中心の流れで練習していきました。
 途中は、スパニッシュドラックの体重移動、そこから微妙なリードで女性の首を左に向かせる所を、確認しながら、全体を楽しく踊っていくことができました。
 そんな、タンゴA4でした。

 2種目目は、クイックステップBをやりました。
 クイックオープンリバースと、V6の入ったルーティンで、ランじゃなければ、クイックの基本ステップの組み合わせでした。
 途中は、V6に入る所を、油断していると、逆走してしまいがちですので、スピンターン3歩目もしっかりと右回転して、LOD方向へ進んでいくよう、結構確認して、練習しました。
 そして、すべてクローズドポジションで、上半身は落ち着いた感じで、早いリズムを、音楽で楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップBでした。

 3種目目は、ヴェニーズワルツAをやりました。
 今回のテーマは、ナチュラルターンの一歩目を横に出す感覚、で練習してみました。
 そして、準備足をイメージして、より楽に足を遠くに踏み出せる所を意識しながら、ナチュラルターン、チェンジステップ、リバースターンの組み合わせで、フロアーを踊っていくことができました。
 そんな、ヴェニーズワルツAでした。

 4種目目は、ラテンに入り、ルンバC2をやりました。
 動画は、近日修正予定ですが、最初に、フリーアームを使い左右の体重移動を、練習してみました。
 そして、そこから、オープンベーシックから、ナチュラルトップ、アドバンスドヒップツイスト、右手のアレマーナ、スライディングドアーズの流れで、練習していきました。
 今回は、ナチュラルトップ、スライディングドアーズ、そして、フリーアームと、3箇所、初挑戦の部分がありましたが、まずはとにかく体を動かそうということで、みなさんよくチャレンジできました。
 そんな、ルンバC2でした。

 最終5種目目は、ジャイブA4に再挑戦してみました。
 337拍子トーヒールスイブルで、腰をぐいぐい左右に動かしながら練習してから、セパレートからのスタートで、フリックも元気よく練習していきました。
 そして最後の力を振り絞って、良い汗を流すことができたのでした。
 そんな、ジャイブA4でした。

 次回CDC東京週末版27.5期第16日目は、11月16日(土)の夜18時25分より、会場移動して神田駅より徒歩5分の『神田さくら館1F多目的ホール』にて、ワルツC4、スローフォックストロットB3、チャチャチャB3、サンバA4、パソドブレA、の5種目をやります。
 それでは、来週の東京週末版第27.5期も、みんなで楽しみながら練習していきましょう!

 

 

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CDC池袋若者むけヤング社交ダンスサークル金曜 2019年11月8日(金)

  • 2019.11.09 Saturday
  • 06:39

CDC池袋活動日誌
2019年11月8日分


 2019年11月8日(金)に開催されました、CDC池袋28期の第4日目には、男性10名・女性5名の合計15名のみなさまにお越しいただき、みんなで社交ダンス4種目で楽しく体を動かすことができました。

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 11月の2週目に入り、秋らしいひんやりした気持ちの良い天候が続いています。
 そんな、今週も15名に達するみなさまにお越しいただき、男女比は、ダブルスコア―でしたが(汗)、はじめての社交ダンス4種目にトライすることができました。

 今週は、18:50頃に、男女集まってきましたので、19:15のはじめのストレッチまで、先週までにやりました、ルンバ、ワルツ、タンゴの3種目を、復習がてら、軽く踊っていくことができました。
 来週も、男女2名づつ以上集まっていましたら、時間前に軽い復習会をやろうと思いますので、たくさん踊ろうと感じた時は、お気軽に早めに来てみてくださいね。

 帰り道は、気持ちの良い秋の夜でしたので、サンシャインルートで、みんなで集団下校して、サンシャイン通り繁華街で解散となったのでした。

 CDCでのはじめての社交ダンスいかがでしたでしょうか?
 いきなり、4種目にトライしてみるのが、CDC流の初心者社交ダンスメニューです。
 今回よく分からなかったとしても、来週もう一度踊ってみると、かなりイメージがしっかりしてくると思います。
 まずは、たくさん体を動かして、みんなで社交ダンスを楽しんでみましょう!

 池袋28期第4日目にご参加のみなさま、4種目お疲れさまでした!

 1種目目は、クイックステップAに、初挑戦してみました。
 クイックのロックステップというものに、初挑戦してみました。
 QQでロックする際に、両足のかかとを上げ、トーでロックする所を確認しながら、まずはシャドーで踊り、その後、組んで踊ってみました。
 そして、ワルツで何度もトライしているナチュラルスピンターンを入れて、フォワードロックから繋げてみました。
 これで、クイックステップの基本は、完成です(笑)。
 最後は、クォーターターンからスタートする、クイックAの流れで、楽しく踊っていくことができました。
 そんな、クイックステップAでした。

 2種目目は、ワルツA1をやりました。
 まずは、先週やりました、ウィスク、シャッセフロムPP、ナチュラルスピンターンの流れを、復習してみました。
 ウィスクから、男女とも内側の足を絞るように出して、次に女性、後ろ向きになる感覚で足を揃える所、今回も練習していきました。
 スピンターンは、みんないい感じで慣れてきましたね。
 そして、その後は、コントラチェックという、簡単ピクチャーポーズに挑戦、コントラチェックからの、シャッセフロムPPで、第二LODを踊っていきました。
 なかなか、いい感じだったと思います。
 そんな、ワルツA1でした。

CDC若者東京社交ダンスサークル

 3種目目は、ラテンに入り、ルンバA03を、やりました。
 今回は、2週間前の金スマに、チラッとだけ出ていました、財団A級のHちゃんがいらしていましたので、モデルになってもらいながら、ルンバウォークや、前後ステップを、みんなで最初練習ができました。
 その後、先週からトライ中の、オープンヒップツイストからファンポジション、ホッキースティックの流れを、復習しました。
 そして、今週は、ニューヨークの後に、アンダーアームターンから、ハンドトゥハンドを入れて、みんなで楽しく踊っていくことができました。
 これが、まずはルンバの王道の流れになりますので、どんどんと練習していきましょう!
 そんな、ルンバA3でした。

 最後の4種目目は、チャチャチャAに、初挑戦してみました。
 今期、はじめてのチャチャチャでの、ヒップツイストとホッキースティックをやってみました。
 ルンバの記憶を参考にしながら、Hちゃんにより、チャチャチャのロックステップを、最初みんなで練習した後、ファンポジションへの、ツイストシャッセや、スリップシャッセを練習していきました。
 音楽で踊ってみると、てんやわんやになってしまう方もいらっしゃいましたが、最初は、テンポが速いので、そうなるものです。
 こちらも、2回目、3回目のトライで、すぐに慣れてきますので、楽しく続けていきましょう!
 そんな、チャチャチャAでした。

 次回の、CDC池袋第28期は、11月15日(金)に、会場同じ、池袋駅東口より徒歩約10分の『帝京平成大学B1F集会室』にて、CDC池袋第28期第5日目を開催いたします。
 18:45より、男女2人づつ以上集まっていたら、軽い予習・復習会を、19:15より、ルンバA7、サンバA、タンゴA1、スローフォックストロットA1、の4種目を練習していきますので、どうぞお楽しみに。

 それでは、来週のCDC28期池袋第5日目も、みんなで4種目を楽しみながら一緒に練習していきましょう!

CDC若者池袋社交ダンスサークル

 

 

※社交ダンスを初心者からはじめるのなら、ヤング社交ダンスサークルCDCが、一番お勧めです。

毎回多種目を踊れるため、半年で、とりあえずすべての種目10ダンスが確実に一番早く踊れるようになり、パーティーでも競技会でも両方が楽しめる社交ダンスを学び、どんな場所でも楽しめる社交ダンスが身に付きます。結果一番長く続けられます。一度だけでもOKですので、いつでも、チャレンジにいらしてくださいね。(ただし35歳以下)

 

※社交ダンス初心者入門講座CDC池袋第28期が、10月18日(金)より、毎週金曜の夜に池袋にて、新規開催中!

https://c-dc.org/ikebukuro-b.php

 

※CDC東京週末版 27.5期が、2020年1月4日(土)より、基本東京都千代田区にて土曜日の夜に、新規スタート!

https://c-dc.org/tokyo-w-b.php

 

※社交ダンス初心者講習会CDC中野第28期が、9月4日(水)より、毎週水曜夜に中野にて、開催中!

https://c-dc.org/nakano-b.php

 

※2019/11/4(月・祝)開催 第20回練習着10ダンス競技会 エントリー受付中!

https://c-dc.org/e/entry.php

 

※CDC中野ちょっぴり中級版が、毎週水曜夜に中野にて、講評開催中!

https://c-dc.org/advance.html

 

◆若者初心者向け社交ダンスサークルCDC:https://c-dc.org/

 

◆東京のヤング社交ダンスサークル一覧:https://c-dc.org/link-circle.php?a=1

 

◆若者向けダンスサークルリンク集:https://c-dc.org/vote.html

 

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